項目四 情感及調(diào)控

1、 項目四項目四 我的情感我做主我的情感我做主姓名：崔洪波姓名：崔洪波郵箱：郵箱：觀看視頻觀看視頻東北人都是活雷鋒東北人都是活雷鋒 超萌表情帝”黑人小沈陽“ 笑過之后，那么問題來了. .開篇有疑神馬是情感？情感對你的生活有何作用？ 情感調(diào)控的方法有哪些？ 一、情感概述 情感，是人對待客觀事物的態(tài)度體驗。 情感與認識的聯(lián)系 情感是隨著認識而發(fā)生，并隨著認識的變化而變化的。 “路遙知馬力， 日久見人心?！?情感與需要的聯(lián)系 能夠滿足人需要的，就會產(chǎn)生積極的或肯定的情感；而不能滿足人需要的，就會產(chǎn)生消極的或否定的情感。情感的外部表現(xiàn) 情感的外部表現(xiàn)又稱為表情；主要有三類：面部表情、身體表情、言語表情。

2、布什總統(tǒng)的表情布什總統(tǒng)的表情布什總統(tǒng)的表情喜：布什總統(tǒng)上班第一天悲：“庫爾克斯”號航母沉沒之后憤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的兒童 面部表情面部表情是指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現(xiàn)各種情緒狀態(tài)。 身體表情捶足頓胸捶足頓胸手足無措手足無措手舞足蹈手舞足蹈“V” 歡慶勝利歡慶勝利 情感的分類 依據(jù)情感發(fā)生的形式和強度，可分為以下幾種：心境心境、激情和應激、激情和應激； 根據(jù)情感的社會內(nèi)容可以分為以下幾種： 道德感、理智感和美感道德感、理智感和美感。 心心 境境微弱而持久的情緒狀態(tài)，突出特點是具有感染性激情激情暴風雨般、強烈而短暫的情緒狀態(tài)應應 激激出乎意料的緊急情況所引起的高度緊張的情緒

3、狀態(tài) 二、情感的作用 （一）動機功能 積極心境或適度熱情能提高活動效率；消極心境或過度興奮、緊張也會降低活動效率。 （二）適應功能 良好情感利于健康，長期情緒困擾會導致焦慮、壓抑并引起某些身心疾病。 （三）信號功能 情感信號作用可以使人表達自己感受，影響他人，也能使人覺察別人內(nèi)在感受。 課外延伸撕裂的末日撕裂的末日2002年上映。故事講述世界在一場核戰(zhàn)爭后統(tǒng)一，統(tǒng)治者認為導致戰(zhàn)爭的原因正是人類的各種情感，于是強制所有人注射麻痹情感神經(jīng)的藥物，并銷毀一切可能導致產(chǎn)生感情的事物。擁有感情的人類被視為“感情犯”，由政府派遣身懷絕技的“教士”前去剿滅。 三、激情的自我控制 1、躲避法 2、自我暗示法 3、轉(zhuǎn)移注意法 4、推遲法 5、照鏡法 6、聯(lián)想后果法 7、加強品德修養(yǎng)法 四、 心境的自我調(diào)節(jié)1、樹立理想、積極學習和工作2、關(guān)心社會，善于發(fā)現(xiàn)生活