項目六-幼兒生活與教育過程衛(wèi)生教案資料

1、項目六-幼兒生活與教育過程衛(wèi)生項目六項目六 幼兒生活與教育過程衛(wèi)生幼兒生活與教育過程衛(wèi)生任務(wù)任務(wù)1 1 幼兒教育過程的衛(wèi)生原理幼兒教育過程的衛(wèi)生原理 一、學(xué)習(xí)的生理機(jī)制一、學(xué)習(xí)的生理機(jī)制 幼兒受教育的過程是從感知覺開始的。幼兒受教育的過程是從感知覺開始的。 因此，學(xué)習(xí)是在大腦許多部位分工合作的前因此，學(xué)習(xí)是在大腦許多部位分工合作的前提下完成的。提下完成的。 學(xué)習(xí)時，視聽分析器接受語言、行為、文字、符學(xué)習(xí)時，視聽分析器接受語言、行為、文字、符號等刺激，把興奮傳到大腦皮層的相應(yīng)部位，經(jīng)過神號等刺激，把興奮傳到大腦皮層的相應(yīng)部位，經(jīng)過神經(jīng)元對興奮的分析和綜合，選擇其中重要的、符合自經(jīng)元對興奮的分析和

2、綜合，選擇其中重要的、符合自己愿望和興趣的或為解決問題所必需的信息，經(jīng)歷信己愿望和興趣的或為解決問題所必需的信息，經(jīng)歷信息的接受、編碼儲存、密碼運(yùn)演和提取等一系列在大息的接受、編碼儲存、密碼運(yùn)演和提取等一系列在大腦皮層直接參與和調(diào)節(jié)下的神經(jīng)活動，而產(chǎn)生的注腦皮層直接參與和調(diào)節(jié)下的神經(jīng)活動，而產(chǎn)生的注意、記憶、思維、想象等復(fù)雜的生理心理過程，從而意、記憶、思維、想象等復(fù)雜的生理心理過程，從而產(chǎn)生知覺、注意、記憶和思維等一系列心理過程，完產(chǎn)生知覺、注意、記憶和思維等一系列心理過程，完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。 二、大腦皮層的活動規(guī)律二、大腦皮層的活動規(guī)律 大腦皮層的活動有兩個對立統(tǒng)一、相

3、互協(xié)調(diào)大腦皮層的活動有兩個對立統(tǒng)一、相互協(xié)調(diào)的基本過程，即興奮和抑制。大腦皮層的活動具的基本過程，即興奮和抑制。大腦皮層的活動具有以下幾個規(guī)律。有以下幾個規(guī)律。（五）保護(hù)性抑制（五）保護(hù)性抑制（一）優(yōu)勢法則（一）優(yōu)勢法則（二）始動調(diào)節(jié)（二）始動調(diào)節(jié)（三）動力定型（三）動力定型（四）鑲嵌式活動（四）鑲嵌式活動 三、疲勞、疲倦和過度疲勞三、疲勞、疲倦和過度疲勞 （一）疲勞（一）疲勞 疲勞是指在長刺激下，因大腦皮層細(xì)胞功能疲勞是指在長刺激下，因大腦皮層細(xì)胞功能損耗超過限度而引起的一種保護(hù)性抑制。損耗超過限度而引起的一種保護(hù)性抑制。 疲勞時人體各器官、各系統(tǒng)及全身的功能減疲勞時人體各器官、各系統(tǒng)及全身

4、的功能減退，甚至處于不能繼續(xù)工作的狀態(tài)。疲勞是一種退，甚至處于不能繼續(xù)工作的狀態(tài)。疲勞是一種生理現(xiàn)象，人經(jīng)過短期休息便能消除。生理現(xiàn)象，人經(jīng)過短期休息便能消除。 兒童在學(xué)習(xí)過程中也不可能不發(fā)生疲勞，關(guān)兒童在學(xué)習(xí)過程中也不可能不發(fā)生疲勞，關(guān)鍵是應(yīng)延緩疲勞的發(fā)生，并及時休息，盡早消除鍵是應(yīng)延緩疲勞的發(fā)生，并及時休息，盡早消除疲勞。衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的早期疲勞疲勞。衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的早期疲勞是學(xué)習(xí)生理負(fù)荷達(dá)到臨界限度的重要指標(biāo)。是學(xué)習(xí)生理負(fù)荷達(dá)到臨界限度的重要指標(biāo)。 疲勞通常分為兩個階段，第一個階段稱為早疲勞通常分為兩個階段，第一個階段稱為早期疲勞，有兩種不同的表現(xiàn)：期疲勞，有兩種

