我的生涯規(guī)劃檔案

1、我的生涯規(guī)劃檔案學號：10101100219 專業(yè)：10級生科2班 姓名：任維一、 你如何描述自己？1、 你的霍蘭德類型：_社會型S_ _實用型R_ _藝術型A_請根據(jù)表31“霍蘭德職業(yè)興趣類型”表和職業(yè)興趣測試報告中對六種類型的描述，在下面列出最能描述你自己的語句。表31“霍蘭德類型”表中符合你自身情況的描述：_（實用型R、研究型I、藝術型A、社會型S、企業(yè)型E、事務型C、_社會型：我善于與人交往，樂于處理人際關系，愿意發(fā)揮自己 的感染力和說服力，傾向于成為群體的組織者；有較強的社會責任感和人道主義傾向，社會適應能力較強。 實用型：我喜歡戶外活動，喜歡獨立工作或和少數(shù)人合作； 一般不喜歡從事

2、教育服務性以及頻繁與人打交道的職業(yè)； 喜歡實際操作，做事喜歡遵循一定的規(guī)則； 動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調，喜歡與機器、工具打交道。 藝術型：我想象力很豐富，創(chuàng)造力很強，喜歡憑直覺做出判斷， 感情豐富，容易沖動。你的MBTI偏好類型：_E_外向_ _N_直覺_ _T_思考_ _J_判斷_請根據(jù)21“MBTI維度解釋”表和表22“MBTI16種性格類型及其他通常具有的特征”表中對MBTI類型的描述，寫下最能描述自己的語句。_我開朗熱情，喜歡與人溝通，興趣廣泛，喜歡乒乓球、籃球，喜歡看書、聽音樂等等。_ _ 我想象力豐富，特別喜歡看科幻電影。喜歡看這個事件的全貌，關注事實之間的聯(lián)系，想要抓住

3、事件的模式，特別善于看到新的可能性。相信自己的靈感，喜歡用直覺判斷一件事情。 我認為只有符合邏輯的感情才是正確的會將自己從情景中分離出來，對事件的正反面客觀分析。從分析和確認事件中的錯誤并解決問題中獲得活力。目標是找到能應用于所有相似情景的標準或原則。二、 職業(yè)清單1、 你的霍蘭德類型建議你考慮的職業(yè)根據(jù)你的興趣探索結果，列出至少10種與你的霍蘭德類型相對應（或近似）的職業(yè)，并標出每種職業(yè)的霍蘭德代碼。職業(yè)霍蘭德代碼（1）、教師（SRA）（2）、工程師（SRA）（3）、銷售（SRA）（4）、志愿者（SAR）（5）、醫(yī)生（RAS）（6）、公關人員（ARS）（7）、社會活動家（SRA）（8）、技術

4、員（RSA）（9）、書法家（ASR）（10）、測繪員（RAS）注意：同時請參考你所做的其他興趣練習。請思考：什么樣的職業(yè)令你感興趣？_綜合以上，我所喜歡的職業(yè)為：銷售。 2.你的MBTI類型所建議的職業(yè)根據(jù)你的MBTI類型偏好，從相關測評或資料中挑出你感興趣的職業(yè)，至少有10種職業(yè)（1）、銷售（2）、醫(yī)生（3）、工程師（4）、教師（5）、公關人員（6）、商人（7）、會計（8）、外貿(mào)職員（9）、社會活動家（10）、慈善工作者注意：這些工作什么共同處嗎？請根據(jù)自己的MBTI類型思考：什么樣的職業(yè)能使你感到滿意？_銷售，這一職業(yè)，不僅能夠鍛煉自己的做事能力，還能提高自己的社交能力。從最基層做起，對自

