武術(shù)基本功教學(xué)教案[1]

1、武術(shù)基本功教學(xué)教案學(xué)習(xí)內(nèi) 容武 術(shù) 基本 功 及其 組 合動(dòng) 作學(xué)習(xí)目 標(biāo)1. 初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（弓步，馬步，撲步，歇步，彈踢）的動(dòng)作，使95%的學(xué)生初有成功體驗(yàn)2. 培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，實(shí)踐能力和自信心3. 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能練習(xí)內(nèi)容 時(shí)間教 學(xué) 教 法組織方法教學(xué)評(píng)價(jià)教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)上課常規(guī)1. 教師提前到場(chǎng)地檢查器械和場(chǎng)地2. 接收體委報(bào)告，向?qū)W生問好3. 宣布本節(jié)內(nèi)容與學(xué)習(xí)目標(biāo)1.體委整隊(duì)，檢查人數(shù)向教師報(bào)告2.向教師問好要求:快,靜,齊 具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展課的導(dǎo)入2分1. 根據(jù)興趣進(jìn)行踢毽子、跳繩、羽毛球做熱身活動(dòng)2. 教師巡回指導(dǎo)組

2、織：學(xué)生在場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行熱身活動(dòng)要求：學(xué)生主動(dòng)、自覺、積極的進(jìn)行活動(dòng)。組織同上激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引起學(xué)生注意。熱身活動(dòng)8分熱力熱身操1)前弓步壓腿2）側(cè)壓腿3）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4）上肢運(yùn)動(dòng)5）踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)按要求認(rèn)真完成每個(gè)動(dòng)作要求; 動(dòng)作有力,到位,認(rèn)真 隊(duì)伍整齊訓(xùn)練有素,有信心上好本節(jié)課武術(shù)的輔助性練習(xí)2分教師做動(dòng)作并提示學(xué)生進(jìn)行練習(xí)（左手拍右腳右手拍左腳）學(xué)生跟做。學(xué)生聽口令做動(dòng)作組織同上進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的興趣，有利于進(jìn)行下面的內(nèi)容。學(xué)習(xí)武術(shù)基本功20分1、弓步?jīng)_拳(重點(diǎn):大腿平,后腿蹬直,膝與腳尖垂直 難點(diǎn):腿不平,后腿曲)2、 彈踢沖拳(難點(diǎn):彈踢無力)3、 馬步?jīng)_拳4、 撲步按掌(重點(diǎn):全腳掌著

3、地 難點(diǎn):腿不直,全腳掌不著地)5、 歇步?jīng)_拳看教師并進(jìn)行模仿練習(xí)聽口令進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生做示范動(dòng)作。集體演練. 培養(yǎng)學(xué)生模仿能力。勇于展現(xiàn)自我，提高表現(xiàn)力。學(xué)習(xí)上述基本功簡(jiǎn)單組合動(dòng)作10分1.弓步?jīng)_拳2.彈踢沖拳3.馬步?jīng)_拳4.撲步按掌5.歇步?jīng)_拳根據(jù)以上的動(dòng)作可以自己重新編武術(shù)動(dòng)作分組進(jìn)行練習(xí)組織各組學(xué)生進(jìn)行組合動(dòng)作練習(xí)個(gè)學(xué)生一起做整套動(dòng)作巡回指導(dǎo)相互鼓勵(lì)，問教師在練習(xí)中的動(dòng)作要領(lǐng)。各組進(jìn)行各自展示，進(jìn)行評(píng)價(jià) 培養(yǎng)學(xué)生善于展示自我的勇氣發(fā)揮評(píng)價(jià)的激勵(lì)性放松活動(dòng)3分聽教師口令（太極拳）放松學(xué)生跟教師一起感受身心愉悅，展示美的動(dòng)作。 在放松中結(jié)束本節(jié)課課堂小結(jié)對(duì)學(xué)生總體進(jìn)行評(píng)價(jià)和補(bǔ)充，回答學(xué)生提出

4、問題。布置課后作業(yè)對(duì)本節(jié)的收獲進(jìn)行評(píng)價(jià)和小結(jié)。培養(yǎng)學(xué)生善于總結(jié)學(xué)習(xí)的習(xí)慣場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)練習(xí)負(fù)荷曲線（）弓步?jīng)_拳 成左弓步，左手向左平摟收回腰間抱拳；沖右拳。目視前方。 （二）彈腿沖拳 重心前移，右腿向前彈踢，同時(shí)沖左拳，收右拳。目視前方。 （三）馬步?jīng)_拳 右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90，下蹲成馬步，同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，沖右拳；目視右方（四）歇步蓋沖拳 左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，身體左轉(zhuǎn)90，收左拳；目視右掌；上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)沖左拳，收右拳；目視左拳。（五）提膝仆步穿掌 兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)。隨即左拳變掌，順勢(shì)收至右腋下；右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上。同時(shí)左腿屈膝提起，目視右手 上動(dòng)不停，左腳落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿內(nèi)