5、不同的表現(xiàn)： 另一種表現(xiàn)是興奮過程出現(xiàn)障礙，對條件刺激另一種表現(xiàn)是興奮過程出現(xiàn)障礙，對條件刺激的反應(yīng)時間延長，腦力工作效率降低。的反應(yīng)時間延長，腦力工作效率降低。 一種表現(xiàn)是優(yōu)勢興奮灶的興奮性降低，無法實一種表現(xiàn)是優(yōu)勢興奮灶的興奮性降低，無法實行對周圍區(qū)域的抑制，從而大腦皮層各區(qū)域出現(xiàn)興行對周圍區(qū)域的抑制，從而大腦皮層各區(qū)域出現(xiàn)興奮的泛化，引起許多不應(yīng)有的反應(yīng)，如上課隨意說奮的泛化，引起許多不應(yīng)有的反應(yīng)，如上課隨意說話、做小動作等話、做小動作等。 第二個階段稱為顯著疲勞，此時大腦皮層的第二個階段稱為顯著疲勞，此時大腦皮層的保護(hù)抑制全面加深和擴(kuò)散，興奮過程和內(nèi)抑制過保護(hù)抑制全面加深和擴(kuò)散，興奮過

6、程和內(nèi)抑制過程同時減弱或出現(xiàn)障礙，如上課打哈欠、做作業(yè)程同時減弱或出現(xiàn)障礙，如上課打哈欠、做作業(yè)不僅速度慢而且錯誤率高等都屬于顯著疲勞。不僅速度慢而且錯誤率高等都屬于顯著疲勞。 年齡越小的幼兒，早期疲勞的表現(xiàn)越明年齡越小的幼兒，早期疲勞的表現(xiàn)越明顯，但體質(zhì)較差的幼兒往往很快進(jìn)入顯著疲顯，但體質(zhì)較差的幼兒往往很快進(jìn)入顯著疲勞階段，早期疲勞表現(xiàn)并不明顯。勞階段，早期疲勞表現(xiàn)并不明顯。 一般來說，當(dāng)兒童的高級神經(jīng)活動或行為表現(xiàn)一般來說，當(dāng)兒童的高級神經(jīng)活動或行為表現(xiàn)出現(xiàn)早期疲勞現(xiàn)象時，應(yīng)暫停學(xué)習(xí)而轉(zhuǎn)入休息。而出現(xiàn)早期疲勞現(xiàn)象時，應(yīng)暫停學(xué)習(xí)而轉(zhuǎn)入休息。而當(dāng)出現(xiàn)顯著疲勞現(xiàn)象時，即說明負(fù)荷過重。當(dāng)出現(xiàn)顯著

7、疲勞現(xiàn)象時，即說明負(fù)荷過重。 產(chǎn)生疲勞的原因比較多，活動和學(xué)習(xí)時間過產(chǎn)生疲勞的原因比較多，活動和學(xué)習(xí)時間過長且難度較大，環(huán)境條件不符合衛(wèi)生要求，營養(yǎng)長且難度較大，環(huán)境條件不符合衛(wèi)生要求，營養(yǎng)與健康狀況較差，缺少休息、睡眠等都有可能導(dǎo)與健康狀況較差，缺少休息、睡眠等都有可能導(dǎo)致疲勞的發(fā)生。致疲勞的發(fā)生。 （二）疲倦（二）疲倦 疲倦與疲勞既有區(qū)別又有聯(lián)系。疲勞是客觀疲倦與疲勞既有區(qū)別又有聯(lián)系。疲勞是客觀的生理現(xiàn)象，疲倦則是人的主觀感受。疲勞時伴的生理現(xiàn)象，疲倦則是人的主觀感受。疲勞時伴有疲倦感，但有時疲倦的感覺在不疲勞時也可能有疲倦感，但有時疲倦的感覺在不疲勞時也可能出現(xiàn)；相反，有時已有客觀指標(biāo)說

