體育是學(xué)校教育的重要組成部分

1、體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是全面貫徹教學(xué)方針不可缺少的重要方面。體育課堂教學(xué)是學(xué)校體育工作的主要方面，它是訓(xùn)練學(xué)生運動技能，增強體質(zhì)，鍛練體能，促進學(xué)生德育、智育、體育、美育等方面都得到發(fā)展的重要基地。因此，提高體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量，是貫徹教學(xué)方針，培養(yǎng)建設(shè)合格人材的具體體現(xiàn)。所以，提高體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量是我們檎教學(xué)工作者長時間來致力研究、探討，努力解決的課題。根據(jù)教學(xué)實踐的體會，我認(rèn)為：要提高體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量，首先要備好課，然后要上好課。一、備好課。大多數(shù)人認(rèn)為：上體育課很簡單，用不著備課，上課時，教師安排學(xué)生運動就是了。其實，這種看法是錯誤的。體育課是教授體育運動知識（主要是體育

2、運動技術(shù)動作）和組織體能訓(xùn)練的課，它與其他科的課一樣，每節(jié)課都有一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求，要完成教學(xué)任務(wù)就一定要備好課，否則無法達到目的。那么，怎樣才算備好課呢？我認(rèn)為備好課必須做到以下幾點：第一、明確要求，熟悉教材內(nèi)容。教師要熟練掌握所教的技術(shù)動作，要熟知其動作要領(lǐng)；并能估計到學(xué)生練習(xí)時容易出現(xiàn)的錯誤動作及能定出行之有效的糾正錯誤動作的方法；同是也要掌握所教技術(shù)動作與前、后課的教學(xué)內(nèi)容，單元教學(xué)內(nèi)容之間的相互聯(lián)系。第二、結(jié)合教材，學(xué)生的特點確定教學(xué)任務(wù)、重點、難點，為解決重點、難點設(shè)計好輔助性練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生順利掌握重點，攻克難點。第三、結(jié)合教材、學(xué)生的特點、場地器材的實際，確定最佳的組織、

3、教學(xué)方法。二、上好課。在體育課中，學(xué)生一方面要掌握體育運動技術(shù)動作，一方面要鍛煉身體增強體質(zhì)， 這樣，要完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生往往要體腦結(jié)合，既要領(lǐng)會技術(shù)動作，又要通過不斷的身體練習(xí)來掌握技術(shù)動作和增強體質(zhì)，因此，學(xué)生很容易產(chǎn)生畏難情緒，疲勞感覺，嚴(yán)重影響了課堂的教學(xué)質(zhì)量，所以，要認(rèn)真上好體育課，使學(xué)生感到技術(shù)動作容易學(xué)，身體鍛煉樂無窮，從而有效地提高課堂的教學(xué)質(zhì)量，那么，怎樣上好每節(jié)體育課呢？第一、動作講解言簡意賅、具體形象。言簡意賅、具體形象的動作講解，學(xué)生容易抓住動作要點較快領(lǐng)會動作。因此，教師在講解動作時，應(yīng)突出重點和觸類旁通，并盡量把一些抽象概念通過準(zhǔn)精練的語言和恰當(dāng)?shù)谋扔魇怪唧w、生動

4、和形象。例如：教學(xué)前滾翻動作時，使用低頭、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、著墊（腦后）等詞語來講解，并把動作過程比喻成“皮球滾動”。又如教學(xué)原地推鉛球時，運用蹬棗送棗轉(zhuǎn)棗挺棗推棗拔等學(xué)生熟悉的動詞來講解。這樣的講解，學(xué)生容易在腦海里建立起清晰的運動表象，從而較快理解和掌握動作。第二、示范動作準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美。教師準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美的動作示范，會使學(xué)習(xí)伊始便在大腦中留下正確的動作印象，并產(chǎn)生動作優(yōu)美易學(xué)的感覺和強烈的學(xué)習(xí)欲望。因此，教師在備課時就一定要熟練掌握所教動作，并在上課前演練幾次，確保在課中示范時做到動作準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美，給學(xué)生一個良好的身教，為后段教學(xué)的順利進行打下良好基礎(chǔ)。第三、組織教學(xué)的語

