心理拓展活動方案

1、.天坤青川職業(yè)高級中學迎新生心理拓展活動方案一、活動主題：凝聚你我，激揚青春二、活動目的：通過團體內人際交互作用，大家協(xié)同完成任務。讓個人針對集體活動要求調節(jié)自己的行為， 積極配合同伴完成任務，從而讓個人發(fā)揮在團體的力量，促進個人在團體中的發(fā)展，同時認識到團隊團結協(xié)作的重要性，增強團隊合作意識。三、活動時間： 2017 年 6 月 17 日四、活動地點：學校運動場五、活動對象：全體新生六、負責老師：胡淼尹明芳 李雨芮易國莉毛建勛黎忠林王進平 黨圣杰賈敏七、活動內容：（一）人員分組將新生組織到操場，分為 5 個大組，每兩個老師負責一組，外搭 4 位學生，開展活動時以大組為單位進行。分組情況第一組

2、胡淼王進平第二組毛建勛賈敏第三組尹明芳黨圣杰第四組黎忠林李雨芮第五組賀小華易國莉.（二）活動項目：1、 破冰活動之滾雪球目的：認識團隊中每一個人，體驗在人際交往中關注和傾聽的重要性。時間 20 分鐘操作：通過 “報數(shù) ”的形式給同學分組，將同學們分為5 個組，每組 16人。小組成員站成一個圓，逆時針方向開始“滾雪球 ”式介紹。第一人介紹自己的籍貫、宿舍、性格特點、姓名(比如： “我是來自xx 地方的 xx 宿舍的 xx 的 xxx ”，性格特點以一兩個詞來簡要概括即可 ); 第二個人重復介紹一下第一人的情況，再介紹自己 ;第三人重復介紹前兩人，再介紹自己 ;依此類推，最后一人需復述所有人的情況

3、，最后介紹自己。每個小組推舉一名組長把本小組的成員介紹給大家。成長：大家在歡快的氣氛中通過不斷強化，盡快熟悉彼此，體驗在人際交往中關注和傾聽的重要性2、坐地起身目的：幫助他們樹立團隊意識，引導他們總結自己的失誤，這對學生的素質提高有很大幫助。時間： 20 分鐘活動規(guī)則：兩個搭檔背靠背坐在地上，同時起立，且手不能碰地，背要一直貼在一起。如果成功的話，你還可以三個人、四個.人。直到十個人，甚至更多。3、解手鏈活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神?；顒右?guī)則：每組圈著站成一個向心圈。先舉起你的左右手，握住對旁邊左右手；并記住你的左右鄰居手，現(xiàn)在打

4、亂順序，你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。4、無敵風火輪活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。材料 :報紙、膠布活動規(guī)則主要是：每組用報紙接連成一個大圓環(huán)，將環(huán)舉起來小組成員排隊站到里面，通過滾動紙環(huán)前行，記錄小組到達終點成績，用時少者獲勝。5、同心圓目的：促進團隊協(xié)作，提高團隊凝聚力。操作步驟：首先所有隊員側向圓心圍成一個圓圈（不適合15 人以下團隊操作，人越多效果越好） 隊員盡可能用腳尖頂住前面隊友的鞋后跟，同時還要不斷調整成規(guī)則的圓圈，調整好隊形后，就可以同時坐在后面隊友的腿上了，一定要同起同坐，注意協(xié)助保護，避免受傷，可以先手扶前面隊友的肩膀坐好，再松開手向上， 最后可以坐好后整.體向前走，一邊走一邊喊激勵的口號或隊訓。寓意拓展：每一個人都很重要， 當一個團隊能夠整體搭配的時候，就能匯聚出共同的方向，并整合每一個人的專長，使資源的浪費降到最低點，發(fā)揮每一個人的長處，截長補短，讓學員意識到無論在工作還是生活中，都要相互支持，相互依賴，相互協(xié)助。 “沒有英雄的個人，只有英雄的團隊”。八、討論與總結1 每隊進行總結：按照順時針順序，每個隊員談一談自己的收獲和感想，隊長總結。2 唱歌結束：在歌聲中回顧走過的風雨成