8、明機(jī)體疲勞，出現(xiàn)；相反，有時已有客觀指標(biāo)說明機(jī)體疲勞，人卻沒有疲倦感。人卻沒有疲倦感。 因此，在評價幼兒的負(fù)荷時，要特別因此，在評價幼兒的負(fù)荷時，要特別注意疲勞的客觀指標(biāo)。注意疲勞的客觀指標(biāo)。 （三）過度疲勞（三）過度疲勞 過度疲勞是慢性疲勞，是因機(jī)體長期負(fù)荷過過度疲勞是慢性疲勞，是因機(jī)體長期負(fù)荷過重引起的，屬病理狀況。過勞使人注意力不集中重引起的，屬病理狀況。過勞使人注意力不集中，記憶力減退，思維出現(xiàn)障礙，精神不振，工作，記憶力減退，思維出現(xiàn)障礙，精神不振，工作速度減慢，錯誤率上升。速度減慢，錯誤率上升。 幼兒往往表現(xiàn)為萎靡不振、注意分散，還會幼兒往往表現(xiàn)為萎靡不振、注意分散，還會常常無故哭

9、鬧。常常無故哭鬧。 經(jīng)常處于過度疲勞狀態(tài)，會使兒童身體抵抗經(jīng)常處于過度疲勞狀態(tài)，會使兒童身體抵抗力全面下降，引發(fā)疾病，影響生長發(fā)育。力全面下降，引發(fā)疾病，影響生長發(fā)育。任務(wù)任務(wù)2 2 幼兒園生活制度的衛(wèi)生幼兒園生活制度的衛(wèi)生 科學(xué)安排幼兒的睡眠、進(jìn)餐、活動、游戲等科學(xué)安排幼兒的睡眠、進(jìn)餐、活動、游戲等每個生活環(huán)節(jié)，可以使他們學(xué)習(xí)時精力集中，吃每個生活環(huán)節(jié)，可以使他們學(xué)習(xí)時精力集中，吃飯時食欲旺盛，游戲時精力充沛，睡眠時能按時飯時食欲旺盛，游戲時精力充沛，睡眠時能按時入睡，提高一日生活中各環(huán)節(jié)的效率，同時還能入睡，提高一日生活中各環(huán)節(jié)的效率，同時還能防止神經(jīng)細(xì)胞疲勞，促進(jìn)體內(nèi)各器官協(xié)調(diào)活動，防止

10、神經(jīng)細(xì)胞疲勞，促進(jìn)體內(nèi)各器官協(xié)調(diào)活動，健康成長。健康成長。1.合理的生活制度能促進(jìn)幼兒的身心健康成長 2.正確執(zhí)行生活制度，能培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣3.生活制度是保教人員做好工作的基本保證一、制定幼兒園生活制度的意義和原則一、制定幼兒園生活制度的意義和原則（一）制定合理的生活制度的意義（一）制定合理的生活制度的意義 3.3.根據(jù)家長工作的需要，安排幼兒根據(jù)家長工作的需要，安排幼兒入園和離園的時間入園和離園的時間1.1.根據(jù)幼兒年齡特點安排活動根據(jù)幼兒年齡特點安排活動 2.2.根據(jù)地區(qū)特點和季節(jié)變化安排活動根據(jù)地區(qū)特點和季節(jié)變化安排活動 （二）制定生活制度的原則（二）制定生活制度的原則 幼兒一日的生

11、活制度，是根據(jù)他們的心理幼兒一日的生活制度，是根據(jù)他們的心理和生理特點，結(jié)合教育上的要求和衛(wèi)生原則來和生理特點，結(jié)合教育上的要求和衛(wèi)生原則來制定的。制定的。 二、制定生活制度的衛(wèi)生要求二、制定生活制度的衛(wèi)生要求 幼兒園生活制度的衛(wèi)生要求實際就是針對幼兒幼兒園生活制度的衛(wèi)生要求實際就是針對幼兒一日生活的各個環(huán)節(jié)，科學(xué)合理地規(guī)定其時間分配一日生活的各個環(huán)節(jié)，科學(xué)合理地規(guī)定其時間分配和交替順序，包括進(jìn)餐、入廁、盥洗、睡眠、教學(xué)和交替順序，包括進(jìn)餐、入廁、盥洗、睡眠、教學(xué)活動與游戲、戶外活動和離園等?；顒优c游戲、戶外活動和離園等。 （一）入園（一）入園 在幼兒來園之前，老師應(yīng)先做好活動室的通在幼兒來園

