體育中考筆試題

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上初中升高中體育理論試題第一章一：1分題1、 健康是指沒有疾病和不虛弱，而且在身體、心理和社會適應(yīng)各方面都完美的狀態(tài)。2、 少年時期是人生的春，是生長發(fā)育最快，最重要的時期。3、 鐵不錘煉不成鋼，人不活動不健康。4、 心臟是“生命的馬達(dá)”。5、 心肺功能是身體健康的有力保證。6、 人的一切行動都是受神經(jīng)系統(tǒng)控制的，神經(jīng)系統(tǒng)中的“司令部”就是大腦。7、 情緒狀態(tài)是衡量體育鍛煉尋心理健康影響的最主要的指標(biāo)。8、 身體表象是指頭腦上形成的身體圖像。9、 疲勞是一種綜合性癥狀，與人的生理和心理因素有關(guān)。10、在合作的社會情景中，個人所得有助于團(tuán)體所得。11、競爭是體育運(yùn)動的主特

2、性之一。12、在體育活動過程中，常常會遇到肌肉酸痛現(xiàn)象。13、安靜脈是指一個人在工作、學(xué)習(xí)之際，運(yùn)動之前機(jī)體處于安靜狀態(tài)下脈率。14、體育鍛煉要堅持不懈，又要注意運(yùn)動適度、15、運(yùn)動過度對機(jī)體內(nèi)各系統(tǒng)的隱性損失會損害健康。16、所謂運(yùn)動適度，就是指人體經(jīng)過體育鍛煉后，沒有不良現(xiàn)象，自我感覺良好。17、運(yùn)動時，我們的心跳會隨著運(yùn)動量增加而增加。18、冬練三九與夏練三伏時，應(yīng)注意預(yù)防凍傷和中暑，絕不能蠻干。19、古人的“聞雞起舞”只是對早起鍛煉和學(xué)習(xí)的一種比喻。20、一天中鍛煉的最佳時候，應(yīng)是天亮兩小時以后的一段時間。21、體育鍛煉對人體會產(chǎn)生一定的作用，肌肉酸痛是正常的，也是能夠得到消除的。22

3、、天亮之前，大樹四周圍繞著的是二氧化碳，這個時候去鍛煉是不利于身體健康的。23、1924年奧運(yùn)會口號：參加比取勝更重要。24、運(yùn)動太多太少，同樣地?fù)p傷體力；唯有適度可以產(chǎn)生增進(jìn)、保持體力和健康。25、在體育鍛煉中，可以通過測量自己每分鐘的脈搏次數(shù)來控制運(yùn)動量的大小。籃球1、 籃球比賽中，一節(jié)是12分鐘。2、 比賽中，進(jìn)攻隊從后場控制活球開始，必須在十秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場，否則將判違例。3、 比賽中，一個隊在場上控制活球時，必須在二十四秒鐘內(nèi)投籃，否則被判違例。4、 比賽中，持球隊員合法停步后，已確定了中樞腳，可在投籃、傳球時提起，但必須在落地前將球出手；開始運(yùn)球時，在球離手前，中樞腳不準(zhǔn)離地。否

4、則兩者均判違例。5、 比賽中，隊員對球籃上空的球進(jìn)行干擾，即判違例。6、 比賽開始，裁判員進(jìn)入圓圈執(zhí)行跳球。7、 比賽中，場上發(fā)生任何違例、犯規(guī)、爭球等情況而裁判員鳴哨時，即為“死球”。8、 阻擋，指在比賽中因阻止對方隊員進(jìn)行的身體接觸面而造成的犯規(guī)。9、 罰球，比賽中對隊員犯規(guī)的一種判罰。10.、兩次運(yùn)球（雙帶）是違例。11、球從籃筐上方進(jìn)入籃圈為得分。12.、罰球投中一球得一分。13、在三分線外投入一球得三分。14、某隊控制球時，該隊隊員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3秒鐘，否則為違例。15、三人籃球比賽中換人次數(shù)沒有限制。16、籃球比賽，共分為四節(jié)賽次。17、籃球運(yùn)動是1891年由美國人發(fā)明

