2021個人禮儀儀表禮儀

1、2021個人禮儀儀表禮儀個人禮儀儀表禮儀 保持頭發(fā)清潔，修飾得體，發(fā)型與本人自身?xiàng)l件、身份和工作性質(zhì)相相宜。男士應(yīng)每天修面剃須。女士化妝要簡約、清麗、素雅，避開過量使用芳香型化妝品，避開當(dāng)眾化妝或補(bǔ)妝。表情自然從容，目光專注、穩(wěn)重、嚴(yán)厲。手部保持清潔，在正式的場合忌有長指甲。 站姿 挺直、伸展，手臂自然下垂。正式場合不應(yīng)將手插在褲袋里或交叉在胸前，不要有下意識的小動作。女性站立時雙腿要基本并攏，腳位應(yīng)與服裝相適應(yīng)。穿緊身短裙時，腳跟靠近，腳尖分開呈“V”狀或“Y”狀;穿禮服或者旗袍時，可雙腳微分。 坐姿 入座時動作應(yīng)輕而緩，輕松自然。不行隨便拖拉椅凳，從椅子的左側(cè)入座，鎮(zhèn)靜寧靜地坐下。女士著裙

2、裝入座時，應(yīng)將裙子后片攏一下，并膝或雙腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，雙手放在膝蓋或椅子扶手上。男士可以微分雙腿(一般不要超過肩寬)，雙手自然放在膝蓋或椅子扶手上。 離座時，應(yīng)請身份高者先離開。離座時動作輕級，不發(fā)出聲響，從座位的左側(cè)離開，站好再走，保持體態(tài)輕快、穩(wěn)重。 走姿 行走時應(yīng)抬頭，身份重心稍前傾，挺胸收腹，上體正直，雙肩放松，兩臂自然前后搖擺，腳步輕而穩(wěn)，目光自然，不東張西望。 遵守行路規(guī)章，行人之間相互禮讓。三人并行，老人、婦幼走在中間。男女一起走時，男士一般走在外側(cè)。走路時避開吃東西或抽煙。遇到熟人應(yīng)主動打招呼或問候，若需交談，應(yīng)靠路邊站立，不要防礙交通。 返回名目 社交禮儀

3、的基本原則 一、真誠敬重的原則 人生不是一場獨(dú)角戲，在與他人的交往中，要秉持一顆真誠的心去對待每一個人，這樣我們才能贏得對方同樣的待遇。在做事時用實(shí)事求是的態(tài)度，不說謊、不虛偽、不騙人也不污辱人，用真誠的風(fēng)險贏取豐碩的收獲。 在社交中有那些動作表情能夠體現(xiàn)真誠敬重的態(tài)度呢? 1、記住他人的名字 肯定要記住別人的名字，沒有什么比自己的名字聽起來更舒適的了。在商務(wù)交往中，能夠精確無誤的記住交往對象的名字，一方面能夠體現(xiàn)對別人的敬重，再次能夠讓對方感受到被重視的喜悅，最終對于商務(wù)成交起到意想不到的作用，信任誰都會想要跟一個能夠記住自己名字的人做生意。 2、專注的目光 與人交談的過程中，要能夠看對方眼

4、睛，用專注、誠懇的目光急躁傾聽對方的交談，表示對對方的敬重和理解。切忌目光猶疑，躲避閃耀，這是缺乏自信的表現(xiàn)。 3、微笑的魅力 適度的微笑能夠使一個人更具有魅力。同時，只有發(fā)自內(nèi)心的微笑才能感染別人?？梢哉宫F(xiàn)幸福、歡樂、盼望，它更是我們拉近與他人心理距離的重要非語言工具。在日常生活和交往中，要想使自己更具魅力，就必需用好微笑這個法寶。 二、公平適度的原則 公平在交往中，表現(xiàn)為不要驕狂，不要我行我素， 不要自以為是， 不要厚此薄彼，更不要傲視一切，目空無人，更不能以貌取人，或以職業(yè)、地位、權(quán)勢壓人，而是應(yīng)當(dāng)?shù)教帟r時公平虛心待人，唯有此， 才能結(jié)交更多的伴侶。 適度的原則是交往中把握分寸，依據(jù)詳細(xì)