5、言富有啟發(fā)性、激勵性。富有啟發(fā)性、激勵性的教學(xué)語言，可促進學(xué)生進行積極的思維和充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性。所以，教師在組織教學(xué)時，應(yīng)結(jié)合教材，學(xué)生實際采用促使學(xué)生動腦、激發(fā)學(xué)生渴望練習(xí)，積極練習(xí)的語言來組織教學(xué)。例如：彎道跑教學(xué)時，對動作要領(lǐng)、離心力和向心力的關(guān)系，我暫時不講，只向?qū)W生提出一個問題：沿圓圈跑時人體的感覺是怎樣的？（即身體怎樣，腳掌怎樣著地）。然后讓學(xué)生沿彎道跑三次（慢、中、快）體會動作，再用提問的方法讓學(xué)生回答上述的問題，學(xué)生基本能作出正確的回答。這時我就把學(xué)生作答加以整理、概括為：克服離心體放松，身體向內(nèi)沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳前外側(cè)，右臂前內(nèi)往和外，左臂離身前后擺

6、，擺臂幅度外大內(nèi)較小，右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動作要領(lǐng)。又如：在籃球行進間單手肩上投籃的教學(xué)。分析動作時，教師分別請一個動作準(zhǔn)，一個動作錯誤（帶普遍性）的同學(xué)示范后，問：“剛才兩位同學(xué)所做的動作，好在哪里，錯在哪里？”在學(xué)生作出了正確的回答后，教師用鼓勵的語氣教學(xué)，既有效地促進學(xué)生在思考中練習(xí)，在練習(xí)中思考，又使學(xué)生越練越想練積極練，從而收到良好的教學(xué)效果。第四、組織教學(xué)的形式、方法生動活潑，富有趣味性、競爭性。體育課教授的技術(shù)動作，大多數(shù)都是用四節(jié)課才能完成的；或有些是前階段學(xué)習(xí)過現(xiàn)在要進一步提高動作質(zhì)量的。這樣，學(xué)生在一節(jié)或連續(xù)幾節(jié)課都練習(xí)同樣一個動作，或練習(xí)以前學(xué)習(xí)過和動作，很容易

7、出現(xiàn)厭煩的情緒和不認(rèn)真練，不愿意練的現(xiàn)象。所以，教師在授課時，要注意根據(jù)教材、學(xué)生的特點、器材場地的實際，采用生動活潑，富有趣味性、競爭性的形式和方法誘導(dǎo)學(xué)生主動練習(xí)、積極練習(xí)。例如耐力跑練習(xí)，采用3分鐘變換跑。方法是籃球場跑“區(qū)”型，每跑一圈變換一種跑姿?？刹捎米笥覀?cè)向并步跑、左右交叉步跑，后退跑、高抬腿跑、后蹬跑等。這種方法由于跑姿和跑動路線的不斷變化，使學(xué)生始終保持著很高的興奮性，3分鐘跑下來雖然個個都滿頭大汗、氣喘噓噓，可沒有一個人叫累。又如原地單手肩上投籃練習(xí)，采用分組投籃比賽，看哪一組投中的最多，方法是把學(xué)生分成人數(shù)相等4組，按順序每人投籃5次，整組投投完后看哪一組投中的最多。通過

8、投籃比賽練習(xí)，不但提高了學(xué)習(xí)練習(xí)的積極性，而且活躍了課堂的氣氛，從而完成了學(xué)習(xí)的任務(wù)。第五、合理安排課的練習(xí)密度和運動量。一堂好的體育課應(yīng)該是既能使學(xué)生較快地較好地掌握技術(shù)動作，又能使學(xué)生有效地鍛煉身體，增強體質(zhì)。因此，教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點、生長發(fā)育規(guī)律、運動的能力，合理安排課的練習(xí)密度和運動量，在正常條件下，準(zhǔn)備部分脈搏應(yīng)在110次/分至130次/分之間，平均120次/分，基本部分130次/分至150次/分之間，最高峰170次/分，平均140次/分左右，結(jié)束部分130次/分至至90次/分，平均110次/分左右，課的密度35%，平均脈搏124次/分左右。這樣使運動曲線、練習(xí)密度、運動理比較

