風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒

1、1、風(fēng)寒感冒癥狀和治療剛剛有一些的癥狀，如身體感覺(jué)發(fā)冷了，或是感到頭痛、頭暈、頭重了，或是身體的疲乏及酸痛，或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時(shí)就要及時(shí)處理。 盡快排出病毒：西醫(yī)說(shuō)感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒(méi)有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開(kāi)水，一天喝上幾大杯的溫開(kāi)水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時(shí)可以在溫水中稍稍加一點(diǎn)鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。 盡快排出寒氣：受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治愈感冒的關(guān)鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮

2、水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當(dāng)受涼又伴有咳嗽時(shí)，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。總之，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開(kāi)放，通過(guò)出汗排出寒氣。 還有一個(gè)方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯(cuò)，受風(fēng)寒嚴(yán)重時(shí)，可以一邊喝著生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎后放入桶中，用滾開(kāi)的水沖泡化開(kāi)后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開(kāi)水，寒氣同樣很快能排出。 一定要保證充足的睡眠及休息：只要是有感冒癥狀了，一定要及時(shí)休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵。一般經(jīng)過(guò)大量的喝

3、水，喝幾次溫?zé)岬氖[姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早的休息，第二天身體基本就能復(fù)元了。 感冒后渾身酸痛怎么辦？：渾身酸痛說(shuō)明體內(nèi)寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6-8片都可以。 感冒后發(fā)熱了怎么辦？：感冒后發(fā)熱了要看手腳的溫度。雖然體內(nèi)的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說(shuō)明體內(nèi)的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)再加上12顆蔥一起煮，利于發(fā)汗。如果體溫偏高，手腳已不再發(fā)涼了，這時(shí)要停喝生姜水而大量地喝溫開(kāi)水。一般發(fā)熱都在夜里，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發(fā)熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當(dāng)你全身發(fā)

4、燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。然后再注意休息，蓋好被子，防止受涼。感冒后第二天的處理很關(guān)鍵。一般經(jīng)過(guò)頭天的緊急祛寒、發(fā)汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復(fù)正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關(guān)鍵，關(guān)系到是否反彈的問(wèn)題。首先要看舌苔，如果舌質(zhì)仍發(fā)白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時(shí)仍要多喝溫開(kāi)水。第二，飲食很關(guān)鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的蔬菜，不能吃魚(yú)、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補(bǔ)虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會(huì)再發(fā)熱。第三，這一天的休息也很重要，不要過(guò)于疲勞。 如果第二天

5、身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚(yú)，補(bǔ)虛而又不上火，這時(shí)的鱔魚(yú)只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調(diào)味就可以了。成人可以吃當(dāng)歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時(shí)多一點(diǎn)，能很快恢復(fù)體力。2、風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別癥狀風(fēng)寒感冒，其起因通常是勞累，沒(méi)休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風(fēng)寒感冒屬于太陽(yáng)經(jīng)癥，太陽(yáng)開(kāi)機(jī)受阻。其特征癥狀為： * 后腦強(qiáng)痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。 * 怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺(jué)得舒服點(diǎn) * 鼻涕是清涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開(kāi)水，開(kāi)始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒 * 舌無(wú)苔或薄白苔 * 如果你會(huì)把脈，你

6、應(yīng)該可以測(cè)到脈像是浮緊，浮脈的意思是陽(yáng)氣在表，輕取即得。 我到藥店，很奇怪地竟然沒(méi)有找到合適治療風(fēng)寒感冒的中成藥。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點(diǎn)汗（中醫(yī)稱(chēng)辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點(diǎn)酒）、打一場(chǎng)籃球（如果你還有力氣的話）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃個(gè)辣辣的麻辣火鍋等等。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱(chēng)和劑之王（麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用）。下面我將抄錄桂枝湯的組方，有心的朋友可以記下來(lái)，以備不時(shí)之需。 桂枝 10g 白芍10g 炙甘草 6g 生姜 3片 紅棗 6枚 很簡(jiǎn)單的一條方，不過(guò)兩三元錢(qián)。師父說(shuō)過(guò)，學(xué)懂了桂枝湯，就學(xué)會(huì)了如何開(kāi)方治病，真

