積極心理學(xué)與教師心理調(diào)適測(cè)試題

1、積極心理學(xué)與教師心理調(diào)適測(cè)試題1. 積極心理學(xué)是關(guān)于人類（幸福）和力量的科學(xué)。2. 感恩行為策略要求列舉的（可以）是小事。3. “我的生活很好”這道題測(cè)的是（富足感）。4. 積極心理學(xué)主要研究?jī)?nèi)容包括（三個(gè)）方面。5. 好奇心的反面是（厭倦）o6. 幸福感有兩個(gè)維度，一個(gè)維度是積極悄感體驗(yàn);另一個(gè)維度是（消極情感體 驗(yàn)）。7. 根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，人的工作幸福感主要與人（工作動(dòng)機(jī)）有關(guān)。8. （自制）是指人們能夠控制自己的悄緒、欲望、需求和沖動(dòng)。9. 主觀幸福感是積極心理學(xué)的重要組成部分，主要是指人們對(duì)其生活質(zhì)量所做 的（情感性和認(rèn)知性）的整體評(píng)價(jià)。10. 當(dāng)挑戰(zhàn)難度很高而技能不足時(shí)，我

2、們會(huì)感到（焦慮和緊張）。11. 精神卓越主要表現(xiàn)為對(duì)芙的的欣賞和品味，幽默，熱忱，寬恕，（感恩），希望, 信仰七個(gè)方面。12. 正義的優(yōu)勢(shì)，超越了一對(duì)一的關(guān)系,是個(gè)人與集體的關(guān)系，它包含公民精神, 公平,（領(lǐng)袖品質(zhì)）。13. 智慧的美德包括好奇心，熱愛學(xué)習(xí)，判斷力,創(chuàng)造力，社會(huì)智慧，（洞察力）六 種優(yōu)勢(shì)。14. “今朝有酒今朝醉”，“人生得意須盡歡”這是（享樂主義型）的幸福表 現(xiàn)。15. 幫助人們學(xué)會(huì)現(xiàn)實(shí)、合理的思維方式是合理惜緒療法的（不完美U標(biāo)）。16. 合理自我分析內(nèi)容即為ABCDE五項(xiàng)，但報(bào)告的重點(diǎn)在于（D）。17. 人們會(huì)把（失敗）歸于各種因素，而歸因不同，期待就不一樣,無力感也會(huì)呈

3、 現(xiàn)出多種形式。18. 內(nèi)部歸因認(rèn)為只是自己不能控制行為結(jié)果，如認(rèn)為失敗是因?yàn)樽约耗芰Σ?行，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)（個(gè)人的）無力感。19. 將（消極事件）的原因歸結(jié)為外部的、不穩(wěn)定的和特定的因素，是樂觀的解 釋風(fēng)格。20. 糟糕至極常常與（必須）這樣做的要求相聯(lián)系而出現(xiàn)的。21. 小課題研究的課例可分為兩類，一類是專題式的，另一類是（整體性）的。22. 中小學(xué)教育科研的LI標(biāo)及成果首先是（學(xué)生）的成長(zhǎng)與發(fā)展。23. 教育教學(xué)中的任何疑難、困惑及其所想所為都是（反思）的對(duì)象。24. 自我效能感不僅直接影響著教師的身體健康，而且直接制約著教師的（心理 健康）.25. 教師要關(guān)注身邊所存在的（小問題）。26.

4、 學(xué)校情境中，能夠?yàn)閷W(xué)生提供替代性自我效能信息的主要是同伴和（教師）榜樣。27. 自我效能感指人對(duì)自己能否成功的進(jìn)行某種成就行為的主觀推測(cè)和判斷， 它包括結(jié)果預(yù)期和（效能預(yù)期）兩部分。28. 教師專業(yè)發(fā)展最重要的途徑是（教師研究問題）。29. 小課題研究是中小學(xué)教育科研中的一類,準(zhǔn)確的稱呼是（校本行動(dòng)研究）。30. 對(duì)學(xué)生效能感的影響最大的方法是（選擇行為的成敗體驗(yàn)）。31. （研究日志）的內(nèi)容可分為描述性記錄和解釋性記錄兩個(gè)方面。32. 教師的效能感分為一般教育效能感和（個(gè)人教學(xué)效能感）兩個(gè)方面。33.案 例是（典型性）的事件。34. 自我效能感是美國(guó)學(xué)者（班杜拉）于1977年提出的一個(gè)概念

