超級寶貝——MEPA嬰幼兒動作體能訓練[管理資料]

1、MEPA方案即動作教育程序評價Movement education program assessment),是以嬰幼兒的動作體能發(fā)育為主線，促進兒童整體開展的一系列程序化的訓練體系。MEPA方案的內容以兒童的動作體能開展為主線，將兒童出生后的72個月0-6歲劃分為5大階段，全面促進和提升兒童在感覺-運動、語言和社會性三大領域內的綜合開展水平，是一種科學高效促進兒童身心全面開展的評價和開展體系。MEPA方案自20世紀70年代起在歐美國家興起，目前在西方教育先進國家得到廣泛應用，尤其在日本更是得到大力普及。三優(yōu)開智引進國際先進的嬰幼兒MEPA身心開展方案，并結合腦科學最新進展，增加了基于腦、適于腦

2、、優(yōu)化腦建構的訓練內容，并把它融入到三優(yōu)開智體能運動課程中，引發(fā)嬰幼兒教育新革命身體運動智能是一切智慧的根底心理學認為：人類功能智慧中最早出現(xiàn)的、最根底的是動作智能。人的思維來源于動作,肢體的動作與大腦的思維息息相關。身體運動的學習是一切學習的根本，沒有運動的學習，腦就不會有發(fā)育，是特定的運動使整個腦部串聯(lián)起來。運動刺激大腦所產生的神經通路，在今后的認知學習中起到意想不到的作用。因為智力是大腦和整個神經系統(tǒng)的功能，也是在外界環(huán)境中鍛煉的結果。嬰幼兒運動能力水平是大腦成熟程度的重要標志，為今后的認知學習奠定了堅實的根底。嬰幼兒的運動價值遠遠超出了運動本身，從躺臥到直立行走，短短一年內完成了生命進

3、化史上帶有根本性的質的飛躍。這是其它動物無法愈越的鴻溝。身體是一切智慧的根底，科學設計和有方案的體能訓練會對嬰幼兒的大腦神經發(fā)育造成巨大的影響。對寶寶的體格發(fā)育、智能開發(fā)和社會性開展等各方面也會產生巨大影響。傳統(tǒng)的育嬰習慣只重視孩子的營養(yǎng)和智力開發(fā)，卻很少有父母認識到孩子強身健體的重要性。我國幼兒在體能和體質上劣于興旺國家的嬰幼兒，其實與我們在育兒觀念和方法上的落后有關。嬰幼兒先天具有運動潛能，開發(fā)得好，會變成后天的技能。如果不注意開發(fā)，這種潛能就會在幾個月內慢慢消退。6歲前是開發(fā)嬰幼兒運動潛能的敏感期。適宜的運動不但能強體健身，而且可以提高身體活動的準確性、靈活性和協(xié)調性。運動能力的上下是衡

4、量大腦成熟度的一個重要指標，嬰兒期的健身運動鍛煉了孩子的膽量、毅力、自信、自控能力，對未來良好個性的形成會起到積極的作用。三優(yōu)開智引進國際先進的嬰幼兒MEPA身心開展方案，并結合腦科學最新進展，增加了基于腦、適于腦、優(yōu)化腦建構的訓練內容，并把它融入到三優(yōu)開智系列育嬰課程中，引發(fā)嬰幼兒教育新革命。MEPA嬰幼兒動作體能訓練內容動作開展的內容包括：大肌肉軀干、四肢運動能力訓練；精細手、眼、耳、口腔運動能力訓練；感覺動作協(xié)調聽覺、視覺、觸覺、前庭覺、本體覺能力的訓練。這些根本動作技能對一個人的生命質量和學習能力有決定作用。這些根本動作技能的訓練是互相滲透、相互關聯(lián)的，是一個人運動系統(tǒng)的主要構成。也是

5、我們工作、學習、生活方方面面的根底。上述運動技能科學適宜的鍛煉不但能強體健身，提高幼兒身體控制的準確性，靈活性和諧調性，而且使寶寶智能、心理高質量的開展，為今后的生命質量奠定堅實的根底。 一大肌肉運動對提高孩子開展的重要作用絕大多數(shù)父母絕不會因為孩子不擅長體育運動而擔憂，有的父母甚至覺得孩子呆在家里不出去參加同伴的各種體育運動是一件好事、當他們發(fā)現(xiàn)自己的孩子出現(xiàn)學習問題的時候，更是很少聯(lián)想到孩子的學習困擾和不擅長體育有密切關聯(lián)。事實上。孩子體育運動上的挫折不僅僅由大肌肉不興旺造成，還和大腦對大肌肉協(xié)調性的控制功能密切相關。體育運動過程中，孩子調動的不止是肢體的大肌肉，還有孩子開展其他