7、值得好好研究。 風(fēng)熱感冒，其起因通常是便秘，很多時(shí)屬于陽(yáng)明經(jīng)癥。通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風(fēng)熱感冒（也可以是外感熱邪，首先犯肺）。為什么便秘會(huì)引致感冒？中醫(yī)認(rèn)為肺和大腸相表里，排便不暢，大腸影響肺就出現(xiàn)感冒癥狀啦。同樣反過(guò)來(lái)，風(fēng)寒感冒治療不及時(shí)或治療不對(duì)對(duì)癥也會(huì)外邪內(nèi)進(jìn)引致便秘或拉肚子，其實(shí)風(fēng)寒感冒后拉肚子，在中醫(yī)屬于變癥，屬于病由外入里，大家不要隨便使用止瀉藥。 風(fēng)熱感冒的癥狀： * 喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。 * 濃涕，通常黃色 * 舌苔帶點(diǎn)黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。 * 便秘 * 身熱、口渴、心煩 * 脈

8、像通常為數(shù)脈或洪脈，就是脈搏比正常的為快，為大。 搞清楚了風(fēng)熱感冒成因，治療很簡(jiǎn)單，大多數(shù)情況就是通便（再配合清熱解表藥物，通常很快見(jiàn)效）。方法很多，喝點(diǎn)涼茶；吃些清熱解毒藥板藍(lán)根等。中成藥有三黃片，銀翹解毒片牛黃解毒片，板藍(lán)根等等。也可以吃些治療風(fēng)熱感冒的金銀花口服液之類(lèi)的。 * 病毒性感冒并不代表風(fēng)熱感冒，病毒是西醫(yī)的提法，中醫(yī)更關(guān)注的是人體。所以有些醫(yī)生將病毒性感冒等同于風(fēng)熱感冒來(lái)治療是不正確的。 * 喉嚨痛并不是區(qū)分風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵，風(fēng)寒感冒很多時(shí)也會(huì)引致喉嚨痛的。 * 同樣的，咳嗽和流涕還有發(fā)高燒也不能作為這兩種感冒的區(qū)分。 * 不要同時(shí)進(jìn)行西醫(yī)治療和中醫(yī)治療，這是兩種是不同

9、的治療體系，開(kāi)了抗生素了，就沒(méi)必要再喝姜糖水啦。為什么？大家想一想，一個(gè)是想辦法給身體降溫，一個(gè)是想辦法讓身體出汗，幾乎是反著干，身體能受得了嗎？這既會(huì)減低中醫(yī)效果，也會(huì)降低西醫(yī)療效。3、風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒的最主要區(qū)別是痰涕苔的白和黃關(guān)于風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒，最簡(jiǎn)單的判斷方法是：痰的顏色。痰的顏色呈黃色且濃，而且流黃鼻涕，可以初步認(rèn)為是風(fēng)熱型感冒，而風(fēng)寒型感冒痰不多且是清鼻涕。熱感冒治療，不能喝姜湯，應(yīng)該吃點(diǎn)清熱的感冒藥，如：柴胡，板藍(lán)根等。估計(jì)你還伴有感染，可以外加抗生素口服。如：頭孢、阿莫西林等。 最大的區(qū)別在于風(fēng)寒患者的怕冷、渾身酸痛等癥狀更明顯。風(fēng)熱患者咳的是黃痰或者是粘稠的痰，風(fēng)寒咳的是稀白

10、的痰。風(fēng)寒感冒流鼻涕是清鼻涕，風(fēng)熱感冒流的是比較稠的濃鼻涕。另外對(duì)鏡子看舌苔，風(fēng)寒是一個(gè)白苔，風(fēng)熱是一個(gè)黃苔。 風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。 癥狀可見(jiàn)：惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。 常選用麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為蔥豉湯、荊防敗毒散。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒?；硷L(fēng)寒感冒也可服用驗(yàn)方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。 風(fēng)熱感冒

11、是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。 癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。 治法應(yīng)以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為銀翹散、桑菊飲。服成藥可選用銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感 冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用?；硷L(fēng)熱感冒要多飲水、飲 食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯。患風(fēng)熱感冒也可以服用驗(yàn)方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑；或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克，每日一劑。4、風(fēng)寒咳嗽的調(diào)

12、養(yǎng)和癥狀風(fēng)寒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起，主要表現(xiàn)為咳嗽，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節(jié)酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。治宜疏風(fēng)散寒、宣肺止咳，可選用通宣理肺丸(由麻黃、蘇葉、前胡、杏仁、桔梗、陳皮、半夏、茯苓、枳殼等組成)，每次服1丸，每日3次，用淡姜湯或溫開(kāi)水送服。其它功效相近的還有麻黃止嗽丸、小青龍合劑(沖劑)等也可參考選用。陰虛肺熱咳嗽的癥狀 1、咳嗽日久 2、夜間咳多 3、痰少不爽 4、咽干唇燥 5、五心煩熱 6、盜汗 感冒咳嗽、風(fēng)寒咳嗽食療(1)蘿卜蔥白湯：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟'再放蔥白、姜、煮剩一碗湯

