小學體育優(yōu)質課教案123

1、,.（水平三）蹲踞式起跑課時教案設計一、教師簡介：XXX 小學教師 XXX ，畢業(yè)于 XX 體校，現(xiàn)任課年級三年級。二、學情分析：快速跑是田徑運動的基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。 而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術的的學習發(fā)展學生速度，力量、靈敏等身體素質。 使學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。根據(jù)學生接收能力的情況而定。本次課的教學對象是小學五年級的學生，這一階段的學生正處于

2、比較平穩(wěn)發(fā)育期。可塑性強、 模仿能力好。 在這一階段應該加強有利于提高力量、速度等身體素質的練習掌握通俗易懂的體育與健康的基礎知識。三、教學指導思想本課以新課標的教育理念堅持“健康快樂第一” 為依據(jù)， 以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能， 提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，通過課堂教學，調動學生的學習積極性，增強學生體質，發(fā)展學生個性四、教學目標：1、認知目標：使 90%的學生初步理解蹲距式起跑動作方法。2技能目標：使 8590% 的學生初步學會蹲距式起跑。3情感目標：培養(yǎng)學生克服

3、困難、積極上進的優(yōu)良品質。五、教學內容：1）蹲踞式起跑2）游戲：耐力接力六、教學組織與教法：根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際，結合小學生形象思維能力較強，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學法：1、講解法：語言精煉、講解適度。通過揭題，說明教學目標，讓學生產生學習興趣。精講，幫助學生掌握動作要領，啟發(fā)學生積極思維，學練結合。2、示范法：完整示范，建立概念，動作正確優(yōu)美，利于模仿。教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學習愿望。通過示范，培養(yǎng)學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法3、練習法：通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領

4、。學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術環(huán)節(jié)，從而產生運動欲望，開拓進取，達到目標。七、教學流程：遵循人體生理機能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標，教學程序分為：開始部分（課堂常規(guī)）、準備部分、基本部分（課的主要內容） 、結束部分。;.,.八、單元計劃教材蹲踞式起跑總課次21、掌握蹲踞式起跑的動作。教學目 2、發(fā)展腿部力量，提高學生的奔跑能力和反應速度。標3、培養(yǎng)學生對體育課的興趣，不怕困難，積極進取的精神，敢于應對他人的挑戰(zhàn)。重點：蹬地有力、擺臂迅速 。難點：起跑速度快。課次課時教學目標重點與難點內容與形式1，初步掌握蹲踞式起跑的基本動作。重

5、點：蹬地有力、擺臂1，體能練習迅速。2，發(fā)展腿部力量，提高奔跑、靈敏、協(xié)調能力。2，蹲踞式起跑（新授）難點：起跑后迅速擺3，培養(yǎng)學生對體育課的興趣，學生不怕困難，臂。形式： 1 ，講解、示范，引1積極進取的精神。出口訣。2，集體練習。3，分組練習。4，糾錯，指導。1，提高蹲踞式起跑的動作。重點：腳掌蹬地、擺臂內容： 1 ，體能練習。迅速。2，發(fā)展腿部力量，提高奔跑、靈敏、協(xié)調能力。2，蹲踞式起跑。（復習、難點：起跑速度快。提高）23，培養(yǎng)學生不怕困難，積極進取的精神，敢于應對他人的挑戰(zhàn)。形式： 1 ，集體練習。2，復習、糾錯、提高。;.,.教學1、認知目標：使90%的學生初步理解蹲距式起跑動作

6、方法。2技能目標：使8590%的學生初步學會蹲距式起跑。目標3情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質。九、教案;.學習內容重點難點教學順序,.1、蹲踞式起跑場地：籃球場2、游戲：耐力接力器材：跳繩 8 條、標志物16 個1、 掌握轉身起跑后的加速、控制好身體2、 快速反應、身體協(xié)調、注意節(jié)奏熱身運動蹲踞式起跑耐力接力放松小結順序一二三時教學目標教學內容教學主導學生自主間思想動員：1、整隊集1、教師語集合快、靜、合師生問言要清晰，齊好導入本課2、檢查人內容學生精神數(shù)、服裝；飽滿集合2注意力集宣布本課2、精神抖快、靜、齊中、精神飽內容，提出擻，語言親滿安全注意切事項；3、安排見習生身體進入

7、裝1、徒手操1、教師帶1、積極完備狀態(tài)，情活動關節(jié)領學生做成徒手操，緒進入興奮2、熱身跑徒手操動作到位8狀態(tài)籃球場一2、學生慢2、注意慢圈跑跑的姿勢和要求發(fā)展學生奔起跑動作1、教師講1、認真聽、跑能力、協(xié)方法：學生解技術動看教師講調能力、控蹲在起跑作示范解和示范，制好身體重線后，兩手2、組織學按要求練心撐地做好生練習習16起跑姿勢。2、思考如聽到發(fā)令，何才能更迅速起跑好的完成至終點。動作組織隊形組織隊形：四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：迅速整齊、精神飽滿組織隊形：成體操隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：動

8、作到位、慢跑整齊、注意安全組織隊形：四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：保持隊伍整齊，練習時注意安全;.通過游戲接游戲：耐力接力力提高學生(跳繩 10 下蛙的手臂力量跳單足跳 )和腿部力方法：每組第一量、培養(yǎng)集個隊員在起點體主義精神處跳繩 10 下然后蛙跳到第一標志物最后單足跳至終點后跑回起點與下一位隊員擊掌四12接力。各組依次做下去，以速度快的組為勝。規(guī)則：隊員必須按要求完成每個動作才能做下個動作。1、教師講解游戲的方法和游戲的規(guī)則2、提出安全注意事項3、教師組織學生進行,.1、理解游戲組織隊形：（如圖）的方法，要求XXXX和規(guī)則XXXX2、在參與活XXXX動中感受運XXXX動的樂趣XXXX3、積極參與，促進身體素質的發(fā)展、 提高運動能力1、讓學生得到全身放松2、小結五 2生理指標平均心率為120%運 動150量 曲140線圖1301201