初中體育快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

1、初中體育快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)一、 指導(dǎo)思想根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào) 和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目 標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。對(duì)于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的 發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生

2、的自主、合作，探究 學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。 本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。二、 教材分析快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速 度。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的各種快速反應(yīng)能力，機(jī)體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生

3、理、心理健 康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的 態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意 義。本課時(shí)是七年級(jí)快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生快速跑能力?？焖倥芙虒W(xué)的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突 出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂中體驗(yàn)快速跑。三、學(xué)情分析  本課教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，他們班集體

4、初步形成，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。四、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：了解短跑的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求、方法和要領(lǐng)。能力目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感，達(dá)到終身體育鍛煉的能力。 情感目標(biāo)：在游戲中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力，體現(xiàn)拼搏、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì)。五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。 教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢(shì)

5、。六、教法與學(xué)法： 在教學(xué)中利用明星和游戲效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。初一年級(jí)快速跑教案教學(xué)內(nèi)容1、快速跑 2、游戲 教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：了解短跑的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求、方法和要領(lǐng)。能力目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能

6、力；發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感，達(dá)到終身體育鍛煉的能力。 情感目標(biāo)：在游戲中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力，體現(xiàn)拼搏、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì)。教學(xué)重、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。 教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢(shì)。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容負(fù)荷組織教法與要求次數(shù)時(shí)間 開 始 部 分 2 分 鐘1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向教師報(bào)告。2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容和目標(biāo)，及注意事項(xiàng)。4、檢查服裝5、安排見習(xí)生。  2 分 鐘組織：成四列橫隊(duì)（如圖） 學(xué)生

7、活動(dòng)：1、精神飽滿，注意力集中。2、集合快、齊、靜；3、聽從指揮；4、明確本課的任務(wù)及目的；5、見習(xí)生可隨堂做適量活動(dòng)。 準(zhǔn)備部分         8  分  鐘1、 熱身跑 步驟：（1）教師講解慢跑的路線及要求。（2）學(xué)生隊(duì)列整齊,步伐一致。（3）體育委員組織學(xué)生練習(xí)。2、徒手操（4×8拍） 振臂運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng) 弓步壓腿腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)      &#

8、160;       1次 4分鐘         4分鐘1組織：成四列橫隊(duì)、繞籃球場跑學(xué)生一隊(duì)一隊(duì)的跑，先繞場跑蛇行跑繞場跑8字形跑繞場跑蛇行跑繞場跑。）要求：學(xué)生在輕松自然、愉快情境中慢跑。2組織： 教法：在教師帶領(lǐng)下活動(dòng)。要求：學(xué)生模仿，鍛煉協(xié)調(diào)能力， 并認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)和韌帶、肌肉    基  本  部  分基&

9、#160; 本  部  分      30   分   鐘30   分   鐘一、不倒翁規(guī)則：學(xué)生跑成圈，一同學(xué)在圈內(nèi)立桿喊數(shù)，被叫到著快速跑到圈內(nèi)，將桿扶住，不讓標(biāo)志桿倒地。二、提問“跑動(dòng)中山下肢怎樣配合用力?” 三、快速跑的輔助練習(xí) 1、擺臂練習(xí)2、原地高抬腿跑。三、聽口令起跑練習(xí)動(dòng)作要求：（由下至上）a、 前腳掌著地; b、大腿后蹬有力; c、擺臂自然協(xié)調(diào)有力;

10、 d、上體正直稍前傾;四、起跑比賽五、游戲：英勇大闖關(guān)游戲規(guī)則：四組隊(duì)員圍城圓圈，體育委員在圈內(nèi)起跑口令，各組1至12號(hào)隊(duì)員依次進(jìn)行追逐跑。隊(duì)員必須在圈外跑。        2-3次2-3次          2-3次      2-3次    4分鐘  2分鐘2分鐘  2分鐘  10分鐘      5分鐘 5分鐘 組織：1、教師講解游戲規(guī)則2、體育委員組織學(xué)生練習(xí)教師:提問,并在學(xué)生回答后進(jìn)行補(bǔ)充。學(xué)生:積極回答老師的問題。組織： 動(dòng)作要求：前不漏手，后不漏肘。自然、快速、有力動(dòng)作要求：大腿高抬，快速有力教師講解，做示范動(dòng)作；學(xué)生集體做練習(xí)。組織：全班分四組，有小組長帶領(lǐng)到各自區(qū)域站成一排，體驗(yàn)站立起跑練習(xí)教師：講解聽哨起跑的要求，并合理安排學(xué)生練習(xí)。組織：四位同學(xué)站在同一起跑線，聽體育委員哨音起跑，看誰跑的快。教師作為裁