常見愛眼護眼知識

1、 認識我們的眼睛認識我們的眼睛1 1、眼睛的作用、眼睛的作用 接受信息的最重要器官接受信息的最重要器官。交交流流的的途途徑徑影響外形影響外形2、眼睛的構(gòu)造。、眼睛的構(gòu)造。 眼睛近似球形，位于眼眶眼睛近似球形，位于眼眶內(nèi)，通常我們看到的只是內(nèi)，通常我們看到的只是眼球的一面。眼球的一面。 眼球周圍有一些保護：如眼球周圍有一些保護：如眼瞼、睫毛、眉毛、一些眼瞼、睫毛、眉毛、一些軟組織等等。軟組織等等。2、眼睛的構(gòu)造。、眼睛的構(gòu)造。 眼睛構(gòu)成十分復(fù)雜。眼睛構(gòu)成十分復(fù)雜。 眼睛非常脆弱。眼睛非常脆弱。 眼球質(zhì)地柔軟、眼球質(zhì)地柔軟、眼皮脆眼皮脆弱弱 、離大腦很近離大腦很近。 認識近視認識近視 近視指眼睛辨

2、認遠方近視指眼睛辨認遠方 目標的視覺能力低于正常。目標的視覺能力低于正常。1 1、遺傳因素、遺傳因素2 2、環(huán)境因素、環(huán)境因素3 3、不良用眼行為、不良用眼行為4 4、體質(zhì)健康和營養(yǎng)、體質(zhì)健康和營養(yǎng)近視發(fā)生的原因和影響因素近視發(fā)生的原因和影響因素視頻終端綜合征（俗稱電腦病） 連續(xù)4小時電腦或者6小時近距離看書寫字會引起視力疲勞。 常見癥狀有：視功能下降及眼部干澀、發(fā)紅、充血、異物感等各類不適；頭痛、肩酸、腰痛及四肢手指關(guān)節(jié)麻木；精神不集中，精神疲憊等。預(yù)防：l養(yǎng)成良好的用眼習慣，每連續(xù)1-2小時用眼（看書寫字或電腦等），休息15分-20分鐘（轉(zhuǎn)動眼球或者看遠處，讓睫狀肌、眼球雜肌等處于一個暫短

3、休整狀態(tài)），適當補充食品（深綠葉菜），維生素A等。l如果視力疲勞后，減少用眼時間，適當用一些防護眼藥水或者改善生活和不良習慣注意休息，短時間均可改善癥狀。角膜屈光手術(shù)術(shù)后角膜并發(fā)癥主要包括：干眼、角膜感染、角膜混濁、屈光回退、角膜融解、角膜瓣制作不良、繼發(fā)圓錐角膜等 如何正確點眼藥水如何正確點眼藥水1.點眼藥水前應(yīng)清洗雙手2.點眼藥水時，取坐位或仰臥位，頭部后仰，眼睛向上看，用食指向下輕輕牽拉下眼皮，眼藥水滴入充分暴露的下方結(jié)膜囊內(nèi)，不可把眼藥水直接滴在黑眼球（角膜）上3.看清眼藥水標簽，切勿點錯4.眼藥水瓶口與眼睛相距12厘米5.兩種以上眼藥水時，間隔5分鐘。常見的眼外傷急救方法一、眼內(nèi)異物

4、。眼異物傷很常見，傷眼有異物感 疼痛 畏光 流淚 視力下降 結(jié)膜充血等，嚴重可有角膜穿孔。 常見錯誤：用手揉搓（加重損傷）處理方法：用消毒棉簽浸生理鹽水輕輕搽去異物，然后點抗生素眼藥水。若異物較深不能去出，則應(yīng)到醫(yī)院請醫(yī)生處理。眼球鈍挫傷：拳頭、石塊、球類打擊、跌撞、交通事故是眼挫傷的常見原因。眼眶周圍組織血管分布豐富，顏面部易造成皮下出血而出現(xiàn)青紫腫塊。此外，鈍力在眼球和球壁的傳遞也會引起多處間接損傷，引起眼內(nèi)出血，眼眶骨折角膜、鞏膜破裂，視網(wǎng)膜脫離等 常見錯誤：馬上熱敷，如果是一般的眼瞼淤血或出血，受傷后切不可按揉或熱敷，以免加重皮下血腫 處理方法：眼挫傷后應(yīng)先行冷敷，每天34次；出血停止

5、后48小時開始熱敷，每天34 次，每次15分鐘。如果發(fā)現(xiàn)患眼內(nèi)有出血或采取上述措施后疼痛不減輕、視力下降就應(yīng)該及時到醫(yī)院進行全面的檢查 。眼球穿通傷 穿通傷大多由刀剪、彈弓、玻璃等直接刺傷引起?？稍斐裳蹆?nèi)組織損傷甚至脫出。特別是一些異物造成的角膜穿通傷，將大量細菌帶人眼內(nèi)，會發(fā)生眼內(nèi)炎、全眼球炎甚至顱內(nèi)感染，危及生命 。常見錯誤：把內(nèi)容物送回眼眶或用清水沖洗（加重損傷及感染）處理方法：應(yīng)用大小合適的蓋子，經(jīng)開水等消毒后，蓋住脫出的傷眼并包扎，迅速送醫(yī)院急診。同時傷員應(yīng)盡量避免顛簸及低頭動作，防止眼內(nèi)容物進一步脫出 。常見錯誤：捂住雙眼 用手揉搓 三、化學物灼傷處理方法：立即用生理鹽水或自來水沖洗眼睛，用手指將眼皮撐開，愈大愈好。甚至可將頭部放在水龍頭下，讓水直接沖洗眼睛，至少持續(xù)15-30分鐘，同時盡可能轉(zhuǎn)動眼球。沖洗后立刻送醫(yī)院救治。愿大家擁有一雙健康的眼睛人有了知識，就會具備各種分析能力，明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀書，廣泛閱讀，古人說“書中自有黃金屋?！蓖ㄟ^閱讀科技書籍，我們能豐富知識，培養(yǎng)邏輯思維能力；