救援環(huán)境下生存常識

1、附屬醫(yī)院危重病救治中心李志軍李志軍李志軍 故經(jīng)之以五事，校之以七計，而索其情。一曰道，二曰天，三曰地，四曰將，五曰法。 孫子曰： 地形有通者、有掛者、有支者、有隘者、有險者、有遠者。我可以往，彼可以來，曰通。通形者，先居高陽，利糧道，以戰(zhàn)則利?？梢酝?，難以返，曰掛。李志軍李志軍60578701 李志軍李志軍60578701 李志軍李志軍60578701 為了保證工作順利、有序的進行，減少傷病員為了保證工作順利、有序的進行，減少傷病員和救援人員本身的傷害，需要在救援現(xiàn)場有限的條和救援人員本身的傷害，需要在救援現(xiàn)場有限的條件下自己創(chuàng)造最基礎的生活保障，針對救援現(xiàn)場的件下自己創(chuàng)造最基礎的生活保障，針

2、對救援現(xiàn)場的實際情況，因地制宜，建立生活和醫(yī)療救援場所。實際情況，因地制宜，建立生活和醫(yī)療救援場所。 李志軍李志軍60578701 發(fā)生災害不同發(fā)生災害不同難以預料的情況難以預料的情況超出我們在日常生活中的實際想象超出我們在日常生活中的實際想象身心都會產(chǎn)生非常大得影響身心都會產(chǎn)生非常大得影響工作時間長、強度大、環(huán)境惡劣、危重傷員多工作時間長、強度大、環(huán)境惡劣、危重傷員多等超強負荷的工作壓力等超強負荷的工作壓力必須掌握救援環(huán)境下生存常識必須掌握救援環(huán)境下生存常識有助于提高救援隊員的環(huán)境適應能力有助于提高救援隊員的環(huán)境適應能力更好地實施災害救援更好地實施災害救援李志軍李志軍60578701你現(xiàn)在能

3、做兩件事，你現(xiàn)在能做兩件事， 幫助自己做好準備：幫助自己做好準備： 你要學習如何找到水和食物，如何利用天然地形藏身，如何建造避身場所，如何辨別方向，如何穿越不同地形，什么時候行進等等。 你還要學習如何保持你的健康，如何避開環(huán)境中的危險，以及如何醫(yī)治自己。 最重要的是，你要知道休息遠比速度更有用。無論你是在叢林中艱難地奮力前進，是在荒漠中面臨水的缺乏，還是在翻越缺氧的高原，你都必須仔細計劃，小心前進，不要盲目冒進。 李志軍李志軍60578701 但是，僅僅熟悉環(huán)境、知道如何獲取水和食物、如何照顧自己還是不夠的，你還必須有正確的態(tài)度。也就是說，你必須接受一個現(xiàn)實：作為一個救援人員，這種狀況很可能會

4、持續(xù)很長一段時間，而且很可能是孤身一人，并且可能只有少量的裝備。你必須意識到這種狀況可能會事先毫無預兆地突然降臨，你必須隨時作好準備。 李志軍李志軍60578701 許多求生的案例表明，堅定、強烈的意志可以克服許多困難。有這樣一個案例：一個男子被困在沙漠里八天，沒有食物，沒有水，他也沒有接受過任何生存技能的訓練，可是他想活下去。就是靠著這個堅定的意志和信念，他活了下來。 ，你就能征服遇到的一切障礙，你就能。 李志軍李志軍60578701 李志軍李志軍60578701 求生過程中個性也很重要。事實上，它可能比危險、天求生過程中個性也很重要。事實上，它可能比危險、天氣、地形，或者緊急情況的性質(zhì)更能

5、影響求生的結(jié)果。氣、地形，或者緊急情況的性質(zhì)更能影響求生的結(jié)果。 能做出決定。 能靈活變通。 能獨自生存。 能適應環(huán)境，把不利變?yōu)橛欣?能保持冷靜和鎮(zhèn)定。 希望最好的結(jié)果，同時也準備好應付最糟的情況。 有耐心。 隨時準備迎接最壞情形的發(fā)生。 能洞悉他人，能預知其他人會做什么。 明白恐懼和擔心來自哪里，并懂得如何控制它們。 李志軍李志軍60578701李志軍李志軍60578701 S 評估（評估（size up） 記住，安全第一。 先對周圍的情形有一個大致的了解 檢查傷口并自救，還要盡量避免進一步受到損傷。例如，不管在什么氣候下都要大量補充水分，防止脫水。如果是在濕冷的氣候下，要多穿衣服，防止

