支撐后回環(huán)6-3(公開課)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上上海市曹楊第二中學(xué) 體育與健身課時(shí)計(jì)劃年級(jí)高二人數(shù)31日期2012/11/29執(zhí)教方超杰班級(jí)5、6組班形式男合周次13課次26 內(nèi)容主題單杠支撐后回環(huán)6-3綜合素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)予擺后腹部貼杠后倒肩難點(diǎn)后倒肩的心理障礙學(xué)習(xí)目標(biāo)1、初步體驗(yàn)單杠支撐后回環(huán)的完整動(dòng)作練習(xí)，使70%左右的學(xué)生能夠在保護(hù)下完成后擺回杠 緊接直臂后倒肩動(dòng)作，并建立連貫的動(dòng)作技能。同時(shí)發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素 質(zhì)，提高前庭分析器的生理水平 和對(duì)空間的感知能力。2、在以小組為單位的自主、互助學(xué)習(xí)平臺(tái)上體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)，通過選擇練習(xí)菜單進(jìn)行學(xué)練，提 高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題的能力。3、在練習(xí)過

2、程中，不斷培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的心理品質(zhì)，提高學(xué)生之間互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛的 精神品質(zhì)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一二三四五154123510541一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)2、師生問好，檢查 服裝3、 宣布課的內(nèi)容與 要求4、安排見習(xí)生活動(dòng)5、安全教育二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、聽數(shù)跑動(dòng)：“1”數(shù)：繼續(xù)前跑“2”數(shù)：后轉(zhuǎn)180 之后向前跑“3”數(shù)：原地轉(zhuǎn)身 360之后向前跑2、搶墊子： 聽到哨聲后迅速站到墊子上3、 杠上操1) 、壓肩運(yùn)動(dòng)2) 、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3) 、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4) 、轉(zhuǎn)髖運(yùn)動(dòng)5) 、踢腿運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：1)、支撐并腿后擺三、支撐后回環(huán)練習(xí)1、 支撐后擺回落成 支撐

3、。保護(hù)與幫助：2、在繩子的保護(hù)下 進(jìn)行支撐后倒肩 練習(xí)：穿繩方法：3、支撐后擺倒肩練 習(xí)4、支撐后回環(huán)：動(dòng)作要領(lǐng)：予擺、靠杠、后倒、回環(huán)、制動(dòng)（1）、嘗試完整動(dòng)作 練習(xí)(2)、按照掌握程度 進(jìn)行分層練習(xí)：A、后擺彈杠B、保護(hù)下后倒回環(huán)C、后擺倒肩D、完整動(dòng)作練習(xí)E、小組評(píng)價(jià)與展示四、綜合素質(zhì)1、信任搬運(yùn)2、小組競(jìng)賽五、結(jié)束部分放松：（1） 、按摩派對(duì)（2） 、幸福團(tuán)團(tuán)坐-“我們是最棒的”2、小結(jié)3、師生再見4、歸還器材300米4*1532458214分鐘3分鐘30S30S1分鐘1分鐘4分鐘33中上中等中等中等中等中等中等中上中下：提出教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)：聽從體育委員口令指揮，做好課 前準(zhǔn)備：快、靜

4、、齊，精神飽滿：1、口令指揮，提示路線2、說明游戲規(guī)則，并下達(dá)口令：1、按照規(guī)定路線進(jìn)行慢跑2、集中注意力，關(guān)注教師口令：1、隊(duì)伍整齊，速度適中 2、集中注意，積極參與：示范領(lǐng)操，口令指揮：模仿教師，集體練習(xí)：動(dòng)作準(zhǔn)確到位：提出練習(xí)次數(shù)，講解動(dòng)作要領(lǐng)：按照規(guī)定動(dòng)作和次數(shù)進(jìn)行練習(xí)：直臂支撐，直膝蓋蹦腳尖，并腿 后擺腿：教師示范，講解動(dòng)作的要點(diǎn) 1、講解練習(xí)的要求和目的2、組織練習(xí)并提示動(dòng)作規(guī)格3、巡視指導(dǎo)，個(gè)別講評(píng)4、再次強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助方法：1、集體學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，分小組進(jìn) 行學(xué)練 2、觀看優(yōu)秀示范，相互幫助并提 示交流：1、熟記動(dòng)作要領(lǐng) 2、規(guī)范身體姿態(tài)：1、示范動(dòng)作并講解要領(lǐng) 2、 組織練習(xí)，

5、巡視糾錯(cuò) 3、 督促學(xué)生做好自我與他人保護(hù)：1、仔細(xì)觀察教師的動(dòng)作結(jié)構(gòu) 2、相互交流討論動(dòng)作方法 3、相互做好保護(hù)與幫助：1、熟記動(dòng)作要領(lǐng)，注意動(dòng)作姿態(tài) 2、強(qiáng)調(diào)安全措施：1、完整動(dòng)作示范 2、組織完整動(dòng)作學(xué)練 3、巡視指導(dǎo)、評(píng)價(jià)鼓勵(lì) 4、指導(dǎo)學(xué)生用好輔助方法：1、仔細(xì)觀察示范，關(guān)注腹部貼杠 與后倒時(shí)機(jī) 2、交流保護(hù)與幫助方法 3、分組練習(xí)、分工明確 4、輔助練習(xí)解決重點(diǎn)易犯錯(cuò)誤 5、保護(hù)幫助下完成完整動(dòng)作練習(xí)：組長(zhǎng)帶領(lǐng)、認(rèn)真探究、努力學(xué)練 思考：1、：理解支撐后回環(huán)的物理學(xué)原理， 并能在練習(xí)中加以運(yùn)用2、為什么腹部貼住杠子以后回環(huán)更 容易？ ：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行共同參與并能正確 評(píng)價(jià)：各組代表進(jìn)行交流、展示：積極展示，欣賞鼓勵(lì)：講解練習(xí)的方法與要求：分組練習(xí)，小組競(jìng)賽：1、相互信任，注重安全 2、相互鼓勵(lì)，氣氛熱烈：1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí) 2、組織學(xué)生參與講評(píng)：集體練習(xí)，參與交流：放松心情，積極思考練習(xí)隊(duì)形：熱身跑線路：練習(xí)隊(duì)形：在跑道彎道處的欄桿處進(jìn)行練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：練習(xí)隊(duì)形：練習(xí)隊(duì)形：1號(hào)杠：后擺彈杠2號(hào)杠：后倒回環(huán)3號(hào)杠：后擺倒肩4號(hào)杠：完整動(dòng)作信任搬運(yùn)練習(xí)隊(duì)形：練習(xí)隊(duì)形：集合隊(duì)形：場(chǎng)地器材1、 墊子19塊2、 繩子4根3、 指示牌5塊4、 單杠5副5、 隔離墩4個(gè)安全保障1、 認(rèn)真檢查場(chǎng)