13、.連渣一次服。宣肺解表'化痰止咳；治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 (2)紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽 ：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒；治傷風(fēng)咳嗽。 (3)香菜湯：芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒；發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。 (4)白蘿卜蜂蜜 ：大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈'切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈；發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。 (5

14、)鮮梨貝母：鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開(kāi)，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰。 (6)蘿卜胡椒止咳祛痰涎：蘿卜1個(gè)、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次；下氣消痰，治咳嗽痰多。 (7)豆?jié){飲：黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用，每日清晨空腹飲1碗；健脾寬中，潤(rùn)燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。 (8)豆腐糖：豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘；一次吃完，連服4次；清熱、生津、潤(rùn)燥、治咳嗽痰喘。 (9)玉米須橘皮：玉米須、

15、橘皮各適量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。 (10)蘿卜豬肺止咳湯 ：蘿卜1個(gè)、 豬肺1個(gè)、杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯；清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。 (11)糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳：白糖50克、雞蛋1個(gè)、鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻，白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調(diào)勻，每日早晚各服1次；補(bǔ)虛損、治久咳不愈。(12)芝麻冰糖水治夜嗽：生芝麻15克、冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開(kāi)水沖飲；潤(rùn)肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽無(wú)痰。5、感冒的宜與忌感冒，俗稱(chēng)傷風(fēng)。根據(jù)發(fā)病季節(jié)或癥狀不同，中醫(yī)通常分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩大類(lèi)型。風(fēng)寒感冒多表現(xiàn)

16、為發(fā)熱怕冷，頭痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰為白粘痰，舌苔薄白；風(fēng)熱感冒者發(fā)熱不怕冷，頭痛，咽喉痛，咳嗽痰為黃稠膿性痰，舌苔微黃。宜 忌 原 則 ： 總的來(lái)說(shuō)，感冒屬于外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補(bǔ)食品，以防閉門(mén)留寇，外邪反不易驅(qū)出。風(fēng)寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物；風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。宜 食 物 品 ： 凡感冒之人，宜分清風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒，分別適宜選用以下食物： 【生姜】 性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開(kāi)水沖泡，俗稱(chēng)生姜紅糖茶，頻頻

17、飲用，汗出即愈。 【蔥白】 性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。 【紫蘇】 性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對(duì)風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時(shí)，宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇油精，易于揮發(fā)，發(fā)所，煮紫蘇粥時(shí)宜在稀粥臨熟時(shí)加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。【金銀花】有清熱作用，中醫(yī)常用以治療風(fēng)熱感冒。常用中草藥手冊(cè)：“金銀花清熱解毒，治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶，或預(yù)防中暑感冒?！狈蚕募撅L(fēng)熱感冒，發(fā)熱咽痛者，宜用金銀花泡茶頻飲。【荷葉】適宜夏天風(fēng)熱感冒者食用，它有清暑作用。

18、滇南本草：“荷葉上清頭目之風(fēng)熱?！北静菰傩?也說(shuō)：“清涼解暑，止渴生津，解火熱?！彼匝紫目崾钪荆煤扇~煎水代茶，頻頻飲用，對(duì)預(yù)防和治療暑熱感冒，最為適宜。 【薄荷】 性涼，味辛，有疏風(fēng)、散熱利咽喉的作用。本草綱目中說(shuō)：“薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，專(zhuān)于消風(fēng)散熱?！边m宜風(fēng)熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。 【白菊花】 風(fēng)熱感冒者，宜用白菊花5克，開(kāi)水沖泡，代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時(shí)飲用，它有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。 【豆豉】性平，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無(wú)論對(duì)風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜，有發(fā)汗、退燒的效果。 【芫荽（香菜）】 性溫，味辛，風(fēng)寒感冒者

19、宜食。民間喜用芫荽、飴糖各30克，加米湯半碗，蒸熟食用。【菊花腦】在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳疏。性涼，味甘，有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用，最適宜夏季風(fēng)熱感冒，發(fā)熱口干，咽痛口苦，頭痛目赤者熬湯食用。 【橄欖】又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習(xí)慣用橄欖2 5個(gè)，劈開(kāi)，鮮蘿卜（紅皮、白皮均可）半個(gè)至1個(gè)切開(kāi)，煮水代茶飲。 【地瓜】能生津止渴，治生啖或煮食。陸川本草記載：“生津止渴，治熱病口渴?！边m宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時(shí)食用。 【荸薺】適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨

20、汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。 【梨子】性涼，味甘，能生津、清熱、化痰、適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時(shí)，隨意食用。民間習(xí)慣對(duì)風(fēng)熱感冒咳嗽者，用生梨1個(gè)，洗凈連皮切碎，加冰糖燉服。 【蘿卜】有清熱解毒、止咳化痰的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤為適宜。忌 食 物 品 ：凡感冒期間，無(wú)論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒，忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤(pán)、阿膠各種海魚(yú)、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品。6、風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒的區(qū)分與治療感冒是一種常見(jiàn)的外感疾病，四季均可發(fā)生，以春冬季多見(jiàn)。治療

21、感冒的中西成藥很多，服用時(shí)應(yīng)當(dāng)對(duì)證使用。因?yàn)椴煌竟?jié)往往出現(xiàn)不同證型的感冒，如冬季多為風(fēng)寒感冒，春季多為風(fēng)熱感冒，夏季多夾暑濕，秋季多兼燥氣，梅雨季節(jié)多夾濕邪。一般來(lái)說(shuō)，感冒主要分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，治療以疏風(fēng)解表宣肺為原則。這兩種感冒病因病機(jī)、癥狀、治療原則及用藥差別很大。什么是風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見(jiàn)： 風(fēng)寒感冒多表現(xiàn)為惡寒，無(wú)汗，頭痛，鼻塞，流清涕，喉癢，吐痰稀薄色白，肢節(jié)酸痛，口不渴或者渴喜熱飲，舌苔薄白，脈浮或浮緊。治療用藥： 治療當(dāng)用辛溫解表藥物：如荊芥、防風(fēng)、生姜、麻黃、桂枝、紫蘇等，成藥可用山臘梅沖劑，午時(shí)茶沖劑，新康泰克、病毒靈、速效傷風(fēng)膠囊

22、，感冒通，感冒清熱沖劑，川芎茶調(diào)散，參蘇丸等。代表方劑為蔥豉湯、荊防敗毒散。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。 服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒?；硷L(fēng)寒感冒也可服用驗(yàn)方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。什么是風(fēng)熱感冒。風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀可見(jiàn)： 風(fēng)熱感冒可見(jiàn)發(fā)熱，微惡風(fēng)，有汗熱不退，頭痛，咳嗽，痰粘或黃，咽燥，咽喉腫痛，小便黃，大便干結(jié)，鼻塞，流濁涕，舌質(zhì)紅，苔白微黃，脈浮。治療用藥： 治療當(dāng)用辛涼解表清熱藥物：如連翹、銀花、板藍(lán)根、桑葉、菊花、柴胡

23、、葛根、黃芩等。適合成藥有：維銀翹片，板藍(lán)根沖劑，桑菊感冒片，正柴胡飲，雙黃連口服液，泰諾，速效感冒片，牛黃酸顆粒，抗生素類(lèi)藥。代表方劑為銀翹散、桑菊飲。服成藥可選用銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用?；硷L(fēng)熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯?；硷L(fēng)熱感冒也可以服用驗(yàn)方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑；或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克，每日一劑?；剂烁忻昂蟮淖⒁馐马?xiàng):患了感冒要多休息，多飲水，不飲酒，不吃肥咸和難消化食物，防止并發(fā)

24、癥的發(fā)生。有報(bào)道說(shuō)喝雞湯，多食蘿卜，常食蜂蜜、生姜、椒、蒜，多睡覺(jué)，少食食鹽，呼吸熱蒸汽可起到防治感冒的作用。風(fēng)寒感冒吃什么以下介紹幾則成功治愈“風(fēng)寒感冒”的食療藥膳方：1、蔥豉飲取蔥白15根，淡豆豉、生姜各10克。三味搗爛，開(kāi)水沖泡，加蓋5分鐘；或煮沸2分鐘。取汁溫服，服后加衣被靜臥取汗。2、生姜粥用粳米50克，生姜69克（切細(xì)或搗爛），蔥白2根。先用粳米煮稀粥，粥成后加入生姜及蔥白，再煮片刻，溫?zé)犷D服取汗。3、姜糖飲取生姜15克，蔥白3段，加水500毫升，煮沸加紅糖20克。趁熱一次服下，蓋被取微汗。4、蘇葉雞蛋用蘇葉30克，雞蛋2枚。先煎蘇葉數(shù)分鐘，去渣，再將雞蛋打破攪勻倒入藥汁中，上火煮