9、科學(xué)合理，從而有效地發(fā)揮學(xué)生的潛能，鍛煉學(xué)生的身體，增強學(xué)生的體質(zhì)。課堂是一個奇特的空間。雖然一堂課的時間并不長，范圍并不大，可它卻能包容下知識的海洋。孩子們求知的欲望在這里生成，智慧的浪花在這里激蕩，真可以說是“朝暉夕陰，氣象萬千”。課堂也像人類的大腦。根據(jù)腦科學(xué)的研究，人的大腦有140億個細(xì)胞，真正開發(fā)使用的不足5。同樣，課堂有待開發(fā)的方面也很多，如何在這個特定的空間，有限的時間里讓孩子們學(xué)得更多，更好，達到高質(zhì)、高效，這應(yīng)該是每一位教師、每一名教育研究人員孜孜以求的崇高目標(biāo)?？墒钦n堂教學(xué)的現(xiàn)狀并不令人滿意，“耗時多，效率低”的狀況在中小學(xué)普遍存在。學(xué)生被束縛著，有勁使不上。課堂上以老師講

10、為主，而學(xué)生始終處在壓抑、被動的狀態(tài)，積極性調(diào)動不起來，主體作用得不到發(fā)揮。就體育課而言，如何提高課堂的教學(xué)質(zhì)量，筆者在此談一下自己工作六年來的一點看法。（一）教師的觀念要改變提高教學(xué)質(zhì)量，研究課堂教學(xué)中如何處理好教師、學(xué)生和教材三者的關(guān)系?！敖處煛W(xué)生、教材”，是課堂教學(xué)最基本的要素，而推進素質(zhì)教育，提高教學(xué)質(zhì)量的根本立足點在課堂教學(xué)，這就要求我們必須采取積極的態(tài)度，拓寬課堂教學(xué)研究的力度。充分依據(jù)新的科學(xué)理論和科學(xué)技術(shù)，以完成時代賦予我們的“金三角”。需要指出的是，教師、學(xué)生、教材這三個要素，在它們互不聯(lián)系、處于靜止?fàn)顟B(tài)時，對課堂教學(xué)只存在潛在的影響。這三者怎樣聯(lián)系，進入什么樣的動態(tài)過程，

11、往往因教育觀念的不同而作出不同的選擇。這里有兩種基本選擇：一是“教師帶著學(xué)生走向教材”，即如圖所示，課堂教學(xué)的主體活動是學(xué)生學(xué)習(xí)教材的活動；教師對這種活動起組織、指導(dǎo)和點撥的作用，學(xué)習(xí)離不開教師，但學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者自身的活動，教師只能引導(dǎo)，而不能代替學(xué)生學(xué)習(xí)。教師應(yīng)從“獨奏者”角色，從學(xué)習(xí)的主宰者變?yōu)橹笇?dǎo)者，改直接教學(xué)為間接教學(xué)，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)返還給學(xué)生，引導(dǎo)他們獨立制定學(xué)習(xí)計劃，實施計劃。教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)起著組織協(xié)調(diào)、督促和咨詢作用。二是“教師帶著教材走向?qū)W生”，即教師把教材內(nèi)容轉(zhuǎn)化為講授內(nèi)容，即“注入式”“滿堂灌”的課堂教學(xué)。強制性的教學(xué)，使課堂沉悶乏味，學(xué)生興趣了了，課堂質(zhì)量下降。(二)平時

12、教學(xué)始終貫徹實、活、精的原則實：踏實，教師必須了解、熟悉、掌握教學(xué)內(nèi)容，明確教學(xué)大綱，要求所要達到的教學(xué)目標(biāo)，通過分層教學(xué)，因材施教，使目標(biāo)教學(xué)落到實處。教師在上新課前，首先弄清本課的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)用書上提示的教學(xué)步驟，再分析學(xué)生達到這個目標(biāo)的難點是什么。并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法以及興趣愛好，反復(fù)鉆研教材，明確教學(xué)目標(biāo)，確定每課的重點和難點，同時把教學(xué)目標(biāo)及時交給學(xué)生，讓學(xué)生心里有數(shù)，在課堂上能有的放矢地進行教學(xué)?；睿?在具體的教學(xué)當(dāng)中，教師不可能按步就班，也不可能始終如一地進行每一個教學(xué)步驟。在“吃透”教材，掌握教法的基礎(chǔ)上，靈活掌握，因材施教，在師生間形成一個感情融洽，相互

