人教部編版我們有精神第二課時

1、第2課我們有精神 你們覺得這個小男孩的精神狀態(tài)好嗎？你有什么辦法能幫助他擺脫困境呢？鬧鐘響起，連起床的力氣都沒有；走路時覺得搖搖晃晃，有氣無力；早操時，動作總是不到位，渾身像散了架似的；上課時，哈欠連連，總想用手托著頭；盡管老師的課很有意思，但總是提不起精神；課間活動，什么也不想做，就想趴著睡覺這樣真精神奏國歌，升國旗，大家都行注目禮；少先隊員行隊禮，英姿颯爽真精神；小朋友，要嚴肅，大眼睛，看國旗；身站直，不亂晃，唱國歌，要響亮；熱愛祖國記心間，革命傳統(tǒng)不能忘。 比較兩幅圖片給人的感受。圖中這幾位小朋友的姿勢好嗎？為什么？可以怎么提醒和幫助他們呢？ 說一說你能想到的不正確的姿勢有哪些？ 這些姿

2、勢有什么害處？單肩背書包有可能趴著看寫字容易彎著身體久了會歪著頭看黑板久了有可能引起想一想這些不精神樣子的原因是什么呢？ 體驗：摸一摸不同姿勢時，脊柱發(fā)生的變化。 彎腰，再摸一摸，你發(fā)現(xiàn)脊柱有什么變化？坐直，再摸一摸，又發(fā)現(xiàn)了哪些變化？脊柱通過兩次觸摸脊柱，你知道了什么？醫(yī)博士有話說醫(yī)博士有話說 小朋友，我們身體里有一根叫脊柱的骨頭，它支撐了我們的身體，非常重要。少年兒童正處于迅速生長、發(fā)育的時期，骨骼彈性強、柔軟，很容易變形。長期姿勢不正確，不僅會使我們眼睛近視，而且可能使我們的脊柱變形，還會造成血管、神經(jīng)受壓，肌肉緊張，影響內(nèi)臟器官的功能，除了要保證合理的營養(yǎng)外，同學們還要保持正確的姿勢，

3、這樣，我們將來才會有健美的體形和良好精神面貌。我們天天有精神 坐姿口訣：坐姿口訣： 抬起頭抬起頭 挺起胸挺起胸 端正身體不放松端正身體不放松腳踏地腳踏地 腿并攏腿并攏 坐下就像一座鐘坐下就像一座鐘站姿口訣：站姿口訣： 站立就像一棵松站立就像一棵松雙手下垂貼褲縫雙手下垂貼褲縫兩腿挺直腳并攏兩腿挺直腳并攏抬起頭來挺起胸抬起頭來挺起胸走姿口訣走姿口訣：背挺直背挺直 肩放平肩放平抬頭挺胸往前行抬頭挺胸往前行輕甩臂輕甩臂 目前視目前視走起路來腳步輕走起路來腳步輕火眼金睛火眼金睛:1、冬冬上課時總愛趴在桌子上。（、冬冬上課時總愛趴在桌子上。（ ）2、小麗坐得時候坐如鐘、身子正，腿、小麗坐得時候坐如鐘、身子

4、正，腿并攏，腳放平。（并攏，腳放平。（ ）3、小剛走路的時候總愛東搖西晃（、小剛走路的時候總愛東搖西晃（ ）4、排隊的時候，丁丁就像小松樹站的、排隊的時候，丁丁就像小松樹站的特別直。（特別直。（ ）學兒歌：學兒歌：小魚小蝦是同桌，小魚小蝦是同桌，一個高來一個矬，一個高來一個矬，小魚上課坐得直，小魚上課坐得直，小蝦總愛趴在桌，小蝦總愛趴在桌，時間一長不得了，時間一長不得了，小蝦變成小羅鍋。小蝦變成小羅鍋。1、你見過小魚和小蝦嗎？、你見過小魚和小蝦嗎？2、小魚上課坐得怎么樣？小、小魚上課坐得怎么樣？小蝦什么樣？蝦什么樣？3、小魚為什么是直的，小蝦、小魚為什么是直的，小蝦為什么是彎的？為什么是彎的？中國少年兒童歌曲中國少年兒童歌曲OK電視大賽小電