中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要

1、中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要 一、課程性質(zhì)與任務(wù) 體育與健康課程是以身體練習(xí)為主要手段， 有機整合體育與健康教育兩門學(xué)科中 相關(guān)的內(nèi)容、方法、原理，以促進學(xué)生體質(zhì)與健康發(fā)展為主要目標的綜合類課程， 是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的高素質(zhì)勞動者和技能型人才不可缺 少的重要途徑。 體育與健康課程是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生必修的一門公共基礎(chǔ)課。本課程的任務(wù)是： 樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，傳授體育與健康的基本文化知識、體育技能和方 法，通過科學(xué)指導(dǎo)和安排體育鍛煉過程，培養(yǎng)學(xué)生的健康人格、增強體能素質(zhì)、 提高綜合職業(yè)能力，養(yǎng)成終身從事體育鍛煉的意識、 能力與習(xí)慣，提高生活質(zhì)量， 為全面促進學(xué)生身體

2、健康、心理健康和社會適應(yīng)能力服務(wù)。二、課程教學(xué)目標1. 運動參與認真上好體育課， 在沒有體育課的當天， 應(yīng)按學(xué)校安排進行 1 小時的課外體育鍛 煉。自覺與同伴組成小組進行課外體育鍛煉和運動競賽。 學(xué)會制定和實施簡單的 個人鍛煉計劃。 具備選擇利于提高職業(yè)素質(zhì)運動項目的意識、 自我評價體育鍛煉 效果的能力。2. 增強體能按照國家學(xué)生體質(zhì)健康標準 （以下簡稱標準）的要求，努力提高以耐力、 力量和速度為主的體能素質(zhì)水平， 積極參與國家、 地方及學(xué)校組織開展的 “全國 億萬學(xué)生陽光體育運動”等各類體育活動。3. 體育技能 基本掌握兩項以上體育技能，不斷提高運動能力。形成自己的運動愛好和專長， 有能力參

3、加班級、校際和更高級別的體育運動比賽。4. 身體健康了解一般疾病的傳播途徑和預(yù)防措施。 懂得營養(yǎng)、 環(huán)境和生活方式對身體健康的 影響，逐步養(yǎng)成健康向上的良好生活方式。 具有改善與保護身體健康的意識， 能 有針對性地選擇適合自我健康狀況的科學(xué)健身手段， 特別是有氧健身手段， 學(xué)會 用養(yǎng)生保健的方法改善身體健康。對所從事 的體育活動可能發(fā)生的傷害有初步認識，有意識控制和回避不規(guī)范動作的產(chǎn)生， 懂得緊急處置運動創(chuàng)傷的簡單方法。5. 心理健康了解與體育有關(guān)的青春期心理衛(wèi)生知識， 認識青春期性心理的變化規(guī)律。 具有良 好的情緒和自控能力， 通過體育鍛煉培養(yǎng)堅強的意志、 提高抗挫折能力和樂觀向 上的精神品

4、質(zhì)、 緩解性格差異導(dǎo)致的心理沖突。 通過運動競賽中的勝與負， 領(lǐng)悟 積極進取對形成穩(wěn)定心理狀態(tài)的重要意義。 能有意識通過輕松、 休閑的體育活動， 緩解學(xué)習(xí)緊張帶來的心理壓力。6. 社會適應(yīng) 參與集體性的體育活動，學(xué)會與同伴和諧相處， 培養(yǎng)良好的人際關(guān)系和合作精神。能主動關(guān)心與幫助同伴，共同完成體育鍛煉過程，培養(yǎng)“競爭、團結(jié)、友誼與合 作”的精神，提高社會責(zé)任感和協(xié)調(diào)溝通能力。提高防范職業(yè)病的 學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯相關(guān) 提高自己的綜合職業(yè)7.職業(yè)素質(zhì)根據(jù)未來職業(yè)工作的特點，學(xué)習(xí)與職業(yè)相關(guān)的健康保健知識， 意識和能力，選擇有助于防治職業(yè)病的體育手段進行鍛煉。 的體育運動項目，認識體育對提高就業(yè)和創(chuàng)業(yè)能力