13、尊重，配合默契的氛圍，才能順利進行教學(xué)，取得預(yù)期的教學(xué)效果。例如，在體育課中也可以采用多媒體教學(xué)，一場激烈的比賽，一段優(yōu)美的形體音樂，使課堂更充滿生氣。所以說多媒體技術(shù)教學(xué)能提供生動、活潑和鮮明的教學(xué)形象和動聽的音響，對學(xué)生的感官進行多重的刺激，創(chuàng)設(shè)一個和諧逼真、生動活潑的教學(xué)氛圍，使學(xué)生在良好的狀態(tài)下積極地學(xué)習(xí)，主動地進行探索，激發(fā)思維想象能力，提高學(xué)習(xí)效果。精：教師要發(fā)揮自己的指導(dǎo)作用，做到深入淺出，畫龍點睛，一語道破，起到指導(dǎo)作用，以達到“導(dǎo)”在關(guān)鍵上的目的。其次，在備課時就應(yīng)想到在教學(xué)過程中可能會碰到的問題，或?qū)W生在自學(xué)中可能會遇到的困難，教師應(yīng)及時進行指導(dǎo)，把握好關(guān)鍵時刻，恰到好處，

14、這時學(xué)生的思想集中，全神貫注，認(rèn)真聽講，可收到最好的效果。當(dāng)然，除備好課外，教師還應(yīng)精心設(shè)計，分析哪些動作讓學(xué)生自學(xué)；哪些動作由教師精講；哪些動作用講練結(jié)合形式進行；考慮精講火候；研究怎樣才以講深講透，講得條理分明，深入淺出，使講解富于啟發(fā)性。 （三）在教學(xué)中，實行“低起點、多歸納、勤練習(xí)、快反饋”的課堂教學(xué)方法（1）低起點。首先要提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，把學(xué)生的心“磁化”過來，使他們樂學(xué)，并增強他們克服困難的信心。所謂低起點指對部分完成練習(xí)有困難的學(xué)生放低要求，并適時的鼓勵。例如，在跳高教學(xué)中，有學(xué)生不敢跳，可以放低高度，用橡皮筋代替竹竿，還可以在下落的地方置一塊海綿墊子，學(xué)生跳過了，不要忘了稱贊

15、他們“你真行，動作完成的不錯?！边@樣，教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”之間便形成合力，產(chǎn)生“磁化”效應(yīng)，從而產(chǎn)生師生間的情感共鳴。（2）多歸納。考慮到學(xué)生的實際情況，要給予學(xué)生多歸納、總結(jié)，使學(xué)生掌握一定的條理性和規(guī)律性。如：在前拋實心球教學(xué)中，有學(xué)生就是不及格，于是我就把她們集中過來，分別叫兩位好、差生出來投，叫她們自己比較，歸納。最后一起總結(jié)出只有一定的速度和高度才會有遠度，球的空中路線是一條拋物線，而不是一條射線。問題解決了，前拋實心球的技術(shù)也提高了。又如在太極拳的教學(xué)中，學(xué)生始終存在著重心高、身體不正、動作太軟等問題。針對以上問題，我在課前制定了一個運動處方，在課堂上，引導(dǎo)學(xué)生把問題一一歸納

16、出來，再把如何糾正問題的方法歸納總結(jié)，最后把事先準(zhǔn)備好的運動處方展現(xiàn)在學(xué)生們面前。動作改進了，課堂效率提高了。（3）勤練習(xí)。由于學(xué)習(xí)困難生在課堂教學(xué)中有意注意時間較短，因此單調(diào)不變的教學(xué)模式易引起原本有意注意時間就短的學(xué)生學(xué)習(xí)注意的分散。于是在平時的課中留有時間給學(xué)生自由組合、小組自創(chuàng)，小組練習(xí)，小組展示、自我評價或教師歸納等形式交替出現(xiàn)，這樣調(diào)節(jié)了學(xué)生的注意力，使學(xué)生大量參與課堂學(xué)習(xí)活動。事實表明：課堂活動形式多了，學(xué)生中思想開小差、做小動作、講閑話等現(xiàn)象大大減少了。 （4）快反饋。學(xué)習(xí)困難生由于長期以來受各種消極因素的影響，動作學(xué)習(xí)往往需要多次反復(fù)才能掌握。這里的“多次反復(fù)”就是“多次反饋

