健康教育與健康促進(jìn)的基本理論含答案

1、第二章 健康教育與健康促進(jìn)的基本理論 復(fù)習(xí)題一、單選題（每題1分）1健康教育的對象是（ E ）A健康人群 B亞健康人群 C病人 D病人家屬 E全體人群2健康教育的特定目標(biāo)是幫助教育對象（ D ）A掌握健康知識(shí) B樹立健康觀念 C改變健康態(tài)度 D改變行為 E獲得物質(zhì)環(huán)境支持3動(dòng)員社區(qū)、家庭與個(gè)人參與的最佳途徑是（ A ）A健康教育 B健康促進(jìn) C衛(wèi)生宣傳 D政策倡導(dǎo) E行政干預(yù) 41978年以來健康教育模式已由過去單一的大眾宣傳逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椋– ）A開展保健活動(dòng) B社區(qū)有償服務(wù) C行為危險(xiǎn)因素干預(yù) D協(xié)助推行合作醫(yī)療 E衛(wèi)生宣傳5. 1986年首屆國際健康促進(jìn)大會(huì)通過了（ C）A.雅加達(dá)宣言 B.

2、曼谷宣言 C. 渥太華憲章 D. 松茲瓦爾宣言E. 阿拉木圖宣言6. 在艾滋病的健康促進(jìn)活動(dòng)中，調(diào)查艾滋病病人對艾滋病的認(rèn)知屬于（A ）A. 實(shí)態(tài)性調(diào)查 B. 回顧性調(diào)查 C. 社會(huì)調(diào)查 D. 前瞻性調(diào)查 E. 案例調(diào)查法7從結(jié)果到原因的調(diào)查屬于（ B ）A. 實(shí)態(tài)性調(diào)查 B. 回顧性調(diào)查 C. 社會(huì)調(diào)查 D. 前瞻性調(diào)查 E. 案例調(diào)查法8. 某健康教育研究將某社區(qū)作為健康教育干預(yù)組，另一條件相似的社區(qū)作為對照組，觀察干預(yù)前后兩組在知識(shí)等方面的改變。該研究屬于（ B ）A. 實(shí)驗(yàn)研究 B.準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究 C.非實(shí)驗(yàn)研究 D. 實(shí)態(tài)性調(diào)查 E. 回顧性調(diào)查9選擇8-12名由相同的社會(huì)背景成員對某社

3、會(huì)區(qū)的健康問題進(jìn)行討論，這是（ C ）A. 特爾菲法 B. 回顧性調(diào)查 C. 專題小組討論法 D. 前瞻性調(diào)查 E. 案例調(diào)查法10. 導(dǎo)致許多國家醫(yī)療費(fèi)用成倍增長卻無法抑制慢性非傳染性疾病上升的主要原因是（ D ）A. 醫(yī)療水平跟不上 B. 出現(xiàn)新的病種 C. 醫(yī)務(wù)人員素質(zhì)差 D. 忽視公共衛(wèi)生 E. 慢性病的種類繁多11. 衛(wèi)生宣傳通常指的是衛(wèi)生知識(shí)的（ A ）A.單向傳播 B.雙向傳播 C.人際傳播 D.組織傳播 E.自我傳播12. 健康促進(jìn)的工作主體是（ A ）A. 政府或政策制定者 B. 社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域和部門 C. 各種規(guī)模的醫(yī)療機(jī)構(gòu) D.社區(qū) E.各級健康教育中心13. 健康促進(jìn)與健

4、康教育的關(guān)系是（ C ）A.等同關(guān)系 B.并行關(guān)系 C.包容與被包容關(guān)系 D.先后關(guān)系 E.互補(bǔ)關(guān)系14. 新的公共衛(wèi)生方法的精髓是（ B ）A.健康教育 B.健康促進(jìn) C.衛(wèi)生宣教 D.預(yù)防接種 E.自我保健15. 在迎接21世紀(jì)挑戰(zhàn)的時(shí)候，兩個(gè)中心概念指的是（ C ）A.健康與疾病 B.健康促進(jìn)和健康保護(hù) C.健康促進(jìn)和健康教育 D.健康教育和健康保護(hù)E.健康促進(jìn)和自我保健16 下列關(guān)于衛(wèi)生宣傳、健康教育與健康促進(jìn)的關(guān)系描述正確的是（ A ）A健康促進(jìn)健康教育衛(wèi)生宣傳 B. 健康促進(jìn)衛(wèi)生宣傳健康教育 C. 健康教育衛(wèi)生宣傳健康促進(jìn) D. 健康教育健康促進(jìn)衛(wèi)生宣傳E衛(wèi)生宣傳健康教育健康促進(jìn)1

