《未來之路____高中職業(yè)生涯規(guī)劃》心理活動(dòng)課教學(xué)案

1、word格式整理版未來之路-高中職業(yè)生涯規(guī)劃心理活動(dòng)課教案一、主題辨析： 1、目前高中學(xué)生較少接受職業(yè)生涯規(guī)劃教育，相當(dāng)部分學(xué)生在面臨職業(yè)生涯重要選擇的時(shí)候（比如高中文理分科、高考志愿填報(bào)等），認(rèn)識(shí)不夠，準(zhǔn)備不足。選擇職業(yè)方向，確定未來的生活道路，是高中時(shí)期學(xué)生生活中的一個(gè)重要任務(wù)。 2、高中生自我意識(shí)高度發(fā)展，自我意識(shí)成分分化成理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我，自我形象逐漸達(dá)到穩(wěn)定，大部分高中生能進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)。 3、高中學(xué)生在各方面進(jìn)行探索、嘗試并面臨走進(jìn)獨(dú)立生活道路，產(chǎn)生了獨(dú)立自主的需求，其自治需求體現(xiàn)在職業(yè)選擇以及職業(yè)生涯規(guī)劃上。 二、活動(dòng)目的：

2、60;1、培養(yǎng)高中學(xué)生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)。 2、增強(qiáng)高中學(xué)生對自我的認(rèn)識(shí)，并結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃原則，在教師的引導(dǎo)下嘗試初步建立職業(yè)生涯規(guī)劃。 三、活動(dòng)重點(diǎn)和難點(diǎn)： 1、職業(yè)生涯描繪 2、職業(yè)生涯定位 四、活動(dòng)方式： 1、講述 2、討論和分享 3、聯(lián)想和想象 4、角色扮演 五、活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、白紙2張、彩色筆 2、多媒體課件 六、活動(dòng)步驟：  導(dǎo)入：未來的你面臨什么樣的職業(yè)？將會(huì)有怎樣的精彩的人生？請看心理測試：測試最適合你的職場領(lǐng)域。 

3、 今天，我們就來關(guān)注一個(gè)話題：中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃（多媒體顯示課題） 設(shè)問：人生需要規(guī)劃嗎?我們今后的職業(yè)需要提早規(guī)劃嗎？如果不及時(shí)規(guī)劃的話，會(huì)有什么樣的影響？提問班級學(xué)生有多人對自己今后的職業(yè)規(guī)劃過？ 一、為什么要進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃 展示：哈佛大學(xué)的目標(biāo)調(diào)查     哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查，對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：  27%的人，沒有目標(biāo)；       

4、60%的人，目標(biāo)模糊； 10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)； 3%的人，有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)。  25年后，哈佛再次對這群學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。 3%的人，25年間他們朝著一個(gè)方向不懈努力，行業(yè)領(lǐng)袖，社會(huì)精英； 10%的人，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會(huì)的中上層； 60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別成績，幾乎都生活在社會(huì)的中下層； 第 2 頁 共 4 頁 剩下的27%的人，他們的生活沒有目標(biāo)，過得很不如意并且常常在抱怨他人、抱怨社會(huì)、

5、抱怨這個(gè)“不肯給他們機(jī)會(huì)”的世界。 這個(gè)案例給我們最大的感觸就是：成功人士之所以成功，多半是因?yàn)樗麄冊谟幸庾R(shí)地規(guī)劃了他們的人生 。只有提早合理規(guī)劃自己的人生，確立目標(biāo)，然后有計(jì)劃的前進(jìn)。這樣我們才能成為那3%的社會(huì)精英。俗語：“人無遠(yuǎn)慮，必有近憂” “凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢” 設(shè)問：中學(xué)生需要職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？ 請看一組調(diào)查數(shù)據(jù)：據(jù)了解，已經(jīng)考入大學(xué)的許多大學(xué)生因?yàn)閷ζ渌鶊?bào)學(xué)校、專業(yè)缺乏了解，導(dǎo)致入學(xué)后學(xué)習(xí)興趣不高。某高校研究所調(diào)查顯示，逾5成大學(xué)生認(rèn)為目前就讀專業(yè)不理想，近2成大學(xué)生對就讀學(xué)校不滿意，3成學(xué)生對所學(xué)專業(yè)熱情不高,僅有3.4%的學(xué)生