17、”。教師對于練習(xí)中的問題，應(yīng)采用集體、個別相結(jié)合，或?qū)栴}滲透在以后的教學(xué)過程中等手段進行反饋、矯正和強化。同時還要根據(jù)反饋得到的信息，隨時調(diào)整教學(xué)要求、教學(xué)進度和教學(xué)手段。由于及時反饋，提高了課堂教學(xué)的效率?！翱旆答仭奔瓤砂褜W(xué)生取得的進步變成有形的事實，使之受到激勵，樂于接受下一次學(xué)習(xí)，又可以通過信息的反饋傳遞進一步校正或強化。（四）重視創(chuàng)造能力、實踐能力、合作能力的培養(yǎng)創(chuàng)造性教學(xué)要求教師教會學(xué)生獲取、處理和加工信息，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和自我評價能力。教師要把學(xué)生看成是具有能動性的創(chuàng)造與學(xué)習(xí)主體，而不是被動接受知識的對象，要尊重每一個學(xué)生的個性和人格。讓學(xué)生在活動中學(xué)、在玩中學(xué)，以“活動”為

18、主、不“鎖住”學(xué)生；讓學(xué)生圍繞目標(biāo)自主選擇教學(xué)內(nèi)容、自主選擇喜歡的學(xué)習(xí)方法，以“發(fā)現(xiàn)”為主、不“代替”學(xué)生；讓學(xué)生在知識探索的過程中去發(fā)現(xiàn)結(jié)果或規(guī)律，教師不做現(xiàn)成飯喂學(xué)生，以“鼓勵”為主、不“鉗制”學(xué)生。這樣的課堂，少了不該有的條條框框，多了應(yīng)該有的自由與寬容，多了促進自主學(xué)習(xí)應(yīng)該有的自信和勇氣，在這種不拘一格的教學(xué)形式中，在這樣和諧融洽的氛圍中，學(xué)生的手指靈活了，思維的閘門開啟了，迸發(fā)出了智慧的浪花，激蕩起創(chuàng)新的激情和成功的歡欣，教師的勞動也涌現(xiàn)出了創(chuàng)造的光輝和人性的魅力。對于學(xué)生在實踐活動中所選擇的方法和途徑，教師要給予充分的肯定。不要認(rèn)為學(xué)生的方案設(shè)計與教師所想象的不同就是不合理的、錯誤

19、的，不要把學(xué)生在嘗試中的失敗看得一無是處而全盤否定。相反，如果要求學(xué)生完全照搬教師，一味的模仿教師，結(jié)果只能限制學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，達不到研究性學(xué)習(xí)的目的。因此，要注重發(fā)展學(xué)生的個性，鼓勵學(xué)生大膽的超越創(chuàng)新。教師要留給學(xué)生廣泛的思維空間，不要強求學(xué)生完全按照教材、資料或教師預(yù)定的方案進行研究和學(xué)習(xí)，要放手讓學(xué)生自己選題、自行設(shè)計、自主研究、自由創(chuàng)造。用他們自己的語言、自己的理解、自己的感悟，從自己的思維角度去考慮問題。讓學(xué)生在獨立設(shè)計的研究探索中嘗試失敗，使他們感受科學(xué)道路的艱辛，并從失敗中總結(jié)教訓(xùn)、調(diào)整方法，最終取得成功。體育課是一門實踐性很強的課程，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生在實踐中進行合作交際的能力

20、。例如：在課堂中，我時常采用小組練習(xí)，小組展示等形式，在小組討論后，進行組際交流，也就是全班同學(xué)一起交流，教師先讓討論得比較成熟的小組代表發(fā)言，匯報該組對知識的理解程度，其他各組作出補充、質(zhì)疑和評價，再由各組提出本組的疑難問題，組際之間進行討論、解答。經(jīng)過一陣激烈的討論后，學(xué)生對動作有了更深刻的理解。最后，教師不失時機地進行引導(dǎo)，師生共同對所學(xué)內(nèi)容進行歸納，形成一致意見。這樣，不僅使每一位學(xué)生都可以在課堂上大膽地、盡情地交換各自的看法，使學(xué)生能積極主動地獲取知識，提高他們的自學(xué)能力和分析、判斷、推理等多種思維能力；而且在不知不覺中，學(xué)生們的語言技能也得到提高，學(xué)習(xí)潛能和創(chuàng)造力得到發(fā)揮；更重要是培養(yǎng)了學(xué)生團