5、7. 在健康教育學(xué)的研究方法中，特爾菲法屬于（ D ）A觀察法 B實(shí)驗(yàn)研究 C準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究 D社會(huì)調(diào)查研究法 E小組專題討論法18. 下列關(guān)于健康教育和衛(wèi)生宣傳關(guān)系的說法正確的是( C )A.兩者實(shí)質(zhì)上是等同的B.健康教育是衛(wèi)生宣傳的重要手段 C.衛(wèi)生宣傳是健康教育的重要手段D.衛(wèi)生宣傳較健康教育更為廣泛19. 健康促進(jìn)的指導(dǎo)依據(jù)和精神力量是（A）A渥太華憲章B健康新地平線 C阿拉木圖宣言D雅加達(dá)宣言20. 健康促進(jìn)特別強(qiáng)調(diào)（ B ） A. 以個(gè)體為基礎(chǔ) B. 以群體為基礎(chǔ) C. 以病人為基礎(chǔ) D. 以健康為基礎(chǔ)21提出“健康教育是所有衛(wèi)生問題、預(yù)防方法及控制措施中最為重要的，是能否實(shí)現(xiàn)初級衛(wèi)生

6、保健任務(wù)的關(guān)鍵”是（ C ）A渥太華憲章B健康新地平線 C阿拉木圖宣言D雅加達(dá)宣言22不屬于健康促進(jìn)三項(xiàng)基本策略的是（ D ）A倡導(dǎo)B賦權(quán) C協(xié)調(diào)D動(dòng)員23. 對健康促進(jìn)概念的理解錯(cuò)誤的是（ A ） A. 健康促進(jìn)是各級衛(wèi)生部門的責(zé)任 B. 健康促進(jìn)強(qiáng)調(diào)健康-環(huán)境-發(fā)展三者的整合C. 健康促進(jìn)主要作用于影響健康的決定因素D. 健康促進(jìn)涉及整個(gè)人群的健康和生活的各個(gè)層面E. 健康促進(jìn)強(qiáng)調(diào)個(gè)體、家庭、社區(qū)和各種群體有組織的積極參與24下列對健康教育的理解錯(cuò)誤的是（ E E ）A. 人群是健康教育的主要對象B. 健康教育以改善對象的健康相關(guān)行為為目標(biāo)C. 健康教育的干預(yù)活動(dòng)以調(diào)查為前提D. 健康教育

7、是以信息傳播和行為干預(yù)為主要措施的系統(tǒng)社會(huì)活動(dòng)E. 健康教育的首要任務(wù)是致力于幫助普通人群積極增進(jìn)健康水平二、多選題（每題2分）1社會(huì)動(dòng)員過程中需要?jiǎng)訂T的人群包括（ ABCDE ）A個(gè)人 B社區(qū) C領(lǐng)導(dǎo)層 D專業(yè)人員 E非政府組織2. 關(guān)于健康促進(jìn)的說法正確的是（ CD ）A核心策略是創(chuàng)造支持性環(huán)境 B主體是個(gè)體及家庭 C對行為改變的作用較健康教育更為持久 D是提高健康水平的最佳途徑E更強(qiáng)調(diào)三級預(yù)防3. 渥太華宣言中指出，健康促進(jìn)的五個(gè)主要活動(dòng)領(lǐng)域包括（ ABCDE ）A創(chuàng)造支持性環(huán)境 B制定促進(jìn)健康的公共政策 C發(fā)展個(gè)人技能D調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向 E加強(qiáng)社區(qū)行動(dòng)4. 下列關(guān)于健康教育的說法正確的