12、之前，老師應(yīng)先做好活動室的通風(fēng)和清潔工作，以熱情、親切的態(tài)度接待幼兒。風(fēng)和清潔工作，以熱情、親切的態(tài)度接待幼兒。 每一個幼兒來園時，保健老師要掌握全園幼每一個幼兒來園時，保健老師要掌握全園幼兒的健康狀況，發(fā)現(xiàn)可疑情況要及早診治，必要兒的健康狀況，發(fā)現(xiàn)可疑情況要及早診治，必要時應(yīng)采取隔離措施。時應(yīng)采取隔離措施。 家長帶來的藥應(yīng)標(biāo)明幼兒姓名、所在班級、家長帶來的藥應(yīng)標(biāo)明幼兒姓名、所在班級、用法及每次用量，交給保健老師，保健老師要按用法及每次用量，交給保健老師，保健老師要按時給幼兒服藥。時給幼兒服藥。 （二）教學(xué)活動與游戲（二）教學(xué)活動與游戲 幼兒園應(yīng)為幼兒安排多種多樣的學(xué)習(xí)活動和幼兒園應(yīng)為幼兒安排

13、多種多樣的學(xué)習(xí)活動和 游戲，促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。游戲，促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。 幼兒年齡越小，注意力越不集中，越容易產(chǎn)幼兒年齡越小，注意力越不集中，越容易產(chǎn)生疲勞。生疲勞。 幼兒的學(xué)習(xí)形式以游戲為主，寓學(xué)于樂，應(yīng)幼兒的學(xué)習(xí)形式以游戲為主，寓學(xué)于樂，應(yīng)培養(yǎng)幼兒正確的讀、寫、畫姿勢，防止用眼過度培養(yǎng)幼兒正確的讀、寫、畫姿勢，防止用眼過度和脊柱彎曲異常。和脊柱彎曲異常。 游戲是幼兒的基本活動形式，每天應(yīng)安排足游戲是幼兒的基本活動形式，每天應(yīng)安排足夠的時間，保證幼兒進(jìn)行各種各樣的游戲。夠的時間，保證幼兒進(jìn)行各種各樣的游戲。 （三）戶外活動（三）戶外活動 兒童應(yīng)該有較多的戶外活動時間，戶外活動兒童應(yīng)該有較多的戶

14、外活動時間，戶外活動能使幼兒獲得充足的陽光，享受新鮮的空氣，并能使幼兒獲得充足的陽光，享受新鮮的空氣，并利用各種自然條件的變化，增強(qiáng)身體的抵抗力，利用各種自然條件的變化，增強(qiáng)身體的抵抗力，減少疾病，特別是呼吸道的疾病，促進(jìn)幼兒體力減少疾病，特別是呼吸道的疾病，促進(jìn)幼兒體力和智力的發(fā)育。和智力的發(fā)育。 而且，幼兒新陳代謝旺盛，耗氧量大，多在而且，幼兒新陳代謝旺盛，耗氧量大，多在戶外新鮮空氣中活動，可以保證氧的供應(yīng)，促進(jìn)戶外新鮮空氣中活動，可以保證氧的供應(yīng)，促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，提高大腦控制能力及反應(yīng)的靈大腦的血液循環(huán)，提高大腦控制能力及反應(yīng)的靈敏度、準(zhǔn)確性。敏度、準(zhǔn)確性。 幼兒年齡越小，越需要清新

15、的空氣，幼兒每幼兒年齡越小，越需要清新的空氣，幼兒每天至少要有天至少要有3 34 h4 h在戶外活動。另外，戶外活動在戶外活動。另外，戶外活動還要注意選擇場地，注意安全。還要注意選擇場地，注意安全。 （四）進(jìn)餐（四）進(jìn)餐 進(jìn)餐應(yīng)嚴(yán)格按照規(guī)定的時間和地點進(jìn)行。幼進(jìn)餐應(yīng)嚴(yán)格按照規(guī)定的時間和地點進(jìn)行。幼兒胃排空時間為兒胃排空時間為3 34 h4 h，兩餐間隔時間不少于，兩餐間隔時間不少于3.5 h3.5 h，不超過，不超過4 45 h5 h，保證幼兒進(jìn)餐食欲，又，保證幼兒進(jìn)餐食欲，又不至于過于饑餓。不至于過于饑餓。 進(jìn)餐前可組織幼兒進(jìn)行安靜的游戲，也可對進(jìn)餐前可組織幼兒進(jìn)行安靜的游戲，也可對當(dāng)日的菜

