精品資料（2021-2022年收藏）精選推廣工作崗位職責(zé)及考核標(biāo)準(zhǔn)

1、電商推廣工作崗位職責(zé)及考核標(biāo)準(zhǔn)崗位職責(zé)：1、 熟知襄陽(yáng)房地產(chǎn)樓盤信息、地址、價(jià)格、活動(dòng)、總體市場(chǎng)走勢(shì),了解最新樓市動(dòng)態(tài)、樓市政策、樓市熱點(diǎn),基本購(gòu)房流程,貸款及辦證要求等。2、 明確推廣目標(biāo)，利用各種互聯(lián)網(wǎng)資源、網(wǎng)絡(luò)媒介推廣房產(chǎn)電商、產(chǎn)品及服務(wù)、提高公司房產(chǎn)電商曝光度、知名度和美譽(yù)度，運(yùn)用多種網(wǎng)絡(luò)推廣手段來(lái)提高網(wǎng)站報(bào)名量及傳播效果。3、熟知競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的QQ群、微博、微信等相關(guān)推廣帳號(hào)，加入潛伏，了解對(duì)手的實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)，提出相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，并不定時(shí)篩選發(fā)掘熱度需求網(wǎng)友，加入公司群內(nèi)。4、了解房產(chǎn)相關(guān)分類需求發(fā)布網(wǎng)站，每天定時(shí)瀏覽，挖掘需求網(wǎng)友聯(lián)系信息。5、找出有效方法推廣400電話。6、以推廣為導(dǎo)向，

2、與新聞編輯溝通，細(xì)化確認(rèn)需求，分階段按時(shí)保質(zhì)完成網(wǎng)站推廣任務(wù)，定期或不定期的進(jìn)行網(wǎng)站推廣效果跟蹤、評(píng)估、制作網(wǎng)絡(luò)推廣效果的熱度分析報(bào)表，及時(shí)提出網(wǎng)絡(luò)推廣改進(jìn)建議，給出實(shí)際可行的改進(jìn)方案并實(shí)施。7.熟悉網(wǎng)絡(luò)推廣（論壇發(fā)帖、社區(qū)、 email、QQ 聊天、微信、微博等）及其他新興網(wǎng)絡(luò)媒介推廣方式，綜合應(yīng)用各種網(wǎng)絡(luò)推廣方式，鍥而不舍的實(shí)施推廣。8. 對(duì)工作有激情，積極主動(dòng)，具備優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，有責(zé)任心、執(zhí)行力強(qiáng)、服從布置， 不時(shí)強(qiáng)化QQ群、微博、微信及論壇營(yíng)銷的能力和溝通能力、強(qiáng)化學(xué)習(xí)相應(yīng)的推廣銷售知識(shí)及推廣技巧。 9、 熟悉各種推廣技能對(duì)轉(zhuǎn)化率的影響，諸如是否有成效，效果的大小，預(yù)期發(fā)生效果所

3、需要的投入等。10、具有敏銳的思維和創(chuàng)新能力，較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力、拓展能力和協(xié)調(diào)能力，思維縝密細(xì)致，善于研究用戶使用習(xí)慣，從細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)并提煉激活新老用戶的有效技術(shù)、營(yíng)銷措施；不時(shí)總結(jié)提出富于創(chuàng)意而有效的網(wǎng)絡(luò)推廣方案，并能高效推動(dòng)方案的執(zhí)行。11、辦事謹(jǐn)慎、細(xì)致，增強(qiáng)對(duì)數(shù)據(jù)、相關(guān)數(shù)據(jù)內(nèi)部聯(lián)系及邏輯的敏感度，不時(shí)提升數(shù)據(jù)分析能力，定期的采集相關(guān)數(shù)據(jù)，縱向比較不同時(shí)段相同數(shù)據(jù)的變化趨勢(shì)，及產(chǎn)生此趨勢(shì)的誘因。工作安排及標(biāo)準(zhǔn)：序號(hào)指標(biāo)時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)負(fù)責(zé)人審核人1每日推廣日?qǐng)?bào)9：00熱度分析準(zhǔn)確、數(shù)據(jù)匯報(bào)真實(shí)性曹媛張健偉2收集行業(yè)分類網(wǎng)站客戶電話9：01-9：30每日每人10個(gè)肖麗、曹媛張健偉所有推廣QQ登錄依次一