5、。35. 預(yù)設(shè)型敘事的實(shí)施所遵循的是（行動(dòng)研究）的程療;。36. 自我效能感具有兩個(gè)特征:第一，自我效能感具有一定的（領(lǐng)域性），第二，自 我效能感是動(dòng)態(tài)變化的。長(zhǎng)春市2013年中小學(xué)教師專業(yè)水平測(cè)試主要參考資料之通識(shí)部分積極心理學(xué)與教師心理調(diào)適習(xí)題出題人:周瑩、 王薇、吳立杰1. （積極心理學(xué)）是研究人類發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極心理品質(zhì)的一門學(xué)科。2. 心理學(xué)是研究（人）及（動(dòng)物）心理發(fā)展變化規(guī)律的科學(xué)。3. 積極心理學(xué)提倡對(duì)（個(gè)體）或（社會(huì)）具有的問題做出積極的解釋，并使個(gè)體或 社會(huì)能從中獲得積極的意義。4. 積極心理學(xué)的意義:使人學(xué)會(huì)積極地（面對(duì)現(xiàn)實(shí)）。5. 人的行為類型分為（A型）和（B型）

6、o6. 生活滿意點(diǎn)指的是一個(gè)人生活滿意的（基準(zhǔn)線）。7. 感恩指的是人們?cè)诟兄酵饨绲姆e極刺激后產(chǎn)生的感激（情緒）和（行為）。8. 感恩有三個(gè)維度，即（富足感）、（普通感恩）、（感激別人）。9. 塞利格曼發(fā)起一場(chǎng)新心理學(xué)運(yùn)動(dòng)一一一種關(guān)注人的（積極力量）和（積極潛力） 的積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)。10. 人過去的生活經(jīng)歷對(duì)其現(xiàn)在和將來產(chǎn)生的影響，主要是通過其對(duì)生活滿意 （基準(zhǔn)線）的影響來實(shí)現(xiàn)的。11. （主觀幸福感）是指?jìng)€(gè)體對(duì)其整體生活狀態(tài)的判斷。12. 主觀幸福感的三個(gè)特點(diǎn)是（主觀性）、（整體性）、（兩維性）。13. 影響主觀幸福感的三大生活領(lǐng)域分別是:（家庭領(lǐng)域）、（交往領(lǐng)域）和（工作 領(lǐng)域）。14.

7、 （職業(yè)幸福感）是指員工對(duì)工作的滿意程度以及在工作中產(chǎn)生的積極的和消 極的情感體驗(yàn)。15. 幸福教師的共同之處:對(duì)工作性質(zhì)的愛：（愛教育）；對(duì)工作對(duì)象的愛：（愛學(xué) 生）；對(duì)工作材料的愛：（愛知識(shí)）。16. 哈佛大學(xué)心理學(xué)教授泰勒本沙哈爾講授的（積極心理學(xué)）課程曾經(jīng)是哈佛 大學(xué)“最受歡迎的課程”。17. （成功）和（幸福）是兩個(gè)不同話語邏輯的世界。118. （判斷力）是指周詳?shù)乜紤]事惜的方方面面，不草率下結(jié)論。19. （勇氣）是指在不利的條件下，仍然可以為達(dá)到目標(biāo)而奮斗。它包括（勇 敢）、（毅力）、（真誠(chéng)）三方面。20. （仁愛）是在與人交往時(shí)體現(xiàn)的積極表現(xiàn)，包括善良、愛與被愛的能力。21. （

8、節(jié)制）是指適時(shí)適度地滿足自己的欲望。22. 節(jié)制的美徳包括三項(xiàng)品格優(yōu)勢(shì)：（自制）、（謹(jǐn)慎）、（謙虛）。23. （精神卓越）是指?jìng)€(gè)人超越了自身狹隘的生活世界，將個(gè)人的存在與更宏大 的事物相連接，在更廣泛的關(guān)系中獲得生命的意義。24. 精神卓越主要表現(xiàn)為對(duì)美的欣賞和品味、幽默、熱忱、寬恕、感恩、（希 望）、（信仰）七個(gè)方面。25. 無力感產(chǎn)生后有三方面的表現(xiàn)：（動(dòng)機(jī)降低）、（認(rèn)知出現(xiàn)障礙）、（惜緒失控）。26. 人對(duì)失敗的歸因在（無力感）的形成過程中起著重要作用。27. 解釋風(fēng)格論理論認(rèn)為，（能力）、（動(dòng)機(jī)）和（樂觀）這三者決定了成敗。28. 人類的（思維）、（惜緒）和（行為）這三者是同時(shí)發(fā)生的。

