初中足球課教案全集

1、授課 內(nèi)容1學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)2發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力教學(xué)目標(biāo)1通過教授腳內(nèi)側(cè)踢、停球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù)2通過各種類型的變速跑發(fā)展學(xué)生的體能及身體素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識重點支撐腳站位難點腳型固定程 序時間內(nèi) 容組 織 教 法 與 要 求準(zhǔn) 備 部 分5，15'一、體育委員整隊報告人數(shù)二、師生問好三、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“貼人游戲”要求：聲音洪亮，精神飽滿1 .服裝要求2 .認(rèn)真

2、聽講3 . 注息女士組織：學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進行 二、教法1 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習(xí)組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生 圍圈，兩人一組，一人追一 人跑，貼人時另一個人跑。組織：兩列橫隊要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一、練習(xí)隊形：兩列橫隊二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)基 本 部 分10'10'15'25，一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地 滾球技術(shù)動作要求：直線助 跑，腳尖正對出球方 向，支撐腳踏在球的 側(cè)方距球 15cm左 右，大腿外展，腳底 與地面平行，腳尖微 翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用 腳內(nèi)側(cè)擊球的后中 部，同推送或敲擊的 方法將球擊出。二、學(xué)習(xí)腳

3、內(nèi)側(cè)接地 滾球動作要點：支撐腳腳 尖正對來球，接球腿 大腿外展，腳尖微 翹，腳底與地面平 行，腳內(nèi)側(cè)迎球 三、耐力素質(zhì)練習(xí) 1000m耐力跑 四、教學(xué)比賽一、組織：全班兩人一組， 每組一球，同時進行練習(xí) 二、教法1 .講解腳內(nèi)側(cè)止面?zhèn)鞯貪L球2 .給學(xué)生做正確示范動作3 .學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)， 糾正錯誤動作一、組織：全班兩人一組， 每組一球，兩列橫隊，相距 五米二、教法：1 .講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球2 .教師示范組織：集體進行，要求隊伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。組織：分成兩對進行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì) 觀察教師示范，明確支撐腳站 位。1 .踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支 撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2

4、 .兩人一球，一人用腳底擋球, 另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)3 .兩人一組，隊形相距五米， 練習(xí)傳球練習(xí)方法：兩人一組，每組一 球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球， 另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再 用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi) 側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí) 練習(xí)隊型：同上要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10'1 .放松練習(xí)2 .小結(jié)本課3 .回收器材4 .宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形：成兩列隊形散開學(xué)法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個2授課 1學(xué)習(xí)直線運球授課1學(xué)習(xí)直線運球內(nèi)容2發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：下肢力量教學(xué)目標(biāo)

5、1通過學(xué)習(xí)直線運球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢直線運球技術(shù)2通過各種類型的下肢力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體素質(zhì)重點運球人重心難點運球人與球的位直程 序時間內(nèi) 容組 織 教 法 與 要 求準(zhǔn) 備 部 分5，15'一、體育委員整隊報告人數(shù)二、師生問好三、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“胯下傳球游戲”要求：聲音洪亮，精神飽滿4 .服裝要求5 .認(rèn)真聽講6 .工好組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進行 二、教法1 .邊講解邊示范2 .用

6、口令指揮練習(xí)組織：全班分成兩組練習(xí)， 各組A名同學(xué)將球從胯下 傳至后面的同學(xué)，傳至最后 一名同學(xué)后，該同學(xué)迅速將 球抱至隊伍前四，然后在依 次傳球，看哪隊先傳至終點。組織：兩列橫隊要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一、練習(xí)隊形：兩列橫隊二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)基本部分10'10'15'25，一、學(xué)習(xí)直線運球基 本技術(shù)1腳背止面直線運 球動作要求：跑動中上 體稍向前傾，步幅稍 加大.運球腳提起， 腳尖下指，在向前邁 步的過程中，以腳背 止面推撥球的后部 前行。2腳內(nèi)側(cè)直線運球 動作要求：支撐腳踏 在球的前側(cè)方，膝關(guān) 節(jié)稍彎曲，上體前傾 重心向里，隨著身體 的