6、入學(xué)前了解所報(bào)專業(yè)。 每年都有許多學(xué)生因不滿意所考入的大學(xué)或?qū)I(yè)選擇復(fù)讀，甚至厭學(xué)。  設(shè)問：一年后，各位同學(xué)也將面臨人生的重大抉擇，那么看完這則調(diào)查，你有何感想了？ 感悟：沒有規(guī)劃的人，即使考入大學(xué)也會(huì)一片茫然。職業(yè)規(guī)劃要趁早,人生設(shè)計(jì)很重要。學(xué)習(xí)的目的不是為了考大學(xué)，也不是為了一紙文憑，而是為了今后有一個(gè)自己喜歡的、并愿意為之付出的工作。如果職業(yè)生涯規(guī)劃從中學(xué)做起，將對人的一生產(chǎn)生重要意義。 教師小結(jié)：目前高中學(xué)生較少接受職業(yè)生涯規(guī)劃教育，相當(dāng)部分學(xué)生在面臨職業(yè)生涯重要選擇的時(shí)候（比如高中文理分科、高考志愿填報(bào)等），認(rèn)識(shí)不夠，準(zhǔn)備不足。選擇

7、職業(yè)方向，確定未來的生活道路，是高中時(shí)期學(xué)生生活中的一個(gè)重要任務(wù)。 （設(shè)計(jì)意圖：通過這組調(diào)查數(shù)據(jù)直接切入主題，旨在吸引學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并讓學(xué)生明白職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，為下面的環(huán)節(jié)鋪墊。） 過渡：10年后的你會(huì)是什么樣子，你在做什么？ 二、職業(yè)生涯幻游  1、職業(yè)生涯幻游（伴輕音樂） 放松指導(dǎo)語：盡可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子上，現(xiàn)在，閉上眼睛并完全放松自己，舒緩你的呼吸，看看身體還有哪些地方還緊張，請放松、放松、放松，現(xiàn)在，我希望你想象自己經(jīng)由時(shí)空旅行來到未來的10年，10年后的世界10年后的你是什么樣子，你在做什么，你周圍是些

8、什么樣的人好，我們回到現(xiàn)在，回到學(xué)校及教室來好了，你回來了開始看看這周遭的一切，歡迎你旅游歸來。 （設(shè)計(jì)意圖：通過教師指導(dǎo)語，學(xué)生在冥想中幻游人生，于此折射出其興趣、性格以及職業(yè)選擇的價(jià)值觀。） 2、描述未來職業(yè)人生     指導(dǎo)語：好了，你回來了開始看看周圍的一切，請你不要說話，用筆把你剛才的旅途心境與感受描寫出來。 （設(shè)計(jì)意圖：通過文字描寫，加深幻游心境印象，同時(shí)提供思考的時(shí)間。） 3、分享：十年后的我從事的工作的描述：（多媒體顯示）     

9、0;十年后的我居住的場所在 _。      十年后的我居住的場所周圍環(huán)境為何 _。      十年后的我居住的場所周圍人群為何 _。      十年后的我從事的工作是 _。      十年后的我從事的工作具體內(nèi)容是 _。      十年后的我從事工作

10、的場所在 _。      十年后的我工作的場所周圍環(huán)境為何 _。      十年后的我工作的場所周邊人群為何 _。          （設(shè)計(jì)意圖：幫助學(xué)生比較明確地做出幻游職業(yè)選擇，并分享對人生的美好憧憬。）可能出現(xiàn)的特殊情況：出現(xiàn)學(xué)生不愿意分享的局面。對策：小組分享，相互交流。 三、怎樣進(jìn)行生涯規(guī)劃： 先讓學(xué)生做一個(gè)自我診斷問

11、卷  1我希望成為一個(gè)（   ） A、工程師            B、政治家        C、企業(yè)家            D、其他職業(yè) 2我最希望成為    