16、肴作一簡要介紹，激發(fā)幼兒的食欲，鼓當(dāng)日的菜肴作一簡要介紹，激發(fā)幼兒的食欲，鼓勵幼兒不偏食、不挑食。勵幼兒不偏食、不挑食。 對于過敏體質(zhì)幼兒，也要注意膳食內(nèi)容的特對于過敏體質(zhì)幼兒，也要注意膳食內(nèi)容的特殊性。殊性。 對于超重或肥胖幼兒，在運(yùn)動量和膳食熱能上對于超重或肥胖幼兒，在運(yùn)動量和膳食熱能上要考慮其個別化特點。要考慮其個別化特點。 對于體弱幼兒，要逐漸加量并且增加餐前運(yùn)動對于體弱幼兒，要逐漸加量并且增加餐前運(yùn)動。就餐室必須符合衛(wèi)生要求，餐具用過后取出洗凈消毒。就餐室必須符合衛(wèi)生要求，餐具用過后取出洗凈消毒。 （五）入廁（五）入廁 培養(yǎng)兒童按時入廁的習(xí)慣必須有計劃、有步培養(yǎng)兒童按時入廁的習(xí)慣必須

17、有計劃、有步驟地耐心進(jìn)行，要求做到以下兩點。驟地耐心進(jìn)行，要求做到以下兩點。 1.1.創(chuàng)設(shè)良好的物質(zhì)和心理環(huán)境創(chuàng)設(shè)良好的物質(zhì)和心理環(huán)境 2.2.提出要求，規(guī)范行為提出要求，規(guī)范行為 （六）盥洗（六）盥洗 盥洗是幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié)，養(yǎng)成良盥洗是幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié)，養(yǎng)成良好的盥洗習(xí)慣，可以使皮膚保持清潔，還能增強(qiáng)好的盥洗習(xí)慣，可以使皮膚保持清潔，還能增強(qiáng)皮膚的抵抗力，是維持自身健康和培養(yǎng)自我服務(wù)皮膚的抵抗力，是維持自身健康和培養(yǎng)自我服務(wù)能力的一項重要措施。能力的一項重要措施。 保教人員應(yīng)做好盥洗前的準(zhǔn)備工作，搓好毛保教人員應(yīng)做好盥洗前的準(zhǔn)備工作，搓好毛巾，放好洗漱用品，為幼兒準(zhǔn)備好流水

18、，衛(wèi)生間巾，放好洗漱用品，為幼兒準(zhǔn)備好流水，衛(wèi)生間要清潔通風(fēng)，定時打掃并消毒。教給幼兒洗臉和要清潔通風(fēng)，定時打掃并消毒。教給幼兒洗臉和刷牙的順序和方法，使其懂得節(jié)約用水。刷牙的順序和方法，使其懂得節(jié)約用水。 培養(yǎng)幼兒良好的盥洗習(xí)慣，早晚刷牙，進(jìn)食培養(yǎng)幼兒良好的盥洗習(xí)慣，早晚刷牙，進(jìn)食后漱口；定時剪手指甲，定期洗澡洗頭；盥洗用后漱口；定時剪手指甲，定期洗澡洗頭；盥洗用具專人使用，定期消毒。具專人使用，定期消毒。 （七）睡眠（七）睡眠 充足的睡眠有利于幼兒的生長發(fā)育。幼兒身充足的睡眠有利于幼兒的生長發(fā)育。幼兒身高除了與遺傳、營養(yǎng)、體育鍛煉等諸多因素有關(guān)高除了與遺傳、營養(yǎng)、體育鍛煉等諸多因素有關(guān)外，

