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文檔簡介

1、12夾夾 夾夾 樂樂3情緒情緒紅綠燈紅綠燈4 情緒情緒就是指當(dāng)我們遇到一件事情的時候，我們所產(chǎn)生的一種內(nèi)心的感受和體驗。5情緒情緒紅綠燈紅綠燈6欣喜欣喜 憤怒憤怒 害怕害怕 歡樂歡樂不滿不滿 愉悅愉悅 喜悅喜悅 滿意滿意開心開心 自在自在 憂郁憂郁 傷感傷感哀痛哀痛 遺憾遺憾 悲痛悲痛 高興高興傷心不已傷心不已 淚流滿面淚流滿面心曠神怡心曠神怡 眉開眼笑眉開眼笑 暴跳如雷暴跳如雷 興高采烈興高采烈 7那情緒有無好壞的區(qū)別呢？那情緒有無好壞的區(qū)別呢？ 我們來共同看一個例子：三個水平相同的考生，一個非常焦慮，一個輕度焦慮，一個無所謂，哪個學(xué)生會考得更好呢？ 實驗表明輕度焦慮的學(xué)生考得最好，因為它輕

2、度的緊張促使他去有序地去復(fù)習(xí)，而過度焦慮則會亂了分寸，復(fù)習(xí)不進知識，無所謂則不會不會去復(fù)習(xí)，這兩種人都不會考好。 所以，情緒有積極的情緒和消極所以，情緒有積極的情緒和消極的情緒，情緒并沒有好壞之分，只有適當(dāng)?shù)那榫w，情緒并沒有好壞之分，只有適當(dāng)與否之分。與否之分。 89唉！我小兒唉！我小兒子的衣服到子的衣服到哪里去曬呀！哪里去曬呀！唉！哪兒還唉！哪兒還有人來買我有人來買我大兒子的傘大兒子的傘呀！呀！ 老奶奶前后的情緒老奶奶前后的情緒 為什么會不同？為什么會不同？不在發(fā)愁不在發(fā)愁啦！啦！10故事二11如果遇到以下情況，你會怎么想？別人不在時，你把教室打掃干凈，老師卻表揚了別的同學(xué)。想法A：想法B：12如果遇到以下情況，你會怎么想？上課時你積極舉手，但老師卻總不叫你。想法A：想法B：13如果遇到以下情況，你會怎么想？3、上街買課外書，可不小心錢丟了。想法A：想法B：14如果遇到以下情況，你會怎么想？4、班主任不了解情況，錯誤地批評了你。想法A：想法B：15 1、每個人把它寫在綠燈上。 不開心的事 情緒臉譜 想法 我 我 當(dāng)時我這么想 遇 感 到 到 現(xiàn)在我這么想 寫一寫寫一寫16送你一句送你一句話話不是別人使我們快樂，不是別人使我們快樂，不是別人使我們生氣，不是別人使我們生氣，是是“我們自己我們自己”使自使自己快樂

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