兒童近視,多半是因?yàn)樗麄兇嬖谶@個(gè)四個(gè)不良習(xí)慣

1、兒童近視，多半是因?yàn)樗麄兇嬖谶@個(gè)四個(gè)不良習(xí)慣在大街上可以看到很多的孩子都帶著近視鏡，近視眼在現(xiàn)在已經(jīng)是非常常見的了?，F(xiàn)在學(xué)生的學(xué)業(yè)非常的繁重， 這也是導(dǎo)致近視眼的一重大原因，但是我們不能夠忽略了生活中的一些不良習(xí)慣對(duì)眼睛造成的重大影響。那么，弓I發(fā)近視眼的不良習(xí)慣有哪些呢？引發(fā)近視眼的不良習(xí)慣：1 、燈光強(qiáng)弱不當(dāng)“燈光夠不夠亮？我擔(dān)心燈光太暗了會(huì)影響孩子的視力?！蔽覀円话愣歼@么想。實(shí)際上，現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了！ 過強(qiáng)的光線會(huì)使孩子的眼睛很容易 感到疲勞，是引發(fā)近視的原因之一。 孩子需要的是柔和的光， 而且要保證光線來自于孩子的 左前方。2 、配眼鏡太隨意隨便找一家眼鏡店

2、配眼鏡，驗(yàn)光不準(zhǔn)確，度數(shù)不標(biāo)準(zhǔn)，質(zhì)量不過關(guān)。-這樣眼睛容易疲勞，度數(shù)也易。3 、圖書紙張、印刷太“講究”越來越精美的印刷、 越來越講究的紙張， 使童書越來越具觀賞性了。不過，這些精美的 圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強(qiáng)，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學(xué)上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞，也可能是近視的原因。4 、戶外活動(dòng)時(shí)間太少現(xiàn)在的生活空間太狹小， 孩子大多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)活動(dòng)，近距離用眼的時(shí)候很多， 而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的，它會(huì)自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個(gè)近距離。而且，在屋里的時(shí)候多了，看電視、玩電腦的機(jī)會(huì)也就增多了，如果再不注意距離、姿勢(shì)，很容易讓眼睛

3、過度疲勞。眼睛高度近視怎么辦？目前認(rèn)為高度近視患者提高視力的方法為配戴眼鏡和必要的視覺訓(xùn)練。配鏡之前，首先要通過驗(yàn)光弄清度數(shù)。 高度近視患者由于眼底病變，往往不能得到很好的矯正視力。當(dāng)使用完全矯正的鏡片不能耐受時(shí)，只好降低度數(shù)（一般在100-300度之間），爭(zhēng)取能夠保持舒適和雙眼視覺功能。因此高度近視患者應(yīng)尤其注意，驗(yàn)光配鏡到正規(guī)醫(yī)院眼科。另外，配戴角膜接觸鏡可以增加視野、減少視物變形，并有較好的美容效果。但必須按要求操作，注意用 眼衛(wèi)生并經(jīng)常更換，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。近年來視覺訓(xùn)練矯正近視眼越來越受到人們的關(guān)注， 特別是多維視覺訓(xùn)練。對(duì)于眼睛高度近視了解之后， 來了解一下高度近視的預(yù)防保?。簯?yīng)

4、定期去醫(yī)院檢查眼底，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理； 如果突然出現(xiàn)視野缺損、暗點(diǎn)、視力下降等癥，就立即去醫(yī)院檢查由于高度近視患者眼軸長(zhǎng)，眼球壁比較軟、薄，因此應(yīng)注意避免劇烈的活動(dòng)、震動(dòng)及外力碰擊眼 球，以免發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。思明堂創(chuàng)辦于2010年，位于上海，是獲得香港（國際）青少年視力健康與保護(hù)研究中 心技術(shù)支持的高端視力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)。思明堂近視訓(xùn)練原理思明堂近視訓(xùn)練原理是將中醫(yī)生物和物理訓(xùn)練相結(jié)合，通過心眼腦的協(xié)調(diào)與配合，自內(nèi)而外提升兒童的視遠(yuǎn)能力。主要基于以下理論：1. 視力健康整體觀。突破簡(jiǎn)單依據(jù)“近視眼軸增長(zhǎng)”的解剖學(xué)物理現(xiàn)象衍生的治療方法，相信成長(zhǎng)發(fā)育中的兒童具有良好的自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力，將每一位兒童視作富有活力的整體。2. 內(nèi)外因辨證原理。深度剖析兒童近視產(chǎn)生的原因，“挖因去根”，矯正兒童不良用 眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。3. 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論。運(yùn)用經(jīng)絡(luò)按摩和熱灸方法，調(diào)和氣血，溫通經(jīng)絡(luò)，改善眼睛營養(yǎng)供 給吸收機(jī)理，提升眼部調(diào)節(jié)功能。4. 人體科學(xué)理論中關(guān)于科學(xué)訓(xùn)練的原理