心理健康主題班會教案揚起自信的風(fēng)帆

1、心理健康主題班會教案：揚起自信的風(fēng)帆一、班會背景在開學(xué)的幾個月中，同學(xué)們漸漸習(xí)慣了小學(xué)生活，但上課發(fā)言不積極，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會以自信為主題。二、班會目的1、通過大家一起討論自信，并針對班級的實際情況，使學(xué)生正確認識自信的重要性，增強學(xué)生自信，使學(xué)生懂得，只要通過自己的努力，就一定能成功。2、培養(yǎng)學(xué)生自信的情感，強化自信意識，并最終轉(zhuǎn)化為自信的行為。在活動中感受到成功的喜悅。班會重點：使學(xué)生正確認識自信的重要性，并最終轉(zhuǎn)化為自信的行為。三、班會準(zhǔn)備1、相關(guān)人員收集資料準(zhǔn)備節(jié)目。2、編排節(jié)目。3、相關(guān)道具的準(zhǔn)備。4、制作多媒體課件。四、班會構(gòu)思：小品表演、比賽、小測試、

2、看課件、討論與交流相結(jié)合。五、板面設(shè)計：揚起自信的風(fēng)帆六、活動過程：（一）、導(dǎo)入班會。師：同學(xué)們，每個人的一生都是曲折坎坷的，特別是在追求學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會是事事如意，一帆風(fēng)順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和希望。在現(xiàn)實生活中，當(dāng)你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當(dāng)你受挫折時，自信會使你奮勇前進。因此,今天這節(jié)班會的主題是揚起自信的風(fēng)帆（二）、播放實驗課件。師：同學(xué)們，讓我們一起來欣賞一個心理學(xué)家所做的實驗：心理學(xué)家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理

3、學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。1、學(xué)生討論：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？2、學(xué)生匯報。學(xué)生A:跳蚤跳不出杯子，因為它知道上面有一個蓋子。學(xué)生B:跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習(xí)慣了。學(xué)生C:跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。3、小結(jié)：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自己的能力，一再降低成功的標(biāo)準(zhǔn)，成功便漸漸離你遠去，甚至形成思維定式。其實，想使跳騷恢復(fù)跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。（三）、名人事例。張海迪：活著就要做個對社會有益的人張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時

4、起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學(xué)，便在在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放（山東）聊城農(nóng)村，給孩子當(dāng)起教書先生。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無償治療。后來，張海迪自學(xué)多門外語，還當(dāng)過無線電修理工。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了海邊診所等數(shù)十萬字的英語小說，編著了向天空敞開的窗口、生命的追問、輪椅上的夢等書籍。其中輪椅上的夢

5、在日本和韓國出版，而生命的追問出版不到半年，已重印3次，獲得了全國五個一工程”圖書獎。在生命的追問之前，這個獎項還從沒頒發(fā)給散文作品。最近，一部長達30萬字的長篇小說絕頂，即將問世。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字。為了對社會作出更大的貢獻，她先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專著，同時向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教，學(xué)會了針灸等醫(yī)術(shù)，為群眾無償治療達1萬多人次。1983年，中國青年報發(fā)表是顆流星，就要把光留給人間，張海迪名噪中華，獲得兩個美譽，一個是八十年代新雷鋒”，一個是“當(dāng)代保爾張海迪懷著活著就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻給人民。她以自己的言行，回答了億萬

6、青年非常關(guān)心的人生觀、價值觀問題。鄧小平親筆題詞：學(xué)習(xí)張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的共產(chǎn)主義新人！”隨后，使張海迪成為道德力量。張海迪現(xiàn)為全國政協(xié)委員，供職在山東作家協(xié)會，從事創(chuàng)作和翻譯。1、組織討論：說說張海迪能夠成功的原因。2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。3、小結(jié)：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。自信是我們成功的必經(jīng)之路，自信使我們不斷成長。一位科學(xué)家這樣說過：自信是成功第一秘訣。”人人都可以成材關(guān)鍵在于你有沒有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對自己充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的希望。（四）、榜樣示范。1、師：其實在

