0-1歲育兒-手部按摩

1、手部按摩【導(dǎo)讀】 手和寶寶的大腦發(fā)育關(guān)系密切。 手的動作能促進(jìn)神經(jīng)系 統(tǒng)的發(fā)育， 而且對誘導(dǎo)嬰兒心理發(fā)展起了前提的作用。 手部按摩可以 增加迷走神經(jīng)的活動， 產(chǎn)生更多荷爾蒙、胰島素，有助于食物的吸收， 讓體重增加， 而且手部按摩還可以降低壓力， 增強(qiáng)免疫力和進(jìn)血清素 上升，讓人體不好的腎上腺皮質(zhì)素下降，促進(jìn)生長激素，使寶寶順利 成長。什么是手部按摩 眾所周知， 按摩不但可以令血液淋巴暢通無阻還可以最大程度地 放松寶寶的全身肌肉， 所以給寶寶按摩是媽媽們必不可少的一道功課。 那么什么是手部按摩呢？1、用手指劃小圈按摩寶寶的腕。用你的拇指撫摩寶寶的手掌， 使他的小手張開。2、移動寶寶的手臂，和他做

2、游戲。慢慢松開手，撫摩寶寶的每 個(gè)手指。用一只手托住寶寶的手， 另一只手的拇指和食指輕輕捏住寶 寶的手指，從小指開始依次轉(zhuǎn)動、拉伸每個(gè)手指，保持動作流暢。3、重復(fù)上述步驟，按摩寶寶的整只手，直到每個(gè)手指。4、讓寶寶抓住你的手指，用其他四個(gè)手指，按摩寶寶的手背。 隨著你和寶寶的身體持續(xù)地接觸， 按摩的質(zhì)量會逐漸提高。 按摩 時(shí)，要保持動作的連貫和均勻。給嬰兒手部按摩的步驟孩子的心智發(fā)展與生活能力， 來源于手的探索與實(shí)踐， 因此訓(xùn)練 手部精細(xì)動作非常重要。那么給嬰兒手部按摩的步驟是怎樣的呢？1、手部按摩(1) 用手指劃小圈按摩寶寶的腕。用你的拇指撫摩寶寶的手掌， 使他的小手張開。(2) 移動寶寶的

3、手臂，和他做游戲。慢慢松開手，撫摩寶寶的每 個(gè)手指。用一只手托住寶寶的手， 另一只手的拇指和食指輕輕捏住寶 寶的手指，從小指開始依次轉(zhuǎn)動、拉伸每個(gè)手指，保持動作流暢。(3) 重復(fù)上述步驟，按摩寶寶的整只手，直到每個(gè)手指。(4) 讓寶寶抓住你的手指，用其他四個(gè)手指，按摩寶寶的手背。注意：隨著你和寶寶的身體持續(xù)地接觸， 按摩的質(zhì)量會逐漸提高。 按摩時(shí)，要保持動作的連貫和均勻。2、手臂按摩(1) 如果可能，用你的雙手從寶寶的肩膀撫摩到指尖。(2) 按摩寶寶的左臂。交替使用雙手按摩， 先捏一下寶寶的肩膀， 然后沿胳膊劃到指尖。劃動的時(shí)候手指要松開。(3) 如果寶寶喜歡你的撫摩， 就重復(fù)一次。否則就輕撫

4、整個(gè)胳膊。 按摩時(shí)有句口頭禪：如果不知道怎樣按摩，就輕輕撫摩。在按摩中， 使用撫摩動作總是合適的。(4) 在按摩過程中，要時(shí)刻注意寶寶的反應(yīng)。把手移回寶寶的肩 上，結(jié)束左手臂的按摩。然后再轉(zhuǎn)向右手臂，重復(fù)整個(gè)步驟。給嬰兒做手部按摩前準(zhǔn)備給嬰兒做手部按摩前需要準(zhǔn)備的事項(xiàng)有：1、室溫要恰當(dāng)： 室溫最好在攝氏 2528C之間， 因?yàn)樘鋵殞?不但容易感冒，還會容易緊張。2、按摩高度要適中： 可以在桌面或地板上按摩， 注意高度要調(diào) 好，以免媽咪按摩完了寶寶，自己卻腰痛得不得了。3、桌上要鋪毛巾：寶寶在按摩時(shí)，在桌上或床上先鋪上柔軟的 毛巾，再讓寶寶躺著按摩。 特別提醒媽媽，要在毛巾下再鋪一層防水 墊，

5、以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。4、注意寶寶情緒：媽咪在按摩時(shí)一定要注意寶寶的表情和情緒，如果寶寶很舒服的話， 按摩時(shí)間不限制多長， 但如果寶寶看起來不舒 服，就要立即停止按摩。 寶寶按摩最佳時(shí)機(jī)， 就是當(dāng)他眼睛看起來又 亮又有神，逗弄他會笑的時(shí)候。建議媽咪可以邊按摩邊跟他玩，且放 些輕柔的音樂穩(wěn)定寶寶的情緒， 按摩時(shí)盡量安靜， 才不會分散寶寶的 注意力。5、光線不要直射： 按摩時(shí)的光線不要太亮， 盡量不要直射眼部，最好是用反射光線，如此會讓寶寶有安全感，按摩時(shí)舒服又開心。給嬰兒手部按摩的好處新生兒各方面發(fā)育都不是特別的健全， 他們的小手上有著豐富的 神經(jīng)末梢， 而且撫摸起來會更加的敏感， 所

6、以爸爸媽媽們可以通過按 摩寶寶的小手刺激神經(jīng)末梢感受器， 從而預(yù)防和治療嬰兒疾病。 下面 我們來了解給嬰兒手部按摩的好處。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也已證實(shí)按摩的效用，像 1986 年美國小兒科期刊就曾 發(fā)表過研究，每天做三次 15 分鐘的按摩，早產(chǎn)兒體重增加 47%，并 提早 6天出院。臺大醫(yī)院新生兒科在 2000 年也有類似的研究結(jié)果， 每天對早產(chǎn)兒做 3 次 15 分鐘的按摩，體重增加將近 50%。專家還說， 按摩可以增加迷走神經(jīng)的活動，產(chǎn)生更多荷爾蒙、胰島素，有助于食 物的吸收，讓體重增加 ; 而且按摩還可以降低壓力，增強(qiáng)免疫力。按摩對孩子的成長發(fā)育也有幫助，因?yàn)槠淠苁瓜到y(tǒng)運(yùn)作正常，能增加寶寶的食欲。 而按摩也能促進(jìn)血清素上升， 讓人體不好的腎上 腺皮質(zhì)素下降，當(dāng)然壓力一放松，無論身高、體重都會增加，也就是 透過按摩能促進(jìn)生長激素，使寶寶順利成長。嬰兒手部按摩的注意事項(xiàng)我們手部上的穴位非常多， 經(jīng)常對手部進(jìn)行按摩有很多好處， 可 以促進(jìn)血液循環(huán)，疏通手部經(jīng)脈，加速新陳代謝，增加人體抵抗力。 那么嬰兒手部按摩需要注意哪些事項(xiàng)？1、按摩時(shí)要密切注意，不要觸到使寶