25、35沸即成。頓服，每日2次。藥后蓋被取汗。以上四法，對(duì)風(fēng)寒表實(shí)感冒之輕者，均有發(fā)汗解表的治療作用。風(fēng)寒感冒的治療風(fēng)寒感冒是最常見(jiàn)的病癥，感冒初起，多表現(xiàn)為打噴嚏，流清鼻涕，頭疼，項(xiàng)直等特征，嚴(yán)重者伴有嘔吐，腹瀉等癥狀。 主要從以下兩點(diǎn)來(lái)區(qū)分是不是風(fēng)寒感冒，主要從以下兩點(diǎn)來(lái)區(qū)分是不是風(fēng)寒感冒:第一，有無(wú)受涼史，如淋雨，或衣著單薄而天氣驟變，或出汗后，脫衣服過(guò)多，或吹空調(diào)等等第二，流清鼻涕，一般來(lái)說(shuō)，風(fēng)寒感冒多伴有流清鼻涕，流黃，濃鼻涕，則不屬于風(fēng)寒感冒一般情況下，風(fēng)寒感冒初起時(shí)往往比較容易治療，本人常用桂枝湯化裁來(lái)進(jìn)行治療，效果非常令人滿意桂枝9，白芍9，炙甘草6，紅棗7枚，生姜4片水煎服煎制方

26、法：將以上諸藥倒入陶制容器中(中藥不可用鐵，鋁等容器)，倒水，使漫過(guò)藥面，浸泡半小時(shí)后，用大火煎開(kāi)，小火再煎2分鐘即可.服用方法：一般臨睡前服用效果比較好，在臨睡前，服藥后，飲微湯開(kāi)水一碗，覆被令汗出，即可。要點(diǎn)：一、煎制不可過(guò)久，發(fā)表藥煎制過(guò)久反倒令藥效大減，因發(fā)表藥的有效成分多半為揮發(fā)性物質(zhì).二、服藥后，需喝熱開(kāi)水一碗，一般為150毫升左右，覆被令汗出，汗出即愈.按:此為傷寒論中第一方，取材簡(jiǎn)單，效果顯著.為家中常備藥，生姜，紅棗為家中常用之物，僅須備其余三味即可，本人家中即常備三劑，一般來(lái)說(shuō)，凡風(fēng)寒引起的感冒，一劑即可痊愈。屢用屢效。6、治療風(fēng)寒感冒粥最好風(fēng)寒感冒常見(jiàn)于寒冷季節(jié)，因感受風(fēng)

27、寒所致的感冒，發(fā)熱惡寒，頭疼身痛，鼻塞流涕，喉癢咳嗽，痰白而稀，舌苔薄白，脈象浮緊。對(duì)此，及時(shí)服用藥粥，可起到很好的驅(qū)邪而不傷正的作用。1、 神仙粥 生姜6g，連須蔥白5莖，粳米50g，米醋15ml。先將淘洗過(guò)的粳米、生姜放入鍋中煮一、二沸，再放進(jìn)蔥白，待粥將成，加入米醋，稍煮即可。趁熱飲服，蓋被取微汗。方中粳米健胃和中，益氣扶正，蔥、姜辛溫發(fā)散以祛風(fēng)寒。米醋對(duì)流感病毒有殺滅作用。2、 防風(fēng)粥 防風(fēng)1.5g，蔥白3莖，粳米50g。先以防風(fēng)、蔥白水煎取汁，另用粳米煮粥，待粥將成時(shí)兌入藥汁，煮成稀粥，溫服。防風(fēng)祛風(fēng)寒，解表邪，又能祛風(fēng)濕，止疼痛。加蔥白同粳米煮粥，相輔相成，療效倍增。3、 蔥白雞粥

28、 雞肉500g、蔥白50g、芫荽20g、生姜25g、紅棗10粒、白米150g。蔥白、芫荽洗凈切碎，紅棗去核，白米洗凈，生姜去皮拍扁切碎，雞洗凈切塊。把雞、白米、生姜、紅棗一齊放入砂鍋，加清水適量，武火煮滾后改文火煲1小時(shí)，加清水適量，放入蔥白、芫荽煮開(kāi)，調(diào)味食用?？砂l(fā)汗解表，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。4、荊芥豆豉粥 淡豆豉10g，荊芥6g，麻黃5g，葛根10g，桅子3g，石膏30g，生姜2片，蔥白3莖，粳米50g。上藥同入砂鍋中，水煎取汁，濾去渣，以藥汁入粳米煮粥，趁溫頓服。本方具有發(fā)汗解表、清利咽喉、退熱除煩、祛風(fēng)而不傷正氣，發(fā)汗而無(wú)損陰液之功效。5、生姜粥 鮮生姜6-9g，切成薄片或細(xì)粒；粳米或糯米100

