原地雙手頭上擲實心球說課稿

1、原地雙手頭上擲實心球說課稿各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：大家下午好！我是來尼四小體育老師吳波，今天我說課的內(nèi)容是一一原地雙手頭上擲實心球。一、 指導(dǎo)思想認真貫徹新課改的精神， 樹立 健康第一”的指導(dǎo)思想，開發(fā)體育教學(xué)資源， 引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主 動性、參與性。尊重學(xué)生的個體差異，使每一個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)的成功和樂 趣。二、 教材分析雙手頭上前拋實心球是新課標(biāo)要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜 投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。 在課的練習(xí)安排上，必須 從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，三、 學(xué)情分析學(xué)生對體育運

2、動有良好的參與意識，同學(xué)之間能團結(jié)合作，集體榮譽感較強。對動作的認識有自己的分析、理解，掌握較快。因此，教師在教學(xué)中少講解，多 提示，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。多進行積極性評價如努力、好、很 好。四、 教學(xué)目標(biāo)1.1.技能目標(biāo)：通過教學(xué)使大部分的學(xué)生初步掌握雙手頭上擲實心球的出手位置 和角度。2.2. 認知目標(biāo)：使學(xué)生了解雙手頭上擲實心球的動作要領(lǐng)和用力順序。3.3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對實心球的練習(xí)熱情，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的 團體意識。五、教學(xué)重、難點教學(xué)重點：持球動作、出手高度和角度難點：上、下肢用力協(xié)調(diào)六、 教法與學(xué)法教法：教師主要采用激勵性教學(xué)法、探究法、評價法等教學(xué)方法

3、，教師通過 講解示范、預(yù)防和糾正錯誤、積極性評價等方法使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué) 習(xí)基本技能。學(xué)法：學(xué)生主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作法、練習(xí)法等學(xué)習(xí) 方法，促進學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。七、 教學(xué)步驟：（一） 、開始部分課堂常規(guī)：整隊、師生問好、宣布教學(xué)內(nèi)容、安排見習(xí)生。主要是為了提高學(xué)生的上課注意力，加強學(xué)生的組織性和紀律性。讓學(xué) 生明確本課的內(nèi)容和任務(wù)。（二） 、準(zhǔn)備部分熱身慢跑操場一圈和徒手操：頭部運動；擴胸、振臂運動；肩繞環(huán)運動；體轉(zhuǎn)運動、腹背運動；弓步壓 腿；踝腕關(guān)節(jié)運動。目的：針對上肢的一部分準(zhǔn)備活動在于加強學(xué)生組織紀律，明確教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生的生理機能活

4、動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入工作狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。（三八基本部分本環(huán)節(jié)是本課的中心環(huán)節(jié)，有三個內(nèi)容：第一個內(nèi)容：熟悉球性練習(xí)本階段的練習(xí)形式是把原地雙手頭上擲實心球的部分動作分解到熟悉球 性練習(xí)中來，讓學(xué)生先一步行動上掌握技術(shù)動作， 便于結(jié)合后面的動作要領(lǐng)進一 步改進自己的動作，旨在為下一個環(huán)節(jié)做好準(zhǔn)備。練習(xí)方法：老師先講解練習(xí)規(guī)則并做示范，把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組， 排頭每人持一實心球在胸前，聽到教師口令時，分別通過左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)、背躬和胯 下雙手傳球的方法，將球從前至后進行傳遞。提醒學(xué)生注意安全進行游戲，哨音 指揮練習(xí)。第二個內(nèi)容：原地雙手頭

5、上擲實心球練習(xí)本階段是本課的主要內(nèi)容，學(xué)習(xí)原地雙手頭上擲實心球的同時目的是讓學(xué)生掌 握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生積極動腦、自我解決問題的 好習(xí)慣。練習(xí)方法：學(xué)生成四列橫隊站立，老師首先示范完整的投擲動作，然后在 講解動作要領(lǐng)，必要時邊做示范邊講解。學(xué)生認真觀察積極思考在老師的組織下 有序的進行原地的徒手投擲練習(xí) 2 2 組，原地直腿坐下投擲實心球 2 2 組以及各排依 次投擲實心球練習(xí) 4 4 組。學(xué)生練習(xí)過程中，老師巡回指導(dǎo)，用啟發(fā)式的方法進行 教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。并提出安全要求。第三個內(nèi)容：下肢練習(xí)原地雙手頭上擲實心球主要是練習(xí)學(xué)生的上

6、肢，為了發(fā)展學(xué)生的全身協(xié)調(diào)性，提 高學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展，所以安排了以下內(nèi)容。練習(xí)方法：仔細聽教師講解練習(xí)要求，在教師哨音的統(tǒng)一指揮下進行練習(xí)。 練習(xí)過程中，積極主動認真配合老師以達到本課的練習(xí)目標(biāo)。 練習(xí)的主要內(nèi)容有 高抬腿加短跑，前踢腿和和踢腿跑以及左右腳單腳跳和3030 米的沖刺跑各一組。（四）結(jié)束部分1 1、放松活動：教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松練習(xí)相互抖動手臂敲打按拍使緊張的 肌肉得到放松。2 2、教師總結(jié)：教師對練習(xí)過程和成果進行評價。對學(xué)生的表現(xiàn)給與鼓勵和 表揚，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。并且提醒學(xué)生在課后要及時洗手。讓學(xué)生理解體育與衛(wèi)生健康之間的關(guān)系，將體 育活動帶入生活當(dāng)中。3 3、收還器材

7、、師生再見！八、場地器材田徑場、實心球 1010 個、標(biāo)志物 1212 個九、效果預(yù)計平均心率：100100 次/ /分 120120 次/ /分運動強度：中等運動密度：40%40%45%45%十、課堂小結(jié)：本課貫徹新課改“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面 發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)同時，開發(fā)體育教學(xué)資源，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí) 放式。本課的組織形式學(xué)生統(tǒng)一聽教師口令指揮， 以免出現(xiàn)課堂教學(xué) 組織混亂，教師課上干涉課堂紀律的情況。本課的優(yōu)點是：重難點把 握到位，練習(xí)中針對性較強，并且有層次性，以游戲的形式作為基本 部分的輔助練習(xí)。不足之處是：現(xiàn)在的學(xué)生普遍體育鍛煉較少，尤其 是女生，所以力量和耐力素質(zhì)尤為薄弱，初步估計達到課堂效果有一 定的難度。因此在教學(xué)中可以針對不同的學(xué)生