19、還與生長激素的分泌有重要關(guān)系。生長激素外，還與生長激素的分泌有重要關(guān)系。生長激素的分泌與睡眠有著密切相關(guān)，對于處于生長發(fā)育的分泌與睡眠有著密切相關(guān)，對于處于生長發(fā)育階段的幼兒來說，睡得太晚或睡眠不足，身高就階段的幼兒來說，睡得太晚或睡眠不足，身高就會受到影響。會受到影響。1.為幼兒創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境為幼兒創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境2.睡前要避免精神或其他方面的刺激睡前要避免精神或其他方面的刺激 3.培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣4.4.提高警惕，關(guān)注特殊提高警惕，關(guān)注特殊 因此，幼兒的睡眠不僅要有足夠的時間，而因此，幼兒的睡眠不僅要有足夠的時間，而且還要有一定的質(zhì)量，為此保教人員

20、必須注意以且還要有一定的質(zhì)量，為此保教人員必須注意以下幾個方面。下幾個方面。 （八）離園（八）離園 離園前，要安排幼兒自選玩具、圖書，安靜離園前，要安排幼兒自選玩具、圖書，安靜活動；檢查幼兒儀表是否整潔，提醒他們帶好回活動；檢查幼兒儀表是否整潔，提醒他們帶好回家的用品。家的用品。 家長接幼兒時，教師可進(jìn)行與家長的聯(lián)系工作，家長接幼兒時，教師可進(jìn)行與家長的聯(lián)系工作，向家長介紹幼兒在園情況，對白天精神不好、活動不向家長介紹幼兒在園情況，對白天精神不好、活動不積極、食欲下降的幼兒應(yīng)給予關(guān)注，在接送環(huán)節(jié)向家積極、食欲下降的幼兒應(yīng)給予關(guān)注，在接送環(huán)節(jié)向家長有所交代，讓家長回家后進(jìn)一步觀察，及時發(fā)現(xiàn)問長有

21、所交代，讓家長回家后進(jìn)一步觀察，及時發(fā)現(xiàn)問題，盡早治療。題，盡早治療。 對未及時接走的幼兒應(yīng)組織適宜活動，等待對未及時接走的幼兒應(yīng)組織適宜活動，等待家長來接，防止其走失或被不認(rèn)識的人帶走。班家長來接，防止其走失或被不認(rèn)識的人帶走。班級有什么通知可在本班門口貼出，以便家長及時級有什么通知可在本班門口貼出，以便家長及時知道。幼兒離園后，搞好衛(wèi)生并關(guān)好門窗。知道。幼兒離園后，搞好衛(wèi)生并關(guān)好門窗。任務(wù)任務(wù)3 3 幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng) 一、良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的內(nèi)涵一、良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的內(nèi)涵 幼兒生活習(xí)慣是指在幼兒生活方面所表現(xiàn)出幼兒生活習(xí)慣是指在幼兒生活方面所表現(xiàn)出的比較穩(wěn)

22、定的心理品質(zhì)和行為方式。良好的生活的比較穩(wěn)定的心理品質(zhì)和行為方式。良好的生活習(xí)慣，包括良好的衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣、睡眠起習(xí)慣，包括良好的衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣、睡眠起居習(xí)慣、與個人生活有關(guān)的行為習(xí)慣等。居習(xí)慣、與個人生活有關(guān)的行為習(xí)慣等。 （2）良好的飲食習(xí)慣包括正確地使用餐具，）良好的飲食習(xí)慣包括正確地使用餐具，獨立進(jìn)餐，進(jìn)餐時不大聲講話，不東張西望，專心獨立進(jìn)餐，進(jìn)餐時不大聲講話，不東張西望，專心進(jìn)餐，不挑食，不偏食，不剩飯，按要求定時定量進(jìn)餐，不挑食，不偏食，不剩飯，按要求定時定量喝水，并能根據(jù)自己的需求隨渴隨喝等。喝水，并能根據(jù)自己的需求隨渴隨喝等。 （1）良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括知道飯前便后要洗

