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文檔簡介
1、專題一笑迎新生活1升入中學后,我們將會有許多新的體驗,我們該如何對待這個“新”字? (1)珍惜初中生活的起點,體驗成為初中生的快樂。 (2)在新的班級里,積極認識新同學、老師。 (3)與新同學一起在學習生活中分享成長的快樂。 (4)與同學和睦相處,共同進步,創(chuàng)建一個團結友愛的新集體。2上中學后,我們需要創(chuàng)建一個新的集體,需要怎樣做這個集體才能成為一個優(yōu)秀的集體? (1)首先,要有共同的目標,這是我們這個集體團結奮斗的不懈動力。 (2)其次每個同學在班級中找到自己的位置,把自己的智慧和熱情貢獻給集體的建設。 (3)最后,在為共同目標奮斗中要團結協作,相互配合。3如何做學習的管理者學會學習? (1
2、)學會自主學習。作為初中生,應學會逐步擺脫對父母和老師的依賴,否則就不能獨立的承擔學習的任務。 (2)提高學習效率。只有把握好學習過程中每個環(huán)節(jié)的質量(課前認真預習,上課時專心聽講,課后及時復習),才能從整體上提高學習效率。 (3)科學安排時間。初中學習的科目增多,難度加深,如果對學習時間進行合理的安排,就可以做到心中有數,從容不迫。 總之。學習自主學習,提高學習效率,科學安排時間是搞好初中學習的有效方法和策略。正確運用它,我們在學習中就會游刃有余,事半功倍。4如何了解自己的學習方法? 每個人都有自己的學習方式種種方式各有特點。只有結合教師的教學實際,才能在摸索嘗試、不斷努力的過程中,找到適合
3、自己的學習方法。5學習中有哪些苦與樂? (1)學習是一個探究和發(fā)現的過程,需要克服困難,刻苦努力。也正是在這個過程中,我們不斷地發(fā)現自身的潛能,獲得一種超越自己的快樂。 (2)失學是痛苦的,享有學習的權利和機會是快樂的。6有人說:“學習對于每個學生來說,無論在什么時候都是快樂的?!彼f的對嗎?這句話是錯誤的。學習對于我們每個人來說都是苦樂交織的。因為學習是一個探究和發(fā)現的過程,需要克服困難,刻苦努力。也正是在這個過程中,我們不斷地發(fā)現自身的潛能,獲得一種不斷超越自己的快樂。專題二 認識新自我1人的生命的獨特性 (1)人的生命獨特性突出表現在,與其他動物、植物、微生物等生命相比,人類的生命最具有
4、智慧。我們都有著各自獨特的個性特征,我們切身感受著每個人生命的獨特性,我們要接受并尊重每一個人的個性特征。(2)人的生命獨特性體現在人類是最具有智慧的生命。這里的智慧不僅指科學技術,還包括人類所有的智慧類型,如倫理智慧與文化方面的智慧。我們根據自身的獨特性,發(fā)揮自己的優(yōu)勢,選擇一條適合自己的人生之路。 (3)人的生命獨特性更多地表現在,人的個性品質、人生道路,實現人生價值的方式和途徑的多樣性、每個人要根據自己的個性,發(fā)揮自己的優(yōu)勢,選擇一條適合自己的、獨特閃光的成才之路,展示自己的風采,為社會貢獻自己的智慧和才能。2如何珍愛我們的生命 (1)永不放棄生的希望。世界因生命而精彩,珍愛生命的人無論
5、何時何地遇到多大挫折都不會輕易放棄生的希望。 (2)肯定生命,尊重生命。每個人的生命都是有價值的,每個人對國家、社會和他人都有價值,故而自己或他人生命遭遇困境時要肯定生命、尊重生命。 (3)延伸生命的價值。生命的意義不在于長短,而在于內涵,因而要珍愛生命,讓有限的生命煥發(fā)光彩,并為之不懈努力,不斷延伸生命的價值。 (4)經常自我檢杏,努力保持和發(fā)揮優(yōu)勢,改進不足。3青春期的身體變化主要表現在三個方面 (1)身體外型的變化。 (2)身體內部器官的完善。 (3)性機能的成熟。4正確對待青春期對一些問題存在的認識和行為上的誤區(qū) (1)追求個性不一定要在裝扮上標新立異,人格獨立也不是故作姿態(tài)。真正的個