7、向前移動，運球腳 提起，用腳內(nèi)側(cè)推球 的后中部或后側(cè)部。 二、下肢力量素質(zhì) 練習(xí)1蛙跳15mx 3組2高抬腿30 - X 2 三、教學(xué)比賽一、組織：全班分成兩組， 每組一球，同時進行練習(xí) 二、教法1 .講解直線運球要領(lǐng)2 .給學(xué)生做正確示范動作3 .學(xué)生練習(xí)時，糾正錯誤動 作組織：集體進行，要求隊伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。組織：分成兩對進行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì) 觀察教師示范，明確動作要領(lǐng)。 練習(xí)隊型：20m練習(xí)隊型:要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10'5 .放松練習(xí)6 .小結(jié)本課7 .回收器材8 .宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)

8、隊形：成兩列隊形散開學(xué)法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個授課內(nèi)1學(xué)習(xí)各種停球技術(shù)容2發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：上肢力量教學(xué)目標(biāo)1通過教授各種類型停球的基本技術(shù)使學(xué)生掌握基本停球技術(shù)2通過各種類型的力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體素質(zhì)3通過各種游戲培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作意識程序時間內(nèi) 容組 織 教 法 與 要 求準(zhǔn) 備 部 分5，15'一、體育委員整隊報告人數(shù)二、師生問好三、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“鴨步走”

9、 “蛙跳”要求：聲音洪亮，精神飽滿7 .服裝要求8 .認(rèn)真聽講9 . 注息女士組織：學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進行二、教法1 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習(xí)組織：全班分兩組進行，每 隊半蹲做鴨步走和蛙跳，看 哪一組先到終點組織：兩列橫隊要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一、練習(xí)隊形：兩列橫隊二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)一、學(xué)習(xí)各種類型的基10'停球技術(shù)1腳背外側(cè)停球 動作要求：首先判斷 來球，身體重心移向 支撐腳，膝稍彎曲， 同時停球腳稍提起 靠向支撐腳，當(dāng)球運 行到支撐腳前側(cè)時， 用腳背的外側(cè)推撥 球的后側(cè)部，重心隨 之外移，把球停在側(cè) 方。2腳底停

10、球本10'動作要求：支撐腳正部15'對來球，膝關(guān)節(jié)稍分35'屈，同時停球腿抬起，腳尖上翹，以腳 掌前部下壓住球。三、上肢力量練習(xí) 俯臥撐15X3組 四、教學(xué)比賽一、組織：全班兩人一組， 每組一球，同時進行練習(xí) 二、教法1 .講解各種停球方法2 .給學(xué)生做正確示范動作3 .學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)， 糾正錯誤動作一、組織：全班兩人一組， 每組一球，兩列橫隊，相距 五米二、教法：同上組織：集體進行，要求隊伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。組織：分成兩對進行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀 察教師示范，明確支撐腳站位。1 .兩人一球，一人用腳底擋球， 另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)2 .兩人一組，

11、隊形相距五米，練 習(xí)停球練習(xí)方法：同上練習(xí)隊型：同上要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10'9. 放松練習(xí)10. 小結(jié)本課11. 回收器材12. 宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個4授課內(nèi)1學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)授課內(nèi)1學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)容2發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度教學(xué)目標(biāo)1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)使學(xué)生初步掌握該項技術(shù)2通過各種類型的速度練習(xí)發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識與協(xié)作意識。重點支撐

12、腳站位難點腳型固定程 序時間內(nèi) 容組 織 教 法 與 要 求準(zhǔn) 備 部 分5，15'一、體育委員整隊報告人數(shù)二、師生問好三、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“打鴨子”要求：聲音洪亮，精神飽滿10. 服裝要求11. .認(rèn)真聽講12.組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進行二、教法1 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習(xí)組織：全班分成兩組，一組 站在圈內(nèi)，另一組圍著圓圈 線站成一圈，用球擊打圈內(nèi) 的同學(xué)，直到都被擊中為止。組織：兩列橫隊要求

13、：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一、練習(xí)隊形：兩列橫隊二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)游戲隊型：O一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動作要求：斜線助跑，助跑方向與出球 方向約成45度，最 后一步稍大，以支撐 腳底積極著地，腳尖 指向出球方向，距球 內(nèi)側(cè)后方約20 25cm,膝美節(jié)微屈， 在支撐的同時，踢球 腿已完成后擺，并開 始以雕關(guān)節(jié)為軸帶基30'動小腿由后向前擺本動，當(dāng)大腿擺至與支立口15'撐腳同一平面時，小分25'腿做爆發(fā)式擺動。二、速度素質(zhì)練習(xí)(1) 10m 跑 X 3 組(2) 30 m 跑X 2 組三、教學(xué)比賽一、組織：全班兩人一組， 每組一球，同時進行練習(xí) 二、