9、29. （不合理信念）使人心煩意亂、焦慮苦悶，長(zhǎng)此以往很容易導(dǎo)致心理障礙的 產(chǎn)生，其至產(chǎn)生神經(jīng)癥等精神疾病。30. 對(duì)事物的（絕對(duì)化的要求），是指?jìng)€(gè)體以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，認(rèn)為某一事悄 必定要發(fā)生或不會(huì)發(fā)生的信念。31. （過分概括化），即把對(duì)某些事情結(jié)果的評(píng)價(jià)推廣到對(duì)整個(gè)人或所有事悄的 評(píng)價(jià)上。32. 惜緒是曲人的（思維）、人的（信念）所引起的,所以每個(gè)人都要對(duì)自己的情 緒負(fù)責(zé)。33. 合理悄緒治療中會(huì)用到許多方法和技術(shù),其中主要的、最常用的技術(shù)就是 與不合理的信念辯論的（技術(shù)）與（認(rèn)知）的家庭作業(yè)。34. 合理悄緒治療的重點(diǎn)旨在改變?nèi)说恼J(rèn)知一一即人的（信念）、（思維）等。35. （習(xí)得性樂

10、觀）指的是人們可以通過學(xué)習(xí)和運(yùn)用一些方法使自己變得樂觀。36. 練習(xí)用（ABC）模式進(jìn)行分析是學(xué)會(huì)確定事件、信念與結(jié)果之間的關(guān)系。37. 改變悲觀解釋風(fēng)格最重要的方式就是與（不合理信念）辯論。38. 在習(xí)得性樂觀形成過程中，我們可采用的辯論方法有提供證據(jù)、分析其他 可能性、（分析影響）和（分析用處）。39. （自我效能感）指人對(duì)自己是否能夠成功地進(jìn)行某一行為的主觀判斷。40. （班杜拉）指出，人的行為受行為的結(jié)果因素與先行因素的影響。41. 班杜拉將期待區(qū)分為（結(jié)果期待）和（效能期待）兩種。42. 自我效能感具有兩個(gè)特征,一是自我效能感具有一定的（領(lǐng)域性），二是自我 效能感是（動(dòng)態(tài)變化）的。4

11、3. 研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自我效能感在一定的條件下能夠發(fā)生變化，而自我效能感的 變化會(huì)引起（行為）的改變。44. 班杜拉不僅指出結(jié)果期待對(duì)人的行為發(fā)生重要的影響，而且強(qiáng)調(diào)效能期待 在調(diào)節(jié)人的（行為上）具有更重要的作用。45. 自我效能感的功能，主要通過（認(rèn)知過程）、（動(dòng)機(jī)過程）、（情感過程）和（選 擇過程）這四種過程發(fā)揮著對(duì)人類機(jī)能的調(diào)節(jié)作用。46. 自我效能機(jī)制在對(duì)（悄感狀態(tài)）的自我調(diào)節(jié)中也發(fā)揮著關(guān)鍵作用。47. 教師的效能感分為（一般教育效能感）和（個(gè)人教學(xué)效能感）兩個(gè)方面。48. （教師的反思）是指教師把自我與自己的教育教學(xué)活動(dòng)作為意識(shí)的對(duì)象，進(jìn) 行審視、思索、探究與評(píng)價(jià)，從而不斷解決教育教學(xué)

12、問題的過程。49. （教育案例）簡(jiǎn)稱（案例）是發(fā)生在教育惜境中、含有疑難問題的典型事件。50. （課例）是案例的一種特殊形式，是在課堂教學(xué)的基礎(chǔ)上形成的。51. 教師敘事研究山兩個(gè)要素構(gòu)成,一個(gè)是（事件）簡(jiǎn)稱“行”：教師所親歷的事 件;另一個(gè)是（反思）簡(jiǎn)稱“思”：教師對(duì)事件的思考與分析。52. （惜緒智力）指的是加工悄緒信息和解決情緒問題的能力，更具體一點(diǎn)講是 識(shí)別、體驗(yàn)、表達(dá)、評(píng)價(jià)、調(diào)控自己、他人和環(huán)境情緒信息的能力。53. 薩羅維和梅耶把惜緒智力定義為一種處理有關(guān)（自己）和（他人）悄感信息的 能力。54. 戈?duì)柭?995年將情緒智力劃分為五個(gè)方面:認(rèn)識(shí)自己的悄緒;管理自己 的悄緒;理解他人的悄緒；（自我激勵(lì)）；（人際關(guān)系）o55. （情緒管理）就是指一個(gè)人在情緒方面的管理,即一個(gè)人能夠適時(shí)、適地、 適度地選擇和表現(xiàn)情緒。56. 教師常見的情緒問題包括：（焦慮）、（抑郁）、（憤怒）