29、g-150g，大棗12枚，同煮為粥，待粥將成時(shí)入紅糖適量，稍煮一會(huì)即可食用。有溫肺暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒之功效。7、如何區(qū)分風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒最近經(jīng)常聽(tīng)到朋友說(shuō)感冒啦，在喝板藍(lán)根，在喝抗病毒口服液，喝金銀花，在喝涼茶等。我一般都會(huì)勸告朋友，你沒(méi)正確區(qū)分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。為什么這么說(shuō)呢，最近時(shí)間天氣降溫，這時(shí)候受涼感冒，十之八九是風(fēng)寒感冒。就是吹風(fēng)受涼了唄。通常在休息不好，身體虛弱，以及穿衣不足，大汗吹風(fēng)的情況下容易發(fā)生。 風(fēng)寒感冒，其起因通常是勞累，沒(méi)休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風(fēng)寒感冒屬于太陽(yáng)經(jīng)癥，太陽(yáng)開(kāi)機(jī)受阻。其特征癥狀為： *后腦強(qiáng)痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活

30、。 *怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺(jué)得舒服點(diǎn) *鼻涕是清涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開(kāi)水，開(kāi)始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒 *舌無(wú)苔或薄白苔 *如果你會(huì)把脈，你應(yīng)該可以測(cè)到脈像是浮緊，浮脈的意思是陽(yáng)氣在表，輕取即得。 治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點(diǎn)汗（中醫(yī)稱(chēng)辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點(diǎn)酒）、打一場(chǎng)籃球（如果你還有力氣的話）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃個(gè)辣辣的麻辣火鍋等等。風(fēng)熱感冒的癥狀： *喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。 *濃涕，通常黃色 *舌苔帶點(diǎn)黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。 *便秘 *身熱、口渴、心

31、煩 *脈像通常為數(shù)脈或洪脈，就是脈搏比正常的為快，為大。 搞清楚了風(fēng)熱感冒成因，治療很簡(jiǎn)單，大多數(shù)情況就是通便（再配合清熱解表藥物，通常很快見(jiàn)效）。方法很多，喝點(diǎn)涼茶；吃些清熱解毒藥板藍(lán)根等。中成藥有三黃片，銀翹解毒片牛黃解毒片，板藍(lán)根等等。也可以吃些治療風(fēng)熱感冒的金鈴感冒膠囊金銀花口服液之類(lèi)的。陽(yáng)明經(jīng)癥的代表方劑是白虎湯，不過(guò)我不主張大家隨便用，屬于猛藥之一，這里也不抄錄了。 誤區(qū)一：一說(shuō)起感冒就以為是上火了，牛黃解毒之類(lèi)的藥物是瀉火的，這是一個(gè)誤區(qū)。中醫(yī)認(rèn)為感冒是一種表邪，中醫(yī)治療是讓其從體表發(fā)散出去。牛黃上清片是瀉火（內(nèi)火）的，這樣就會(huì)把邪氣從淺表的位置帶到體內(nèi)，這樣反而會(huì)加重病情。清火

32、可以使人體的抵抗力下降，抵抗力下降后感受了邪氣還會(huì)往里面走，反而病情會(huì)加重。另外吃感冒沖劑也不對(duì)癥，感冒沖劑是治療風(fēng)寒感冒的，對(duì)于這種熱型的感冒作用不太好，應(yīng)該用一些辛涼的藥作用比較好。感冒沖劑有兩種，一種是感冒清熱沖劑，是治療風(fēng)寒感冒的，里面是溫性的藥物。還有一種是感冒退熱沖劑，這種是治療風(fēng)熱感冒的，里面是辛涼解表的方劑。選藥一定要看清說(shuō)明。 誤區(qū)二：和姜糖水為什么沒(méi)有效果呢？患者屬于風(fēng)熱邪氣，沒(méi)有寒，用姜糖水的方法是不太合適的。雖然在發(fā)熱的同時(shí)體內(nèi)的熱會(huì)散出去一些，但是一些副作用就會(huì)出來(lái)，因?yàn)楦惺艿氖峭饨绲娘L(fēng)熱邪氣，用的生姜是一種辛溫的藥，就會(huì)出現(xiàn)老百姓所說(shuō)的上火比如口干、流鼻血等癥狀，因

