月子產(chǎn)婦可以吃洋蔥嗎_產(chǎn)婦生完孩子能吃洋蔥嗎

1、月子產(chǎn)婦可以吃洋蔥嗎_產(chǎn)婦生完孩子能吃洋蔥嗎 多吃洋蔥不僅可以抗寒、抵擋流感病毒，那么孕婦生完孩子能吃洋蔥嗎?下面就帶大家一起來(lái)具體了解下吧。 生完孩子能吃洋蔥嗎 產(chǎn)婦是能吃洋蔥的。洋蔥不僅養(yǎng)分豐富,還能有不少保健的功能。洋蔥在中醫(yī)中屬于溫補(bǔ)的食物,對(duì)于產(chǎn)后出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒懼冷、下肢冷痛、頭暈耳鳴、尿意頻數(shù)等癥狀的媽媽都可以多吃用,能起到肯定的改善作用。產(chǎn)婦往往由于生產(chǎn)消耗過(guò)大,可能會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降,洋蔥有較強(qiáng)的殺菌作用,能起到預(yù)防疾病的作用。 產(chǎn)婦吃洋蔥的好處 1、清熱解毒:洋蔥味辛,有清熱化痰、解毒殺蟲之功效。它的鱗莖和葉子中所含有的特別養(yǎng)分物質(zhì),更還能關(guān)心體質(zhì)虛弱增加體質(zhì)。 2、預(yù)

2、防乳腺癌:洋蔥的防癌功效來(lái)自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應(yīng),從而抑制癌細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng),同時(shí)還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細(xì)胞活性,阻擋癌細(xì)胞生長(zhǎng)。 3、降低血壓:洋蔥是所知惟一含前列腺素a的蔬菜。前列腺素a能擴(kuò)張血管、降低血液黏度,因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、增加冠狀動(dòng)脈的血流量,預(yù)防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科學(xué)家討論報(bào)告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(ldl)的氧化,對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化,能供應(yīng)重要的愛護(hù)作用。 4、抑制頭皮屑:洋蔥中含有的硫胺素,可以消退皮膚層及機(jī)體內(nèi)的不潔廢物,從而抑制頭皮屑的產(chǎn)生。 產(chǎn)婦吃洋蔥

3、的禁忌 洋蔥雖然是日常生活中很一般的一種蔬菜,而且許多人都有食用洋蔥的習(xí)慣,但是這也并不代表對(duì)洋蔥的了解了如指掌,洋蔥在吃法上,既要保留養(yǎng)分,又要吃得平安,還是有不少地方值得產(chǎn)婦們留意的。 1、洋蔥養(yǎng)分豐富,能促進(jìn)食欲,而且還對(duì)多種疾病有預(yù)防作用,能夠防止動(dòng)脈硬化、降血壓、殺菌,還可用于維生素c缺乏癥。 2、由于洋蔥中含有大量的揮發(fā)油物質(zhì),食用后會(huì)產(chǎn)生氣體,會(huì)使人胃腸脹氣,而有脹滿不適的感覺,而且洋蔥具有辛辣味,對(duì)胃有肯定的刺激作用,因此平常胃腸功能不好、易脹氣的人要少吃洋蔥。 生完孩子的留意事項(xiàng) 1、產(chǎn)后4-6小時(shí)之內(nèi)肯定要解小便,要當(dāng)任務(wù)完成,即使你沒有感覺。由于在孕期你的寶寶始終頂著膀胱,一旦寶寶誕生,膀胱壓力一下減小,它就會(huì)毫無(wú)知覺地膨脹,等你有感覺想尿尿,卻會(huì)由于壓力太大排不出來(lái),假如始終排不出來(lái)就要導(dǎo)尿,會(huì)給自己增加不必要的麻煩。 2、惡露:產(chǎn)后2周后會(huì)越來(lái)越少,假如量沒有削減,要看醫(yī)生。 3、傷口:順產(chǎn)都有2公分左右的側(cè)切,一般在左邊,所以和孕期相反,要向傷口的另一邊,即右側(cè)睡,有助傷口復(fù)原。 4、產(chǎn)婦房間要通風(fēng),至少每天上午9:00左右,太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候,下午3-4點(diǎn)。每天至少2次,每次30分鐘。通風(fēng)的時(shí)候產(chǎn)婦和嬰兒可以換一個(gè)房間呆著,或者避風(fēng),不要對(duì)著風(fēng)吹。 看過(guò)產(chǎn)婦生完孩子能吃洋蔥嗎的人還看了： 1.產(chǎn)婦剛生完孩子吃什么 2.產(chǎn)婦不