拓展活動方案3篇

1、拓展活動方案3篇活動對象：學(xué)前1 3年級，學(xué)前加在1 （3）班，共6個班活動項目：1、跆拳道2、形體3、美術(shù)4、國學(xué)5、機(jī)器人6、合唱功能室負(fù)責(zé)人：跆拳道一一黃教練跆拳道館形體一-李艷華功能室一樓美術(shù)一-邵曉飛功能室四樓國學(xué)一-張艷芳北大名人學(xué)堂機(jī)器人廖杰功能室四樓合唱一一張磊功能室三樓流程：1、8 00聽運(yùn)動員進(jìn)行曲集合校長講話、呼口號，活動開始2、各班按指定的項目進(jìn)教室（1、跆拳道2、形體3、美術(shù)4、國學(xué)5、機(jī)器人 &合唱）一（ 1）班1 2 3 4 5 6一（ 2）班2 3 4 5 6 1一（ 3）班345612一（ 4）班4561232 (1)班5613 （1）班612345注

2、意事項：1、功能室負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)組織好學(xué)生作二十分鐘的展示2、班主任和副班負(fù)責(zé)組織學(xué)生換好服裝，按順序領(lǐng)進(jìn)各個功能室。需要換服 裝的有跆拳道（跆拳道館直接將服裝套上）形體（舞蹈教室旁邊的教室換衣服）國學(xué)（漢服 ）3、活動前一天班主任需提前向?qū)W生講明要求和注意事項。功能室負(fù)責(zé)人需提前排練。4、體育老師負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各個班級學(xué)生進(jìn)功能室的狀況。德育處拓展訓(xùn)練活動方案為更好地完成繁重的組織工作任務(wù)，適應(yīng)新形勢對干部身體素質(zhì)的要求，培養(yǎng) 組工干部的吃苦耐勞精神、戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神，展 現(xiàn)組工干部隊伍奮發(fā)有為、朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，按照雙滿意建設(shè)年”活動實(shí)施方案要求，州黨委組織部決定開展以

3、增強(qiáng)體能、培養(yǎng)意志力為主題的拓展訓(xùn)練活動。 實(shí)施方案如下：、各項拓展訓(xùn)練活動的主題及具體安排1、開展以 積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作”為主題的體能訓(xùn)練。從4月下旬開始，要求干部養(yǎng)成自覺晨練的習(xí)慣，堅持每天晨練 50分鐘，訓(xùn)練內(nèi)容以晨跑、體能訓(xùn)練、 做廣播體操等為主，努力提高干部的體能素質(zhì)。4至6月間，同時開展雙休日體能集中強(qiáng)化訓(xùn)練，以處室為單位，開展乒乓球、籃球、羽毛球訓(xùn)練活動等，進(jìn)一步培 養(yǎng)組工干部組織紀(jì)律觀念，鍛煉干部克服困難的韌勁和耐性。2、開展以 堅韌不拔、勇攀高峰”為主題的登山活動。努力創(chuàng)造條件，組織干 部參加各種程度的登山活動，并開展登山競賽。同時，利用與縣（市）組織部門開 展聯(lián)誼活動的機(jī)會

4、，8月份組織一次綜合性登山比賽。在提高干部身體鍛煉興趣的 同時，培養(yǎng)組工干部不畏艱險、機(jī)智勇敢、堅韌不拔、勇攀高峰的良好品質(zhì)。3、開展以增強(qiáng)體能、迎接挑戰(zhàn)”為主題的游泳活動。從6月份開始，利用休 息日、活動日，集中1個月時間對干部進(jìn)行游泳訓(xùn)練，力爭在短期內(nèi)使全體干部學(xué) 會游泳。7月-10月，適時開展1次游泳比賽。通過游泳訓(xùn)練，使全體干部在掌握 游泳技能的同時，增強(qiáng)體質(zhì)和迎接挑戰(zhàn)的信心。4、開展以 強(qiáng)化紀(jì)律、磨礪意志”為主題的軍訓(xùn)活動。7月下旬，利用下班時間和休息日，組織開展一周的隊列訓(xùn)練活動，在八一”建軍節(jié)期間，組織開展一次軍事日活動。二、開展拓展訓(xùn)練活動有關(guān)要求1、嚴(yán)肅考勤紀(jì)律。處室負(fù)責(zé)人要