4、次處理前一天的相關(guān)網(wǎng)友問答及系統(tǒng)消息3根據(jù)前一天確定的話題群聊9：31-11：30話題吸引的互動(dòng)率、群熱度及網(wǎng)站報(bào)名量肖麗、曹媛張健偉推廣400電話400呼入量，平均值20個(gè)每天。肖麗、曹媛張健偉4添加企業(yè)QQ13：30-14：30通過(guò)180-200人肖麗、曹媛張健偉5加競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的群14：31-15：00每天每人加5個(gè)群，加完為止，拉群人數(shù)1個(gè)。肖麗、曹媛張健偉所有推廣QQ登錄依次一次處理前一天的相關(guān)網(wǎng)友問答及系統(tǒng)消息6建立房產(chǎn)業(yè)主群加人14：31-15：00保證襄陽(yáng)在售及未售樓盤都有自己的業(yè)主群，每日每人拉5人。肖麗、曹媛張健偉7其它相關(guān)聯(lián)群加入維護(hù)14：31-15：00每日每人加3個(gè)群，維

5、護(hù)群主和群內(nèi)關(guān)系。肖麗、曹媛張健偉8第二天的推廣話題和推廣群的準(zhǔn)備16：00網(wǎng)站報(bào)名肖麗、曹媛張健偉9根據(jù)前一天確定的話題群聊15：01-17：30話題吸引的互動(dòng)率、群熱度及網(wǎng)站報(bào)名量肖麗、曹媛張健偉推廣400電話400呼入量，平均值20個(gè)每天。肖麗、曹媛張健偉10周報(bào)周一數(shù)據(jù)匯報(bào)真實(shí)、圖表詳細(xì)、對(duì)比分明、問題分析明確、熱度分析到位、調(diào)整方向預(yù)定。曹媛張健偉11月報(bào)30日數(shù)據(jù)匯報(bào)真實(shí)、圖表詳細(xì)、對(duì)比分明、熱度分析到位、同比環(huán)比情況對(duì)比、總結(jié)優(yōu)劣及經(jīng)驗(yàn)。曹媛張健偉12職班每日回復(fù)主要群內(nèi)消息處理系統(tǒng)消息肖麗、曹媛、郭威張健偉PS:1、 推廣每日網(wǎng)站報(bào)名基數(shù)為20人（月任務(wù)450人扣除當(dāng)月重復(fù)）2

6、、 400呼入每日的平均值為20人（月任務(wù)500人扣除當(dāng)月重復(fù)）3、 每日從行業(yè)分類網(wǎng)站挖掘電話10個(gè)每人。（月任務(wù)240/人扣除當(dāng)月重復(fù)）4、 每月至少保證新建立的業(yè)主群里有4以上的群有100人以上的購(gòu)房網(wǎng)友。5、 每月必須保證所有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的群都有我的推廣QQ。6、 其它關(guān)聯(lián)群一定要維護(hù)好版主和群內(nèi)關(guān)系，時(shí)不時(shí)強(qiáng)調(diào)自己的行業(yè)，讓群內(nèi)有需求購(gòu)房的人自然會(huì)想起你，增強(qiáng)百騰電商的曝光度，把有意向購(gòu)房的人拉到公司房產(chǎn)千人群里。7、 每天的日?qǐng)?bào)必須清楚匯報(bào)今天的工作，做群維護(hù)工作時(shí)必須得截圖備份，所有截圖主管必須一個(gè)月隨機(jī)抽查兩次，如出現(xiàn)漏截圖現(xiàn)象一次扣5分，如出現(xiàn)弄虛作假現(xiàn)象的一次扣10分，三次以上

7、直接調(diào)崗或辭退。8、 對(duì)于每日的職班不限定地點(diǎn)，用手機(jī)登陸也可，職班時(shí)間為公司下班至晚10：00點(diǎn)，只需關(guān)注群內(nèi)聊天情況，不定時(shí)互動(dòng)，有問答的不可在半小時(shí)內(nèi)不回復(fù)。職班關(guān)注群為“襄陽(yáng)房產(chǎn)熱線5號(hào)群”“房產(chǎn)熱線團(tuán)購(gòu)聯(lián)盟總?cè)骸薄跋尻?yáng)房產(chǎn)業(yè)內(nèi)人士群”“房產(chǎn)熱線二手房買賣群”“房產(chǎn)熱線小喵看房群”“房產(chǎn)熱線看房團(tuán)網(wǎng)友群”。每人固定職班QQ號(hào)，職班時(shí)用此QQ號(hào)登陸。10、一月一次推廣技巧討論會(huì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高效率。月考核標(biāo)準(zhǔn)推廣考核項(xiàng)目分工作能力、工作品德兩項(xiàng)，所占的百分比例分別為60%、40%，每個(gè)項(xiàng)目所包括地考核因素說(shuō)明如下：（一）工作能力：工作能力的考核包括工作質(zhì)量、工作數(shù)量、工作效率、工作方法4

