初三體育教學(xué)進度表

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上初三體育下學(xué)期教學(xué)進度表周次節(jié)數(shù)教學(xué)內(nèi)容一周第1節(jié)室內(nèi)課 講解課堂常規(guī)及布置這學(xué)期主要教學(xué)任務(wù)第2節(jié)恢復(fù)性身體素質(zhì)練習(xí) 體育游戲第3節(jié)恢復(fù)性身體素質(zhì)練習(xí) 彎道跑二周第1節(jié)發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí) 跳遠第2節(jié)600800米跑 游戲第3節(jié)腿部力量練習(xí)蹲跳起、單腳跳三周第1節(jié)腿部力量、跑步頻率和上肢力量練習(xí)第2節(jié)加速跑立定跳遠練習(xí)第3節(jié)腿部力量蹲起、單腳跳，跑步頻率練習(xí)高抬腿四周第1節(jié)800米測試第2節(jié)1000米測試第3節(jié)游戲、拉伸練習(xí)五周第1節(jié)投擲實心球練習(xí)第2節(jié)投擲實心球練習(xí)第3節(jié)投擲實心球練習(xí)六周第1節(jié)發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí) 游戲 第2節(jié)籃球 素質(zhì)練習(xí)第3節(jié)籃球 變向滑步

2、、變向運球 游戲七周第1節(jié)籃球 變向滑步、變向運球 素質(zhì)練習(xí)第2節(jié)快速跑 40米 4060米 第3節(jié)籃球 原地雙手低手運球 素質(zhì)練習(xí) 八周第1節(jié)籃球 原地單手肩上投籃 變方向運球 游戲第2節(jié)籃球 原地單手肩上投籃 變方向運球 游戲第3節(jié)籃球（綜合練習(xí)）九周第1節(jié)籃球游戲 教學(xué)比賽第2節(jié)素質(zhì)練習(xí) 游戲第3節(jié)素質(zhì)練習(xí) 十周第1節(jié)復(fù)習(xí)投擲實心球第2節(jié)復(fù)習(xí)投擲實心球第3節(jié)投擲實心球測試十一周 第1節(jié) 素質(zhì)練習(xí)第2節(jié)變速跑 第3節(jié)游戲 素質(zhì)練習(xí)十二周第1節(jié)足球 游戲第2節(jié)足球 游戲第3節(jié)游戲 十三周第1節(jié)身體素質(zhì)練習(xí) 耐力素質(zhì)第2節(jié) 恢復(fù)耐力素

3、質(zhì)第3節(jié) 身體素質(zhì)十四周第1節(jié)50米加速跑 身體素質(zhì)第2節(jié)50米加速跑 身體素質(zhì)練習(xí)第3節(jié)50米測試十五周第1節(jié)柔韌性練習(xí) 身體素質(zhì)第2節(jié)柔韌性練習(xí) 身體素質(zhì)第3節(jié)坐位體前屈測試十六周第1節(jié)測試1000 第2節(jié)測試800第3節(jié)測試 立定跳遠體育課課堂常規(guī)教育課 型： 室內(nèi)講授課授課時間與班級：初三年級學(xué)習(xí)目標： 加強學(xué)生體育課的常規(guī)教育；對學(xué)生進行組織紀律教育；學(xué)習(xí)內(nèi)容： 講解體育課課堂常規(guī)；介紹教材內(nèi)容；整理隊列隊型。（一） 體育課課堂常規(guī)目的: 體育課堂常規(guī)，是為了保證體育教學(xué)工作的正常進行，對學(xué)生提出一系列的基本要求，是學(xué)校體育教學(xué)管理的一項重要工作。實施課堂常規(guī)，不僅有助于建立正常的教

4、學(xué)秩序，嚴密課的組織，而且對加強學(xué)生的思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣, 培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律性,建設(shè)精神文明都有十分重要的作用。在實施新的體育與健康課程標準時更應(yīng)該加強體育課堂常規(guī)的要求。體育課的課堂常規(guī)是一個規(guī)章，是一個制度，每個學(xué)生都必須遵照執(zhí)行，不允許有超出常規(guī)以外的學(xué)生。為了上好每一節(jié)體育課,增強學(xué)生體質(zhì),達到上課的目的(俗話說:“沒有規(guī)矩,不成方圓”),特制定本常規(guī)。課前要求：1、 體育委員上課前應(yīng)主動與任課教師聯(lián)系，明確課的內(nèi)容與要求，教師要了解有無見習(xí)生。 2、 體育教師應(yīng)組織指導(dǎo)學(xué)生或親自動手，及時布置和檢查場地，準備教具，一切準備工作應(yīng)在課前準備就緒。3、

