有關(guān)光電心率測(cè)量及SUUNTO光電心率運(yùn)動(dòng)手表的常見(jiàn)問(wèn)題

1、有關(guān)光電心率測(cè)量及SUUNTO光電心率運(yùn)動(dòng)手表的常見(jiàn)問(wèn)題隨著對(duì)易于使用的運(yùn)動(dòng)跟蹤解決方案的需求不斷增長(zhǎng)，Suunto頌拓推出了光電心率運(yùn)動(dòng)手表Suunto Spartan Sport Wrist HR，一款用于騎行和訓(xùn)練的GPS運(yùn)動(dòng)手表，佩戴在手腕上以光學(xué)方式測(cè)量心率。這篇文章中將介紹有關(guān)光電心率測(cè)量以及如何更好利用它的常見(jiàn)問(wèn)題。這款Spartan Sport Wrist HR GPS手表豐富了Suunto Spartan系列，結(jié)合了Suunto的標(biāo)志性的堅(jiān)固設(shè)計(jì)和市場(chǎng)火熱的通過(guò)手腕測(cè)量心率的運(yùn)動(dòng)功能。Suunto Spartan Sport Wrist HR是一款強(qiáng)大GPS運(yùn)動(dòng)手表，光電心率

2、測(cè)量，有80種預(yù)設(shè)的運(yùn)動(dòng)模式，GPS，F(xiàn)usedSpeed，和內(nèi)置加速度計(jì)等，它能準(zhǔn)確地跟蹤您的訓(xùn)練并在您的訓(xùn)練進(jìn)程中提出多方面的建議，并同時(shí)體現(xiàn)在手表上以及Suunto Movescount服務(wù)中。當(dāng)然，你可以給它配上傳統(tǒng)的心率帶滿足更加專業(yè)的多運(yùn)動(dòng)需求。光電心率的好處是什么？光電心率（OHR）的益處是測(cè)量心率而不必佩戴單獨(dú)的心率帶或其他傳感器，測(cè)量心率更加方便。光電心率的工作原理是什么？Suunto Spartan Sport Wrist HR運(yùn)動(dòng)手表使用的是由可穿戴生物識(shí)別數(shù)據(jù)傳感器技術(shù)的領(lǐng)先創(chuàng)新者Valencell創(chuàng)建的光電心率監(jiān)測(cè)技術(shù)。Valencell研發(fā)在手表底部的光電心率傳感器

3、使用LED將光線照射到手腕上，并測(cè)量由血流散射的光量。其技術(shù)術(shù)語(yǔ)是光電容積描記（簡(jiǎn)稱PPG），此技術(shù)基于以下事實(shí)：隨著血流動(dòng)力學(xué)變化，進(jìn)入身體的光將以可預(yù)測(cè)的方式散射，例如隨著血液脈率（心率）的變化或者血量（心輸出量）的變化。Valencell的光電心率技術(shù)是目前市場(chǎng)上最精準(zhǔn)的，與傳統(tǒng)心率帶相比達(dá)到90%以上SUUNTO光電心率準(zhǔn)確可靠嗎？基準(zhǔn)研究表明，Valencell基于腕部的OHRM（光電心率測(cè)量）是當(dāng)前市場(chǎng)上最準(zhǔn)確的。它對(duì)跑步，騎自行車和日常生活方式活動(dòng)（包括測(cè)量靜息心率）的測(cè)量是高度準(zhǔn)確。如果涉及到不規(guī)則手臂運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)，例如高強(qiáng)度間隔強(qiáng)度訓(xùn)練，舉重，Crossfit或一些大幅度擺臂測(cè)

4、量，該裝置可能會(huì)有誤差。然而，當(dāng)手臂運(yùn)動(dòng)恢復(fù)正常時(shí)，該裝置將迅速恢復(fù)回到高水平的準(zhǔn)確度。光電心率測(cè)量并不能完全100%達(dá)到基于胸帶心率測(cè)量的準(zhǔn)確性,如Suunto藍(lán)牙智能傳感器。目前Valencell最好的光學(xué)測(cè)量技術(shù)只能保持在90%的時(shí)間內(nèi)與胸部測(cè)量的誤差在5%。光學(xué)心臟測(cè)量對(duì)手表的運(yùn)動(dòng)是敏感的，因此重要的是正確地帶緊運(yùn)動(dòng)手表，且與普通手表相比在手臂上略微更高地佩戴Suunto光電心率運(yùn)動(dòng)手表。測(cè)量也傾向取決于表面血液循環(huán)特性的個(gè)體差異。在Suunto，我們使用先進(jìn)的傳感器和算法來(lái)生成指標(biāo)來(lái)幫助您的戶外活動(dòng)和冒險(xiǎn)。我們力求盡可能準(zhǔn)確。但是，Suunto產(chǎn)品和服務(wù)僅供娛樂(lè)使用，不適用于任何類型

5、的醫(yī)療用途。是否有不同的光電心率配置？市場(chǎng)上有很多公司在研發(fā)光電心率監(jiān)測(cè)技術(shù)。一些是手表制造商和一些完全專注于開(kāi)發(fā)光學(xué)測(cè)量技術(shù)的公司，光電心率運(yùn)動(dòng)手表通常從手腕測(cè)量，個(gè)別可以例如用OHR通過(guò)耳部測(cè)量。Suunto與Valencell公司合作，Valencell是一家光電心率監(jiān)測(cè)公司，是該領(lǐng)域最好的公司之一。 與重點(diǎn)合作伙伴合作將為Suunto的消費(fèi)者提供最好的技術(shù)。關(guān)于Valencell的更多信息:一個(gè)單一的OHRM技術(shù)可以具有不同的配置并用于各種各樣的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)。心率的光學(xué)測(cè)量的一個(gè)重要挑戰(zhàn)是擺脫由運(yùn)動(dòng)引起的干擾，解決不同運(yùn)動(dòng)可能被干擾的問(wèn)題。這就是用于跑步，騎自行車，游泳和生活方式使用的光

6、電心率測(cè)量有不同配置算法的原因。如何保證光電心率腕表的最佳性能？從手腕進(jìn)行光電心率測(cè)量是追蹤您心率的簡(jiǎn)單又方便的方法。為了獲得最佳效果，請(qǐng)記住可能影響心率測(cè)量的因素：· 運(yùn)動(dòng)手表必須直接戴在皮膚上。盡量不要佩戴在衣服外面，越薄的衣服影響準(zhǔn)確率越小· 運(yùn)動(dòng)手表可能需要比通常佩戴時(shí)手臂位置更高。傳感器會(huì)讀取血流過(guò)身體組織的信息。讀取血液流動(dòng)的越多越好。· 部分大幅度擺臂運(yùn)動(dòng), 可以改變傳感器讀數(shù)的準(zhǔn)確度。手臂運(yùn)動(dòng)和收縮肌肉，例如抓握網(wǎng)球拍，· 當(dāng)心率較低時(shí)，傳感器可能無(wú)法提供穩(wěn)定的讀數(shù)。在開(kāi)始記錄之前短暫預(yù)熱幾分鐘會(huì)有所幫助。· 較深的皮膚色素沉著和紋身可能會(huì)阻擋光線并影響光學(xué)傳感器的讀數(shù)的可靠性。&#