35、釣魚、快快跳起來1

1、體育與保健課時(shí)計(jì)劃 班級(jí)：三 人數(shù)： 課次： 時(shí)間 教學(xué) 內(nèi)容 1、 釣魚 2、 快快跳起來 場(chǎng)地 器材 教 學(xué) 目 標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：通過各種游戲和練習(xí)，了解 技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生跳躍能力，和身體 釋釣魚、快快跳起來正確方法。 本協(xié)調(diào)性、靈敏、力量等身體素質(zhì)。 學(xué)生準(zhǔn)確是判斷能力，克服困難的品質(zhì)。 部分 時(shí) 間 內(nèi) 容 次 數(shù) 時(shí) 間 組織、教法和要求 開 始 部 分 分 1、 體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。 2、 師生問好，檢查學(xué)生著裝，安排 見習(xí)生。 3、 宣布課的內(nèi)容： 、釣魚 、快快跳起來 組織： 四列橫隊(duì) 要求：集隊(duì)靜、齊、快 精神飽滿 準(zhǔn) 備 部 分 七 分 一、 歡樂舞 早早早早早早早早早

2、 早早早早早早早早早早 早早早早早早早早早 早早早早早早早早早早 二、 輔助練習(xí) 原地高抬腿跑（20 秒X 3） 4 X 8 拍 4 3 一、 組織 如圖：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 教法： 1、 逐節(jié)簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要領(lǐng) 2、 教師領(lǐng)做 3、 聽音樂做 要求： 動(dòng)作到位、愉快、活潑 二、 組織同上 教師講解要領(lǐng)后，學(xué)生聽口令練習(xí) 要求： 擺動(dòng)腿抬高。支撐腿蹬直 部分 時(shí) 內(nèi) 容 次 時(shí) 組織、教法和要求 間 數(shù) 間 一、釣魚 一、組織： + 十 如左圖 基 教法： + 五 1、學(xué)生練習(xí)跳躍。 分 2、教師講解游戲方法。 本 二 分四組，兩人拿繩向后跑 3、學(xué)生練習(xí) 十 4、學(xué)生分組開始練習(xí)比賽 5-6 次。 七 5、教師巡回指導(dǎo)。 分 要求： 部 學(xué)生判斷正確，及時(shí)起跳 三、快快跳起來 3 二、組織： 如圖 一 4 十 教法： 分 / 、懇 -二1、講解動(dòng)作 ro 分 2、學(xué)生聽口令練習(xí) 1 / 3、學(xué)生分小組練習(xí) / 4、學(xué)生比賽 要求： 一組或二組 愉快、活潑、守矩 結(jié) 、集隊(duì)、整理運(yùn)動(dòng) 組織： 束 三 2、課堂小結(jié) 四列橫隊(duì) 部 分 3、回收器材 分 預(yù) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率（次/分） 預(yù) 課 130 120 計(jì) 密 計(jì) 后 運(yùn) 110 度 小 動(dòng) 100