5、己進入職場也是一個歷練，積累更多的經(jīng)驗，為自己及積攢力量，為以后創(chuàng)造更好的未來。 三.將你的清單上的職業(yè)進行分類和進一步探索對于你在前兩項上所列出的每一個職業(yè)進行分類，并把它填在相應的橫線上。比如若“醫(yī)生”這個職業(yè)在你的興趣列表和MBTI列表中都有出現(xiàn)，就將他在第一類中。在第四類中，列出那些你特別感興趣但在面前未曾出現(xiàn)過的職業(yè)。第一類：很有可能在興趣和個性探索中都曾出現(xiàn)過的職業(yè) _教師 、 工程師 、 銷售、 醫(yī)生_ 、社會活動家 注意：這些職業(yè)通常都值得你去探索。你的職業(yè)探索最好首先集中在這些職業(yè)上。了解這些職業(yè)的要求和工作環(huán)境等細節(jié)。根據(jù)目前擬對自己的興趣和個性的了解，考慮一下你將會如何從

6、事這份工作。第二類：比較有可能性在興趣和個性探索中都曾出現(xiàn)過一次的職業(yè)_志愿者、書法家、技術員、慈善工作者、測繪員_ 注意：這些職業(yè)也有比較大的可能性，供你進行下一步探索。第三類：有些可能根據(jù)你的興趣和個性探索，符合你一方面的情況卻與另一方面的情況有沖突的職業(yè)_醫(yī)生、會計、教師_ 注意：考慮一下，如果你從事這些職業(yè)，會出現(xiàn)什么情況？是否會有矛盾沖突？如何解決？第四類：其他的職業(yè)在興趣和個性探索都未出現(xiàn)且與之沒有共同點，但你感興趣的職業(yè)_營養(yǎng)師_ 注意：這些職業(yè)的可能性通常不是很大。問問自己：你為什么會對它感興趣？是出于什么樣動機？想想你的目標和信念是否這些工作匹配。三、 你的價值觀列你最重要的

7、五項價值觀，并請具體說明它們的含義。 1自我成長：能夠追求知識上的刺激，尋求更圓滿的人生，在智慧、知識與人生的體會上有所提升。 2. 協(xié)助他人：認識到自己的付出對團體是有幫助的，別人因為你的行為而受惠頗多。 3歡樂：享受生命，結交新朋友，與別人共處，一同享受美好時光。  4收入與財富：工作能夠明顯、有效地改變自己的財務狀況，希望能夠得到金錢所能買到的東西。 5. 獨立性：在工作中能有彈性，可以充分掌握自己的時間和行動，自由度高。四、 你的技能 找出你最擅長并愿意在未來職業(yè)中運轉用的技能。1. 你最重要的五項自我管理技能（形容詞）_1、 積極心態(tài)； 2、時

8、間管理； 3、情緒管理； 4、壓力管理； _5、工作方法。 2. 你最重要的五項可前一技能（動詞）（可遷移技能）_1、洞察；_ 2、執(zhí)行； _3、管理；_ 4、選擇； _5、創(chuàng)造。_ 3. 你最重要的五項專業(yè)技能（名詞）_1、數(shù)學； 2、歷史； 3、生物科學；4、道德；5,、語言_ 五、 繼續(xù)探索的職業(yè)清單重閱在面前所列出用職業(yè)及其共同特點，根據(jù)你對自我的了解，結合你的價值觀和技能，在下面空白處依次列出那些你想繼續(xù)探索職業(yè)（可以是在上面曾出現(xiàn)過的，也可以是未曾出現(xiàn)但符合共同特點的職業(yè)）。_會計、銷售、管理者_ 注意；在選擇你想繼續(xù)探索職業(yè)時，請不要在未來對它有任何了解前就輕易地將它排除。在這張清單上，你需要有足夠的職業(yè)供自己探索，但也要有一定的目標。也就是說，最好不少于5個，不多于10個。將你的精力集中在下面的這些職業(yè)上。l 作為職業(yè)探索的一部分，下一步我打算；收集，研究與特定領域的職業(yè)有關的書面信息采訪有關人士，對我感興趣的職業(yè)領域有進一步的了解通過選修課程來檢測自己對某一相關職業(yè)領域的興趣通過參加社團活動來檢測自己對某一相關職業(yè)領域的興趣通過業(yè)余兼職，實習或做志愿者等方式來檢測自己對某一相關職業(yè)領域的興趣七，目標設立與行動計劃1、我的長期目標 通過自己的努力，在一家大型企業(yè)做一個管理者，踏踏實實做好自己的工作，實現(xiàn)出自己的價值。_ 2、為了做到這一點，我還需要以下信息和幫助