5、學(xué)生因?。òㄅ伲?、傷，不能上課時，課前應(yīng)主動向體育教師說明情況。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況，布置他們隨堂見習(xí)或參加適當?shù)幕顒?。見?xí)生在見習(xí)時不得聊天，復(fù)習(xí)功課或離開現(xiàn)場。 4、 教師檢查和整理好自己的服裝儀表后，應(yīng)提前到達規(guī)定的集合地點等候上課。課中要求：1、 準時集合上課：上課鈴響后，由體育委員及時在指定地點集合整隊，檢查上課人數(shù)。2、 上課禮節(jié)：體育委員整好隊伍，下達“立正”口令，然后向教師報告上課人數(shù)，隨后師生相互問好。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向教師報告，說明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。      

6、     3、 上課服裝：學(xué)生上體育課時應(yīng)穿運動服和球鞋，不準穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準戴帽子、頭巾和手套、不準佩戴徽章和攜帶小刀等。 4、 每次上課教師必須嚴格點名制度。學(xué)生不得遲到早退和曠課，全學(xué)期中，缺課1/3以上時間者不予評定成績。遲到、早退超過15分鐘，作曠課論處。  5、 上課時，學(xué)生必須自覺遵守課堂紀律，注意安全，愛護器材，服從教師及小組長的指揮，努力完成各項練習(xí)任務(wù)，學(xué)生在課堂中不得嬉笑打鬧。不經(jīng)教師允許不得擅自離開課堂。否則作曠課論處。  6、 課結(jié)束前，教師要集合

7、全班學(xué)生，對本次課進行小結(jié)評比，指出優(yōu)缺點，提出課后練習(xí)要求，宣布下次課內(nèi)容，布置學(xué)生課后整理場地和歸還器材。  7、 下課時教師離隊前向?qū)W生告別“同學(xué)們再見”，學(xué)生立正齊聲回答“老師再見”！課后要求：1、 下課后教師應(yīng)檢查學(xué)生整理場地和歸還或移交器材的情況，以保證下節(jié)課教學(xué)的正常進行。 2、 課后教師應(yīng)主動征求學(xué)生對本課意見，寫好課后小結(jié)，認真總結(jié)經(jīng)驗，不斷改進教學(xué)。 3、 教師對缺課的學(xué)生做進一步了解，必要時給予補課或輔導(dǎo)。授課要求：（1）老師在講課時所有學(xué)生要注意聽講，嚴禁交頭接耳說話。（2）在練習(xí)時同學(xué)們要認真模仿，作好練習(xí)，但不得離開隊列。（3

8、）課堂氣氛要積極向上，嚴禁有不和諧的聲音出現(xiàn)。體育課素質(zhì)練習(xí)教案日期：2014年 2月 日班級九年級項目素質(zhì)周次1節(jié)次2執(zhí)教教材1、恢復(fù)性身體素質(zhì)練習(xí) 2、體育游戲目標認知目標：讓學(xué)生了解一些練習(xí)身體素質(zhì)的方法和練習(xí)要求技能目標：讓大多數(shù)學(xué)生掌握跑得輔助性的練習(xí)內(nèi)容，并發(fā)展學(xué)生靈敏和力量素質(zhì)情感目標：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)和堅強的毅力重點跑的輔助性練習(xí)的動作難點有節(jié)奏的進行練習(xí)結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容運動量組織 教法 要求tn開始部分1、 體育委員集合整隊，報告人數(shù)2、 師生相互問好3、 宣布課的內(nèi)容4、 檢查服裝，安排見習(xí)生1組織：* * * * * * * * * * * * * * *0 0 0 0