8、個(gè)評(píng)價(jià)因素。 1、工作質(zhì)量：是指每日推廣報(bào)名數(shù)據(jù)真實(shí)，熱度分析到位、日?qǐng)?bào)、周報(bào)、月報(bào)按時(shí)提交，并有詳細(xì)數(shù)據(jù)和圖表分析。若分析詳細(xì)、數(shù)據(jù)真實(shí)、對(duì)比性強(qiáng)：20分；良好：15分；尚可：10分；欠佳：5分；很差：1分。2、工作數(shù)量：指每日推廣報(bào)名數(shù)量達(dá)到、分類行業(yè)網(wǎng)站收集電話數(shù)量達(dá)到，每月新建業(yè)主群數(shù)量達(dá)到、新建業(yè)主群群人員添加數(shù)量、400呼入數(shù)量。若超額：20分；達(dá)標(biāo)：15分；未達(dá)標(biāo)：10分。3、工作效率：指領(lǐng)導(dǎo)安排工作按時(shí)甚至提前完功，并無(wú)太大錯(cuò)誤。若上乘：10分；良好：8分；尚可：6分；欠佳：4分；很差：2分。4、工作方法：根據(jù)每日推廣群聊經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)更科學(xué)更合理的推廣方法，能夠分析出更細(xì)致購(gòu)房區(qū)

9、域網(wǎng)友分布、網(wǎng)友群熱度分析、網(wǎng)友的關(guān)注、喜好、消費(fèi)分析等。若上乘，10分；良好，8分；尚可，6分；欠佳，4分；很差，2分。（二）工作品德：工作品德的考核包括學(xué)習(xí)精神、工作態(tài)度、責(zé)任感、服從性、協(xié)作性和集體榮譽(yù)感共6個(gè)評(píng)價(jià)因素。 1、學(xué)習(xí)精神：不甘落后，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知道、積極工作，具有恒心和毅力得5分。2、工作態(tài)度：遵守公司制定的各項(xiàng)規(guī)章制度，工作熱情和積極主動(dòng)性得5分。3、責(zé)任感：能夠自動(dòng)自發(fā)、任勞任怨竭盡所能達(dá)成任務(wù)可得10分；工作努力，份內(nèi)工作完善可得8分；交付工作需常督促方能完成可得5分；敷衍了事，無(wú)責(zé)任感，做事粗心大意可得2分；4、服從性：能夠服從領(lǐng)導(dǎo)安排的工作5分；5、協(xié)作性：能夠盡

10、最大的努力主動(dòng)協(xié)助、幫助同事完成任務(wù)可得10分；肯應(yīng)別人的要求幫助別人可得8分；僅在必要與人協(xié)調(diào)的工作上與人合作可得5分；不肯幫助別人，與人合作可得0分；6、集體榮譽(yù)感：揚(yáng)公司是我家的主人翁的精神，積極參加集體活動(dòng)得5分。考核說(shuō)明：考核周期為一月一次，部門主管根據(jù)整體工作狀態(tài)，心態(tài)等各方面進(jìn)行評(píng)定；部門總監(jiān)進(jìn)行綜合評(píng)定；標(biāo)準(zhǔn)分100分，70分以下（含70分）為需努力員工，連續(xù) 3 個(gè)月度個(gè)人考核70分，將進(jìn)行解聘；報(bào)名人數(shù)超額、行業(yè)分類網(wǎng)站收集電話、400呼入量超額為加分項(xiàng)，報(bào)名人數(shù)每超額報(bào)名一人（扣除當(dāng)月重復(fù)IP、電話），獎(jiǎng)勵(lì)5元，月底累計(jì)疊加；400呼入量超額一人，獎(jiǎng)勵(lì)3元，行業(yè)網(wǎng)站意向購(gòu)