7、我們班也有些自信的同學(xué)，下面就讓他們講講自己的自信故事。2、談?wù)勛约海捍鷷?、范卓燃?、師：其實，我認為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的同學(xué)的事例之后，我相信同學(xué)們上課一定會積極舉起你們的手，洪亮的回答老師的問題。下面請同學(xué)們起立，跟我一起喊。：我自信，我成功。我努力，我出色?！保ㄎ澹⑿∑繁硌?。1、談話：生活中有些人因為自己不努力，鬧出了不少的笑話，值得我們同學(xué)們深思，請看表演。大概內(nèi)容如下：考場中，大家都都在聚精會神地考試，只有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著：這太難了，怎么做啊？”老師也專和我過不去，就出一些判斷、選擇的，讓我一個字也寫不

8、出，這可怎么辦呢？”有了！”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，我會做了，如果正面朝上，我就打M如果反面朝上，我就打X,不會錯的上天一定會幫助我的！”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道判斷題做完了。開始做選擇題了，小路又傻了，每道題有四個答案，這可怎么辦呢？”小路痛苦地抓著腦袋。有了，真是天助我也！”小路跳起來，他又從褲兜里掏出一粒骰子，我扔骰子，現(xiàn)什么號碼我就填什么！”他一邊擲，一邊“2”“1”“4”“6”哈，終于做完了！”小路得意地向同學(xué)們做著鬼臉，走上講臺，把試卷交給了老師。下午放學(xué)，小路帶著試卷回家。他推開門，爸爸正坐在沙發(fā)上吃蘋果。爸爸問他：小路，考得怎樣？”小路正想給爸爸說話，順口說著：

9、爸"，“12"；'82錯，不錯，你真是個好孩子。”快；寶貝，把試卷給爸爸看看！"小路慢騰騰地從書包里拿出試卷把它遞給了爸爸。什么？才12分？這是怎么回事，不是82分嗎？"我剛才是說：爸，12分”小路慢慢地說。爸爸氣得把試卷翻來翻去，你看這道選擇明明只有四個答案，你為什么選6呢？”骰子出現(xiàn)的是6嗎！"什'么，你靠擲骰子做題！真是氣死我了！看我不找死你！”爸爸滿屋追著小路2、組織討論：從這個小品中你懂得了什么？（六）、參加比賽。1、談話：事實上只要我們努力，有方法，我們就一定能成功，下面我們進行一個記電話號碼”比賽。比賽規(guī)則：老師給

10、每一小組的同學(xué)出示一組電話號碼（10個），1分鐘之后，看哪一小組能準(zhǔn)確地把電話號碼背出來，逐組進行，哪一組背得最多，哪一組勝利。比賽可進行兩次，第一次不給任何提示，讓學(xué)生背。第二次提示學(xué)生可以先分好任務(wù)，想出好主意（如諧音記憶）再進行比賽。2、自由討論：通過比賽懂得了什么？（只要團結(jié)協(xié)作，做好安排，想出辦法，無論什么事情都能成功。）（七）、自信小測試師：只有相信自己，才能激起進取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能最大限度的挖掘自身的潛力。下面，請同學(xué)們參加一個小測驗，每位同學(xué)在發(fā)給你的自信心理測試表上進行選擇，在每個問題后面答是“或否”即可。時間一分鐘。開始。1、學(xué)生進行自我測試。（測試完畢）2、學(xué)生進行交流。（學(xué)生回答完畢后，做出解釋：是”在1320之間的，自信十足；是”在6-12之間的，頗自信；是”在5以下的，說明你不太自信。）（八）、制訂計劃表。我自信、我能行”計劃表姓名：班級：項目我的目標(biāo)項目我的目標(biāo)數(shù)學(xué)體育ft#品社科學(xué)1海四校本課程信息技術(shù)1、 項目欄可以根據(jù)自己的計劃添加不同項目。2、 表格發(fā)下去后，要求學(xué)生當(dāng)堂填寫好，當(dāng)堂上交。老師審核后進入學(xué)生的成長袋。（九）、宣誓儀式。全體學(xué)生起立，舉起左手，在班長的帶領(lǐng)下宣誓：學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人。我一定要取得好的成績！我自