9、 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 學(xué)生 教師要求：集合整隊“快、靜、齊”準備部分1、熱身跑2、徒手操：a、擴胸運動 b、體轉(zhuǎn)運動c、腹背運動 d、弓步壓腿e、側(cè)壓腿 f、膝關(guān)節(jié)運動g、手腕腳踝運動3、輔助性練習(xí)：a、單腿跳接抱膝跳b、柔韌練習(xí)c、高抬腿練習(xí)561分2分5圈4×8拍30×2組30次×2組組織：一路縱隊要求：間隔一米五，前后對齊 組織：四列橫隊，成體操隊形散開教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿要求：1、動作正確，大方舒展2、動作有力度，有節(jié)奏3、練習(xí)認真，動作協(xié)調(diào)組織：同上要求：胳膊前后擺動，大臂和小臂固定夾角90°左右要求：用手掌觸地，

10、腿不彎曲要求：練習(xí)時，重心高，大腿抬置水平，大小腿折疊，身體直立基本部分1、折返跑2、行進間高抬腿3、 前踢跑4、跨大步（后蹬跑）二、體育游戲：貼燒餅* * * * * * *2組2組3組3組組織： 間距15米要求：1、以最大步幅，最少次數(shù)跨過規(guī)定距離2、做時，后蹬腿稍作停留3、要協(xié)調(diào)擺臂要求：1雙手固定在腰部，手端平，要用腿去碰手2抬起的腿要大小腿折疊3行進間有節(jié)奏感，身體保持直立要求：1抬腿時大小腿折疊，下落時小腿往前伸（或甩）2身體稍后仰，重心高3雙臂協(xié)調(diào)擺動要求：1快速完成規(guī)定距離2折返要摸線3折返要迅速完成組織：男女生分成兩隊圍成圈教法：教師講解游戲規(guī)則及方法要求：注意安全，貼人時只

11、能貼前面不得拉拽被貼人結(jié)束部分1、放松活動2、教師點評，總結(jié)本課的好處和不足之處3收拾器材4宣布下課2分2×8拍組織：成四列橫隊要求：1、 充分放松2、 注意聽講3、 體育委員及時收器材課后反饋場地器材秒表一塊哨子一個日期：2014年 2月 日班級九年級項目素質(zhì)周次1節(jié)次2教 學(xué) 目 標1、 學(xué)生知道身體素質(zhì)練習(xí)的重要性，通過各種不同的練習(xí)方法及手段，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。2、 學(xué)生在愉快的課堂氛圍中完成本節(jié)課內(nèi)容。 3、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷向新的目標學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)的好勝精神。重點和難點把握好練習(xí)的量與強度，輕松高效的完成教學(xué)目標。過程授課內(nèi)容教學(xué)方法組織形式準 備 部 分一、課堂常

12、規(guī) 1.體委集合整隊，報告人數(shù)；2.師生問好；3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求；4.檢查服裝，安排見習(xí)生。二、隊列隊形練習(xí)1.隊形變換2.口令轉(zhuǎn)法練習(xí)三、熱身運動1.各小組以排頭為組長自行設(shè)計準備活動2.兩人一組踢毽子比賽學(xué)生認真聽教師講解本節(jié)課內(nèi)容和練習(xí)要求。學(xué)生聽口令統(tǒng)一練習(xí)。教師講解示范踢毽子比賽的方法，集體練習(xí)。組織：四列橫隊隊形：××××××××××××××××××××××&

13、#215;××××× 要求：精神集中，認真聽講，明確目標。組織：每排一路縱隊要求：動作到位，充分活動好各關(guān)節(jié)?；?本 部 分一、彎道跑（通過游戲“圓周接力跑”的形式加以復(fù)習(xí)）二、身體素質(zhì)練習(xí)（新授）1.柔韌性練習(xí)跨欄坐 講解游戲的方法及要求，指導(dǎo)學(xué)生進行游戲比賽。講解動作要點，指導(dǎo)練習(xí)。要求：關(guān)節(jié)伸直，動作到位，集體統(tǒng)一練習(xí)組織：如下圖基 本 部 分2.上肢力量練習(xí)推小車3下肢力量練習(xí)多級蛙跳4彈跳協(xié)調(diào)性練習(xí)原地縱跳 男生10/組 女生8/組5.速度練習(xí)游戲：長江，黃河，水示范、講解，并提出練習(xí)要求，觀察練習(xí)講解練習(xí)方法及要求，鼓勵學(xué)生完成練習(xí)。講解游戲規(guī)則和要求明確練習(xí)方法及要