健美操教學(xué)設(shè)計(jì)李

1、健美操教學(xué)設(shè)計(jì) 賀蘭縣如意湖中學(xué) 一、設(shè)計(jì)思路 本節(jié)課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校的實(shí)際情況，把課程內(nèi)容與提倡個(gè)性發(fā)展相結(jié)合，進(jìn)而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中掌握技能，在快樂(lè)中體驗(yàn)成功，陶冶情操，增強(qiáng)自信，為終身教育打基礎(chǔ)。二、教材分析 健美操是一項(xiàng)以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征，融體操、音樂(lè)、舞蹈為一體的身體練習(xí)項(xiàng)目。本節(jié)課以健美操的基本步伐為主，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境下進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。從而提高學(xué)生的心肺功能，增強(qiáng)學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性，以及培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)節(jié)奏感，正確的身體姿態(tài)，陶冶學(xué)生的情操。三、學(xué)情分

2、析 我校是一所城鄉(xiāng)結(jié)合的學(xué)校，90%的學(xué)生來(lái)自農(nóng)村，農(nóng)村孩子的身體素質(zhì)較城市略好一些，但技能儲(chǔ)備水平不高。他們?nèi)狈w育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，更無(wú)自覺(jué)鍛煉行為，尤其是女生自愿鍛煉的就更是少了。農(nóng)村的孩子對(duì)身體姿態(tài)的塑造、對(duì)美的追求遠(yuǎn)不如城市的孩子，少數(shù)女生還會(huì)因胸部發(fā)育而羞澀，在校園內(nèi)行走低頭含胸。這些因素都要求我們?cè)隗w育課上強(qiáng)化學(xué)生體形姿態(tài)訓(xùn)練，開(kāi)展形體與健美操教學(xué)。四、教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能理解健美操健身的價(jià)值，提高自我健身的能力，樹(shù)立終身體育觀。2、通過(guò)對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)和身體姿態(tài)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生正確、優(yōu)美的站立姿態(tài)。 3、學(xué)生通過(guò)身體動(dòng)作訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，讓他們感覺(jué)姿態(tài)美、 形體美提高對(duì)美的鑒賞能力，培養(yǎng)學(xué)生不怕

3、苦、不怕累的精神面貌。五、教學(xué)內(nèi)容1、形體訓(xùn)練。2、學(xué)習(xí)健美操基本步伐。六、重點(diǎn)難點(diǎn) 1、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)所教的基本步伐。2、教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，上下肢協(xié)調(diào)，有節(jié)奏。七、教學(xué)方法1、講解示范法：在教學(xué)中，教師運(yùn)用講解示范法，讓學(xué)生在腦海中初步形成基本的動(dòng)作概念。2、分解完整法：把上、下肢動(dòng)作先分解、再完整練習(xí)，讓學(xué)生更準(zhǔn)確地掌握動(dòng)作。3、語(yǔ)言提示法：在練習(xí)完整的組合動(dòng)作時(shí)，學(xué)生易忘易混，教師要及時(shí)用語(yǔ)言提示動(dòng)作。4、觀察糾錯(cuò)法：在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)觀察，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作。八、教學(xué)過(guò)程授課班級(jí)七、（4）授課教師單位如意湖中學(xué)學(xué)生人數(shù)55授課時(shí)間課次第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容

4、1、形體訓(xùn)練 2、學(xué)習(xí)健美操基本步伐課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式開(kāi)始部分1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好，檢查服裝。3、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，任務(wù)和要求。4、強(qiáng)調(diào)安全性，安排見(jiàn)習(xí)生。13分鐘1、督促學(xué)生集合。2向?qū)W生問(wèn)好。3、講述學(xué)生目標(biāo)與學(xué)習(xí)內(nèi)容，提示學(xué)習(xí)要求。1、體育委員在指定地點(diǎn)整隊(duì)。2、向老師問(wèn)好。3、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)要求。1、四列橫隊(duì)組織：××××××××××××××××××

5、5;×2、精神飽滿，聲音洪亮。準(zhǔn)備部分一、熱身操：跟隨音樂(lè)和老師一起快樂(lè)的跳吧！二、游戲“十”字接力17分鐘教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身：1、邊示范邊講解。2、語(yǔ)言提示動(dòng)作。3、巡回指導(dǎo)，關(guān)注差異。4、鼓勵(lì)展示，及時(shí)點(diǎn)評(píng)。1、講解游戲規(guī)則及方法。2、組織學(xué)生開(kāi)展游戲活動(dòng)。1、模仿練習(xí)。2、注意合拍。3、認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)觀看。4、探究練習(xí)，互幫互助。5、展示自我，交流競(jìng)爭(zhēng)。1、集中精神，認(rèn)真聽(tīng)講。2、主動(dòng)參與，合作共贏。組織：××××××××××××××&#

6、215;×××××       要求：能基本踏準(zhǔn)節(jié)拍。        要求：積極參與， 遵守規(guī)則。基本部分一、形體訓(xùn)練1、基本站立、行走的姿態(tài)。（正、直、抬頭、挺胸、收腹、提臀）動(dòng)作過(guò)程：兩腳并攏，兩腿繃直，夾緊，夾臀，挺胸，收腹，兩肩放松下沉，兩眼平視，練習(xí)者要給人以平和優(yōu)雅之感。一、學(xué)習(xí)健美操基本步伐1、一字步（8×8拍）2、側(cè)交叉步（8×8拍）3、V字步（8×8

7、拍） 4、并步（8×8拍） 5、側(cè)點(diǎn)地（8×8拍）2-4次次10分鐘15分鐘1、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，并及時(shí)用口令提示。 1、教師講解示范2、教師帶領(lǐng)，學(xué)生感受音樂(lè)節(jié)奏，初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)。3、重點(diǎn)動(dòng)作講解4、師生共跳，學(xué)生基本掌握動(dòng)作。 1、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行完整動(dòng)作的練習(xí)。2、練習(xí)站立姿勢(shì)時(shí)，上體始終保持挺胸、收腹、立腰的姿勢(shì)。1、注意觀察老師動(dòng)作，進(jìn)行模仿和體會(huì)。2、重點(diǎn)動(dòng)作反復(fù)練習(xí)。3、能跟隨音樂(lè)掌握動(dòng)作。4、學(xué)生根據(jù)教師口令、擊掌、語(yǔ)言等，模仿練習(xí)基本步伐，體會(huì)步伐要領(lǐng)。組織：

8、5;×××××××××××××××××××    組織：×××××××××××××××××××× 要求：結(jié)束部分1、師生調(diào)心放松。2、小結(jié)點(diǎn)評(píng)3、布置收拾器材。4、師生再見(jiàn)。15分鐘放松操：學(xué)生可以進(jìn)行各種自己感覺(jué)輕松自然的動(dòng)作。積極放松，美的陶治 散點(diǎn)式 要求：身心愉悅，師生互評(píng)。場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)