毛筆書寫規(guī)律-書法技巧-毛筆字書寫

1、楷書基本筆畫書寫規(guī)律筆畫是構(gòu)成漢字的基本元素。要想寫好字，首先就要寫好筆畫。就象蓋房子要講究材料的質(zhì)量一樣,偷工減料蓋起來的房子必然是“豆腐渣”工程，寫字的道理也是如此,那種不認(rèn)真練習(xí)筆畫就直接寫字的學(xué)法是不符合毛筆楷書學(xué)習(xí)規(guī)律的。王羲之說：“一點(diǎn)失所，若美 人之病一目；一畫失節(jié)，如壯士之折一肱?！背浞终f明了筆畫質(zhì)量與字 的整體美的關(guān)系。漢字的基本筆畫共有四十余個，可分為點(diǎn)（斜點(diǎn)、豎點(diǎn)、左點(diǎn)、撇 點(diǎn)、提點(diǎn)）、線（長橫、短橫、左尖橫、懸針豎、垂露豎、短豎、長斜 撇、短斜撇、短平撇、豎彎撇、豎撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（橫 折、豎折、撇折）、鉤（橫鉤、豎提、豎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎 左彎鉤

2、）及復(fù)合筆畫（共10個，名字略）五大類，每一類筆畫的寫法 都是有規(guī)律可循的，這些規(guī)律掌握起來并不難，以下就是我在學(xué)習(xí)和教 學(xué)毛筆楷書過程中總結(jié)的規(guī)律。、起筆規(guī)律：點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫法是方便學(xué)生以后學(xué)習(xí)行書（見圖3 1）。（如看不見全圖，可對圖雙擊查看）1點(diǎn):寫斜點(diǎn)a 3 -1橫的龍筆步驟a示2轉(zhuǎn)：調(diào)整肆囪以匱中挺筆點(diǎn)：任何筆畫都由點(diǎn)起。筆桿垂直，以斜勢（45°）（缺省為這個 角度，具體到不同風(fēng)格楷體可作相應(yīng)調(diào)整 ）下筆由輕到重寫出前尖后圓的杏仁點(diǎn)。要求下筆要輕，角度要斜，根據(jù)筆畫的粗細(xì)寫出點(diǎn)的長短, 不可一味拉長以免給下一步帶來麻煩。帶：是為了寫出起筆輪廓

3、，也便于轉(zhuǎn)筆。以橫為例，杏仁點(diǎn)寫完后，毛筆按筆畫運(yùn)筆方向（橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、 提向右上）側(cè)鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫出了起筆的輪廓, 又便于筆鋒在其中不露痕跡地?fù)Q向，保證下一步的中鋒運(yùn)筆。注意：帶 時毛筆不要提起，把點(diǎn)的頭和尾蓋?。ㄒ钥床灰婞c(diǎn)的頭尾為準(zhǔn)），寫出 三條直邊兩個方角。轉(zhuǎn)：是為了調(diào)整筆鋒指向以達(dá)到中鋒運(yùn)筆要求。平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著就是靠大拇指和食指逆時針轉(zhuǎn)動筆 桿（橫、提為逆時針轉(zhuǎn)動，豎、撇為順時針轉(zhuǎn)動，捺因?yàn)橄鹿P方向同點(diǎn)致，故不須轉(zhuǎn)動），帶動筆鋒作逆時針調(diào)鋒，使原來的筆鋒指向由向 左前變成向左，這時向右運(yùn)筆才是橫的中鋒行筆。注意：轉(zhuǎn)筆

4、時毛筆不要提起，直接用拇指和食指轉(zhuǎn)動筆桿帶動筆鋒在紙上轉(zhuǎn)動，像蹺蹺板一樣，讓接觸紙面的筆尖和筆跟部同時向筆畫中心移動，直到筆鋒狀態(tài)符 合中鋒要求為止。以上只是以橫為例說明起筆點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)的規(guī)律，其它筆畫起筆可類 推。至于橫、豎、撇、提、捺五個最基本筆畫的起筆點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)的相同 和不同之處，請看表和（圖 3 2）。、行筆規(guī)律：中鋒鋪毫起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆過程中，要始終保持筆鋒指向與運(yùn)筆方向正好相反，同時要求筆鋒始終保持在筆畫的 中央，隨著手腕的運(yùn)動，筆桿可以倒向筆鋒所指方向（不能往運(yùn)筆方向 也不能往筆畫兩邊倒，否則會造成拖鋒或偏鋒），筆桿傾倒幅度越大, 筆鋒與紙面的摩擦力越大，