14、教法1 .講解腳背內(nèi)側(cè)踢球2 .給學(xué)生做正確示范動作3 .學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo), 糾正錯誤動作組織：集體進行，要求隊伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。組織：分成兩對進行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì) 觀察教師示范，明確支撐腳站 位。1 .踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球 支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練 習(xí)2 .兩人一球，一人用腳底擋球, 另一人做腳背內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)3 .兩人一組，隊形相距十五米, 練習(xí)傳球練習(xí)方法：兩人一組，每組一 球，一人用腳背內(nèi)側(cè)踢球，另 一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用 腳背內(nèi)側(cè)踢球，兩人反復(fù)練習(xí) 練習(xí)隊型：同上要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10'13. 放松練習(xí)

15、14. 小結(jié)本課15. 回收器材16. 宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形：成兩列隊形散開學(xué)法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個授課內(nèi)1學(xué)習(xí)曲線運球容2發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：彈跳力教學(xué)目標(biāo)1通過教授曲線運球技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項技術(shù)2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程 序時間內(nèi) 容組 織 教 法 與 要 求5，15'一、體育委員整隊報告人數(shù)二、師生問好三、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4

16、全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“網(wǎng)魚”要求：聲音洪亮，精神飽滿13. 服裝要求14. 認(rèn)真聽講15. 注意安全組織：學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進行 二、教法1 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習(xí)組織：全班集體練習(xí)，由六 名同學(xué)拉手組成網(wǎng)子，去追 捕其他同學(xué)，包同學(xué)包圍在 網(wǎng)中。組織：兩列橫隊要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一、練習(xí)隊形：兩列橫隊二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)基本部分25，10'25，一、學(xué)習(xí)曲線運球技 術(shù)動作要求：運球跑動 身體自然放松，步幅 稍小，上體稍前傾并 向運球方1可扭轉(zhuǎn)，兩 臂屈肘自然擺動，

17、膝 關(guān)節(jié)微屈，腳跟提 起，腳尖稍外轉(zhuǎn)。易犯錯誤：1運球只低頭看球， 而/、能隨時觀察場 上情況。2運球時不是推球或 撥球而是擊球，致使 球遠(yuǎn)離自己而失去 控制。二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)1 15m蛙跳X 2組2 原地縱跳加速跑 X 2組四、教學(xué)比賽一、組織：全班兩人一組， 每組一球，同時進行練習(xí) 二、教法1 .講解曲線運球2 .給學(xué)生做正確示范動作3 .學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)， 糾正錯誤動作組織：集體進行，要求隊伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。組織：分成兩對進行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì) 觀察教師示范。練習(xí)隊型：要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10'17. 放松練習(xí)18.

18、 小結(jié)本課19. 回收器材20. 宣命卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形：成兩列隊形散開學(xué)法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個授課內(nèi)1體育鍛煉對心理健康的影響容2復(fù)習(xí)兩人一組腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習(xí)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：柔韌教學(xué)目標(biāo)1通過復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項技術(shù)2通過各種方法的柔韌性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程 序時間內(nèi) 容組 織 教 法 與 要 求準(zhǔn) 備 部 分5，15'一、體育委員整隊報告人數(shù)二、師生問好三、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、

19、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“貼人游戲”要求：聲音洪亮，精神飽滿16. 服裝要求17. 認(rèn)真聽講18.組織：學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進行 二、教法1 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習(xí)組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生 圍圈，兩人一組，一人追一 人跑，貼人時另一個人跑。組織：兩列橫隊要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一、練習(xí)隊形：兩列橫隊二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)基 本 部 分25，10'25，一、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)易犯錯誤：(1)踢球腿屈

20、膝外展 不充分，腳尖沒 有翹起(2)在踢球腿前擺時 膝關(guān)節(jié)伸直，形 成直腿掃踢停地滾球時，腳 離地過高，使球 漏過(4)停球腳的踝關(guān)節(jié) 沒有充分放松, 使球觸腳彈離過 遠(yuǎn)，而失去控制二、柔韌素質(zhì)練習(xí)(1)各關(guān)節(jié)的伸展性徒手練習(xí)(2)模仿和結(jié)合球的 大幅度擺腿，踢側(cè)身 凌空等.四、教學(xué)比賽一、組織：全班兩人一組， 每組一球，兩列橫隊，相距 五米二、教法1 .講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球2 .給學(xué)生做正確示范動作3 .學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)， 糾正錯誤動作組織：集體進行，要求隊伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。組織：分成兩對進行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì) 觀察教師示范，明確支撐腳站 位。1 .踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)

