第期糖尿病健康沙龍

1、基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康沙龍健康沙龍活動(dòng)記錄第二期糖尿病防治知識(shí)健康沙龍活動(dòng)記錄表活動(dòng)時(shí)間：3月9日 活動(dòng)形式：健康沙龍活動(dòng) 活動(dòng)主題：糖尿病防治知識(shí) 組織者：尚軍鵬 接受健康沙龍參加人員: 活動(dòng)內(nèi)容：1.通過現(xiàn)場(chǎng)交流討論的方式開展糖尿病健康沙龍。2.了解糖尿病的自我管理3.掌握糖尿病的健康生活方式。4.了解糖尿病的飲食 活動(dòng)總結(jié)評(píng)價(jià)：參加活動(dòng)的居民通過以“糖尿病疾病”的話題開展討論，進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)交流發(fā)言，居民了解了糖 尿病的飲食、糖尿病的運(yùn)動(dòng)、糖尿病的自我管理、糖尿病的按時(shí)就醫(yī)，基本掌握了糖尿病的健康生活方式，注意保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足、不應(yīng)吃太多甜食適當(dāng)限制過多食用含糖量高的食物、控制脂肪攝入，

2、增加蔬菜與水果攝入；保持正常體重，超重和肥胖者應(yīng)減輕體重；心理要平衡。定時(shí)服 用降糖藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血糖升高，有些患者 提出降低體重及有規(guī)律的體育鍛煉 也可以有效控制血糖升高，得到了大家的一致認(rèn)可，并激發(fā)了大 家追求健康、關(guān)注健康的熱情。填表時(shí)間：工月9日填表人（簽字）：_負(fù)責(zé)人（簽字）_健康沙龍活動(dòng)小結(jié)為提高群眾主動(dòng)防控糖尿病意識(shí)，積極采取健康的生活方式，提高健康水平。在龍盤村村醫(yī)尚軍鵬的組織下于 3 月 9 日開展了一次 糖尿病宣傳交流討論活動(dòng)。內(nèi)容包括：通過現(xiàn)場(chǎng)交流討論的方式開展 糖尿病健康沙龍、了解糖尿病的自我管理、掌握糖尿病的健康生活方

3、式、了解糖尿病飲食及糖尿病的運(yùn)動(dòng)。在活動(dòng)中，使廣大群眾對(duì)糖尿 病相關(guān)知識(shí)有了更全面的了解，起到了良好的防治效果。參加活動(dòng)的居民通過以“糖尿病疾病”的話題開展討論，進(jìn)行了 現(xiàn)場(chǎng)交流發(fā)言， 糖尿病一般是由體質(zhì)因素、病毒因素、自身免疫、 飲食因素、不良情緒等造成體內(nèi)胰島素缺乏或作用低下所致的一組內(nèi) 分泌代謝失調(diào)疾病。典型病人以多飲、多尿、多食、體重減輕為特點(diǎn)， 即：“三多一少”。預(yù)防糖尿病很重要，糖尿病發(fā)病具有種族和家族遺 傳易感性。如何在日常生活中要預(yù)防糖尿病的發(fā)病，一、控制體重； 二、合理膳食；三、增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及適量體力活動(dòng)；四、減輕精神壓 力，保持平衡心理；五、戒煙酒；預(yù)防糖尿病應(yīng)該從兒童時(shí)期

4、開始， 因?yàn)閮和吧倌陼r(shí)期長(zhǎng)期高糖、高脂肪飲食，體力活動(dòng)減少，人會(huì)肥 胖，人若肥胖，脂肪在細(xì)胞積聚，降低了組織細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性， 使血糖升高。而且許多與糖尿病發(fā)病有關(guān)的習(xí)慣都是早年養(yǎng)成的。通過健康沙龍活動(dòng)使人們更好的了解糖尿病的有關(guān)知識(shí)以及糖 尿病的危害，積極有效的控制糖尿病的相關(guān)因素，做到預(yù)防為主，提 高大眾的健康意識(shí)和健康水平，極大地激發(fā)了大家追求健康、關(guān)注健 康的熱情。他從沙龍活動(dòng)討論發(fā),1他求謝紅紅網(wǎng)角儀卿揉處別糧級(jí)叱韻fW扌経御紳超2冰唏診舲功 知緲M艸飯專滋祕(mì)披統(tǒng)必財(cái) 空*扣序旨佻錨煖-)(!蘇如詢.他莎楊滋費(fèi).(銘湖卷坎泌以蜥魅.體妙 注械須偉 彬承鴻稼胡羣彼録赫代數(shù)角碓M霧攻蹴.倫刼紐炷煬隔沐I金他謎尙砌34磁 決 怨梆務(wù)孜婦 冷奶，幼舌隔片挪妙紛敘祝 5第曲妙綴幼理履緲切，樹朋卑率尤彳於跖切冷翻鈕t柳絨嗽協(xié)綱好比/,購(gòu)右和睥耶