籃球行進(jìn)間換手體前變向

1、溫州大學(xué)體育學(xué)院實(shí)習(xí)教案實(shí)習(xí)學(xué)校：溫州市第十四中學(xué)實(shí)習(xí)生：朱永杰指導(dǎo)教師黃臺(tái)豐良年級(jí)班級(jí)人數(shù)男日期課的類型綜合課女15課次2氣候晴課題籃球：行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球耐久跑教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生具有積極參與的態(tài)度和行為2、運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生掌握行進(jìn)間換手體前變向技術(shù)動(dòng)作，90%學(xué)生能基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)。3、心理健康：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生能樹(shù)立勇敢、自信的品質(zhì)4、身體健康：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生能得到靈敏性和有氧耐力的提高5、社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)團(tuán)體比賽，學(xué)生能建立良好的合作精神和提高體育道德水平場(chǎng)地籃球場(chǎng)1個(gè)器材籃球17個(gè),標(biāo)志桿12個(gè)過(guò)程課的內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)構(gòu)思及要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部11一.

2、課堂常規(guī)1'1 .體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)2 .師生問(wèn)好3 .宣布本次課的內(nèi)容與要求4 .檢查服裝與粉材,安排見(jiàn)習(xí)生準(zhǔn)備活動(dòng)1、熱身跑（每人一球繞操場(chǎng)運(yùn)球慢跑）V2、熱身操球操2，1）頭部運(yùn)動(dòng)2）拿球伸展轉(zhuǎn)腰運(yùn)動(dòng)3）拿球腹背運(yùn)動(dòng)3、球性練習(xí)6，1）八字地滾球2）球繞頸繞腰繞膝3）高抬腿繞球4）拋球擊掌5）原地高運(yùn)球，低運(yùn)球（跪地）組織：見(jiàn)圖11 .向?qū)W生親切問(wèn)好，聲音洪亮，精神飽滿2 .宣布課的內(nèi)容、任務(wù)3 .提前到場(chǎng)檢查服裝與器材，安排見(jiàn)習(xí)生組織：見(jiàn)圖21 .教師講解熱身跑的要求2 .教師在邊上跟跑熱身操和球性練習(xí)結(jié)合在一起圖1：©©©©&#

3、169;©©©©©©©A1 .在指定地點(diǎn)集合2 .認(rèn)真聽(tīng)講，明確本次課的任務(wù)與要求3 .見(jiàn)習(xí)生出列，并隨堂聽(tīng)課圖2:籃球架下各放兩個(gè)標(biāo)志物1 .認(rèn)真聽(tīng)講，明確要求2 .跟隨教師有秩序地跑動(dòng)構(gòu)思：建立融洽的師生關(guān)系要求：站隊(duì)迅速整齊，報(bào)數(shù)快，聲音洪亮要求：跑動(dòng)中保持隊(duì)伍的整齊性要求：態(tài)度認(rèn)真地完成整套球操，需循序漸進(jìn)，且要做充分，以免運(yùn)動(dòng)損傷111分10分小小過(guò)程課的內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)構(gòu)思及要求時(shí)間強(qiáng)度一、籃球行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球重點(diǎn):變向換手,側(cè)肩護(hù)球難點(diǎn)：手腳配合1、復(fù)習(xí)原地體前變向運(yùn)球教師講解原地體前變向運(yùn)球的動(dòng)作要

4、領(lǐng)學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，枳極參練習(xí)構(gòu)思：通過(guò)原地體前變向運(yùn)球?yàn)榻酉聛?lái)的行進(jìn)間打下基礎(chǔ)12分小基本部2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球動(dòng)作方法：以右手運(yùn)球?yàn)槔?，向左變向時(shí)，先向?qū)Ψ接覀?cè)做突破假動(dòng)作，當(dāng)對(duì)手右移堵截時(shí)，突然按拍球的右后上方，使球反彈到左側(cè)，同時(shí)右腳向左前方跨步，身體左轉(zhuǎn)側(cè)肩擋住對(duì)手，換左手運(yùn)球前進(jìn).動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨突然，還原快速有力，換手變向后加速要快。教師講解示范動(dòng)作以及動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，觀察老師的示范動(dòng)作要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，觀察教師的示范12分小分30原地?zé)o球到有球a原地跨步練習(xí)方法：以右向左變向?yàn)槔?，左腳保持不動(dòng)，右腳做跨步教師講解示范練習(xí)方法以及要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)

5、講，觀察老師的示范通過(guò)無(wú)球到有球讓學(xué)生逐漸掌握其技術(shù)動(dòng)作要求44分小b側(cè)身護(hù)球練習(xí)方法：在不運(yùn)球的情況下做側(cè)身護(hù)球，右腳向左邊踏，同時(shí)轉(zhuǎn)體側(cè)身。行進(jìn)間練習(xí)a慢走變向過(guò)標(biāo)志桿練習(xí)方法：學(xué)生采用邊走邊運(yùn)球的方式在標(biāo)志桿處停下來(lái)做體前變向運(yùn)球b跑動(dòng)變向過(guò)標(biāo)志桿練習(xí)方法：學(xué)生在跑動(dòng)的情況在標(biāo)志桿前做體前變向運(yùn)球。二、耐久跑定基礎(chǔ)變速跑練習(xí)方法：學(xué)生排成一排，排尾追排頭，排尾用最快的速度跑到排頭，以此類推進(jìn)行8圈。同上教師講解示范，強(qiáng)調(diào)練習(xí)的方法以及要求組織見(jiàn)右圖教師講解練習(xí)的方法以及要求同上學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，積極參與練習(xí)，完成老師布置的練習(xí)內(nèi)容©©©i學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，積極參與練習(xí)通過(guò)慢走到跑動(dòng)，逐漸掌握行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球)通過(guò)定基礎(chǔ)變速跑，讓學(xué)生從枯燥的耐久跑中找到樂(lè)趣。45524分4分10分8分小中大大過(guò)程課的內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)構(gòu)思及要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)支結(jié)束部分1分鐘1 .一整隊(duì)放松1）圍成兩個(gè)圈各個(gè)同學(xué)手拉手進(jìn)行甩手放松2 .師生總結(jié)3 .布置課后實(shí)踐作業(yè)4 .宣布下課5 .送還器材組織：同圖1.教師示范放松動(dòng)作2 .總結(jié)學(xué)生的表現(xiàn)，并表?yè)P(yáng)認(rèn)真完成練習(xí)的同學(xué)3 .組織學(xué)生送還器材1.按照老師口令積極放松f!1!fTffVf2,認(rèn)真聽(tīng)老師總結(jié),積極思考自己不足的地方3.和老師一起送還器材要求:重視放松練習(xí)，充分利用有限