21、踢球支 撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2 .兩人一球，一人用腳底擋球, 另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)3 .兩人一組，隊形相距五米， 練習(xí)傳球練習(xí)方法：兩人一組，每組一 球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球， 另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再 用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi) 側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí) 練習(xí)隊型：同上要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10'21. .放松練習(xí)22. 小結(jié)本課23. 回收器材24. 宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形：成兩列隊形散開學(xué)法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個授課內(nèi)1體育鍛煉對健康的影響容2介紹

22、顛球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力教學(xué)目標(biāo)1通過教授顛球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項技術(shù)2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程 序時間內(nèi) 容組 織 教 法 與 要 求準(zhǔn) 備 部 分5，15'一、體育委員整隊報告人數(shù)二、師生問好三、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“運球接力”要求：聲音洪亮，精神飽滿19. 服裝要求20. 認(rèn)真聽講21.組織：學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進行二、教法1

23、 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習(xí)組織：組織：全班集體練習(xí)， 學(xué)生分成兩組，看哪一組先 完成任務(wù)。組織：兩列橫隊要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一、練習(xí)隊形：兩列橫隊二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)基 本 部 分20'20'25，一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù) 動作要求：腳向前上 方擺動，用腳背擊 球，擊球時踝關(guān)節(jié)固 定，擊球的卜部，兩 腳交替擊球，擊球時 用力均勻，使球始終 控制在身體周圍.易犯錯誤：1踝關(guān)節(jié)松弛2腳尖問卜或上勾 二、耐力素質(zhì)練習(xí)5 X 25m折返跑2組 三、教學(xué)比賽一、組織：全班兩人一組， 每組一球，進行練習(xí)二、教法1 .講解顛球動作要領(lǐng)2 .給學(xué)生做正確示范動

24、作3 .學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)， 糾正錯誤動作一、組織：全班兩人一組， 每組一球，兩列橫隊，相距 五米二、教法：1 .講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球2 .教師示范組織：集體進行，要求隊伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。組織：分成兩對進行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì) 觀察教師示范.要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分5，25. 放松練習(xí)26. 小結(jié)本課27. 回收器材28. 宣命卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形：成兩列隊形散開學(xué)法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個授課內(nèi)1體育鍛煉對健康的影響容2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)3介紹頭頂球技術(shù)4發(fā)

25、展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度教學(xué)目 標(biāo)1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)使學(xué)生合理掌握該項技術(shù)2通過教授原地正面頂球技術(shù)使學(xué)生基本了解該項技術(shù)的原理3通過各種類型的速度跑發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)4通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時間內(nèi) 容組 織 教 法 與 要 求準(zhǔn) 備 部 分5，15'四、體育委員整隊報告人數(shù)五、師生問好六、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生七、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“運球接力游戲”要求：聲音洪亮，精神飽滿22. 服裝要求23. 認(rèn)真聽講24.組織：學(xué)

26、生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進行 二、教法1 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，分 成兩組，分別運球至標(biāo)志 物返回后傳給下一人進 行，看哪一組先完成任務(wù)。組織：兩列橫隊要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一、練習(xí)隊形：兩列橫隊二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)基 本 部 分10'10'15'25，一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè) 踢準(zhǔn)注意支撐腳站位 二、學(xué)習(xí)原地前額 止面頂球動作要點：根據(jù)球 的運行路線和選擇 的擊球點及時移動 到位，身體正對來 球，兩腳前后或左右 開立，膝關(guān)節(jié)微屈， 上體稍后仰，重心放 在后腳上，兩臂微屈 自然張開，眼睛注視

27、來球，當(dāng)球運行到身 體垂直部門前剎那, 后腳用力蹬地，身體 重心由后腳向前腳 移動的同時快速甩 頭三、耐力素質(zhì)練習(xí)1000m耐力跑 四、教學(xué)比賽一、組織：全班分兩組進 行二、教法1 .講解止面頂球技術(shù)2 .給學(xué)生做正確示范動作3 .學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)， 糾正錯誤動作一、組織：全班兩人一組， 每組一球，兩列橫隊，相 距五米，一人拋球，一人頂 球，來回進行組織：集體進行，要求隊 伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察 教師示范，明確支撐腳站位。要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10'29. 放松練習(xí)30. 小結(jié)本課31. .回