5、的。排球1、 排球運(yùn)動由兩隊各六名選手組成。2、 每方的六名球員按順時針方向輪流發(fā)球。3、 包括替換自由人在內(nèi)，教練在每局的比賽中共有6次的機(jī)會替換隊員。4、 每個隊在每局的比賽中都有兩次的暫停機(jī)會。5、 只有前排的球員方可攔網(wǎng)。6、 在新的得分規(guī)則下，一方在獲得發(fā)球權(quán)時同時得分，即所謂的每球得分制。7、 世界杯排球賽是每隔四年舉行一次。8、 沙灘排球必須赤腳參加比賽。9、 排球運(yùn)動是1895年美國麻省好利若城威廉*莫根發(fā)明的。10、隊員在擊球時，球可以觸擊身體任何部位，但必須是擊出，不可接住或拋出，否則被判為持球。11、比賽中，每一位隊員不得連續(xù)兩次擊球或觸球（攔網(wǎng)除外），否則被判為連擊。1

6、2、軟式排球誕生于1988年日本的山梨縣。13、排球比賽中，每一方擊球過網(wǎng)不得超過三次。足球1、 每隊必須有一名守門員。2、 除參加比賽的隊員及巡邊員外，未經(jīng)裁判員允許，任何人不得進(jìn)入比賽場地。3、 裁判員對于場上隊員的暴力行為、嚴(yán)重犯規(guī)、使用污言穢語或辱罵性語言，以及經(jīng)警告后仍有不正當(dāng)行為者，應(yīng)罰令出場并出示紅牌。4、 開球不得直接射門得分。5、 凡進(jìn)攻隊員較球更接近于對方球門線者，即為處于越位位置。6、踢或企圖踢對方隊員為犯規(guī)。7、打準(zhǔn)企圖打?qū)Ψ疥爢T準(zhǔn)向?qū)Ψ酵峦倌瓰榉敢?guī)。8、猛烈地或帶有危險性地沖撞對方隊員為犯規(guī)。9、用言語或行動對裁判員的判決表示不滿者，給予黃牌警告。10、犯有暴力行為，

7、罰令其出場并出示紅牌。11、用污言穢語或進(jìn)行辱罵，罰令其出場并出示紅牌。12、經(jīng)黃牌警告后，因犯規(guī)又被給予第二次黃牌警告，罰令其出場并出示紅牌。13、踢角球時，不得移動角旗桿。14、角球可直接勝一球。15、我國古代足球稱為“蹴鞠”16、現(xiàn)代足球運(yùn)動起源于英國。17、足球場地的兩點(diǎn)指中點(diǎn)和罰點(diǎn)球點(diǎn)。18、足球場地的一圈是指中圈。19、足球比賽中，兩個隊每隊隊員人數(shù)不得超過11人。20、世界杯足球賽是每隔四年舉行一次。田徑1、 跑類項目是以決賽成績來判定運(yùn)動員比賽名次的。2、 對兩次起跑犯規(guī)負(fù)有責(zé)任的運(yùn)動員應(yīng)取消其比賽資格。3、 分道跑比賽，運(yùn)動員應(yīng)自始至終在自己的分道內(nèi)跑進(jìn)。4、 運(yùn)動員擠撞或阻

8、擋別人，從而妨礙其他運(yùn)動員跑進(jìn)，應(yīng)取消其比賽資格。5、 在跳高比賽中，每個選手在每個高度上有三次試跳機(jī)會。6、 跳高比賽的每名運(yùn)動員均以他最好的一次試跳成績作為其最后成績，并以此判定名次。7、 跳遠(yuǎn)時，運(yùn)動員完成試跳后，應(yīng)向前走出落地區(qū)，否則判為失敗。8、 投擲最后為臂部的伸推動作。9、 丈量鉛球投擲距離的方法是從器械落地的最近點(diǎn)取直線量至投擲圈內(nèi)沿，測量線應(yīng)通過投擲圈圓心。10、男子跳遠(yuǎn)項目中，邁克*鮑威爾以8.95M創(chuàng)造世界紀(jì)錄。11、墊步側(cè)向推實(shí)心球是初學(xué)投擲的啟蒙動作。12、1896年第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會是在雅典舉行。13、4*100接力跑是以四人共同完成全程。14、400米及400米以下