5、帶頭參與，做出表率，并按要求管理好本處 室工作人員?？记谇闆r由辦公室定期通報。2、參加活動時要統(tǒng)一著裝，嚴(yán)肅認(rèn)真，態(tài)度端正，嚴(yán)禁以各種不正當(dāng)理由拒 絕參加活動。3、參加活動要注意安全，服從命令聽指揮，嚴(yán)禁擅自行動4、要注意資料活動保存，具體由電教中心進(jìn)行文、影像資料收集。5、在認(rèn)真完成活動任務(wù)的同時，要保證正常的工作運(yùn)轉(zhuǎn)，不能以參加活動為借口延誤工作?！痉独恳?、活動主題：團(tuán)結(jié)、互助、合作 活動主題二、活動宗旨：活動宗旨：塑造 先進(jìn)的太陽能學(xué)院校園文化，培養(yǎng)新世紀(jì)的高素質(zhì)人才,加強(qiáng)團(tuán)隊精神，為更好的加強(qiáng)校園的校風(fēng)及學(xué)風(fēng)做出自己的一份力 量。加強(qiáng)學(xué)院各個學(xué)生會的交流，更好 的建設(shè)學(xué)院明天。 三、

6、活動對象：全院、系學(xué)生會所有成員 活動對象：四、活動 時間：11月活動時間：日 六、活動簡介：推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā) 展，營造活躍、氛圍、 活動簡介提高在校學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，為青年學(xué) 生的成長成才服務(wù)。 我校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過多屆，活動的開展對提高廣大同學(xué)的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實(shí)踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影 響。隨著活動范圍的普及性，以更為先進(jìn)、入時、新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面 前。七、活動要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮我校大學(xué)生的校園文化生活，充分展活動要求：現(xiàn)班級的班風(fēng)班貌，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力和向心力，努力打造學(xué)生會團(tuán)隊精 神，每個團(tuán)隊必須要有自己的口號。 八

7、、活動項目：活動項目：（一）素質(zhì)拓展 項目名稱：盲人方陣素質(zhì)拓展項目名稱：項目類型：項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型道具要求：道具要求：長繩一根 場地要求：場地要求：空曠的大場地 項目評分：項 目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝詳細(xì)游戲規(guī)則：詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方 形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng) 導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使

8、學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 活動目的：活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配 合，有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。活動評分：一名10分二名9三名8依此類推。10 10分10分（二）“人8足”綁腳比賽 7綁腳比賽10分10分游戲簡介：游戲簡介：團(tuán)隊成員站成一排，用若干條短繩 將相鄰隊員的左腿與另外隊員的 右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一 聲令下，參賽隊伍腳并腳扣 緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在同學(xué)們的喊 叫聲中激烈的進(jìn)行著。 哪個隊協(xié)調(diào)的好用時

9、最短通過終線哪個隊獲勝。游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：7-10人場地要求：場地要求：開闊的場地一塊 道具要求：道具 要求：繩子若干條、口哨一個 項目評分：項目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，哪個 對用時最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝 活動目的：活動目的：增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán) 隊的凝聚力 活動評分：一名10 10分二名9三名8依此類推?；顒釉u分：一名10 分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。（三）合力吹氣球游戲類型：游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊游戲 游戲目的目的：游戲目的：溝 通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù) 人數(shù)要求：人數(shù)要求：每組限六人10分 道具要求：道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫

10、：嘴巴；手（二張）；屁 股；腳（二 張）汽球（每組一個）游戲方法：游戲方法：1.分兩組，但每組必 須要有六人。2.主持人請每組每人抽簽。3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的 兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴 巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽 到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽 球給坐破。活動評分：依此類推。以用時長短 評分?；顒釉u分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評 分。（四）接力語句10分游戲簡介：游戲簡介：由第一個人（a組）說出一句五 個的話，由第二個（b組）人從中 插入一個組成六個的話，第三個（a組）同上， 依次道最后一位。重復(fù) 三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次

11、發(fā)言權(quán)，最后一次 劃拳決定、。游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組6人活動目的：活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊 間的綜合實(shí)力和個人應(yīng)變能力。 活動評分：一名10 10分二名9三名8依此類 推。以語句數(shù)評分。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以 語句數(shù)評分。（五）比劃猜猜10分游戲簡介：游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名，兩位同學(xué)互相面對 彼此，給紙 板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其 意思，由猜 的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每 組6人場地要求：場地要求：不限 道具要求：道具要求：寫好的紙片若干 活動 目的：活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊間的默契程度

12、?；顒釉u分：一名10 10分二名9三名8依此類推?；顒釉u分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個 數(shù)評分。（六）踩氣球比賽10分游戲簡介：游戲簡介：每位同學(xué)腿上綁2個氣 球，并每成員手臂相連不得分開，由主持人 宣布開始則開始互踩對方氣球，主持 人宣布結(jié)束時停止踩氣球。一個余下的氣球 算一分。游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組 5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個?；顒幽康模夯顒幽康模号囵B(yǎng)團(tuán)隊間的默契程度，團(tuán)隊協(xié)作能力 活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。（七）夾氣球跑步接力10分游戲簡介：游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起