12、60; 那樣的人，我所要成為的人應(yīng)當(dāng)具有以下基本特征（至少3條）                   3要想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)我現(xiàn)在最大的優(yōu)勢是_                      

13、                     4要想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)我現(xiàn)在最欠缺的是_                          &#

14、160;             5目前我最急需解決的問題是_               因?yàn)椋?#160;                 

15、60;                                            (設(shè)計(jì)意圖：初步讓學(xué)生明自己今后的職業(yè)需要具備哪些素質(zhì)和能力，并讓

16、他今后朝這個(gè)方向去努力。同學(xué)之間相互交流、分享) 1、講述：你未來想從事這一職業(yè)的理由，并聽聽同學(xué)的意見 選擇的理由： 同學(xué)的意見： （設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，以便能制定出適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃） 2、討論：在憧憬未來時(shí)，你都考慮了哪些因素？還應(yīng)考慮哪些因素？ 我的考慮： 還應(yīng)考慮的因素： （設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生思考制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)應(yīng)考慮的問題，以免盲目規(guī)劃） 過渡：作為準(zhǔn)高三學(xué)生來說，明年將會(huì)面臨大學(xué)和專業(yè)的選擇。所以你現(xiàn)在必須要認(rèn)真了解自己，因?yàn)槟愕倪@些選擇會(huì)關(guān)系到你的未來。那么的職業(yè)規(guī)劃合理嗎？

17、你的考慮全面嗎？你還有沒有考慮這些問題了？ 多媒體展示：2013年就業(yè)率情況統(tǒng)計(jì)表（就業(yè)率最高的前10位和最低的前10位）  中國十大勞累職業(yè)和高薪職業(yè)排行榜  設(shè)問：看完這些專業(yè)和職業(yè)后，你有何感想？你現(xiàn)在的職業(yè)規(guī)劃會(huì)動(dòng)搖嗎？你認(rèn)為還有哪些因素也需要考慮？ 教師小結(jié)：其實(shí)，專業(yè)的發(fā)展并不是一成不變的，就像熱水放久了會(huì)變冷一樣，所謂的熱門專業(yè)隨著社會(huì)需求和行業(yè)發(fā)展的變化，也可能持續(xù)就業(yè)走高，或者趨于穩(wěn)定。因此，希望你們在選擇自己今后的專業(yè)時(shí)，不能僅僅看是不是“熱門”，一味地跟風(fēng)。還要考慮到很多因素，尤其是個(gè)人的興趣和這個(gè)專業(yè)的發(fā)展路徑

18、，理性的選擇自己的專業(yè)。 3、規(guī)劃指導(dǎo)： 個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)應(yīng)該遵守如下準(zhǔn)則：（多媒體顯示）   擇己所愛。擇機(jī)所愛顧名思義就是選擇你所喜歡的工作，這樣工作本身就能給你一種滿足感。所謂興趣是最好的老師，只有對自己的工作感興趣，才能不斷的追求，不斷的拓展，才能有更為廣闊的發(fā)展。  擇己所長。擇己所長，說白了就是要充分了解自己的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)而選擇與自己的有點(diǎn)相輔相成的工作。這里的優(yōu)點(diǎn)不單單包括專業(yè)技能，還包括性格，能力等方面 !有的人天生開朗活潑，就更適合一些人與人之間打交道的工作，而有些人則內(nèi)斂不浮躁，這類人就更加適合科研工作。性格優(yōu)勢也是一項(xiàng)最容易為人們所忽視的優(yōu)勢。 舉例說明：內(nèi)向性格的人，有耐心、謹(jǐn)慎，適合做類似研究的工作，如醫(yī)生、科學(xué)家、機(jī)械師、編輯、工程師、技術(shù)人員、藝術(shù)家、會(huì)計(jì)師、打字員、程序設(shè)計(jì)員等；而外向性格的人愛好交際，善于活躍氣氛，適合做與人交往的工作，如人事顧問、管理人員、律師、記者、下載文檔到電腦，查找使用更方便2下