8、是（ ABCE ）A.是連續(xù)不斷的學(xué)習(xí)過程 B.其實(shí)質(zhì)是一種干預(yù) C.既是教育活動(dòng)又是社會(huì)活動(dòng)D.宣傳對象泛化 E.雙向傳播為主5. 健康教育的研究領(lǐng)域按場所分通常包括（ ABCDE ）A.城市社區(qū) B.農(nóng)村社區(qū) C.學(xué)校 D.職業(yè)場所 E.醫(yī)院6.創(chuàng)造支持的環(huán)境包括（ ABCD ）A.改善社會(huì)生活環(huán)境 B.改善政治生活環(huán)境 C.促進(jìn)經(jīng)濟(jì)保障 D.充分發(fā)揮婦女的作用 E.充分發(fā)揮農(nóng)民的作用7.社會(huì)動(dòng)員的手段包括（ ABC ）A.利用社會(huì)市場學(xué)技術(shù) B.信息傳播 C.人員培訓(xùn) D.充分發(fā)揮婦女的作用 E.充分發(fā)揮農(nóng)民的作用8. 健康促進(jìn)的三個(gè)支點(diǎn)是（ ACD ）A政策 B. 道德 C. 教育 D

9、. 服務(wù) E. 保健9. 健康教育與健康促進(jìn)的任務(wù)包括（ ABCDE ）A.主動(dòng)爭取領(lǐng)導(dǎo)層的支持 B.促進(jìn)個(gè)人、家庭及社區(qū)對促進(jìn)健康的責(zé)任感C.創(chuàng)造有益于健康的外部環(huán)境 D.教育和鼓勵(lì)公民進(jìn)行明智的健康實(shí)踐E.推動(dòng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的發(fā)展10. 從內(nèi)容上看，健康教育包括（ ABCDE ）A.疾病防治的健康教育 B.人生三階段的健康教育 C.生殖健康教育D.心理衛(wèi)生教育 E.環(huán)境保護(hù)健康教育三、填空題（每空1分）1渥太華宣言提出的三個(gè)策略是倡導(dǎo)、 和 。（賦權(quán)和協(xié)調(diào)）2健康教育是以 、 、 為手段，旨在幫助對象人群或個(gè)體改善健康相關(guān)行為的系統(tǒng)的 。（傳播、教育、干預(yù)、社會(huì)活動(dòng)）3健康促進(jìn)的核心策略是

10、。（社會(huì)動(dòng)員）四、名詞解釋（每題4分）1.健康教育 是旨在幫助對象人群或個(gè)人改善健康相關(guān)行為的系統(tǒng)的社會(huì)活動(dòng)，是在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)人和群體掌握衛(wèi)生保健知識(shí)，樹立健康觀念，自愿采取有利于健康的行為和生活方式，其目的是消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。 2.健康促進(jìn) 是促使人們維護(hù)和提高他們自身健康的過程，是協(xié)調(diào)人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定了個(gè)人與社會(huì)對健康各自所負(fù)的責(zé)任。 五、簡答題（每題6分）1.簡述健康教育與健康促進(jìn)的社會(huì)作用。1) 是實(shí)現(xiàn)初級衛(wèi)生保健的先導(dǎo)2) 能有效預(yù)防慢性非傳染性疾病和與行為相關(guān)的傳染病3) 是一項(xiàng)投入少、產(chǎn)

11、出高、效益大的保健措施4) 是提高廣大群眾自我保健意識(shí)的重要渠道 5) 能適應(yīng)人民群眾對衛(wèi)生保健服務(wù)的需求2.簡述健康教育與健康促進(jìn)的任務(wù)。1) 主動(dòng)爭取和有效促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)和決策層轉(zhuǎn)變觀念，從政策上對健康需求和有利于健康的活動(dòng)給予支持，并制定各項(xiàng)促進(jìn)健康的政策。2) 促進(jìn)個(gè)人、家庭和社區(qū)對預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量的責(zé)任感。3) 創(chuàng)造有益于健康的外部環(huán)境。4) 積極推動(dòng)醫(yī)療部門觀念與職能的轉(zhuǎn)變，使基層醫(yī)療部門的作用向著提供社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的方向發(fā)展。5) 在全民中深入開展健康教育，提高全民族的健康素質(zhì)和科學(xué)文化水平。3. 如何理解健康促進(jìn)的戰(zhàn)略地位?健康促進(jìn)是新的公共衛(wèi)生的精髓，是“健康為人人”