11、房一名獎(jiǎng)勵(lì)3元人民幣，對(duì)于電商項(xiàng)目成功簽約的給予相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)即：銷售額10萬(wàn)以下，30元/個(gè) 10萬(wàn)-20萬(wàn)（含10萬(wàn)） 50元/個(gè) 20萬(wàn)元以上 （含20萬(wàn)） 60元/個(gè) 月底累計(jì)疊加。由于個(gè)人原因出現(xiàn)虛假信息經(jīng)核實(shí)后每人次扣除20元。 考核表分類指標(biāo)考核標(biāo)準(zhǔn)分值考核分工作能力工作質(zhì)量是指每日推廣報(bào)名數(shù)據(jù)真實(shí)，熱度分析到位、日?qǐng)?bào)、周報(bào)、月報(bào)按時(shí)提交，并有詳細(xì)數(shù)據(jù)和圖表分析。若分析詳細(xì)、數(shù)據(jù)真實(shí)、對(duì)比性強(qiáng)：20分；良好：15分；尚可：10分；欠佳：5分；很差：1分。工作數(shù)量指每日推廣報(bào)名數(shù)量達(dá)到、分類行業(yè)網(wǎng)站收集電話數(shù)量達(dá)到，每月新建業(yè)主群數(shù)量達(dá)到、新建業(yè)主群群人員添加數(shù)量達(dá)到。若超額：20分；達(dá)

12、標(biāo)：10分；未達(dá)標(biāo)：5分。工作效率指領(lǐng)導(dǎo)安排工作按時(shí)甚至提前完功，并無(wú)太大錯(cuò)誤。若上乘：10分；良好：8分；尚可：6分；欠佳：4分；很差：2分。工作方法根據(jù)每日推廣群聊經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)更科學(xué)更合理的推廣方法，能夠分析出更細(xì)致購(gòu)房區(qū)域網(wǎng)友分布、網(wǎng)友群熱度分析、網(wǎng)友的關(guān)注、喜好、消費(fèi)分析等。若上乘，10分；良好，8分；尚可，6分；欠佳，4分；很差，2分。工作品德學(xué)習(xí)精神不甘落后，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知道、積極工作，具有恒心和毅力。5分工作態(tài)度遵守公司制定的各項(xiàng)規(guī)章制度，工作熱情和積極主動(dòng)性。5分責(zé)任感能夠自動(dòng)自發(fā)、任勞任怨竭盡所能達(dá)成任務(wù)； 10分工作努力，份內(nèi)工作完善； 8分交付工作需常督促方能完成；5分敷衍

13、了事，無(wú)責(zé)任感，做事粗心大意；2分服從性能夠服從領(lǐng)導(dǎo)安排的工作。5分協(xié)作性能夠盡最大的努力主動(dòng)協(xié)助、幫助同事完成任務(wù)； 10分肯應(yīng)別人的要求幫助別人； 8分僅在必要與人協(xié)調(diào)的工作上與人合作； 5分不肯幫助別人，與人合作；0分集體榮譽(yù)感揚(yáng)公司是我家的主人翁的精神，積極參加集體活動(dòng)得5分。5分獎(jiǎng)勵(lì)網(wǎng)站報(bào)名每超額報(bào)名人數(shù)行業(yè)分類收集行業(yè)網(wǎng)站意向購(gòu)房人數(shù)400呼入量呼入量超額- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍

14、,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國(guó)楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的

15、實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大

16、鼠模型的建立及其對(duì)肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營(yíng)養(yǎng)成分和評(píng)價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5"I

17、nternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官

18、的影響J中國(guó)中藥雜志，1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相關(guān)指標(biāo)未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來(lái)治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵

19、性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場(chǎng)前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來(lái)治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞

20、和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過(guò)阿膠的抗疲勞能力，來(lái)進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布；

21、常所說(shuō)的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過(guò)韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說(shuō)明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最

22、早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過(guò)臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測(cè)定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解

23、釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨

24、著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等通過(guò)對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也,

25、 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過(guò)程。 總的說(shuō)來(lái)，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過(guò)度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過(guò)去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說(shuō)明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)

26、血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來(lái)的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為“勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍, 便無(wú)蹤無(wú)影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無(wú)疑問是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、

27、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要

28、有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚勞感?！?運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過(guò)補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)

29、阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過(guò)對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說(shuō)是說(shuō)肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過(guò)程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來(lái)，在我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來(lái)中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來(lái)越受到關(guān)注, 目前,

30、很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾。” 現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過(guò)度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)

31、動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過(guò)四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終

32、導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來(lái), 還有一則動(dòng)人的傳說(shuō)。據(jù)說(shuō)很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來(lái)自筋的力量，也就是來(lái)自系，才能提供解決的辦法。肝臟與

33、運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過(guò)慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過(guò)降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞

34、，肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來(lái)源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來(lái)源。能保證運(yùn)動(dòng)過(guò)程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤(rùn)肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種對(duì)機(jī)體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補(bǔ)血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可?！?說(shuō)完贈(zèng)她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)。”而心理疲勞是指: “運(yùn)動(dòng)員或體育鍛煉以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道，通過(guò)五臟功能的協(xié)調(diào)而實(shí)現(xiàn)。反之,如果肝臟的以前, 山東省東阿縣