飲食禁忌 天天吃的它竟會危害健康

1、飲食禁忌 天天吃的它竟會危害健康 每天吃什么東西竟會危害健康呢？在生活中，健康的飲食對于我們來說是特別重要的，那么，你知道常見的飲食誤區(qū)有哪些嗎？觸犯飲食禁忌會怎么樣呢？下面我們一起來看看如何健康飲食呢？ 這幾種食物肯定不要給孩子吃，大人盡量也少吃 今日介紹的這幾種東西都是與人們息息相關(guān)的的食物，你以前可能知道幾種，但是不了解為什么不能吃，今日就為你介紹一下這幾種為什么不能吃，盼望你在學(xué)到之后，告知更多需要這些學(xué)問的人。 1.人造黃油 人造黃油是人們在生活中會常常遇到的一種奶油，人造黃油價格廉價，但是加入了大量的色素乳化劑和防腐劑，添加劑加這么多，所以就別談什么養(yǎng)分了，所以以后買蛋糕的時候肯定

2、盡量遠(yuǎn)離人造黃油，這玩意吃多了心臟簡單出問題。 2.蛋黃派類食物 蛋黃派真的是含有了太多添加劑，假如你身邊有這種蛋黃派您看一下配料表，那添加劑兼職五分鐘也寫不完，大量使用后會造成腎臟排毒負(fù)擔(dān)，從而引起許多腎臟問題。 3.果凍布丁類 這類食物是用增稠劑加上卡拉膠加加上水做成的，這種食物除了口感良好，養(yǎng)分價值接近為0。 4.魚丸蟹棒等加工類偽海鮮食品 這類食物真是全是用添加劑的大匯總，所謂的肉丸里全是明膠增白劑香精還有十幾種添加劑在里面，養(yǎng)分價值極低，對人體危害極大，腸胃很難消化。 5.火腿腸等加工肉 在人造肉食中含有大量的防腐劑和亞硝酸鹽，你再看看小作坊這個加工環(huán)境，這根本談不上衛(wèi)生條件，細(xì)菌隨

3、便滋生，這些垃圾食品吃了會頭疼頭暈惡心嘔吐，長期食用可能會有更深的危害。 胃潰瘍不能吃什么 1、茶 對健康人來說，飲茶是有益的，但對潰瘍病患者，飲茶則有害無益。由于茶作用于胃粘膜后，可促使胃酸分泌增多，尤其是對十二指腸潰瘍患者，這種作用更為明顯。 胃酸分泌過多，便抵消了抗酸藥物的療效，不利于潰瘍的愈合。因此，為了促進(jìn)潰瘍面的愈合，奉勸潰瘍病患者最好是不飲茶，特殊是要禁飲濃茶。 2、牛奶 牛奶鮮美可口，養(yǎng)分豐富，曾被認(rèn)為是胃和十二指腸潰瘍病人的抱負(fù)飲料。但最近討論發(fā)覺，潰瘍病人飲牛奶，可使病情加劇。由于牛奶和啤酒一樣，可以引起胃酸的大量分泌。 牛奶剛?cè)胛笗r，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃、十二指

4、腸潰瘍刺激，可使上腹不適得到臨時緩解。但過片刻后，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，從而產(chǎn)生更多的胃酸，使病情進(jìn)一步惡化。因此，潰瘍病患者不宜飲牛奶。 3、粗糧 粗糧簡單損傷胃潰瘍的潰瘍面。選擇飲食應(yīng)當(dāng)細(xì)軟、簡單消化，飲食結(jié)構(gòu)、烹飪方法要適當(dāng)。合理的膳食、養(yǎng)分均衡對于患者來說很受用。 傷胃的水果有哪些 1、菠蘿 菠蘿內(nèi)含的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，空腹吃會傷胃，同時其養(yǎng)分成分，最好在吃完飯后食用，才能更好地被汲取。菠蘿最好能泡一下淡鹽水，吃太多嘴唇及舌頭會發(fā)澀，過食會讓胃酸過多也會讓人覺得惡心。 2、山楂 山楂的確有很好的開胃助消化的作用。但山楂不宜多吃，尤其是有胃炎、胃潰瘍，簡單返酸的人，以及脾胃虛弱的

5、老人和孩子，更要限量，不然易引起胃結(jié)石。 山楂的“促消化作用”要歸功于其富含鞣酸，能刺激胃酸分泌。而胃炎、胃潰瘍、食管炎等患者，本身就胃酸分泌過多。再大量食用山楂，胃腸道會不堪重負(fù)。同時，山楂中的一些特別物質(zhì)，遇到胃酸易凝聚成沉淀物，誘發(fā)胃結(jié)石。 吃山楂干消食，有數(shù)量限制，最好一次不超過10片。需要提示的是，空腹時不能吃山楂干，也不能和濃茶一塊下肚，兩者最好間隔兩個小時。 3、桃子 桃子性熱味甘酸，含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無機(jī)鹽，其含鐵量居水果之冠。因桃子含豐富葡萄糖和果糖，甜蜜多汁，具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。而桃子家族中，又以水蜜桃最讓人寵愛。由于桃子含有大量大分子物質(zhì)，胃腸功能弱的人或是孩童不易汲取消化，吃多了反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)。 結(jié)語：通過上文的介