28、收器材32. 宣命卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形：成兩列隊形散開學(xué)法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊 足球18個 標(biāo)忐物10個授課內(nèi)1心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)容2體育鍛煉對健康的影響3復(fù)習(xí)直曲線運球4發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：彈跳力教學(xué)目標(biāo)1通過復(fù)習(xí)直、曲線運球的基本技術(shù)使學(xué)生熟練掌握踢停球技術(shù)2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程 序時間內(nèi) 容組 織 教 法 與 要 求準(zhǔn) 備 部 分5，15'八、體育委員整隊報告人數(shù)九、師生問好十、亙布本課內(nèi)谷和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生十-、繞半場慢

29、跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“網(wǎng)魚游戲”要求：聲音洪亮，精神飽滿25. 服裝要求26. 認(rèn)真聽講27. 注意安全組織：學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進行二、教法1 .邊講解邊示范2 .用口令指揮練習(xí)組織：全班集體練習(xí)。組織：兩列橫隊要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一、練習(xí)隊形：兩列橫隊二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)一、復(fù)習(xí)直曲線運球一、組織：全班兩人一組，一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)體每組一球，同時進行練習(xí)觀察教師示范。動作要求：二、教法直線運球隊型：(1)眼睛要看球并1 .講解直曲線運

30、球兼顧對手和場上情2 .給學(xué)生做正確示范動作況，以備隨時躲閃對3.學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，手和改交方向和速糾正錯誤動作度。組織：集體進行，要求隊伍曲線運球隊”：I(2)運球跑動要自整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。然，步幅稍小而短組織：分成兩對進行比賽促，重心要低以便隨+ *意地進行動作二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)要求：認(rèn)真g習(xí)S完成任務(wù)基10'(1)15m蛙跳X 2組要求：合理夕%學(xué)到的技術(shù)本10'(2)15'原地縱跳X 2部15'組 X分25，三、教學(xué)比賽結(jié)束部分10'33. 放松練習(xí)34. 小結(jié)本課35. 回收器材36. 宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊

31、形：成兩列隊形散開學(xué)法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個10授課內(nèi)1體育鍛煉對健康的影響容2介紹擲界外球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力1通過教授擲界外球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時間內(nèi) 容組 織 教法 與 要 求準(zhǔn)十二、體育委員要求：聲音洪亮，精神飽滿組織：兩列橫隊備整隊28.服裝要求部29.認(rèn)真聽講報告人數(shù)30.分十三、師生問好組織：學(xué)生成兩路縱隊繞十四、 宣布本課半場慢跑兩圈要求：慢跑時速度均勻一、組織：全班集體進行精神飽滿，隊列步調(diào)內(nèi)

32、容二、教法一致和教學(xué)任務(wù)1 .邊講解邊示范四、檢查服裝2.用口令指揮練習(xí)一、練習(xí)隊形：兩列橫隊組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作安排見習(xí)生圍圈，兩人一組，一人追一聽口令練習(xí)十五、 繞半場慢人跑，貼人時另一個人跑。5，跑15'六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“貼人游戲”基本部分20'15'25，一、學(xué)習(xí)原地擲界外 球技術(shù)動作要求：向向出球 方向，兩腳前后開立 或左右開立，膝關(guān)節(jié) 微屈，上體后仰成背 弓，重心移至后腳上， 兩手自然張開,持球 的后側(cè)部，屈肘上舉 將球置于頭后,擲球 時

33、后腳用力蹬地，兩 腿快速伸膝，同時擺 體，身體重心由后腳 移向前腳，同時兩臂 急速前擺，當(dāng)持球擺 到頭上時，用力甩腕 將球擲入場內(nèi)，擲球 后后腳可沿地面向 前滑動，但兩腳均不 得離地或踏入場內(nèi) 二、耐力素質(zhì)練習(xí)5 X 25m折返跑2組 三、教學(xué)比賽一、組織：全班兩人一組， 每組一球，同時進行練習(xí) 二、教法1 .講解腳內(nèi)側(cè)止面?zhèn)鞯貪L球2 .給學(xué)生做正確示范動作3 .學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)， 糾正錯誤動作一、組織：全班兩人一組， 每組一球，兩列橫隊，相距 五米二、教法：1 .講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球2 .教師示范組織：集體進行，要求隊伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。組織：分成兩對進行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì) 觀察教師示范，明確支撐腳站 位。1.兩人一組，隊形相距十米, 練習(xí)擲界外球練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，來回擲界外球要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10'37. 放松練習(xí)38. 小結(jié)本課39. 回收器材40. 宣布卜課組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形：成兩列隊形散開學(xué)法：聽教師口令要