平翹舌訓(xùn)練方法

1、口部操，唇舌力量練習(xí)1、唇的練習(xí)（1） 噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的 力量集中于后中縱線三分之一的 部位，唇齒相依，不裹唇，阻住 氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲， 發(fā)出P、P、P的音。（2）咧：將雙唇閉緊盡力向前嗾起， 然后將嘴甬用力向兩邊伸展。（咧嘴）,反復(fù)進(jìn)行.o（3 ）撇：雙唇后閉緊向前嗾 起，然后向左歪.向右歪.向上 抬.向下壓。（4）繞：雙唇閉緊向前嗾聽起，然后向左或 向右作60度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)。2 .舌的練習(xí)（1）刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貝占住齒 背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮 舌口十、舌面使舌面育豈逐5斬上挺 隆起，然后，將舌面后移向上貝占 住硬月霍前部，感覺舌面向頭頂上 部“百

2、會(huì)穴的位置立起來。這一 練習(xí)對(duì)于扌丁開后聲腔和纟H 正.尖音、増加舌面隆起的力 量很有效?？?腔開度不好的人. 舌面音J. Q. X發(fā)音有問題的 人可以多練習(xí)。（2 ）頂舌：閉唇.用舌尖頂住左內(nèi)頰.用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖 狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰 做同樣練習(xí)。如上左右交替.反 復(fù)練習(xí)。(3 )伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中.舌尖向 前.向左右、向上下盡力伸展。 這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中、 舌尖能集中用力?！?4)繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇 后，向順時(shí)針方向環(huán)繞360度， 然后向逆時(shí)針方向環(huán)繞360度， 交替進(jìn)行。(5 )立舌：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，； 然后將舌沿齒背推至門齒中縫

3、。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反 方向的練習(xí)。這一練習(xí)對(duì)于改進(jìn) 邊音L的發(fā)音有益。（6）舌打響（7）搗舌 口腔的靜.動(dòng)態(tài)控制 1. 靜態(tài)控 制：打開口腔.提額肌、開牙 關(guān)、挺軟腭.松下巴 欲達(dá)聲 掛前腭：1. 調(diào)整呼吸，聲波成束 2. 聲波暢通，音飽 色純 3. 聲射腭前，聲音鮮 明2、動(dòng)態(tài)控制：字頭（吐字）.字腹（立字）.字尾（歸 音）字頭：咬住，彈出，部位準(zhǔn)確，氣息飽滿，結(jié)實(shí)有力，字腹:停暫敏捷，干;務(wù)利落拉開，立起，氣息均勻，音長(zhǎng)適當(dāng)，圓潤(rùn)豐滿，窄韻寬發(fā)，寬韻窄發(fā)，前音后發(fā)，后音前發(fā),字尾：尾音較短，完整自如，避免生硬, 歸音到位，送氣到家，干;務(wù)利 落，趨向鮮明創(chuàng)作：歐陽學(xué)時(shí)間：2021

4、.03. 031.讀準(zhǔn)下列各詞(l)zzh佐證ziiozheng詛咒zuzhou資質(zhì)zizhi 自童力zhdng 錮銖 zlzliii 宗旨 zongzhi 總之 zongzhi 奏折 zduzh6 罪狀 zuizhung(2)zh - z 知足 zhizii 正宗zhengzong 侄子 zhfzi 準(zhǔn)則 zhtiiize 渣子 zhazi 氈子 zhaiizi 張嘴 zliangziii 鑄造 zhtizQo 沼澤 zliaoze(3)c - ch 財(cái)產(chǎn) caichan操場(chǎng) caochang 餐車 canche 辭呈 cfch6ng 槽床 cdochudng 磁場(chǎng) cichang采菜 ca

5、icai 促成 ctichng 殘喘 canchuan (4) ch-c 純粹 chiincui 船舵 chudndud 沖剌 chongci 春蠶 chuncan歐陽學(xué)創(chuàng)編差錯(cuò)chacud尺寸chi cun車次che ci出操chu cao成材 cheng cdi (5) s-sh 廝守 sishou 縮水 sudshui 頊?zhǔn)?sudshi 隨時(shí)sufshf桑樹sangshu喪失sangshi死神sishen 唆使 sudshi 損傷 sunshang (6) sh-s 世俗 shisii 上訴 shQngsti 繩 索shengsud 石筍sliisun疏散shusan深思shensi哨

6、所 sliaosuo神色shens伸縮shensuo 2.對(duì)比辨音找到 zhaodao早至!J zaodao 扌丁丿口 dashan扌丁傘dasan 山 gaoshan髙三 gaosan 木柴 mtichai 木材 mticdi 詩人 shlren 私人 siren 上樹 shdngshti上訴 shdngsti 收集 shouji搜集souji 推遲 tulchi推辭 tulci 亂吵 luaiichao亂草 luancao 囑咐 zhtifii祖父 ztifii 知識(shí) zliishi 一姿勢(shì)zishi支援zliiyiian資源ziyiian照舊 zhojih造就 zQojitizhdji雜

7、庁已 zdji初步chubu粗布cubti春裝chunzhuang村莊cunzhuang 短站 duanzhan一 短暫 duanzan一 短劍 duaiijian 主力 zhuli阻力 ztili舉例 juli 一M ylcheng層yic6ng一 一擎 ylqmg 不少 bushao不掃 busao不刀、buxiao 3.繞口令練讀(1)報(bào)紙是報(bào)纟氏，刨子是刨子， 報(bào)紙能包刨子不能包桌子，刨子能刨桌子不能刨 報(bào)紙。(2) 山前有四十四只石獅子，山后有四十四扌果野柿子，結(jié)了四 百四十四個(gè)澀柿子。澀柿子澀不到山前的四十四只石列帀 子，石獅子也吃不到山后的四百四十四個(gè)澀柿子。(3)四 是四，十是十，十四是十四，四十是四十。誰說十四是四 十，或說四十是十四，輕者造誤會(huì)，重者誤大事(4)四不是十，四里沒十；十不是四，十里有四。十四不是 四十 十四里有十有四； 四十不是十四，四十有四個(gè)十， 四十有十個(gè)四。如