拐杖的使用方法_第1頁
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文檔簡介

1、拐杖和手杖的使用方法一、適應(yīng)癥：1拐杖和手杖是在下肢行動不便時常用到的輔助器械，例如有嚴(yán)重的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)炎或有足踝疾病的患者，沒有傷病但是腿腳不便利的老年人也建議使用。手杖或拐杖可以使患肢避免負(fù)重、幫助維持身體平衡，讓日常生活更安全。2、選擇拐杖時要注意它的質(zhì)量，一定要穩(wěn)固。腋窩支撐部的橡膠墊要具有彈性， 拐杖底端要有橡皮端頭。而如果感覺身體或腿沒勁兒、走路搖晃不穩(wěn)、下肢關(guān)節(jié)扭傷 疼痛或有膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，可以選擇使用手杖。二、使用方法：站立時，拐杖的上緣應(yīng)在腋下2指左右。拐杖的扶手應(yīng)在臀圍線的高度，或站立 時雙手下垂，手腕橫紋的位置。當(dāng)握住扶手時，肘關(guān)節(jié)輕微彎曲。為了防止損傷腋下 的神經(jīng)和血

2、管，在站立和行走時，身體應(yīng)該用手去支撐而不是腋窩處。行走時，身體略前傾，雙拐前移30厘米左右，開始時要用患腿前行，將體重移到雙拐上。身體在兩拐間前移，然后健腿著地?fù)巫?。?dāng)健腿站穩(wěn)后，雙拐前移準(zhǔn)備下 一步。行走時，要目視前方，不要看腳下。坐時，背對一把穩(wěn)固（最好帶扶手）的椅子。把雙拐交到一只手上，另一只手向后 摸到椅子，然后慢慢坐下。坐下后，把拐杖倒過來放在身邊夠得著的地方，避免拐杖 滑倒。要站起來時，身體向前輕移，雙拐放到患腿側(cè)的手上，撐起身體，用健腿支撐。 在上下樓梯時，一手扶樓梯扶手，一手握雙拐。上樓時，健腿在前，患腿在后，用健腿帶著患腿前行。下樓時，患腿在前，健腿在后，用健腿一節(jié)一節(jié)跳下。如果樓梯沒有扶手，那只 能雙臂撐拐跳著上下了。記著“健腿先上，患腿先下。”使用手杖在站直時，手杖的高度到腕橫紋處，手握手杖時肘關(guān)節(jié)輕微彎曲。手杖要用健腿一側(cè)的手握著。左腿傷了，右手拄手杖 ；右腿傷了，左手拄手杖。行走時， 手杖先向前一小步，邁出患側(cè)腿，再邁健側(cè)腿。這樣以健側(cè)腿為重心支撐，身體略向 健腿一側(cè)傾斜，可明顯減輕患腿一側(cè)的負(fù)重。在下樓梯時，手杖的使用與拐杖一樣，

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