羽毛球發(fā)球方法簡介

1、羽毛球發(fā)球方法簡介潘 竟 玲業(yè)余羽毛球愛好者，因為沒有參加過正規(guī)的比賽，所以不注重發(fā)球的練習，也不懂得規(guī)則。下面我簡單的介紹發(fā)球的方法及規(guī)則。一、 發(fā)球羽毛球的發(fā)球按基本姿勢的不同，可分為正手發(fā)球和反手發(fā)球兩種。1、正手發(fā)球：站位：單打時，一般站在發(fā)球區(qū)內(nèi)離前發(fā)球線1米左右的中線附近。雙打時可站前一些。姿勢（以右手發(fā)球為例）：左腳在前（腳尖對網(wǎng)），右腳在后（腳尖斜向側(cè)方），兩腳距離與肩同寬，上身自然伸直，身體重心放在右腳上，成左肩斜對球網(wǎng)之勢。握拍時，肘部稍屈。左手用拇指、食指、中指夾持羽毛球的中間部位，舉在身前，兩眼注視對方準備接球的動向。2、反手發(fā)球：位置：站在發(fā)球區(qū)內(nèi)較靠近前發(fā)球線的位置

2、上。姿勢（以右手發(fā)球為例）：右腳在前，左腳在后，上身自然伸直，重心放在右腳上，面對球網(wǎng)。左手以拇指、食指、中指捏住羽毛置于腹前腰下。右手反手握拍，肘部略抬起使拍框下垂于左腰側(cè)。兩眼注視對方準備接球的動向。二、 規(guī)則（一）發(fā)球違例1、當發(fā)球方得分為零或偶數(shù)時，應(yīng)站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球，將球發(fā)到對方的右發(fā)球區(qū)；當發(fā)球方得分是奇數(shù)時，應(yīng)站在左發(fā)球區(qū)將球發(fā)到對方的左發(fā)球區(qū)。2、“過腰”：發(fā)球時（在球與拍接觸的瞬間），球的任何部分高過發(fā)球員的腰部。3、“過手”：發(fā)球時（在球與拍接觸的瞬間），球拍頂端未向下，整個拍框沒有明顯低于握拍手的整個手部。4、“短球”：發(fā)過去的球落在網(wǎng)與前發(fā)球線之間的區(qū)域內(nèi)。5、“長球”

3、：雙打比賽，發(fā)過去的球落在雙打發(fā)球線之后與端線之前的區(qū)域內(nèi)。6、“不過網(wǎng)”：球未發(fā)過網(wǎng)，或從網(wǎng)下穿過。7、“錯區(qū)”：發(fā)過去的球落在非規(guī)定的發(fā)球區(qū)域內(nèi)。8、“踩線”：發(fā)球時，腳踩在發(fā)球區(qū)四周的線上或線外的地面。9、“移動”：發(fā)球時（從球拍第一次向前揮動開始如拋球在先，揮拍在后，則從拋球開始到球從拍面彈出瞬間為止）發(fā)球員的兩腳或任何一腳離開地面或移動。10、“假動作”：在發(fā)球員和接發(fā)球員均作好準備姿勢后，發(fā)球員在發(fā)球過程中有任何破壞發(fā)球連續(xù)的動作。11、“違例”：發(fā)球時，在擊球瞬間不是首先擊中羽毛球的球托。12、“界外”：發(fā)過去的球落在邊線、端線以外的區(qū)域。（二）接發(fā)球違例1、“移動”：接發(fā)球時（從發(fā)球員球拍第一次向前揮動開始如拋球在先，揮拍在后，即從拋球開始到球從拍面彈出瞬間為止），接發(fā)球員的兩腳