五成聽力損傷來自家庭噪音等

1、五成聽力損傷來自家庭噪音等五成聽力損傷來自家庭噪音等五成聽力損傷來自家庭噪音武漢大學(xué)人民醫(yī)院曹永茂教授主持完成的一項(xiàng)聽力門診調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有五成聽力損傷并非嚴(yán)重的噪音造成，而是埋伏在身邊不以為然的小噪音引起的慢性損傷！曹永茂教授和研究人員入戶20家，用分貝儀測量了這些家庭中最為常見的一些聲音，發(fā)現(xiàn)它們一點(diǎn)也不次于交通、施工等帶來的噪音污染。例如，洗衣機(jī)高速轉(zhuǎn)動(dòng)84分貝；電吹風(fēng)強(qiáng)檔80分貝；抽油煙機(jī)強(qiáng)檔77分貝；開水壺沸騰時(shí)69分貝；排風(fēng)扇運(yùn)行時(shí)55分貝；柜式空調(diào)啟動(dòng)時(shí)55分貝；壁掛式空調(diào)啟動(dòng)時(shí)50分 貝；飲水機(jī)加熱時(shí)50分貝；電腦主機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)49分貝。而按照國家標(biāo)準(zhǔn)，室內(nèi)噪音不得超過45分貝。曹永茂

2、教授提醒，長期生活在小噪音環(huán)境中，聽力受損有一個(gè)漸漸下降的過程，先從高頻音聽不到開始，接著會(huì)耳鳴。早期聽力稍有下降，一般沒有明顯感覺，不會(huì)引起人們的重視。但漸漸會(huì)開展到連日常的對(duì)話聲音都聽不清，這時(shí)再來就診就晚了。曹永茂建議，給家庭生活環(huán)境降噪，家用電器盡量不要集中放在一個(gè)房間，除了定期保養(yǎng)和除塵外，到年限后及時(shí)更換。裝修時(shí)家里多用軟包裝，比方多用墻紙、厚棉布窗簾、地毯，沙發(fā)多用布藝的，墻壁可以做些粗糙處理，這些都有吸音隔音效果。另外，在窗邊多擺綠色植物，尤其是體積大、葉子多的闊葉綠植物，不僅具有很強(qiáng)的吸聲效果，還能阻擋灰塵，凈化空氣。衛(wèi)文供稿兒童白血病發(fā)病率驟升 該院2021年度和2002年

3、度0-18歲住院病例共計(jì)6.75余萬人次，其中男童45235人次，女童22275人次，其他兩性畸形一非男非女8人次。統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，10年來，該院住院兒童收治人數(shù)逐年增多，2021年住院患兒56512人次，比2002年的11006人次增加5.13倍，以3歲以下嬰幼兒為主。取患兒住院前10位主要疾病進(jìn)展系統(tǒng)和病種排序分析，發(fā)現(xiàn)小兒肺炎連續(xù)穩(wěn)居榜首；新生兒疾病如新生兒黃疸較10年前明顯升高，從第12位升至第3位；變化最大的是血液系統(tǒng)和消化系統(tǒng)疾病，其中，急性淋巴性白血病從第50位跨升至第8位，腸道梗阻從32位升至第9位，其余順位根本一樣。這說明兒童住院疾病防治重點(diǎn)仍以呼吸系統(tǒng)疾病、新生兒期疾病、血液

4、系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、意外損害和中毒、傳染病為主。2002年，該院兒童白血病的年接診病例僅為57例，而2021年門診接診量達(dá)1000例。該院院長祝益民教授分析，在目前的導(dǎo)致兒童白血病及惡性腫瘤的諸多因素中，居家、游樂場所、玩具、家具乃至兒童衣物中的苯類物質(zhì)超標(biāo)有親密關(guān)聯(lián)性；接觸各種射線、化學(xué)品、食品添加劑、防腐劑及空氣質(zhì)量變差等，也與腫瘤發(fā)病有關(guān)。衛(wèi)文供稿安康零食可使兒童減肥美國邁阿密兒童醫(yī)院的研究人員發(fā)表在小兒科上的一項(xiàng)研究報(bào)告稱，蔬菜和乳酪等安康零食能使孩子們減少三餐之間的饑餓感，可能有助于降低兒童肥胖率。研究人員以200位3-6年級(jí)的孩子為研究對(duì)象，分別給他們洋芋片、奶酪、蔬菜，或蔬菜

5、加奶酪的組合，并讓他們?cè)诔粤闶硶r(shí)隨興觀看45分鐘的電視節(jié)目。結(jié)果顯示，只吃蔬菜的兒童攝取的熱量最少，只吃洋芋片的兒童攝取的熱量最多；吃蔬菜加奶酪組合和只吃奶酪的兒童攝取的熱量大致一樣，比只吃洋芋片的兒童減少72%。研究人員建議，可以為孩子選擇乳酪與水果、乳酪與全麥餅干、優(yōu)格與燕麥、豆泥與蔬菜，或是花生、葵瓜子、在水果與全麥餅干上加杏仁堅(jiān)果奶油等組合，來替代洋芋片，只需要較少熱量就有飽腹感。這對(duì)體重過重或肥胖孩子的影響更為明顯。研究人員表示，讓兒童完全不吃零食是不實(shí)在際的，在某些情況下，可能會(huì)適得其反。用奶酪或蔬菜等更營養(yǎng)的選項(xiàng)來取代不安康的零食，反彈可能會(huì)比較少。雖然奶酪屬于高熱量，但它也含有