5、的價值， 素質(zhì)。三、教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)72學(xué)時。7290學(xué)時。其中,本課程的教學(xué)內(nèi)容由基礎(chǔ)模塊和拓展模塊兩個部分組成。1. 基礎(chǔ)模塊是對一年級學(xué)生開設(shè)的必選內(nèi)容，教學(xué)時數(shù)為2. 拓展模塊是對二年級學(xué)生開設(shè)的選項內(nèi)容，教學(xué)時數(shù)為拓展模塊A是針對學(xué)生的興趣、愛好、特長和身體狀況開設(shè)的，以健身、娛樂、 養(yǎng)生和保健為主的選項課；拓展模塊B是根據(jù)某些對體力和技能有特殊要求的專 業(yè)的需要，創(chuàng)造條件開設(shè)的與職業(yè)生涯有關(guān)的限選內(nèi)容。頂崗實習(xí)期間，應(yīng)保證學(xué)生每天鍛煉 1小時，達到標準要求，并將其列入教 學(xué)計劃。四、教學(xué)內(nèi)容與要求（一）基礎(chǔ)模塊與九年義務(wù)教育相銜接，在第一學(xué)年把有利于提高健康意識、發(fā)展體能素質(zhì)、提 高身

6、體基本活動能力、適應(yīng)生存環(huán)境和體現(xiàn)合作精神的運動項目、 技能和方法列 為必選內(nèi)容，主要包括田徑類、體操類、球類和健康教育專題講座等四個系列。 基礎(chǔ)模塊一一必選內(nèi)容（72學(xué)時）.內(nèi)系系系系體操類項目（球類項目（足（跑田徑類項健康教育專題撐、攀爬、懸垂、跳、投）座（理論）籃、排） 課內(nèi) 騰躍）8學(xué)時12學(xué)時16學(xué)時36學(xué)時實施標準、開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”等各類體育活動，并與體育 課外課教學(xué)相結(jié)合。在沒有體育課的當 天，應(yīng)保證進行1小時課外體育鍛煉1. 健康教育專題講座的內(nèi)容應(yīng)側(cè)重與體育教育相關(guān)的常用健康和保健知識，可 包括健康的生活方式、合理膳食和營養(yǎng)、青春期健康、安全教育、運動創(chuàng)傷的預(yù)

7、 防和處置、疾病預(yù)防（職業(yè)病防治）等，有些內(nèi)容可融入體育實踐教學(xué)中進行講 授。2. 田徑類項目應(yīng)包括跑、跳、投等內(nèi)容；體操類項目包括支撐、攀爬、懸垂、騰躍等內(nèi)容。在教學(xué)過程中不應(yīng)過多地強調(diào)運動技術(shù)的系統(tǒng)性、完整性和規(guī)范性，可采用游戲或其他經(jīng)改造的運動形式進行教學(xué)。鼓勵教師創(chuàng)新，通過自行組合與排列，設(shè)計學(xué)生感興趣的綜合練習(xí)（包括與職業(yè)有關(guān)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容），但必須有利于提高耐力、力量和速度這三大基本體能素質(zhì)。3. 足球、籃球、排球的教學(xué)，學(xué)?？筛鶕?jù)具體情況，從中至少選擇兩項。在傳授必要基本技能和簡單戰(zhàn)術(shù)的同時， 應(yīng)根據(jù)具體情況，采取降低難度和變換規(guī)則 等手段，多組織對抗性游戲或比賽，同時培養(yǎng)學(xué)生的

8、人際交往和溝通能力、 團隊 合作精神和競爭意識，以利于提高學(xué)生的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)能力。（二）拓展模塊1.拓展模塊A為滿足學(xué)生個性發(fā)展或不同健康水平的需要，在第二學(xué)年應(yīng)把能促進身心健康， 培養(yǎng)審美能力，適于娛樂、休閑的運動項目、技能和方法列為拓展模塊 A中的選 項課程內(nèi)容，主要包括 健身類、娛樂類、養(yǎng)生保健類和新興類運動項目等系列。. 拓展模塊A選項內(nèi)容（72學(xué)時）.內(nèi)系系系系有氧乒乓新興類運動保健體網(wǎng)健美醫(yī)療體武課羽毛民族、民俗體矯正體體育舞毽項實施標準 、開展“全國億 萬學(xué)生陽光體育運動”等各類體育活動，并與體育課外 課教學(xué)相結(jié)合。在沒有體育課的當天，應(yīng)保證進行 1小時課外 體育鍛煉或采取鍛煉小組

