周紅五教授簡介

1、主題在于“戰(zhàn)略上藐視高考 戰(zhàn)術(shù)上重視高考”。他要求每天默念3遍的。述說7個(gè)方面，20個(gè)點(diǎn)。  一. 時(shí)間上重視高考，倒著記時(shí)。 1.6月6日晚上9：405月31日晚上   6月1日早晨進(jìn)入“高考作息時(shí)間”，調(diào)整生物鐘 2.5月29日5月15日：“拼了！”   上午學(xué)校正常上課，下午與晚自習(xí)由學(xué)生自行安排   看試卷：5份5份一起看 5張?jiān)嚲砝锿活愋偷念}目一起看錯(cuò)的比例大于對的比例，這個(gè)知識(shí)點(diǎn)是要鞏固的  3.把教科書看透 二.知識(shí)上重視高考，查漏補(bǔ)缺，建立知識(shí)體系。 高考武林必殺秘笈

2、的詳情。高考，一考知識(shí)，二考學(xué)習(xí)知識(shí)的能力 每天問每門課至少一個(gè)問題 準(zhǔn)備6本本子記錄問題  另備一本：正面20個(gè)單詞（詞性 特殊變化） 反面記中文和組成 找出最弱的兩門課 每門又弱在哪一章哪一節(jié)   三.處理好三大關(guān)系。 1.同學(xué)關(guān)系.  2.爸媽與自己的關(guān)系. （不要在飯桌上說正事，無論做什么）    告訴他們： 1）在飯后說，“你們都放下，我來整理碗筷?！薄拔议L大了！”        

3、60;     2）從今天起，一字不提高考，回家只需笑迎              3）提要求 立目標(biāo) 貼標(biāo)語  3.你和那個(gè)“ta”的關(guān)系    1）捫心自問，兩人是否真心相愛   2）能控制和調(diào)節(jié)自己   3）約法三章：兩人為同一目標(biāo)一起奮斗      愛一個(gè)人就要

4、尊重一個(gè)人，保護(hù)一個(gè)人 四. 重視營養(yǎng)。 “人生難得幾回胖”     每天早上一個(gè)雞蛋，中午和下午分別一塊肉或魚    要吃大量蔬菜    維生素C：增加血液中氧氣的交換 （飯后吃 1日3次 1次2片）    維生素B2：含核黃素 防口腔潰瘍 （飯后吃 1日3次 1次1片） 五. 加強(qiáng)體育鍛煉。    下午放學(xué)前20分鐘跑步：女生3圈&#

5、160; 男生5圈  老師與學(xué)生一起跑  六.細(xì)節(jié)上重視高考。 調(diào)整生物鐘（吃，睡，拉）  吃：喝葡萄糖水 吃巧克力 考試那天早上8點(diǎn)開始吃零食，不能使自己在考試時(shí)餓肚子    喝濃咖啡和濃茶要在考前一個(gè)半小時(shí)  睡：自然醒  午覺不能超過1小時(shí)    吃安眠藥前兩小時(shí)內(nèi)不能吃任何東西  睡前要洗澡  睡時(shí)要防止一切有響聲的東西的干擾 5月31日回家：1）準(zhǔn)備一塊白毛巾（濕的 擰干） 用保鮮膜包好

6、 透明塑料文件袋               2）一瓶風(fēng)油精（外包裝紙去除） 女生可用日用型香水                3）準(zhǔn)備兩雙鞋 兩雙襪 兩條褲子 兩件衣服 一條大毛巾 -防下大雨 七.生理上的調(diào)節(jié)  &#

7、160;         女生痛經(jīng)：芬必得 或 散利痛  （一顆管12小時(shí)，晚上8：00吃）            吃避孕藥推遲經(jīng)期-人生難道幾回亂   男生向母親要7條內(nèi)褲：每晚洗凈后睡覺 防癢       命運(yùn)是掌握在自己手里的，得靠自己去拼，而不是與別人比較或是模仿，就能向前邁進(jìn)的。

8、 周紅五教授簡介：1951年出生。浙江省教育科學(xué)研究院副研究員、教授，浙江省學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心辦公室負(fù)責(zé)人，兼任中國心理學(xué)會(huì)學(xué)校 心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、全國中小學(xué)心理健康教育專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事、浙江省學(xué)校心理學(xué)和心理咨詢專業(yè)委員會(huì)副理事長、浙江省心理衛(wèi)生學(xué)會(huì)理事，國際學(xué)校心理學(xué)聯(lián)合會(huì)（ISPA）中國代表。 主要從事學(xué)生心理、心理健康教育等方面的研究。下列周教授講座中部分語錄，以饗讀者。1.、“人之初，性本懶”，人之初，性本懶，每個(gè)人都是能懶則懶。人生道路上最艱難的是與自己的懶惰拼刺刀。如果你在人生道路上能夠不斷地與懶惰拼刺刀，那么就能夠一輩子做得到！2、做什么都好，只要不影響別

9、人，此刻你才能真正體會(huì)啥叫“自由”。3、“戰(zhàn)略上藐視高考 戰(zhàn)術(shù)上重視高考”。他要求每天默念3遍的。4、 時(shí)間上重視，倒著記時(shí)。5、知識(shí)上重視，查漏補(bǔ)缺，建立知識(shí)體系。6、處理好三大關(guān)系：同學(xué)關(guān)系. 爸媽與自己的關(guān)系. 你和那個(gè)“ta”的關(guān)系。7、注意鍛煉身體。提高自己的體力支配能力。8、營養(yǎng)上注意。補(bǔ)充維生素C和維生素B2。一句話引用他的用在我身上很貼切，“人生難得幾回胖”。9、細(xì)節(jié)上重視高考。記得一本書細(xì)節(jié)決定一切，很好的解釋了細(xì)節(jié)的重要。10、堅(jiān)持做下去！再者，知道如何放松自己。11、青少年學(xué)生沒有早戀，只有初戀。12、真正的愛是超越動(dòng)物的性本，是雙方能為了一個(gè)共同的目標(biāo)而奮斗一生！ 13、“每天每科問一個(gè)問題，高考可以多考一百分?！?4、善用反調(diào)，吸引學(xué)生15、“講了四五遍的問題你去問，老師是不是會(huì)罵你？” 老師“罵你是愛你。” 16、不吃雞蛋的是笨蛋，吃雞蛋不吃蛋黃的是笨蛋中的笨蛋。17、專業(yè)水平高，對高考學(xué)生各方面的問題都研究得比較透徹。18、時(shí)間算計(jì)準(zhǔn)確，安排合理。最后一星期怎么做，調(diào)整生物鐘；最后一個(gè)月怎么做，拼了。19、提高分?jǐn)?shù)具體如何操作，復(fù)習(xí)試卷。整理練習(xí)卷，五套五套看，找漏洞，作摘記。      20、如何