6、性在于從內心深處散發(fā)的魅力,真正的獨立是逐漸擺脫依賴,勇于為自己行為負責的精神。 (2)男女同學之間的正常交往,有益于我們身心健康發(fā)展。5如何理解青春是幸福的 (1)在青春期,我們會有許多苦惱,也許會一個人流淚,有時甚至悵然若失。但青春更多的是夢想,是激情,是幸福。 (2)因為擁有青春,我們可以盡情放飛自己的夢想,并努力追尋。 (3)因為擁有青春,我們不怕失敗,相信一切可以從頭再來。 (4)青春的這種幸福需要我們仔細體味。6自我新認識的含義 (1)人是不斷變化發(fā)展的,我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識,才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。 (2)一
7、個人的美應是外在美與內在美的和諧統(tǒng)一,內在美對外在美起促進作用。 (3)每個人的外在形象與內在素質都存在著自己的優(yōu)勢與不足全面認識自己,既要看到自己的優(yōu)點,也要看到自己的缺點。7我們可以通過哪些途徑來認識自我 (1)通過自我觀察認識自己。最了解的人是自己,要認識自己就一定要做個有心人,反省自己在日常生活中的點滴表現,總結自己是一個怎樣的人。 (2)通過他人了解自己。一般來說,當局者迷,旁觀者清,周圍人對自己的態(tài)度與評價,能幫助我們認識、了解自己。每位同學都要全面認識自己,經常自我檢查,努力保持和發(fā)揮優(yōu)勢,改進不足,才能不斷更新和完善自我。 (3)通過集體了解自己。每個人都生活在一定的集體中,一
8、個人在集體中能否與他人友好相處,能否很好地承擔自己的責任,會對了解一個人有一定的幫助。集體往往對一個人的評價更全面、更客觀。8為什么要認識自我的潛能 (1)自我是不斷發(fā)展的,自我有著很大的發(fā)展空間。 (2)人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個方面潛能的表現,還有許多潛能隱藏在角落里,未被發(fā)現,我們要善于把它們發(fā)掘出來。 (3)發(fā)現自己的潛能,是取得成功的重要條件。9發(fā)掘我們潛能的兩種方法 (1)經常給予自己積極的暗示,提高自己的信心和勇氣,幫助我們發(fā)掘潛能。 (2)在心中想像出一個比自己更好的“自我”形象,激勵自己的斗志,釋放自己的潛能。 (3)從小事做起,在實踐中激發(fā)潛能。10人身上的七
9、種基本智能語言智能;音樂智能;數理邏輯智能;空間智能;身體運動智能;人際交往智能;自我認識智能。專題三 過富有情趣白勺生活1情緒的含義 情緒是人的心理活動的重要表現,它產生于人的內心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上,還反映了人對外界事物的態(tài)度。從這個意義上,情緒是人的內心世界的“窗口”。2情緒的四大基本類型 人的情緒種類有很多種,但最基本的情緒只有四類,即: 喜、怒、哀、懼。3情緒的作用 (1)積極作用:情緒可以充實人的體力和精力,提高個人的活動效率和能力,促使我們健康成長。 (2)消極作用:情緒也會使人感到難受,抑制人的活動能力,降低人的自控能力和活動效率,做出一些令自己后悔甚至違法的
10、事情。4情緒與態(tài)度有什么關系? 情緒與個人的態(tài)度是緊密相聯的。一個有積極樂觀態(tài)度的人,往往會有更多的積極健康的情緒表現。在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。5青少年的情緒具有多變的特點 (1)半外露、半隱蔽性。 (2)高度的興奮性、激動性、緊張性及沖動性。 (3)情緒、情感體驗不平衡,往往出現矛盾的狀態(tài)。6排解不良情緒的具體方法 (1)注意轉移法。 (2)合理發(fā)泄法。 (3)理智控制法。7合理發(fā)泄情緒的含義 合理發(fā)泄情緒是排除不良情緒的積極方式。合理發(fā)泄情緒指的是在適當的場合哭一場,用適當的方式來排解心中的不良情緒。8情緒與情感的區(qū)別與聯系 (1)情緒與情感的區(qū)別 情緒是和需要