9、（俱樂部）形式進行練習(xí)（1） 凡被批準免予執(zhí)行標準的因病或殘疾學(xué)生，應(yīng)按系列3中的內(nèi)容選擇 保健體育課（一年級亦可參照執(zhí)行），學(xué)校要配備有經(jīng)驗的教師，為開設(shè)保健課 創(chuàng)造條件。（2）為了幫助學(xué)生提高綜合職業(yè)素質(zhì)，鼓勵學(xué)生按不同專業(yè)特點，選擇拓展模 塊A或B中的內(nèi)容；學(xué)校也可根據(jù)具體情況，開設(shè)其他能滿足不同專業(yè)需要的項 目。（3）本模塊相關(guān)的體育理論，體育文化和健康教育知識，不再專門安排理論課 學(xué)時，應(yīng)將其融入體育實踐課中。2.拓展模塊B為滿足某些職業(yè)崗位對體力和技能的特殊要求， 在第二學(xué)年應(yīng)把拓展模塊B中的 水上運動、野外運動、冰雪運動和防衛(wèi)運動等系列中的某一項列為相關(guān)專業(yè)學(xué)生 限選內(nèi)容，學(xué)?？?/p>

10、根據(jù)具體情況創(chuàng)造條件進行教學(xué)。教學(xué)時數(shù)為18學(xué)時，學(xué)生可根據(jù)自己的專業(yè)特點從不同系列中選擇一項。拓展模塊B限選內(nèi)容（18學(xué)時）.系列內(nèi)容 系列1系列2系列3系列4施實水上運動 野外運動防衛(wèi)運動（蛙泳、側(cè)泳、（擒拿、格斗、（遠足登山、定冰雪運動 泅渡、潛泳、海上課內(nèi)跆拳道、 散打、自滑雪等）（滑冰、向越野、野外生存遠游、水上救護、 衛(wèi)防身術(shù)等） 等）職業(yè)潛水等）（1） 本模塊 中部分教學(xué)內(nèi)容（如定向越野等），可利用課外活動或節(jié)假日時間組織進行。）本模塊中的內(nèi)容可作為選項內(nèi)容供其他專業(yè)學(xué)生選擇。2 （五、教學(xué)實施（一）教學(xué)時數(shù)安排建議本課程教學(xué)時數(shù)總計為144162學(xué)時。拓展模塊B規(guī)定的內(nèi)容可在上

11、、下學(xué)期靈活安排。對體力和技能有特殊要求的專 業(yè)，學(xué)習(xí)拓展模塊B的內(nèi)容時可利用拓展模塊 A的36個學(xué)時，共計54學(xué)時；其 他專業(yè)學(xué)生如選擇模塊B的部分內(nèi)容，不另外增加學(xué)時。教學(xué)時數(shù)分配表類別學(xué)時年學(xué)上學(xué)期第一學(xué)年基礎(chǔ)模塊必選內(nèi)容36學(xué)時拓展模塊選項內(nèi)容A拓展 模塊 限選 內(nèi)容下學(xué)期上學(xué)期第二學(xué) 年下學(xué)期頂崗實習(xí) 期間學(xué)時363636學(xué)時學(xué)時學(xué)時18將實施標準列入 教學(xué)計劃，保證學(xué)生 每天1小時體育鍛煉（二）教學(xué)實施建議強調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本。把增強學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標之一， 在發(fā)揮教 師主導(dǎo)作用的同時，確立學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的個性發(fā)展，滿足他們的興 趣和潛能開發(fā)需要。引導(dǎo)學(xué)生積極運