6、很多蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，水果和蔬菜那么含有更多纖維，有助于讓人們有飽腹感并持續(xù)更久，當(dāng)蔬果與蛋白質(zhì)結(jié)合時(shí)，會(huì)是一個(gè)平衡的完美點(diǎn)心組合。曹淑芬編譯經(jīng)常吃快餐的兒童易發(fā)氣喘英國諾丁漢大學(xué)的研究人員發(fā)表在最近出版的?胸腔?上的一項(xiàng)研究稱，假設(shè)兒童飲食不佳，患過敏性疾病的幾率就會(huì)增加；特別是那些喜歡吃漢堡等快餐的兒童，極易患嚴(yán)重氣喘、過敏、皮膚癢及淚液分泌增加。但是，假設(shè)多吃水果，那么具有保護(hù)作用。研究人員對(duì)全球50多個(gè)國家、50多萬名兒童的飲食習(xí)慣進(jìn)展調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，假設(shè)青少年、兒童每周吃3次或3次以上快餐，患嚴(yán)重氣喘的幾率就會(huì)增加39%；而6-7歲的兒童那么會(huì)增加27%。不過，假設(shè)在日常飲食中充分?jǐn)z取水果，

7、一周到達(dá)3份或以上，就能使氣喘的患病風(fēng)險(xiǎn)降低11%-14%。研究人員表示，快餐通常含有大量的飽和及反式脂肪酸，這些成分會(huì)影響免疫系統(tǒng)，而水果那么富含抗氧化物質(zhì)以及其他對(duì)人體有益的成分。一般來說，氣喘患者不需特別注意飲食。但對(duì)某些氣喘患者而言，假設(shè)攝取像牛奶、雞蛋、魚類、甲殼類、酵母產(chǎn)品、堅(jiān)果及部分食用色素與防腐劑等食物，就會(huì)使病癥惡化。許多證據(jù)已經(jīng)說明，新穎蔬菜水果中含有的維生素和天然抗氧化物是抗過敏的天然物質(zhì)。因此，研究人員建議，氣喘患者應(yīng)采取安康平衡的飲食，其中包括每天五份的新穎蔬果、每周兩次以上的魚類以及一次以上的豆類食物。曹淑芬編譯老年人別過分限制飲食美國賓夕法尼亞大學(xué)和蓋辛格醫(yī)療系統(tǒng)

8、公司的研究人員發(fā)表在?營養(yǎng)middot;安康與老齡化?上的一項(xiàng)研究報(bào)告稱，年齡大的老人過分限制飲食對(duì)安康并沒有多大好處；體重略超重和細(xì)微肥胖，在一定程度上會(huì)增加老年人的免疫力，預(yù)防疾病。研究人員把449名平均年齡為76.5歲的安康老年人分為3組，第一組為喜食甜食和乳制品組，主要通過烘烤食品、牛奶和乳制品做成的甜食來攝取能量；第二組為安康飲食組，主要通過米飯、水果、魚肉和蔬菜來攝取能量；第三組為西方飲食組，飲食以面包、肉質(zhì)和酒類飲料為主。研究人員對(duì)這些老年人進(jìn)展為期5年的跟蹤調(diào)查，以確定他們是否患了糖尿病、心臟病、高血壓和代謝綜合征。結(jié)果說明，除喜食甜食和乳制品組患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)較大以外，其他疾病

9、均與這些老年人的飲食無相關(guān)性。研究人員認(rèn)為，75歲以上的老年人，由于各種原因，對(duì)食物的攝取量已經(jīng)有限，再過分限制飲食不僅沒有意義，而且可能會(huì)影響營養(yǎng)供給。因此，除應(yīng)適當(dāng)控制甜食的攝入外，對(duì)其他食物不必限制。但這個(gè)結(jié)論僅適用于75歲以上的老年人。李福章供稿臀部肥胖也有害以前認(rèn)為，腹部肥胖有害安康，而臀部肥胖那么有助于預(yù)防糖尿病、心臟病和代謝綜合征。這一說法并不準(zhǔn)確。美國加州大學(xué)戴維斯分校的一項(xiàng)研究成果已經(jīng)證明，臀部肥胖同樣會(huì)增加代謝綜合征、高血壓、心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員招募了兩組志愿者，一組志愿者是早期代謝綜合征患者，另一組志愿者是血糖和甘油三酯正常，但具有心臟病和糖尿病危險(xiǎn)因素者。兩組志愿者在性別、年齡方面沒有差異。研究人員測量了他們的血脂、血糖、血壓程度，并從他們的血漿和臀部組織取樣，檢測其中4種蛋白質(zhì)程度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，臀部脂肪會(huì)增加早期代謝綜合征患者的趨化素一種蛋白質(zhì)程度，這種趨