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文檔簡介

1、遼寧公務(wù)員行測(cè)常識(shí)判斷備考:生活常識(shí)集錦一、維生素維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的 一類微量有機(jī)物質(zhì),在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作 用。維生素既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞,也不為人體提供能量。維生素是 維持身體健康所必需的一類有機(jī)化合物。 這類物質(zhì)在體內(nèi)既不能構(gòu)成 身體組織的原料,也不是能量的來源,而是一類調(diào)節(jié)物質(zhì),在物質(zhì)代 謝中起重要作用。常見的維生素種類有:1. 維生素 A抗干眼病維生素,亦稱美容維生素,脂溶性。別稱抗干眼病維生 素,多存在于魚肝油、動(dòng)物肝臟、綠色蔬菜,缺少維生素 A 易患夜 盲癥。2. 維生素 B維生素B1,硫胺素,又稱抗腳氣病因子、抗神經(jīng)炎

2、因子等,是水溶性維生素。多存在于酵母、谷物、肝臟、大豆、肉類。維生素B2,核黃素,水溶性。多存在于酵母、肝臟、蔬菜、蛋類。缺少維生素 B2 易患口舌炎癥 (口腔潰瘍 )等。3. 維生素 C 抗壞血酸,水溶性。亦稱為抗壞血酸。多存在于新鮮蔬菜、水果。4. 維生素 D鈣化醇,脂溶性。亦稱為骨化醇、抗佝僂病維生素,主要有維生素 D2 即麥角鈣化醇和維生素 D3 即膽鈣化醇。這是一種人體可以少 量合成的維生素。多存在于魚肝油、蛋黃、乳制品、酵母。5. 維生素 E 生育酚脂溶性。多存在于雞蛋、肝臟、魚類、植物油。6. 維生素 K 萘醌類,脂溶性。是一系列萘醌的衍生物的統(tǒng)稱,主要有天然的 來自植物的維生素

3、 K1 、來自動(dòng)物的維生素 K2 以及人工合成的維生 素 K3 和維生素 K4 。又被稱為凝血維生素。多存在于菠菜、苜蓿、 白菜、肝臟。二、天氣諺語 天氣諺語又稱農(nóng)諺,是以成語或歌謠形式在民間流傳的有關(guān)天氣 變化的俗語。 天氣諺語基本上是農(nóng)業(yè)社會(huì)的產(chǎn)物, 口述與筆記的歷史 充滿韻文、 軼事與諺語來指示明日天氣是天朗氣清還是風(fēng)雨飄移。 不 論是要耕種的農(nóng)民, 貿(mào)易的商賈還是其他人, 能否預(yù)知明日的天氣已 是成敗的關(guān)鍵。 在水銀晴雨表發(fā)明以前, 收集任何有關(guān)天氣的預(yù)測(cè)數(shù) 據(jù)均是極為困難的。 盡管天氣預(yù)報(bào)可提供濕度變化預(yù)測(cè)的工具, 但最 可靠的預(yù)測(cè)天氣的方法仍是人類的經(jīng)驗(yàn)。常用的天氣諺語有:1. 泥

4、鰍跳,雨來到。2. 青蛙叫,大雨到。3. 雞進(jìn)籠晚兆陰雨。4. 燕子低飛要落雨。5. 撲地?zé)煟赀B天。6. 柱石腳下潮有雨。7. 螞蟻搬家早晚要下。8. 水缸穿裙,大雨淋淋。9. 蜜蜂歸窠遲,來日好天氣。10. 魚兒出水跳,風(fēng)雨就來到。11. 草灰結(jié)成餅,天有風(fēng)雨臨。12. 水里泛青苔,天有風(fēng)雨來。13. 空山回聲響,天氣晴又朗。14. 天上鉤鉤云,地上雨淋淋。15. 日暈三更雨,月暈午時(shí)風(fēng)。三、其他生活小常識(shí)1. 飲酒過多或經(jīng)常飲酒,對(duì)身體最為傷害的部分是肝臟。2. 吃過多的手搖爆米花機(jī)爆出的米花會(huì)導(dǎo)致鉛中毒。3. 生活中對(duì)食品的要求從高到低為有機(jī)食品、綠色食品、無公害 食品。4. 我們常說的噪聲污染是指 80 分貝以上。5. 酸性食物是依據(jù)流行的酸性體質(zhì)理論而來的,而不是指食物直 接測(cè)試 pH 值的分類。即食物經(jīng)過消化后最終形成氮、碳、硫、氯、 鹽等形成酸根留在體內(nèi)的稱酸性食物。諸如:牛、羊、豬、雞、鴨、 魚肉、谷物等。酸性食品通常含有豐富的蛋白質(zhì)、 脂肪和糖類的食品, 因含硫 (S)、 磷(P)、氯(Cl)元素較多,在人體內(nèi)代謝后產(chǎn)生硫酸、鹽酸、磷酸和乳 酸等物質(zhì)。好吃的東西幾乎

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