12、全球戰(zhàn)略的關(guān)鍵要素。是初級衛(wèi)生保健八大要素之首。世界衛(wèi)生組織呼吁所有國家立即和持久地開展活動(dòng)，把健康促進(jìn)的概念轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。把健康教育和健康促進(jìn)作為初級衛(wèi)生保健的基本內(nèi)容并納入衛(wèi)生發(fā)展戰(zhàn)略。4. 健康促進(jìn)的內(nèi)涵體現(xiàn)在哪幾個(gè)方面？1) 健康促進(jìn)著眼于整個(gè)人群的健康，致力于促進(jìn)個(gè)體、家庭、社會(huì)充分發(fā)揮各自的潛能，促進(jìn)社會(huì)、環(huán)境及個(gè)人向有利于健康的發(fā)展2) 環(huán)境因素在人類促進(jìn)健康的過程占有重要地位，我們要積極改善我們的環(huán)境。3) 健康促進(jìn)使運(yùn)用多學(xué)科理論，采用多種形式相配合的綜合方法進(jìn)行促進(jìn)人群的健康。4) 健康促進(jìn)特別強(qiáng)調(diào)社區(qū)群眾的有效參與，強(qiáng)調(diào)啟發(fā)個(gè)體和群體對自身健康負(fù)責(zé)并付諸行動(dòng)；5) 健康不再

13、僅僅由個(gè)人負(fù)責(zé)，需要社會(huì)各領(lǐng)域共同負(fù)責(zé)。六、論述題（每題10分）1. 敘述衛(wèi)生宣傳、健康教育、健康促進(jìn)的區(qū)別與聯(lián)系。 三者為次遞包含關(guān)系，既有區(qū)別，又有聯(lián)系 。衛(wèi)生宣傳是在群眾中進(jìn)行有關(guān)衛(wèi)生工作、環(huán)境保護(hù)和改造、健康保健等方面的信息傳播活動(dòng)，傳播的內(nèi)容也包括衛(wèi)生政策、法規(guī)、條例和衛(wèi)生（醫(yī)學(xué)）科技新聞。 健康教育是旨在幫助對象人群或個(gè)人改善健康相關(guān)行為的系統(tǒng)的社會(huì)活動(dòng)，是在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)人和群體掌握衛(wèi)生保健知識(shí)，樹立健康觀念，自愿采取有利于健康的行為和生活方式，其目的是消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。 健康促進(jìn)是促使人們維護(hù)和提高他

14、們自身健康的過程，是協(xié)調(diào)人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定了個(gè)人與社會(huì)對健康各自所負(fù)的責(zé)任。 從概念中可以看出，衛(wèi)生宣傳主要是單向傳播，不注重信息反饋和效果評價(jià)，但它是健康教育的重要手段。 健康教育是健康促進(jìn)的重要組成部分和基礎(chǔ)，健康促進(jìn)比健康教育更具有社會(huì)性，更為宏觀。緊密聯(lián)系，但是又各有自己的工作目標(biāo)，互相不能等同，也不能相互代替。 2. 論述健康促進(jìn)的五大領(lǐng)域。 1）制定能促進(jìn)健康的公共政策：所有的政策領(lǐng)域都必須考慮到健康、和平，并對人民健康負(fù)責(zé)任。其目的：是創(chuàng)造支持性環(huán)境使人們能夠健康生活。2）創(chuàng)造支持的環(huán)境：健康促進(jìn)必須創(chuàng)造安全的、滿意的和愉快的生活和工作環(huán)境。系統(tǒng)地評估快速變化的環(huán)境對

