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做最快樂的自己做最快樂的自己 課前游戲：看圖猜數(shù)字課前游戲：看圖猜數(shù)字猜猜這是數(shù)字幾？猜猜這是數(shù)字幾？陽光心情我做主一起來畫一畫自己的心情一起來畫一畫自己的心情 一、認識各種情緒一、認識各種情緒拿出情緒卡片，寫一寫你的煩惱拿出情緒卡片，寫一寫你的煩惱說一說你的煩惱說一說你的煩惱陽光心情我做主二、釋放各種情緒二、釋放各種情緒個別說說你的想法個別說說你的想法將你的金點子寫在智慧卡片上，將你的金點子寫在智慧卡片上，并貼到智慧樹上與大家一起分享并貼到智慧樹上與大家一起分享 三、體驗時刻三、體驗時刻觀看一段假如給我三天光明觀看一段假如給我三天光明視頻，看看海倫凱勒在遇到困境時視頻，看看海倫凱勒在遇到困境時是如何排解她的煩惱的是如何排解她的煩惱的 試一試：站在海倫的角度，假如試一試：站在海倫的角度，假如當你眼前一片黑暗時，你是什么樣的當你眼前一片黑暗時，你是什么樣的心情？站在旁觀者的角度，你又是怎心情？站在旁觀者的角度，你又是怎樣的心情？樣的心情？體驗要求：手、身體不碰桌子，帶上眼罩，順時針走一圈，逆時針走一圈。 3 3、從海倫的角度和旁觀、從海倫的角度和旁觀者的角度，說一說你的感受者的角度，說一說你的感受。五、放飛情緒五、放飛情緒動手制作一架飛機，把這些煩惱統(tǒng)統(tǒng)都打包在快樂的音樂聲中我們一起把自己的煩惱放飛到大自然中祝愿每一位同學：祝愿每

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