13、點(diǎn)開始，到達(dá)終 點(diǎn)返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學(xué)開始，依此類推游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個?；顒幽康模夯顒幽康模号囵B(yǎng)團(tuán)隊間的默契程度，團(tuán)隊協(xié)作能力 活動評分：一名1二名9三名8依此 類推。活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評 分。活動現(xiàn)場進(jìn)展情況： 九、活動現(xiàn)場進(jìn)展情況：1）、主持人至開幕詞并介紹 到場嘉賓。2）、安排評分人員，計時，主持人員。3）、主持人介紹本次活動主題和宗旨。4）、請領(lǐng)導(dǎo)到場啟動此次活動。5）、各隊員按順序在指定的位置進(jìn)行活 動了解開 展活動十、活動操作：（1）、院部，各系部所有成員組隊參加。（2）

14、、11月 日把前期工作落實(shí)，安排人員，場地，道具到位。（3）、介紹活動規(guī)則，進(jìn)行本次的參賽 （4）、每個活動都進(jìn)行評比記錄，最后將各項活動的情況 綜合評出最優(yōu)秀的三個團(tuán)隊，同時對團(tuán)隊口號凝聚力和集體感較好的三個團(tuán)隊。十一、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 十一、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 團(tuán)隊獎勵：一名筆記本各一個，二 名各杯子一個，三名各200元文件夾一個8條長繩、10條短繩、口哨4個，氣球 若干50元礦泉水：50元經(jīng)費(fèi)總計：300元十二、活動準(zhǔn)備工作流程：十二、活動準(zhǔn)備工作流程：時間安排11月25日前11月 日活動項目參加活動人員 團(tuán)體落 實(shí)，舉行開幕 所有活動 活動事項 統(tǒng)計各隊成員 負(fù)責(zé)人電話 每個活動都以團(tuán) 隊參

15、 加、其它團(tuán)隊及工作人員進(jìn)行監(jiān)督記野戰(zhàn)拓展活動方案什么叫wargame:野戰(zhàn)游戲(wargame)是一種模擬軍隊作戰(zhàn)的游戲。在真實(shí)作戰(zhàn)中，策劃部署、分工合作、部隊士氣、上下級溝通、體能以及應(yīng)變能力等都是決定勝負(fù)的主要因素。透過野戰(zhàn)游戲，模擬戰(zhàn)場上緊張刺激的氣氛，能促使參加者發(fā)揮更大的潛能， 從中學(xué)會控制自己的情緒，培養(yǎng)群體合作精神，提高領(lǐng)導(dǎo)才能，更快適應(yīng)不同環(huán) 境，鍛練善用資源以及臨危不亂、隨機(jī)應(yīng)變的能力。運(yùn)用于日常工作，必能令你在 人際關(guān)系及工作上有更好表現(xiàn)，從而邁向更成功的道路。野戰(zhàn)游戲無論在視覺上還是感觀上都是一種享受，這種享受是無法用筆墨形容，只有你親身參與才能真正體驗(yàn)得到。收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)訂

16、場最低要求15人以上，需提前通知預(yù)訂并交納一定訂金本中心提供野戰(zhàn)活動所需的飲用水，迷彩服裝,護(hù)具，手套.活動裝備等.不包餐及 行程費(fèi)用注意事項：凡參加活動人員，必需具有完全民事能力，重大疾病或者不能受劇 烈活動影響者，不能參加。18歲以上才能參加，注意事項：一.只要在戰(zhàn)場內(nèi)，任何情況下不許除下眼罩或面罩.中彈離場后把bb槍關(guān)上保險，雙手舉槍，并交管理人員放到指定地方。三不得給己方人員任何指示，高舉雙手，走到休息區(qū)。四. 不得在危險距離互射。五. 生存游戲所強(qiáng)調(diào)的是個人榮譽(yù)感及團(tuán)隊精神，聽從隊長指揮?；顒訒r間安排：年 月曰9： 00出發(fā)11: 30到達(dá)江門野戰(zhàn)場12: 00-13: 00 午餐13: 30換上場地提供的迷彩服，然后集中分隊，由教官詳細(xì)地講解場區(qū)的基 本情況，野戰(zhàn)活動過程的注意事項，游戲規(guī)則等，著上護(hù)具。（需時大約30分鐘）14: 00-17: 00第一場活動開始，由教官分別帶隊前往各自陣地的總部，然后 分別由各帶隊教官進(jìn)行戰(zhàn)前的任務(wù)分配