33、此這樣的感冒用姜糖水發(fā)汗是沒(méi)有效果的。食物中有熱性食物和涼性食物，生姜、紅糖等都屬于溫性的食物，在風(fēng)熱感冒的時(shí)候用了是適得其反的。 誤區(qū)三：冬季是怎么得上風(fēng)熱感冒的？尤其是北方的冬天雖然室外的氣溫比較寒冷，但是家里都有暖氣，室內(nèi)溫度是比較高的，室內(nèi)氣溫高了以后空氣的濕度會(huì)降低，這時(shí)候氣道的抵抗力就下降了。另外由于室內(nèi)溫度高，感受風(fēng)寒后很快就會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱。 治療風(fēng)熱感冒應(yīng)該用什么樣正確的方法呢？ 風(fēng)熱感冒處方 湯藥：銀花、連翹、竹葉、荊芥、豆豉、薄荷 牛蒡子、桔梗、甘草、蘆根 金鈴感冒膠囊 銀翹解毒丸（片） 羚翹解毒丸 羚羊感冒片 感冒退熱沖劑 銀黃沖劑 桑菊感冒片 芎菊上清丸 熱炎寧顆粒

34、雙黃連口服液 重感靈 風(fēng)寒感冒癥狀：怕冷明顯發(fā)熱輕肢體酸痛或頭痛鼻塞聲重流清涕咳嗽痰多稀薄舌苔薄白或白膩 風(fēng)寒和風(fēng)熱之間最明顯的區(qū)別是什么？最大的區(qū)別在于風(fēng)寒患者的怕冷、渾身酸痛等癥狀更明顯。風(fēng)熱患者咳的是黃痰或者是粘稠的痰，風(fēng)寒咳的是稀白的痰。風(fēng)寒感冒流鼻涕是清鼻涕，風(fēng)熱感冒流的是比較稠的濃鼻涕。另外對(duì)鏡子看舌苔，風(fēng)寒是一個(gè)白苔，風(fēng)熱是一個(gè)黃苔。 風(fēng)寒感冒處方： 湯藥：荊芥、防風(fēng)、柴胡、前胡、羌活 桔梗、川芎、白芷、葛根 感冒清熱沖劑 感冒軟膠囊 通宣理肺片（丸） 川芎茶調(diào)散 正柴胡飲顆粒 應(yīng)該怎樣防治感冒呢？ 很多人選用在家里熏醋的方法，到目前為止還沒(méi)有明確的證據(jù)表明這種方法是有效的。我們

35、更強(qiáng)調(diào)的是室內(nèi)空氣流通。還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉。但是如果得了感冒后就不要增加運(yùn)動(dòng)了，這時(shí)候需要休息。另外在感冒后大多數(shù)情況下我們不主張食補(bǔ)，因?yàn)楦忻皶r(shí)人一般是不想吃飯的，這時(shí)候食補(bǔ)消化系統(tǒng)很難承受。感冒時(shí)應(yīng)該喝一些粥，吃一些清淡的食物。 易患感冒吃什么？ 在感冒的高發(fā)季節(jié)(如冬、春季)，有選擇性地?cái)z取一些食物，對(duì)預(yù)防感冒有一定的幫助。 一、湯類(lèi)： l、骨湯科學(xué)研究證實(shí)，特別愛(ài)感冒的人，與其骨髓的功能衰退有關(guān)，而骨髓功能的強(qiáng)弱又取決于骨膠原特殊物質(zhì)的多少。隨著年齡的增長(zhǎng)，人的骨髓開(kāi)始老化，感冒病毒就會(huì)有機(jī)可趁。骨頭中含有相當(dāng)高的類(lèi)黏朊的成分，可以使人體得到充分的補(bǔ)充。 2、雞湯雞湯確有防止感冒的作用