6、體溫過低。 在救援中，你的部分裝備可能已經(jīng)遺失或者受損，經(jīng)常清點裝備，并檢查它們的性能。 李志軍李志軍60578701 U 盲目（盲目（undue） 如果沒有慎重思考和詳細的計劃而盲目追求速度，很可能會犯致命的錯誤，甚至死亡。如果你輕率地采取行動，你可能會忘了或者丟了某些裝備，可能會迷失方向。如果危險就在你附近，行動前一定要計劃好，行動不但要迅速，而且不能危害到自己。 李志軍李志軍60578701 R 記住（記?。╮emember） 在地圖上圈出你所處的位置，并且畫出它和周圍地形的關系，這是一個你應該遵循的基本原則。密切注意你在何處以及將要去何處。不要指望別人提供路線，堅持自己判斷方位，至少你

7、應該努力嘗試判斷你的位置和下面位置的關系： 危險區(qū)域。 能夠提供隱蔽和掩護的區(qū)域。 這些信息在你求生或逃生時能夠幫助你做出明智的決定。 李志軍李志軍60578701V 克服（克服（vanquish） 李志軍李志軍60578701 救援過程中最大的敵人是恐懼和驚慌，如果不加以控制，你就難以做出明智的抉擇，它們會讓你跟著感覺走，被想像牽制，而不顧實際情形；它們會使你緊張，導致一些消極情緒的產(chǎn)生。I 應急措施（應急措施（improvise） 在平時，我們可以獲得各種各樣的物品，很多物品壞了的時候重新替換是件容易的事情，應急能力的缺乏在救援環(huán)境中可能會成為你的致命傷。所以你需要學習當場制作的應急本領。

8、無論你帶了多么齊全的求生工具，在經(jīng)過一段時間之后，它們都會用完或者損壞，但是想象力是無窮無盡的，要學會就地取材，要運用你的想像力。 李志軍李志軍60578701V 珍惜（珍惜（value） 我們習慣了舒適的生活。所以當我們處于極度不適、不便、充滿壓力的救援環(huán)境時會發(fā)生什么呢？這個時候，求生的意志珍惜生命是極為重要的。你從日常生活以及訓練中獲得的經(jīng)驗、知識都和你的求生意志有重大關系。面臨困境絕不屈服的頑強意志會給你精神上、體力上帶來巨大的力量，忍受種種痛苦，而堅持下去。 李志軍李志軍60578701A 行事（行事（act） 當?shù)鼐用窈蛣游镆呀?jīng)適應了當?shù)氐沫h(huán)境，所以若想了解那個地區(qū)，最好去觀察當?shù)?/p>

9、人是如何進行日常生活的。如果你是在一個友好的地區(qū)，那么和當?shù)厝烁愫藐P系，多多地向他們學習，你會尊敬他們，而且很可能會交到很好的朋友，最重要的是，你可以學會如何適應他們的環(huán)境，從而增加你生存的機會。 李志軍李志軍60578701L 活下去（活下去（live） 靠自己的智慧使自己和他人活下去?，F(xiàn)在，你要學習基礎技能。沒有經(jīng)過生存及救援現(xiàn)場求生的基礎技能訓練，那么你在危險環(huán)境下生存和救活別人的機會是微乎其微的。 李志軍李志軍60578701 李志軍李志軍 帶有標志的隊服、風雨衣和遮陽帽、警用防暴鞋等。參與應急救援的個人服裝應適合當?shù)氐沫h(huán)境、氣候和多變復雜的氣象條件。救援隊員出發(fā)前應對目標工作地區(qū)的環(huán)

10、境、氣候情況進行了解，以利于準備更實用的裝備。有些地區(qū)氣候多變，因此在裝備上既要防中暑也要防寒，選擇攜帶合適衣服非常重要。此外，執(zhí)行任務中個人裝備一定要隨身攜帶，以方便執(zhí)行經(jīng)常變化的任務。 應根據(jù)救援地區(qū)補給和膳食情況以及執(zhí)行任務時間長短來決定攜帶食品情況。一般在情況不明時，至少要攜帶一周以上的主副食品，以方便食用的方便面、自熱食品等為主，切記帶上壓縮餅干、高熱量的巧克力等作為補給中斷缺糧時之需要。只要交通工具允許，應攜帶足夠的飲用水，并攜帶個人飲水凈水器以解決野外等緊急情況下的飲水問題。李志軍李志軍60578701 救援隊員應事先接受搭帳篷和扎營訓練。另外，還可定期用殺蟲劑對帳篷進行滯留噴灑