5、筆毫克服阻力前進(jìn)，寫出的筆畫自然就有力 度美（見圖3 3）。請看筆畫起、行筆示三、收筆規(guī)律行筆結(jié)束后，接下來就要收筆，收筆有兩種方法:（一）藏鋒收筆：彈、挑、折、轉(zhuǎn)中鋒行筆到末尾，收筆第一步是筆鋒反彈提起（越是彈性小的筆或 按筆幅度大的情況，越要反彈提起），因?yàn)橄髾M、垂露豎或短豎以及反捺的收筆需要較輕的筆觸才能圓滿完成收筆。所以反彈提起是圓滿收筆的關(guān)鍵步。這里我用一個“彈”字概括反彈提起這rh.步。第二步“挑”概括的是筆鋒上挑（對橫而言）或筆鋒左挑（對豎而 言），這一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以強(qiáng)調(diào)筆畫的造 型效果。注意：挑時要用一分筆輕挑，不可用很重的筆觸。第三步“折”概括的是筆

6、鋒在“挑”之后折筆（方向與起筆點(diǎn)的方 向保持平行）向右下形成方角，與下一步圓轉(zhuǎn)形成的圓弧收筆構(gòu)成方圓 對比。注意：這一步依然要用一分筆輕折。第四步“轉(zhuǎn)”概括的是圓轉(zhuǎn)回收，完成“折”后，手腕帶動毛筆,使筆鋒輕松一轉(zhuǎn)，從下方輕輕收回，整個筆畫到此圓滿結(jié)束。垂露豎、短豎、反捺都可以此法收筆（見圖3 4）。0 3-4藏棒收筆關(guān)鍵步驟圏示提薛 下折（二）露鋒收筆：彈、傾、踢露鋒收筆是要寫出筆鋒。與藏鋒收筆相同的是第一步也需要反彈提起（此步也稱“彈”），不過這種反彈提起是反復(fù)且連續(xù)進(jìn)行, 運(yùn)筆一次比一次輕，直到寫出筆鋒為止。伴隨著反復(fù)多次反彈提起，為使筆毫能漸漸收攏，筆桿必須向筆鋒所指方向傾斜，（此步謂“

7、傾”）， 最后一步筆尖快速從紙面踢出，形成筆鋒（此步謂“踢”）。基本筆畫 中如懸針豎、撇、捺、提及鉤的收筆全用此法。需要注意的是：要想收 出漂亮的筆鋒，起筆時轉(zhuǎn)筆就要到位，只有轉(zhuǎn)筆到位，才能在收鋒時將筆鋒寫到筆畫的中心線上，從而產(chǎn)生美的外觀（見圖3 5）。a露鋒忱筆關(guān)鍵步騾®示1笙鋒反禪提起請看筆畫收筆示范附：楷書筆畫書寫示范及用法附卑曲盜就3齒那同墊(Trhl 曲IF回隨幫孑打 囲Sts誡甘 (W帥n廿 圖溜gi帝 P& 等倉直戯塗 jT曲B2 贏血r*曲8fr簡帶寒爰M甘 圖瞬S扇T_II常ri胸薛 帝fir輩JtCt同遢席慕l4lW1 I爭腳B34IIk苗 淇玄誓裔越a

8、t戈甘 餌姿孩筮iiBr四、折的兩種書寫規(guī)律1、起筆折法彈、挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)六、弧鉤的書寫規(guī)律彈、弧、折、轉(zhuǎn)此種方法即還原法，特別適合寫豎折、撇折以及豎提，就是將折筆看成兩個線類筆畫的連接，如橫折可看成橫和豎的連接（豎折可看成豎和橫的連接、撇折可看成撇和橫的連接，即上筆的收筆步驟接著下筆的起筆步驟），橫折即可寫成橫的收筆（保留“彈”和“挑”，去掉“折”和“轉(zhuǎn)”）接著豎的起筆（“點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)”），豎折、撇折可以此類推（見圖36）。IS提筆輕直或折要想使折筆具有康有為所說“凝整沉著”的效果，還須注意折筆角度要在直角以內(nèi)。2、三角形法彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)這種方法的關(guān)鍵是后三步折、折、轉(zhuǎn)鉤出三角形的輪廓，再

9、調(diào)整筆鋒運(yùn)筆。特別適合寫橫折、橫鉤、豎鉤，也特別適合初學(xué)者使用。（見圖3 7 ）。五、折鉤的書寫規(guī)律折鉤（橫鉤、豎提、豎鉤）的書寫規(guī)律與折的三角形法基本相同，都可按“彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)”五個步驟書寫，不過豎鉤應(yīng)按“彈、折、折、轉(zhuǎn)”四個步驟書寫更合理，因?yàn)槿绻Q鉤也寫出同豎提 一樣的“腳后跟”，其效果必然難看而且拖沓累贅。豎提更適合用彈、折廳上右上折向左 下挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)法書寫。（見圖 3 8）。回鋰向左臂 踢鋒輕左7左下折 上折堅(jiān)軸的二悔形寫法步驟®示弧鉤（斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）的寫法同折鉤略有不同, 如用三角形法書寫，鉤的背部多出一個拐角，因而特別難看，所以要用“弧”代替折