6、學習所必需的各種信息傳輸加工系統(tǒng)。首先，要參加某項體育活動，孩子不僅要消耗大量體能，還需要投入大量記憶力，年幼的孩子不得不學習很多運動程序和技巧。諸如在學習騎車、投球、體操、游泳過程中，孩子需要記憶很多紛繁復雜的口令，必須記住怎樣使用相應的肌肉，怎樣在肌肉活動的同時保持其靈活正確度和穩(wěn)定性。當孩子儲存的運動技能記憶越多，提取越熟練，在運動時才不會感到壓力。這和各個學科學習是同樣的道理。其次，孩子實際上是通過語言來掌握某些運動工程的。在學習體育運動初期，孩子也都是通過口語自我訓練，父母和老師們會常?？吹胶⒆釉趯W習一項新的體育工程時，嘴里總是念念有詞，如“接球時，先伸出雙手，然后抓住球，立即順球的

7、運動方向收回手。不要等球到了身邊才接球。當孩子運動技能提高后，這種自然自語才逐漸消失。父母、老師或同伴通過語言給孩子描述如何運用肢體進行運動，發(fā)出各種運動指令，孩子必須開展出相應的語言理解能力才能理解他人對肢體空間位置的指導和運動指令。如果孩子無法理解各種運動指令，就只能依葫蘆畫瓢，看其他人做什么就做什么，無法理解空間和身體運動的關系，也無法參加團體的體育運動，因為他們無法應付團隊中的快速交流。再者，運動也需要注意力的嚴密控制。運動中，孩子不能被其它無關信息干擾，必須全神貫注地關注自己的各種動作、組員的行動，做出正確的運動方案。這些常常是在無意識狀態(tài)下完成的、孩子應該具備啟動大肌肉運動的注意力

8、。這種注意力的開展在學習中也至關重要。 綜上所述，孩子在體育運動中獲得的不僅是強健的身體，而且是記憶、語言、注意力、空間感知等人腦認知學習生理系統(tǒng)的開展，亦是為學科學習做準備。另外，孩子在體育運動中取得的成功有助于他建立自信心，更能提高孩子的自尊?？偟慕Y果就是孩子在運動能力、自信心、記憶力、注意力、快速反響以及對付復雜性較高的學習活動等能力上都有提高。正因為如此，孩子大肌肉運動的熟練程度可以為父母提供了解孩子神經系統(tǒng)發(fā)育機能狀況的依據(jù)。如，通過觀察孩子的轉圈、翻滾、做體操，父母可以知道孩子的身體空間平衡和認知能力，以及孩子協(xié)調肢體的能力，這些能力是孩子學習數(shù)學幾何和保證書寫工整和流暢

9、必須具備的根本能力。父母可以觀察孩子的各種大肌肉動作開展，判斷孩子是否有大肌肉運動困擾。因為如果大肌肉運動能力落后，如不會拍球，跑步姿勢不對動作就不夠靈活、不夠協(xié)調，肌肉力量和耐力都明顯缺乏。彌補這個缺陷的方法很簡單，就是多做大肌肉的運動跑、爬、滑、跳、翻滾、投擲、舞蹈、體操、騎車、游泳等一系列需要花費較大體力和協(xié)調性的體育運動。通常，隨著孩子年齡的增長，這些運動技能也會得到相應開展，但每個孩子掌握某種運動的時間各不相同。尤其在學齡期，大肌肉運動技能的開展可能比擬緩慢，這會影響孩子和同伴的交往，使孩子面臨更多的開展問題。 二精細手、眼、耳、口腔運動能力訓練的重要性手運動指人體小肌肉群

10、(手指)的運動，強調大量的視覺信息和手指肌肉的配合。一般包括搭積木、剪紙、圖畫、安裝玩具、陶藝、彈琴、烹任等在手工、藝術、勞技課上表現(xiàn)手指靈巧度的活動。其中，與孩子學習關系最為密切、對手眼協(xié)調要求最高的就是書寫運動，書寫運動良好的孩子對寫字、制作圖表游刃有余，可以很精確地協(xié)調手指微小肌肉的活動，漂漂亮亮地完成老師布置的手寫作業(yè)。小肌肉運動和大肌肉運動都需要大量的記憶和手眼協(xié)調才能完成動作，但是與大肌肉運動不同的是，小肌肉運動對速度的要求不像大肌肉運動那么嚴格；孩子可以有更多的時間觀察、方案，慢慢思考如何運用手，完美地完成一項手藝。很多在運動場地不能成功的孩子卻有一雙靈巧的、極富創(chuàng)造力的雙手，可