12、用自主、探究和合作等學(xué)習(xí)方法，增強學(xué)生 主動參與教學(xué)過程的積極性，提高應(yīng)用知識、技能的能力。突出職業(yè)教育特色。充分發(fā)揮體育與健康教育在提高溝通能力、解決問題的能力、 培養(yǎng)團隊合作精神和組織能力等方面所具有的特殊作用，著力提高學(xué)生的綜合職 業(yè)能力。適應(yīng)人才培養(yǎng)模式的需要，認真研究、積極探索教學(xué)模式與方法，可采 取課程設(shè)置模塊化、優(yōu)化課程內(nèi)容和靈活變通實施方法等措施，改革創(chuàng)新教學(xué)組 織形式。遵循體育教學(xué)的客觀規(guī)律。應(yīng)根據(jù)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生年齡特征、身心發(fā)展的需要， 按不同運動項目的特點和技能形成的規(guī)律， 對不同運動項目的技能教學(xué)采取淡化（如田徑類、體操類項目）、簡化（如球類項目）、美化（如健美操）和

13、細化（如 滑冰、游泳）等措施加以區(qū)別對待；提倡按男、女生分別授課。（三）教學(xué)安全建議組織教學(xué)要把安全教育放在首位。教師應(yīng)認真研究和分析教學(xué)中可能發(fā)生的情況， 課前要認真檢查并合理布置場地器械， 課上要隨時進行安全教育，采取必要的保 護措施，杜絕各種事故隱患。在拓展模塊 B中水上、野外、冰雪和防衛(wèi)運動的教 學(xué)中，更要強化安全意識。要對學(xué)生中存在的不安全行為，采取適當方式進行嚴 格管理，防止各類危險事故的發(fā)生。學(xué)校要建立校園意外傷害事件的應(yīng)急管理機 制。（四）教學(xué)設(shè)施建議學(xué)校應(yīng)建有足夠的體育運動場地，配備能滿足教學(xué)的體育器材與設(shè)備，配備標準 應(yīng)符合國家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標準 中的有關(guān)規(guī)定，并

14、逐步增添室內(nèi) 體育館，在原有基礎(chǔ)上使體育設(shè)備現(xiàn)代化和多樣化；應(yīng)配備保證標準測試正 常進行的檢測儀器； 學(xué)校應(yīng)為體育教師正常開展教學(xué)訓(xùn)練活動提供運動服裝、 運 動鞋等必要的裝備。（五）教材編寫建議 教材編寫應(yīng)以本指導(dǎo)綱要為依據(jù)。 內(nèi)容的選擇符合指導(dǎo)綱要的規(guī)定， 體現(xiàn)課程教 學(xué)目標的要求， 并與教學(xué)時數(shù)安排相匹配。 教材的編寫應(yīng)符合中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生 身心特點和認知規(guī)律，體現(xiàn)多樣、簡明、靈活和綜合等特點，通過體育與健康教 育相關(guān)內(nèi)容的有機整合， 根據(jù)時代性和職業(yè)性要求， 重點突出提高體能素質(zhì)、 職 業(yè)技能、生活質(zhì)量、文化內(nèi)涵與人文精神、促進身心健康等方面的內(nèi)容。教材應(yīng) 包括學(xué)生用書、教師參考書、數(shù)字化教學(xué)資源等。六、考核與評價（一）考核內(nèi)容1. 第一學(xué)年把標準的要求和基礎(chǔ)模塊內(nèi)容作為考核的主要內(nèi)容；第二學(xué)年 把拓展模塊的內(nèi)容作為考核的主要內(nèi)容；第三學(xué)年為標準測試，成績按畢業(yè) 當年得分和其他學(xué)年平均得分各占 50%之和進行評定，成績達不到 50 分者按肄 業(yè)處理；標準成績不及格者，在本學(xué)年度準予補測一次，補測仍不及格，則 學(xué)年標準成績?yōu)椴患案瘛?. 要把學(xué)生上體育課的出勤率、進步幅度、學(xué)習(xí)態(tài)度等因素列入考核范圍。體 育課無故缺勤，一學(xué)年累計超過應(yīng)出勤次數(shù) 1/10 者，其標準成績記為