10、鉤的“挑、折”兩步，這樣，寫出的弧鉤才有美感?；°^的書寫規(guī)律可以用“彈、弧、折、轉(zhuǎn)”四字概括（見圖 39）。0弧齣的韋第步騾0示折和鉤的書寫示范附：楷書筆畫書寫示范及用法換折；用在字的右h方橫期冬朋濮蓋決梶律菌川蘭上擁督形繼廓彈 jfe荷箸期冉順粉岡皆 網(wǎng)際崗也蘭 網(wǎng)形輪 凰起、籽返網(wǎng)橫向左下快 崔蜴卷«滯鬥 頃時網(wǎng)哉槌鋰»折；用干紅r丟、去髦的蘇中禪起 據(jù)赴左械獰 電 翩 龐行、收岡橫蠶蠶禪起樋琶左林輕下忻逆轉(zhuǎn)獰' 收同任橫黑翳鑿島參用于字左竪鉤b用途檢廣趕斜析向右上模 速掲上據(jù)輕F析愛左0笹P1左快速腸普報(bào) 娶用于d戈"部的鉤臥卽爭用于str部的鉤那捏

11、槌怪5 Kt右下行廚E快 湮賜禪輕上析fflT雜起連務(wù)輕瓷左提性 ?1右£行回茸6下七、點(diǎn)的書寫規(guī)律線（線型筆畫）的濃縮筆。楷書的基本點(diǎn)有五個:斜點(diǎn)一一反捺的濃縮豎點(diǎn)垂露豎的濃縮左點(diǎn)右短豎的濃縮撇點(diǎn)一一短斜撇的濃縮提點(diǎn)提的濃縮這些點(diǎn)是這五個對應(yīng)筆畫的縮寫一一去中間行筆，接兩頭起筆和收反捺濃縮：去掉行筆，保留起、收筆.延伸：噌加行筆.濃縮；去掉行筆，保留起、qs%延他增加行筆.隔去齊行筆，保留起、收筆.延伸，増加行筆.濃貉去掉行筆，保瞥起、收筆，延伸；增加行笙提液編去掉行筆，保宙起、收笙。延伸；増加行筆.提點(diǎn)點(diǎn)的書寫示范難寫筆畫的技巧點(diǎn)撥、長橫除了按起、行、收筆的一般規(guī)律書寫之外，還要

12、注意以下幾點(diǎn)：1、拱形造型。左半段略向上 傾斜，與水平線的夾 角在5 °左右，右半段在行筆剛過左半段及時壓平， 收筆時自然有拱形造型。2、中段略細(xì)。行筆時筆鋒略提，筆畫自然變細(xì)，但不可太細(xì),否則成為“蜂腰”橫病筆。3、收筆上方下圓。收筆的“挑”和“折”形成方角，使橫神采頓生；最后“轉(zhuǎn)”一定要圓，與方角形成對比，即和諧又有變化。起筆平"議橇翥蒔左豐段廉時下壓略苛上冇、左尖橫1、起筆寫點(diǎn)要水平左要尖。筆鋒調(diào)好后沿水平方向由輕到重順鋒而下（手指執(zhí)筆的輕重感要敏銳），略拉長形成左 尖右圓的杏仁點(diǎn)。2、收筆仰勢上抬。反彈轉(zhuǎn)換筆鋒提起后，提鋒由下 邊沿向前向上延伸，再左上折與起筆下邊保

13、持平行，最后從上邊收鋒。3、筆畫左低右高。與長橫略斜帶筆相同，帶筆后保持斜向直接行筆（由于平點(diǎn)起筆筆鋒指向已達(dá)到橫的中鋒運(yùn)筆要求，故省略轉(zhuǎn)筆調(diào)鋒這一步 而直接行筆），收筆后必然左低右高。左斜上折平點(diǎn)起笙上挑三、懸針豎1、收鋒要在正中。收筆完成時，筆鋒要在筆畫的中軸線上，這就要求起筆轉(zhuǎn)筆時要到位，保證筆鋒的方向指向正前 方且在筆畫正中央。2、筆畫要飽滿。鋪毫行筆要寫到整個筆畫的四分 之三或五分之四方可提筆收鋒。3、收鋒動作小。反彈轉(zhuǎn)換動作幅度要 小，寫出的筆畫才能精致利索。四、短平撇 1、角度要平。取決于帶筆方向，所以點(diǎn)之后要向左平緩帶筆，而不是斜下帶筆。2、轉(zhuǎn)筆變大。隨之而來的是轉(zhuǎn)筆幅度加大，