11、能否獲得滿足相聯系的體驗,而情感則是更多地和社會性需要、社會認知等相聯系。 情緒具有情境性,一旦情境改變,情緒就會很快消失,情感則因它基于對主觀和客觀關系的概括而深入的認知和一貫的態(tài)度,它不僅具有情境性,而且具有穩(wěn)定性和深刻性。 情緒通常具有較明顯的沖動生與外部表現,而情感則較深沉和內隱,而且經常以內隱的形式存在或以微妙的方式流露出來。 (2)情緒與情感的聯系 情緒要受情感的制約和調節(jié)。 情感是在情緒的基礎上形成的,而又在各種變化著的情緒中表現出來。9情趣與興趣的關系 情趣是以興趣為基礎而產生的,沒有興趣就談不上情趣, 同時,情趣通過興趣表現出來。10情趣的影響 (1)高雅的生活情趣,有益于人
12、的身心健康,符合現代文明的要求,也符合科學精神和科學生活的要求。 (2)生活情趣低級、庸俗的人,往往看不到生活中豐富多彩的一面,也看不到生活的美好遠景,只看到眼前的事物,追求暫時的快樂。 (3)庸俗的生活情趣,不利于青少年的身心發(fā)展,甚至有害于身心健康。11樂觀、幽默的生活態(tài)度對人有什么作用? 生活之中充滿了情趣,樂觀、幽默的生活態(tài)度可以使人更多地感受生活的情趣,是陶冶高雅生活情趣的重要條件。12好奇與從眾心理各有什么作用? 好奇心這種心理非常普遍,它有助于學習、思考以及科學發(fā)現,而從眾心理則常常誤導青少年。13提升情趣有何意義? (1)追求美的情趣,讓我們的生活多姿多彩。 (2)健康高雅的生
13、活情趣,陶冶、提升著我們的情操。高尚情操的形成,會讓我們的生命放射出奪目的光輝。 14自我暗示與自我激勵的含義是什么?(1)自我暗示自己主動、自覺地通過言語、手勢等間接、含蓄的方式向自己發(fā)出一定的信息,使自己按自己示意的方向去做。 (2)自我激勵 通過多種直接明了的方式,如名言、警句來激勵、約束自己,自我激勵是一種精神動力。專題四 過健康、安全的生活1理解領獎臺的誘惑 在成長過程中,我們渴望成功與榮譽,想得到掌聲和鮮花,這是很正常的心理,也是積極要求進步的重要表現,想要成功就必須通過正當的途徑和刻苦努力。2理解金錢的誘惑(1)生活學習需要錢。(2)必須通過合法勞動和正當途徑獲得金錢。(3)“強
14、行向他人索要財物”是法律禁止的行為。3理解游戲機的誘惑 (1)適當的、有節(jié)制的娛樂有益處。我們要辯證地看待游戲機,既要認識到它的“利”,更要認識到它的“弊”。 (2)游戲對青少年有一定的誘惑。我們如果過度地迷戀游戲,游戲就成了不良誘惑。(3)青少年沉溺于網絡游戲的危害。長時問在網上逗留,造成身心勞累,眼睛近視,還會影響學習。 。 上網費用高,既給家庭增加經濟負擔,又容易養(yǎng)成不良習慣。網上的信息良莠不齊,許多垃圾信息對青少年的思想沖擊較大,毒害較深。(4)要堅決抵制沉迷于游戲的行為。,青少年要增強辨別是非的能力,堅決抵制社會的不良誘惑,注意提高自己的心理免疫力,認清成癮行為的危害,培養(yǎng)正當的、有
15、益身心的興趣愛好,以豐富多彩的課余活動來替代成癮行為。4毒品的定義毒品不光指海洛因,還包括鴉片、嗎啡、大麻、可卡因以及其他使人上癮的麻醉劑和精神藥品。5我們應該如何拒絕不良誘惑?不良誘惑猶如病毒,需要我們結合自己的實際,用科學的態(tài)度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確的方法擺脫它們的干擾,避免對自己的傷害。6中學生在禁毒斗爭中應該怎樣做? 禁毒斗爭,事關國家興亡、民族興衰。消除毒害,人人有責。中學生應當在禁毒斗爭中做出自己的貢獻。(1)積極宣傳吸食、注射毒品的危害和禁毒的必要性,宣傳禁毒的法律知識。(2)發(fā)現同學有嘗試吸毒的念頭,要向他講明道理,加以勸阻。發(fā)現同學吸食或注射毒品,應當向老師、學?;蛴嘘P部門匯報,讓其戒毒。(3)發(fā)現有人走私、販賣、運輸、制造毒品,應當積極檢舉、揭發(fā)。(4)自己堅決不吸食和注射毒品,不歧視戒毒者。7青少年可能受到來自幾方面的侵害?(1)來自意外事故的侵害。(2)來自家庭、學校、社會的侵害。8青少年受到侵害的原因有哪些?(1)青少年自身還不成熟。(2)生活環(huán)境很復雜,存在不利于青少年健康成長的因素。9身邊的保護有哪些?(1)家庭、學校和社會等積極保護青少年,促進我
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