23、）良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括知道飯前便后要洗手、吃飯不灑飯粒、不隨便坐地上、養(yǎng)成游戲后手、吃飯不灑飯粒、不隨便坐地上、養(yǎng)成游戲后勤收拾的習(xí)慣、保持桌面的整潔等。勤收拾的習(xí)慣、保持桌面的整潔等。 （4）自理能力包括養(yǎng)成飯前便后洗手）自理能力包括養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，玩具、圖書不亂扔亂放，會自己整的習(xí)慣，玩具、圖書不亂扔亂放，會自己整理玩具，并學(xué)會有序地穿脫衣服，不穿反鞋理玩具，并學(xué)會有序地穿脫衣服，不穿反鞋，會系鞋帶，并學(xué)會自己整理床鋪，且喜歡，會系鞋帶，并學(xué)會自己整理床鋪，且喜歡參加些力所能及的勞動等。參加些力所能及的勞動等。 （3）睡眠習(xí)慣包括睡前大小便，獨立安靜）睡眠習(xí)慣包括睡前大小便，獨立安靜

24、地入睡，掌握正確的睡眠姿勢地入睡，掌握正確的睡眠姿勢 （右側(cè)臥睡或仰（右側(cè)臥睡或仰睡），養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣等。睡），養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣等。 二、幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)應(yīng)遵循的基二、幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)應(yīng)遵循的基本原則本原則 （一）循序漸進(jìn)原則（一）循序漸進(jìn)原則 良好的生活習(xí)慣是在長期的生活中慢慢形成良好的生活習(xí)慣是在長期的生活中慢慢形成的，它貫穿于孩子一日生活的各個方面。我們應(yīng)的，它貫穿于孩子一日生活的各個方面。我們應(yīng)善于抓住一日生活的各個環(huán)節(jié)。善于抓住一日生活的各個環(huán)節(jié)。 （二）堅持不懈原則（二）堅持不懈原則 一個好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，一個好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事

25、情，“養(yǎng)養(yǎng)”不難，養(yǎng)成就需要很大的堅持性，需要不難，養(yǎng)成就需要很大的堅持性，需要不斷地強(qiáng)化。不斷地強(qiáng)化。 在這個過程中，很容易產(chǎn)生疲勞以至于忽視，在這個過程中，很容易產(chǎn)生疲勞以至于忽視，從而使壞習(xí)慣卷土重來。從而使壞習(xí)慣卷土重來。 特別是小班的孩子，他們基本上還沒有很自覺特別是小班的孩子，他們基本上還沒有很自覺的意識，所以需要成人的提示和幫助。的意識，所以需要成人的提示和幫助。 培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，關(guān)鍵在于培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，關(guān)鍵在于“滲透滲透”和和“堅持堅持”。 干任何事情都貴在堅持，不要今天要求幼兒干任何事情都貴在堅持，不要今天要求幼兒這樣做，明天要求幼兒那樣做，應(yīng)讓幼兒這樣做，明天要求幼

26、兒那樣做，應(yīng)讓幼兒“有章有章可循，違章必究可循，違章必究”。 在幼兒園中要建立合理的作息制度和必要的在幼兒園中要建立合理的作息制度和必要的規(guī)則，可以幫助幼兒形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。規(guī)則，可以幫助幼兒形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 （三）標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一、共同監(jiān)督原則（三）標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一、共同監(jiān)督原則 活動中需要統(tǒng)一的規(guī)則，教師和全體幼兒活動中需要統(tǒng)一的規(guī)則，教師和全體幼兒要牢記于心，這樣良好衛(wèi)生習(xí)慣才能很好地培要牢記于心，這樣良好衛(wèi)生習(xí)慣才能很好地培養(yǎng)起來。養(yǎng)起來。 （四）充分利用集體和榜樣作用促進(jìn)個別原則（四）充分利用集體和榜樣作用促進(jìn)個別原則 良好的班風(fēng)可以約束個別幼兒的不良行為。良好的班風(fēng)可以約束個別幼兒的不良行為

27、。因此，要善于發(fā)揮集體的力量來轉(zhuǎn)變個別幼兒的因此，要善于發(fā)揮集體的力量來轉(zhuǎn)變個別幼兒的不良行為。在集體的合作和帶動下，個別幼兒就不良行為。在集體的合作和帶動下，個別幼兒就會改變原先的不良習(xí)慣。會改變原先的不良習(xí)慣。 幼兒的模仿力極強(qiáng)，他們模仿的主要對象是幼兒的模仿力極強(qiáng)，他們模仿的主要對象是教師，教師在幼兒的眼中是最偉大、最有權(quán)威的教師，教師在幼兒的眼中是最偉大、最有權(quán)威的偶像，言行舉止具有很大的感染力。為此，作為偶像，言行舉止具有很大的感染力。為此，作為教師首先要檢點自己的行為，真正成為孩子的表教師首先要檢點自己的行為，真正成為孩子的表率。幼兒在教師良好行為的潛移默化下，自然也率。幼兒在教師