14、筆鋒由向左前轉(zhuǎn)為向右，寫成的撇自然是較平的（不需要絕 對水平）。轉(zhuǎn)筆平舉五、豎彎撇 1、轉(zhuǎn)彎幅度大。由起筆的垂直向下到收筆的水平向左，靠腕的靈活轉(zhuǎn)動控制筆鋒轉(zhuǎn)彎。 2、鋒向要跟蹤。由于轉(zhuǎn)彎幅度大，所以轉(zhuǎn)彎時筆鋒指向也要用手指順時針捻動筆桿跟蹤調(diào)節(jié)。否 則與撇拐彎時筆畫變粗而不協(xié)調(diào)。3、手腕轉(zhuǎn)動和手指捻動要冋步進(jìn)行。六、斜捺1、捺腳拐彎處下方上圓。此處用長橫起筆的帶、轉(zhuǎn)法，即換向時保持原來的按筆力度水平向右?guī)ЧP，形成下方上圓的效 果。2、捺腳即飽滿又鋒正。剛才講的換向帶筆也是達(dá)到飽滿的關(guān)鍵 步，接著逆時針轉(zhuǎn)筆調(diào)鋒繼而中鋒收筆，寫出的筆畫自然神完氣足，給 人以美感。七、平捺 1、起筆用橫的點(diǎn)帶法。

15、注意不要粗、長、斜,應(yīng)略細(xì)、短、平。2、第二段下坡要長要緩勿陡。3、捺腳稍長上邊沿要 平。筆畫書寫視頻難寫筆畫的技巧點(diǎn)撥2八、豎鉤 1鉤要平。出鉤上邊沿勿要左上斜，應(yīng)稍平。不要挑。反彈提起后筆鋒不要右下挑，以免出現(xiàn)難看的腳后跟。九、臥鉤 1、出鉤前要上抬。否則雷同于斜鉤，且容易將鉤寫得大而空，使點(diǎn)的位置不好安排。 2、鉤要長。鉤寫長并同起筆保持平行，這樣鉤很緊湊，也顯得小巧。 3、鉤之拐角要突出。鉤之拐角不突出則無神采，其它弧鉤拐角也要突出。此駕 要明顯向與起 筆平行鈞之前要I 上挑弧行1鉤之拐箱要突出十、豎左彎鉤寧駝背勿彎腰。起筆右下行急轉(zhuǎn)左下行，轉(zhuǎn)彎處方圓并用，猶如駝背,但不彎腰，無傷大雅

16、。如寫成半圓形，猶如彎腰，則有疲軟無力之感。由右 下行急下行V中段要' 、熱不 可彎 腰.卜一、橫折鉤1、橫細(xì)折粗。橫要提筆寫，折要按筆寫，不可橫粗折細(xì)或橫折粗細(xì)相等。2、鉤要弧鉤。出鉤前先畫弧，即用豎左彎鉤的寫法。不要寫成折鉤或帶后跟的鉤。3、要有變化。橫折鉤可根據(jù)不同的字寫成長短不同的變化。如“同”、“四”、“句”三字對鉤 的橫折長短要求就不同，要靈活處理，切勿千篇一律。橫細(xì)折粗摘氏折短斜帶斜行相同。十二、橫折折撇慣細(xì)折粗懂短折長直帶直廳鉤前那L仃由橫折和撇折加撇組成。橫折折鉤折法與此1廈彈按起2筆錘左挑3筆鋒下折4換向帝筆十三、豎折折鉤由豎折和橫折鉤組成，注意橫還要細(xì),而且橫折之折可寫圓折。十四、左點(diǎn)起筆用垂點(diǎn)法。即垂直下筆由輕到重寫點(diǎn)，之后向下（略向左偏）帶筆，收筆與垂露豎相同。如從背面橫著看，它變 成了左尖橫，說明它與左尖橫的書寫規(guī)律是相通的。筆畫書寫視頻組合點(diǎn)的用法及寫法1、兩點(diǎn)水：用作左偏旁。上為斜點(diǎn)，下為提點(diǎn)。這個部首一般用在字之左，故右邊沿要垂直對齊。以避免提點(diǎn)過長占用右偏旁的空間。2、三點(diǎn)水：用作左偏旁。在兩點(diǎn)水之間再加一個斜點(diǎn)，這個點(diǎn)應(yīng)靠近第一點(diǎn)并呈斜對齊，便于提點(diǎn)收筆延伸到它留下的空白區(qū)，以保證 右邊沿垂直對齊