浙江師范大學(xué)實(shí)際考試試題

1、2011年浙江師范大學(xué)大學(xué)體育課程理論考試試卷日期：2011-05-20一、名詞解釋?zhuān)?0分）：來(lái)源：作者：字體：大中小每題2分1. 健康2. 學(xué)校體育的總目標(biāo)運(yùn)動(dòng)性昏厥3. 運(yùn)動(dòng)處方心理健康二、填空題（30分）：每個(gè)空格1分1. 世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無(wú)器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱(chēng)為“第三狀態(tài)”，我國(guó)稱(chēng)為“”。2. 制定運(yùn)動(dòng)處方的基本原則，_在運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)程中，為了保持有價(jià)值的負(fù)荷量而不間斷地在連續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的方法叫。3. 處置運(yùn)動(dòng)中挫傷的“RICE'步驟是指：、和_。4. 健康包括身體、和四個(gè)層面的健康。5. 我國(guó)第一位奧運(yùn)金牌獲得者是。6. 2008年北京奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目在香港

2、舉行。7. 鍛煉開(kāi)始時(shí)，應(yīng)作準(zhǔn)備活動(dòng)；鍛煉結(jié)束后，應(yīng)作。8. 中國(guó)的國(guó)球是。9. 田徑項(xiàng)目中，以高度和距離長(zhǎng)度計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫；以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目叫。10. 促進(jìn)大學(xué)生健康的行為應(yīng)包括以下內(nèi)容：，我校體質(zhì)健康檢測(cè)內(nèi)容包括身高、體重、6大項(xiàng)。、選擇題（10分）：每題1分經(jīng)常參加鍛煉的人，安靜時(shí)心率比一般人A快B相等C略快D慢BMI指數(shù)反映人體何種素質(zhì)？A柔韌性B力量素質(zhì)C速度素質(zhì)D身體形態(tài)以下何種運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)？A立定跳遠(yuǎn)B俯臥撐C慢跑D100米跑臺(tái)階指數(shù)主要依靠什么指標(biāo)間接推算？A身高B體重C心率D血壓運(yùn)動(dòng)中最大心率的計(jì)算方法為A200年齡B220年齡C220安靜心率年

3、齡D220安靜心率“體育鍛煉必須持續(xù)系統(tǒng)地進(jìn)行，使之成為作息制度和日常生活中不可缺少的內(nèi)容”是指體育鍛煉中的什么原則？A超量恢復(fù)原則B持之以恒原則C全面發(fā)展原則D自覺(jué)積極性原則以下觀點(diǎn)中正確的觀點(diǎn)為A運(yùn)動(dòng)量越大越好B運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大越好C運(yùn)動(dòng)越累效果越佳D普通大學(xué)生鍛煉中心率在130-170次/分是較為適宜的以下體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目中反映人體心血管機(jī)能的項(xiàng)目為A身高體重B肺活量C握力D臺(tái)階試驗(yàn)準(zhǔn)備活動(dòng)是指在體育鍛煉或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前所進(jìn)行的一系列的A身體準(zhǔn)備B心理準(zhǔn)備C思想準(zhǔn)備D思維準(zhǔn)備以下處理肌肉酸痛的方法中哪一個(gè)正確？A按摩B冰敷C加壓包扎D制動(dòng)四、是非題（10分）：每題1分1. 臺(tái)階試驗(yàn)不及格則體質(zhì)測(cè)試總

4、分不及格。（）2. 通常認(rèn)為3分鐘為耐力運(yùn)動(dòng)鍛煉的最少持續(xù)時(shí)間。（）3. 健康是指身體無(wú)疾病的狀態(tài)。（）4. 運(yùn)動(dòng)中關(guān)節(jié)脫位時(shí)需需先用夾板或其它方法固定傷肢。（）5. 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是肥胖的主要原因之一。（）6. 運(yùn)動(dòng)中心率越高說(shuō)明體能越好。（）7. 發(fā)展有氧耐力通常而言指提高心肺功能水平。（）8. 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)測(cè)試中肺活量所占分值比重為20%。（）9. 肥胖者適宜采用啞鈴等力量訓(xùn)練方法來(lái)控制體重。（）10. 速度素質(zhì)練習(xí)應(yīng)在身體處于疲勞時(shí)進(jìn)行，這樣可以獲得較好的鍛煉效果。（）五、論述題（20分）：論述在大學(xué)期間如何制定自己的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃？（500字以上）六、專(zhuān)項(xiàng)問(wèn)答題（20分）：根據(jù)自己的選修課項(xiàng)

5、目，回答2道題目，每道10分1. 簡(jiǎn)述正手平擊球的要領(lǐng)。（網(wǎng)球）2. 簡(jiǎn)要介紹四大滿(mǎn)貫公開(kāi)賽的特點(diǎn)。（網(wǎng)球）1.何為合法發(fā)球？（羽毛球）2.羽毛球技術(shù)有哪些？（請(qǐng)說(shuō)出5個(gè)以上）（羽毛球）1.乒乓球推檔技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。（乒乓球）2.乒乓球比賽中合法發(fā)球的主要內(nèi)容包括哪些？（乒乓球）1.原地肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？（籃球）2.原地雙手胸前傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？（籃球）1.簡(jiǎn)述排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。（排球）2.請(qǐng)您談?wù)剬?duì)浙江師范大學(xué)公共體育課排球教學(xué)的看法和建議。（排球）1.什么是越位位置，如何判罰是否越位？（足球）2.簡(jiǎn)答腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。（足球）1.何為定向運(yùn)動(dòng)？試述你對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)與理

6、解。（定向運(yùn)動(dòng)）2.何為標(biāo)定地圖，簡(jiǎn)述利用指北針標(biāo)定地圖的過(guò)程。（定向運(yùn)動(dòng)）1.學(xué)習(xí)抖空竹的方法和步驟以及它的身法、手法、步法。（空竹）2.空竹的種類(lèi)以及它的健身價(jià)值。（空竹）1.本學(xué)期學(xué)習(xí)的太極拳套路名稱(chēng)叫什么？其主要特點(diǎn)是什么？（太極拳）2太極步法的運(yùn)行步驟有那幾個(gè)？其技術(shù)特點(diǎn)是什么?（太極拳）1.簡(jiǎn)述跆拳道運(yùn)動(dòng)的作用？（跆拳道）2.請(qǐng)寫(xiě)出競(jìng)技跆拳道五種腿法技術(shù)的名稱(chēng)和五種晉級(jí)考核的腰帶名稱(chēng)。（跆拳道）1.簡(jiǎn)述毽球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值？（毽球）2.簡(jiǎn)述毽球運(yùn)動(dòng)的四種基本踢法的動(dòng)作要領(lǐng)及易犯錯(cuò)誤動(dòng)作？（毽球）1.背部肌群有哪些？寫(xiě)出三個(gè)發(fā)展背部肌群練習(xí)的名稱(chēng)。（健美）2.股二頭肌在身體哪個(gè)部位，做什么動(dòng)作可以發(fā)展股二頭??？舉一例子。美）1.什么是形體訓(xùn)練？（形體訓(xùn)練）2.形體訓(xùn)練的特點(diǎn)。（形體訓(xùn)練）1.體育舞蹈的特點(diǎn)。（體育舞蹈）2.你對(duì)本