36、，主要是因?yàn)殡u脂肪中有一種特殊成分，可加快咽喉部的血液循環(huán)，增強(qiáng)黏液分泌，及時(shí)消除呼吸道病毒，加速咳嗽、咽干、喉痛癥狀的緩解，縮短病程。 3、魚(yú)湯有抗炎作用，可防止呼吸道傳染病的發(fā)生，并可有效地阻止哮喘發(fā)作。 4、菜湯在蔬菜的汁液中病毒不能繁殖，在干凈的血液中病毒也無(wú)法停留下來(lái)，因而蔬菜湯能起到增強(qiáng)人體抗病能力的作用。胡蘿卜湯、芋頭湯、菠菜湯等都是絕佳的食療品。 二、紅衣食品： 冬季感冒盛行。奇怪的是，在食品上有特殊嗜好的人，例如有的人喜歡吃辣椒，感冒就不會(huì)輕易沖著他來(lái)?？蒲腥藛T經(jīng)過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，類(lèi)似辣椒這樣身穿“大紅袍”的食品，天生具有促使人體組織中巨噬細(xì)胞活力增強(qiáng)的功能。顏色比辣椒稍淺的胡

37、蘿卜，進(jìn)入人體以后，不但它所含有的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A，而且胡蘿卜素對(duì)人體上皮組織如呼吸道黏膜有很強(qiáng)的護(hù)衛(wèi)作用，所以食之可以增強(qiáng)人體抗御感冒的能力。 在我們周?chē)?，身穿紅色外衣的食品很多。除了紅辣椒、胡蘿卜以外，還有洋蔥、紅棗、西紅柿、紅薯、山楂、蘋(píng)果和柿子，感冒流行季節(jié)，不妨選擇食用。 流感多屬風(fēng)熱感冒 每年的冬天和春天，都是流行性感冒的高峰期。中醫(yī)稱(chēng)流感為時(shí)行感冒又或重型感冒，于溫病學(xué)派中屬春溫病范疇。當(dāng)體內(nèi)正氣不足，兼受到疫邪入侵便容易中招。據(jù)余康明中醫(yī)師所說(shuō)，流感是由流行性時(shí)邪疫毒（即在一段時(shí)間內(nèi)廣泛流行的病毒）引起之熱性和急性傳染病，所以大部分都以風(fēng)熱感冒為多，但亦有機(jī)會(huì)是風(fēng)寒感冒

38、，至于哪類(lèi)型就要視乎病毒和個(gè)人體質(zhì)，熱底人多患風(fēng)熱感冒，而寒底人則多患風(fēng)寒感冒。 睇病征辨類(lèi)型 風(fēng)熱感冒： 病征：高熱多汗、全身疼痛、頭痛骨痛、鼻涕黃濁、咽痛咳嗽、痰呈黃色而且濃稠、舌苔偏黃 流感清熱方： 板藍(lán)根5錢(qián)、金銀花2錢(qián)、連翹3錢(qián)、竹葉1錢(qián)、白菊花5錢(qián)、牛子3錢(qián)、射干3錢(qián)、桑葉2錢(qián)、貫眾3錢(qián) 風(fēng)寒感冒： 病征：畏寒無(wú)汗、周身酸軟、頭脹鼻塞、鼻流清涕、咽癢咳嗽、痰白而稀、舌苔薄白 治療：驅(qū)寒流感方： 荊芥2錢(qián)、防風(fēng)3錢(qián)、姜活2錢(qián)、獨(dú)活2錢(qián)、蘇葉3錢(qián)、桔梗3錢(qián)、川芎3錢(qián)、白芷2錢(qián)、云苓4錢(qián)、桂枝3錢(qián) 驅(qū)風(fēng)中藥防治感冒 唔想感冒高峰期中招，事前就最好增強(qiáng)體質(zhì)，可多吃防流感的中藥和食療。由于感冒大致分為風(fēng)熱和風(fēng)寒兩種，對(duì)于風(fēng)熱感冒，中醫(yī)主張疏風(fēng)清熱；而風(fēng)寒感冒則需驅(qū)風(fēng)散寒。其實(shí)中醫(yī)所指的風(fēng)，是指各種外來(lái)致病因素，而感冒初期外邪只入侵身體表面，所以防治感冒通常都以疏風(fēng)解表為原則。不少中藥都有防治感冒的作用，例如葛根、板藍(lán)根、貫眾、崗梅根、金銀花、菊花、大青葉、薄荷等都有清熱疏風(fēng)的作用，適合熱底人士食用。而蘇葉、生姜、白、大蒜、防風(fēng)、荊介、佩蘭等均偏溫性，適合寒底人士食用。而家就等中醫(yī)師推介兩款中藥粥，呢粥無(wú)中藥苦味，大人細(xì)路都食！ 熱底人士宜食葛根粥 預(yù)防風(fēng)熱感冒，又或本身是熱底人士，平日可多煮葛根粥吃。葛根性質(zhì)