28、良好行為的潛移默化下，自然也會形成好的習(xí)慣。會形成好的習(xí)慣。 另外，故事、詩歌、歌曲、影視作品中的藝另外，故事、詩歌、歌曲、影視作品中的藝術(shù)形象也有很強(qiáng)的榜樣力和感染力，幼兒也很喜術(shù)形象也有很強(qiáng)的榜樣力和感染力，幼兒也很喜歡模仿。因此，教師注重引導(dǎo)幼兒接觸好的藝術(shù)歡模仿。因此，教師注重引導(dǎo)幼兒接觸好的藝術(shù)作品，通過這些最直接、最具體、最形象的影響作品，通過這些最直接、最具體、最形象的影響來培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。來培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。（一）利用游戲，養(yǎng)成習(xí)慣（一）利用游戲，養(yǎng)成習(xí)慣（二）結(jié)合兒歌，培養(yǎng)技能（二）結(jié)合兒歌，培養(yǎng)技能（三）堅持正面教育，多表揚(yáng)多鼓勵（三）堅持正面教育，多表揚(yáng)多鼓

29、勵 三、幼兒良好生活習(xí)慣培養(yǎng)的有效途徑三、幼兒良好生活習(xí)慣培養(yǎng)的有效途徑（四）家園同步，促進(jìn)良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成（四）家園同步，促進(jìn)良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成任務(wù)任務(wù)4 4 幼兒體育鍛煉的衛(wèi)生幼兒體育鍛煉的衛(wèi)生 體育是幼兒全面發(fā)展教育的重要組成部分。體育是幼兒全面發(fā)展教育的重要組成部分。 體育鍛煉能促進(jìn)兒童的生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，體育鍛煉能促進(jìn)兒童的生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對疾病的抵抗能力，培養(yǎng)勇敢堅強(qiáng)的心理品質(zhì)提高對疾病的抵抗能力，培養(yǎng)勇敢堅強(qiáng)的心理品質(zhì)。但由于幼兒有著不同于成人的身心特點，故幼兒。但由于幼兒有著不同于成人的身心特點，故幼兒的體育鍛煉不僅有著特殊的意義，而且有著特殊的的體育鍛煉不

30、僅有著特殊的意義，而且有著特殊的衛(wèi)生要求。衛(wèi)生要求。（一）對神經(jīng)系統(tǒng)的作用（一）對神經(jīng)系統(tǒng)的作用（二）對運(yùn)動系統(tǒng)的作用（二）對運(yùn)動系統(tǒng)的作用（三）對心血管系統(tǒng)的作用（三）對心血管系統(tǒng)的作用（四）對呼吸系統(tǒng)的作用（四）對呼吸系統(tǒng)的作用（五）對消化系統(tǒng)的作用（五）對消化系統(tǒng)的作用（六）對免疫系統(tǒng)的作用（六）對免疫系統(tǒng)的作用一、體育鍛煉對幼兒的影響一、體育鍛煉對幼兒的影響（一）循序漸進(jìn)（一）循序漸進(jìn)（三）結(jié)合年齡，注意個體差異（三）結(jié)合年齡，注意個體差異（四）要有營養(yǎng)及合理生活制度作保證（四）要有營養(yǎng)及合理生活制度作保證（五）要有準(zhǔn)備和整理活動（五）要有準(zhǔn)備和整理活動（六）要注意運(yùn)動與休息的交替（六）要注意運(yùn)動與休息的交替（二）持之以恒（二）持之以恒二、幼兒體育鍛煉的衛(wèi)生原則二、幼兒體育鍛煉的衛(wèi)生原則 三、幼兒體育鍛煉的途徑及衛(wèi)生要求三、幼兒體育鍛煉的途徑及衛(wèi)生要求 幼兒體育鍛煉的基本任務(wù)是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒體育鍛煉的基本任務(wù)是增