11、，這樣可以省略使用蚊帳。為防火安全起見，一般帳篷內(nèi)不允許使用蚊香。 李志軍李志軍60578701 營地選擇重要原則：一是安全，二是方便，第三才是考一是安全，二是方便，第三才是考慮舒適性慮舒適性。理想的宿營地應背風、向陽，而且附近有可使用的充足水源。不要選擇山頂?shù)拈_闊地，這里風會很大，山谷底會聚集下沉的冷空氣，潮氣很重。山腰的平地是接納雨水的好地方，但很潮濕，也不宜選。在河流或小溪邊扎營，盡量選擇高一點兒的地勢，流水聲或許對你的睡眠沒什么影響，但會掩蓋周圍的異常響動，而且突降的大雨頃刻間會讓溪流或河水暴漲，你不會想在沉睡中開始漂流吧！ 宿營地的選擇四大基本要素宿營地的選擇四大基本要素 水源補給水

12、源補給 營地平整營地平整 背風背陰背風背陰 遠離危險遠離危險 宿營地的建設四大基本區(qū)域宿營地的建設四大基本區(qū)域 帳篷宿營區(qū)帳篷宿營區(qū) 用火就餐區(qū)用火就餐區(qū) 取水用水區(qū)取水用水區(qū) 衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生區(qū) 李志軍李志軍605787011.水源補給：水源補給：宿營地有水源補給，是完成整個救援目標的關鍵。2.營地平整：營地平整：理想的營地應該是地面平整不潮濕，排水性好。注意：營地的選擇要有充分的時間做出考慮，過正午就應開始留意合適的營地位置，切不可在快近黃昏后才開始選擇營地，這是一個很大的誤區(qū)！3.背風背陰背風背陰：野外扎營，背風背陰看似問題不大，但卻是能否休息睡眠好，不影響第二天繼續(xù)完成救援的大問題；野外用火

13、安全與方便。4.遠離危險：遠離危險：不能在懸崖下面；在雨季或多雷電區(qū)，絕不能在高地上、高樹下或比較孤立的平地上。營地盡量選擇靠近村莊或者有房屋或者路邊的最近點扎營，方便營地的轉(zhuǎn)移與求救。李志軍李志軍605787011.用火用火 選擇干燥、未腐朽的樹干或枝條。生火時要清理出一塊避風、平坦、遠離枯草和干柴的空地?；鸲训脑O置要因地制宜，點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預備些泥土、砂石、青苔等用于及時滅火。2.就餐就餐 同用火區(qū)一般在同一區(qū)域或是相近的地方，這個區(qū)域要與帳篷區(qū)有一定的距離，以防火星燒著帳篷。易燃物應堆放在區(qū)外或上風處。就餐區(qū)最好有一塊大家圍坐的草地，席地而坐時，可以用睡墊或氣枕頭墊一下

14、，至少要用雨衣或塑料布。多數(shù)就餐時間是在天黑的時候，應當考慮照明的位置。 李志軍李志軍60578701用水、取水一般都在水源點，盥洗用水與食用水應分開，如是流水，食用水應在上游處，盥洗生活用水在下游處。如是湖水即同樣要分開地方，兩種用水處應當距離10米以上。天黑以前把取水路線平整好。 李志軍李志軍60578701衛(wèi)生區(qū)即是隊員們解手方便的地方，要注意不能建在行人常經(jīng)過的地方，隊員的大小便就應該在修建的衛(wèi)生區(qū)里進行。 李志軍李志軍（1）宿營區(qū)域里扎下的帳篷門口，最好都朝著同一個方向（早照太陽），安全距離是1米，在沒有必要的情況下盡量不系抗風繩。（2）必須在野外用火的上方。（3）可以在帳篷區(qū)外用石

15、灰、雄黃粉等刺激性物質(zhì)灑一圈，這樣可以防蛇蟲老鼠蟻等爬行動物的騷擾。 李志軍李志軍60578701(1)帳篷內(nèi)要保持清潔干燥、空氣流通。(2)不要將鞋穿進帳篷，以保持帳篷內(nèi)干凈和避免帳篷底層磨損。(3)濕衣物不要帶進帳內(nèi)，白天離開帳篷時若天氣晴好，最好將睡袋攤開讓太陽曬一曬。(4)帳篷內(nèi)的照明可用手電筒和頭戴式頭燈。晚上睡覺前仔細檢查是否熄滅了所有的火苗。 李志軍李志軍60578701（1）儀器的背包要關好，以防螞蟻等小動物入侵。（2）早晨起床，抖抖衣服和背包，以免那些不歡迎的小動物不期而至，給你造成生理和心理上的傷害。（3）在野外宿營，要睡好覺，保暖是關鍵。睡袋只是一個隔熱層，所以最好的方式是給身體儲存更多的熱量。睡前吃些高熱量的食物（不能吃得太飽），喝些熱飲（茶與咖啡不宜），然后散散步，