5、狀況，詳細(xì)情境而行使相應(yīng)的禮儀，如在與人交往時，既要彬彬有禮，又不能低三下四;既要熱忱大方，又不能輕浮諂諛，要自尊不要自負(fù)，要坦誠但不能粗魯，要信人但不要輕信 ，要活潑但不能輕浮。 社交中那些動作表情能夠體現(xiàn)公平的原則呢? 1、握手 握手是自遠(yuǎn)古人類創(chuàng)造的傳遞友情的溝通方式。握手據(jù)調(diào)查指出，握手能夠?qū)θ说牡谝挥∠笃鸫蛩阕饔?，由于人類能夠?qū)碜詢?nèi)在或者外在的刺激作出更劇烈更敏銳的反應(yīng)。所以，想在初次見面留給他人良好的印象，就要學(xué)會與人握手的技巧。 2、眼神的角度 與人交往中，注視他人的眼神角度不同，呈現(xiàn)給對方的個人形象也就不同。要想與對方建公平的和諧關(guān)系，肯定要留意眼神的角度。一般來講，一般社交

6、活動中目光投向的區(qū)域，應(yīng)當(dāng)是對方兩只眼睛和鼻尖構(gòu)成的三角形位置。這樣的目光既不給對方造成壓迫感等一系列不適感，又能夠表達(dá)自身的敬重。 3、開放的肢體 在日常交往中，大多數(shù)人都有肯定的肢體語言解讀力量，有時候要表達(dá)出你的熱忱和對對方的接納，不需要通過語言來“表白”，讓對方通過你開放的肢體動作就可以接收到熱忱和接納的信號，這樣對方會更信任這份誠意。 初次見面時，除了你口中的的“歡迎”詞匯以外，用一些肢體動作，如擁抱的雙臂與歡迎的手掌、表示認(rèn)同的鼓掌和點(diǎn)頭等，對表示你的熱忱態(tài)度也是特別重要的。 三、自信自律的原則 自信是社交場合的一份很珍貴的心理素養(yǎng)，一個有充分信念的人，才能在交往中不卑不亢、落落大

7、方，遇強(qiáng)者不自慚，遇到磨難不氣餒，遇到污辱敢于挺身反擊，遇到弱者會伸出救濟(jì)之手。 社交禮儀中那些動作表情能夠體現(xiàn)自信自律原則呢? 1、聲音 一個男人假如有談吐障礙，他的權(quán)威就會受到影響;一個女人的聲音假如不招人喜愛，她的魅力和美妙形象就會大大受損。反之，假如我們剔除了下面這些說話障礙，我們的談吐印象分就會攀升得很快。 2、著裝 對于追求勝利事業(yè)的人來說，首先應(yīng)穿得像一個勝利者。 孔子說過：“人不行以不飾。不飾無貌，無貌不敬，不敬無禮，無禮不立?！笨梢?，學(xué)會得體的著裝修飾的著裝禮儀，是我們?nèi)穗H交往獲得勝利的一個前提。 返回名目 高校生的社交禮儀常識 1、服飾禮儀 服飾是最生動的自我介紹。穿著要符

8、合自己的年齡特征、形體條件、職業(yè)特點(diǎn)。著裝的基本要 求是合體、合適、合度、有新意、有共性，干凈衛(wèi)生。高校生主要是以干凈、大方為主。 2、行為禮儀 生活中，美來自于各個方面，優(yōu)雅、大方的舉止行為是人體動態(tài)美和靜態(tài)美的造型，它來自人 的本身。 站姿：正確健康的站姿，身體重心應(yīng)置于雙足的后部;雙膝并攏，收腹收臀，直腰挺胸;雙肩 稍向后放平;梗頸、收頦、抬頭：雙臂自然垂置于身體兩側(cè)，或雙手體前相搭放置小腹位。 坐姿：正確坐姿上體直挺，與桌、椅均應(yīng)保持一拳左右的距離;雙膝并攏，不行兩腿分開;雙 腳自然垂地，不行交叉伸在前，或腿伸一前一后，甚至呈內(nèi)八字狀。雙手應(yīng)掌心向下相疊或兩 手相握，放于身體的一邊或膝蓋之上。 走姿：平常在走路時要抬頭、目視前方、雙肩