11、以借由他們在小肌肉運動方面的優(yōu)勢幫他們樹立自信心。眼睛是人類獲取外界信息的重要途徑，大約70以上的信息是通過眼睛被人類感知的，閱讀活動也主要通過眼睛來實現(xiàn)。由于收電視、電腦、飲食及城市環(huán)境的影響，人類眼功能退化越來越嚴重。人類的眼睛依靠視網膜對光波的感覺性，將光刺激傳送到大腦的視覺中樞，視覺中樞處理這些信息，從而產生視覺；視覺信息再傳到腦干的其他局部和小腦，與別的感覺信息相聯(lián)系，特別是與從肌肉、關節(jié)、前庭系統(tǒng)等傳來的運動信息相聯(lián)系，使人們形成對自身姿態(tài)的認知以及自身在周圍環(huán)境中的位置的認知，最終使人體更好地進行運動。所以，人的運動離不開視覺的幫助。沒有視覺的參與(如盲人)，就無法進行一些手眼協(xié)

12、調的活動，如穿針、針線活、剪紙等等；無法知道自己的動作與別人的動作是否一致，自己的動作是否正確等等。視覺一動作協(xié)調的訓練，給大腦提供了整合、協(xié)調感覺信息的時機，有助于刺激大腦協(xié)調功能的開展，因而比擬適合于視一動整合不良的兒童。聽動協(xié)調能力訓練：空氣中的聲波刺激內耳的聽覺感受器，產生聽覺信息；這些信息傳送到大腦聽覺中樞，從而產生聽覺。聽覺中樞除了處理聽覺信息外，還處理前庭系統(tǒng)和肌肉、皮膚傳來的信息。聽覺中樞還會將聽覺信息傳送到大腦的其他局部，與其他感覺及運動信息相整合，最終使 我們了解所聽到聲音的含義。如果沒有聽覺的參與(如聾人)，就無法完成一些活動。例如，按聲音指令來做動作、隨著音樂的節(jié)拍跳舞

13、等等。聽覺一動作協(xié)調的訓練給大腦提供整合、協(xié)調聽覺信息和運動信息的時機，有助于刺激大腦協(xié)調功能的開展，因而比擬適合于聽一動整合不良的兒童。進行聽動協(xié)調的訓練，要盡可能只讓兒童通過聽覺獲得該怎樣運動的信息?？谇贿\動是人體控制口腔肌肉活動的表現(xiàn)，指的是人們咀嚼食物和說話的活動。咀嚼食物的重要性不言那么明，是人體攝取能源的一個開端。而說話運動那么是人們進行口頭交流不可或缺的前提，好的口腔運動機能保證了孩子與人溝通沒有障礙，在課堂上可以順暢地參加討論，表達自己的思想，贏得大家的贊賞。值得注意的是，有研究說明很多學齡前發(fā)音不清楚的孩子在小學低年級時會出現(xiàn)書寫問題，這可能跟口腔和書寫運動都涉及快速運動有關

14、。因為書寫和談話都需要較復雜的手眼協(xié)調活動，同時還講究速度和流暢性。 三感覺動作協(xié)調聽覺、視覺、觸覺、前庭覺、本體覺能力訓練的重要性感覺是神經系統(tǒng)的食物，每一個感覺器官都要把感覺刺激傳送到大腦，供它“消化。每一種感覺就是一種信息，神經系統(tǒng)依靠這些信息來產生各種反響。如果沒有各種感覺的充分供應，神經系統(tǒng)就無法適當?shù)亻_展，更談不到發(fā)揮其作用了。當然，人有各種各樣的感覺，如視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、運動覺、本體覺等，我們重點訓練的是與人的協(xié)調運動有關的視覺、聽覺、觸覺、本體覺、前庭覺，以及這些感覺信息與人的動作之間的關系。   我們認為感覺運動能力是人最根本的學習能

15、力，也是人類智慧的根底。身體運動的學習是一切學習的根底，沒有運動的學習，腦就不會有發(fā)育，是特定的運動使整個腦部串聯(lián)起來。運動能力強的孩子，學習不一定好，但運動能力落后的孩子，學習必定要受到影響。但我們的父母常常把玩和運動當作學習的對立物，認為孩子在玩和運動的時候都是在浪費學習的光陰，不務正業(yè)，孩子必須壓縮玩的時間、運動的時間，投入學習才能有好的將來。毫無疑問，這是需要否認的看法。大量研究證明，孩子借助運動、借助玩來學習。對孩子來說，運動就是學習，甚至是對孩子身心開展最具影響力的學習方式之一。關鍵要把運動經驗轉換成學習經驗，讓學習充滿樂趣。所以，我們的家長們需要對運動對孩子的作用重新認識，明白運動能力對孩子的重要作用，不主觀給孩子制造運動與學習對立的心理。三優(yōu)開智的運動智能開發(fā)課程具體包括：MEPA運動教學與學習能力訓練包含感覺