15、健康的影響，以保證社會(huì)和自然環(huán)境有利于健康的發(fā)展。包括：改善社會(huì)生活環(huán)境、改善政治生活環(huán)境、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)保障、充分發(fā)揮婦女的作用3）加強(qiáng)社區(qū)的行動(dòng)：關(guān)鍵在于調(diào)動(dòng)和發(fā)揮社區(qū)的能動(dòng)性。4）發(fā)展個(gè)人技能：通過提供健康信息，開展認(rèn)知教育和保健技能培訓(xùn)，幫助人們樹立健康觀念和提高做出健康行為選擇的能力，改變不健康行為，同時(shí)幫助人們學(xué)習(xí)保健技術(shù)，提高自我保健能力。5）調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向：通過多種途徑，從全社會(huì)廣泛動(dòng)員可利用的一切資源，為發(fā)展健康事業(yè)服務(wù)。把衛(wèi)生服務(wù)的重點(diǎn)調(diào)整到最需要的地區(qū)和最急需的人群。3. 以控制艾滋病為例，論述健康教育與健康促進(jìn)的意義。首先，艾滋病的傳播是以行為為主要方式的，而健康教育旨在幫

16、助人們建立良好的行為習(xí)慣，通過健康教育可以引導(dǎo)人們理解如何預(yù)防艾滋病，放棄不安全的行為，例如，杜絕不安全的性行為、非法采供血等。第二，艾滋病是一個(gè)社會(huì)問題，需要通過政府各部門的支持來達(dá)到控制的目的，這正是健康促進(jìn)的工作領(lǐng)域。七、綜合應(yīng)用題（10-15分）如要開展高血壓病人的健康促進(jìn)，如何從健康促進(jìn)所涉及的五個(gè)主要活動(dòng)領(lǐng)域開展工作。 1）制定能促進(jìn)健康的公共政策：政府進(jìn)行新的醫(yī)療體制改革，保證社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的利民性；同時(shí)，在醫(yī)療保障方面保證了病人有能力負(fù)擔(dān)醫(yī)療費(fèi)用。2）創(chuàng)造支持的環(huán)境：政府及衛(wèi)生行政部門對高血壓健康促進(jìn)計(jì)劃在組織上，政策上，資金上提供支持，保證項(xiàng)目的順利實(shí)施。多部門協(xié)調(diào)，盡可能創(chuàng)造

17、安全的、滿意的和愉快的生活和工作環(huán)境，例如，在社區(qū)中開辟體育活動(dòng)場所；在健康促進(jìn)活動(dòng)中，充分發(fā)揮病人家庭中婦女的作用。3）加強(qiáng)社區(qū)的行動(dòng)：通過多種途徑進(jìn)行社區(qū)動(dòng)員，充分發(fā)揮居委會(huì)和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的作用，調(diào)動(dòng)社區(qū)群眾的參與健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)的積極性。4）發(fā)展個(gè)人技能：通過健康教育，教會(huì)病人如何進(jìn)行自我保健和疾病的監(jiān)測；提醒家屬中的高危人群定期體檢，采取良好的生活習(xí)慣。5）調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向：建立與完善可持續(xù)的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，以高血壓病人為社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的重點(diǎn)人群。- 高氯酸對阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年

18、的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%。霍光華采用硝酸-硫酸消化法

19、和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片

20、對機(jī)體機(jī)能影響的J.中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)

21、學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7

22、）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵

23、性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強(qiáng)度越來越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞

24、和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴(kuò)布；

25、常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最

26、早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解

27、釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨

28、著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等通過對衰肝有關(guān)，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也,

29、 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)

30、血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無疑問是靠長時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強(qiáng)度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、

31、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要

32、有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補(bǔ)血起到滋潤皮膚勞感?！?運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提

33、高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)

34、已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國爭光的最好場所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或

35、安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會(huì)得到國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功

36、能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動(dòng)人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲

37、勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷菪∈蠛痛笫蟮那傲邢俸途抑亓吭霈F(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對

38、氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運(yùn)動(dòng)過程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種對機(jī)體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補(bǔ)血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥,