腰椎骨折術(shù)后病人康復(fù)指導(dǎo)_第1頁
腰椎骨折術(shù)后病人康復(fù)指導(dǎo)_第2頁
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文檔簡介

1、腰椎骨折術(shù)后病人康復(fù)指導(dǎo)原則：應(yīng)循序漸進(jìn)，以患者不感到疲勞和疼痛為度，運(yùn)動量酌情遞增。1、擴(kuò)胸和深呼吸運(yùn)動：增加肺活量，促進(jìn)換氣預(yù)防肺部并發(fā)癥，每日兩次，1015分鐘/次。2、踝關(guān)節(jié)背伸，膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動：可避免影響以后的下地行走，23次/日，1020下/次。3、直腿抬高練習(xí)：手術(shù)后第一天開始在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下練習(xí)抬腿，防止神經(jīng)粘連。方法：身體平臥，兩腿伸直，醫(yī)護(hù)人員用手將患者的下肢抬起，不斷提高抬腿高度，并教會患者自己掌握抬腿方法，進(jìn)行主動練習(xí)，23組/日，510次/組，雙腿交替進(jìn)行。4、雙下肢按摩：預(yù)防深靜脈血栓。術(shù)后當(dāng)日，由下向上按摩雙下肢腓腸肌，2次/日，30分鐘/次。5、股四頭肌等長收

2、縮鍛煉：手術(shù)后24小時即可在床上進(jìn)行雙下肢股四頭肌等長收縮鍛煉，防止下地后雙腿無力、行走困難。鍛煉方法：先將雙腿伸直，用力繃緊后再放松，交替進(jìn)行。開始23組/日，1020個/組，逐漸增加到35組/日，3050個/組。6、腰背肌鍛煉：增強(qiáng)腰背肌力，起到內(nèi)支具的作用，承擔(dān)部分體重，從而減輕腰椎的負(fù)荷。練習(xí)五點(diǎn)支撐法：仰臥，用頭部，雙肘及雙足撐起全身，使背部盡力騰空后伸，開始5分鐘，逐漸增加時間到1015分鐘，每日兩次。7、下床指導(dǎo)：第一次下床應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，偑帶支具或腰圍下床；下床時穿跟腳的平底鞋。當(dāng)日主要在室內(nèi)活動，以5分鐘為宜，23次/日。無不適第二天活動增加到1015分鐘/次，34次/日。如果經(jīng)過兩天的室內(nèi)活動，沒有任何不適，可以適量室外活動。每日下地時應(yīng)有陪護(hù)扶行，陪護(hù)站在患者的前面，患者將雙手放于陪護(hù)雙肩上，將身體放松，正常行走。保持行走地面干燥，防止滑倒。下地后不能使用坐便器或蹲下大小便，科室的廁所坐便處應(yīng)設(shè)有拉手，患者可以半

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