9、各個項目，運(yùn)動員必須用起跑器進(jìn)行蹲踞式起跑。15、跳高比賽時，雙腳起跳為犯規(guī)。16、標(biāo)準(zhǔn)跑道全長為400米。17、奧運(yùn)會四年一屆進(jìn)行。18、第29屆奧運(yùn)會2008年在中國北京舉行。19、英國倫敦承辦2012年第30屆奧運(yùn)會。20、跳遠(yuǎn)比賽時，必須單腳起跳，否則為犯規(guī)。21、接力比賽必須在20米接力區(qū)內(nèi)完成交接棒。22、接力比跑必須是比賽人手持接力棒跑完全程。23、接力比賽時，完成交接棒的運(yùn)動員應(yīng)停留在自己跑道上，不能越過其他跑道阻礙他隊跑進(jìn)，否則被取消本隊成績。24、正規(guī)跨欄比賽共跨越10個欄架。25、跨欄比賽中，不得有意用手推欄或用腳踢欄，否則被取消比賽資格。體操1、 引體向上是發(fā)展上肢力量

10、的練習(xí)。2、 俯臥撐是發(fā)展上肢力量的練習(xí)。3、 仰臥起坐是發(fā)展腰背肌力量的練習(xí)。4、 廣播體操是一種最簡便的鍛煉身體的徒手體操。5、 體操比賽分為團(tuán)體賽，全能決賽，單項決賽三種。6、 前滾翻是墊上技巧。7、 后滾翻是墊上技巧。8、 山羊分腿騰越是支撐跳躍技術(shù)。9、 體操練習(xí)的落地動作應(yīng)為半蹲動作。10、 當(dāng)你做體操練習(xí)落地是身體前沖時應(yīng)以前滾翻保護(hù)身體。一、選擇題1、奧林匹克運(yùn)動由一句著名的格言，（B ）。A更高，更快，更遠(yuǎn) B更快，更高，更強(qiáng) C更快，更強(qiáng)，更好2、短跑是指（A）。A400米和400米以下 B800和1500米 C200和200米以下3、速度滑冰簡稱速滑，比賽按分組和不同距離

11、在400米冰道上進(jìn)行，每組有（B）選手參加 A一名 B兩名 C三名4、速滑項目中，凡不屬于自身原因而影響滑行或摔倒，經(jīng)裁判允許可休息（C）A10分鐘 B20分鐘 C30分鐘5、游泳在奧運(yùn)會比賽中，金牌數(shù)（C）田徑運(yùn)動項目。A高于 B等于 C低于6、游泳比賽中，通常把50米、100米、200米稱為（A）。A短距離 B中距離 C長距離7、 自行車比賽可以在賽車場和（B）上進(jìn)行。 A跑道 B公路 C任何空地8、自行車比賽常見的場地賽項目有個人和（C）。 A集體賽 B接力賽 C團(tuán)體追逐賽9、賽艇項目中，規(guī)定女舵手體重不得低于（B）。千克千克千克、賽艇比賽開始前按各自水道將艇頭對齊，然后聽信號出發(fā)，搶航

12、（）次則取消比賽資格。一次兩次三次11、測距類項目由運(yùn)動員或運(yùn)動員操縱器械，以高度和遠(yuǎn)渡決定比賽名次，提高運(yùn)動成績的關(guān)鍵力量、速度和（B）。A技巧 B素質(zhì) C遠(yuǎn)度12、跳躍中的高度比賽，運(yùn)動員在每個高度連續(xù)（B）試跳失敗，即被取消比賽資格。 A兩次 B三次 C六次13、舉重比賽中，試舉動作應(yīng)符合規(guī)則要求，由（A）名裁判員用指示燈判定試舉是否成功。 A三名 B四名 C五名14、男子競技體操包括自由體操、鞍馬、跳馬、雙杠、單杠、（C）六個單項。A高低杠 B平衡木 C吊環(huán)15、女子競技體操包括高低杠、平衡木、自由體操和（B）。 A單杠 B跳馬 C雙杠16、在重大國際比賽中，競技體操又分團(tuán)體、個人單項

13、和（A）。 A個人全能 B雙人組合 C三人組合17、奧運(yùn)會跳水比賽有男女跳臺、（B）共四個項目。 A跳水 B跳板 C跳深18、奧運(yùn)會跳臺比賽中，跳臺高度為（C）。 A 3米 B 5米 C 10米19、男子跳臺預(yù)賽跳六個自選動作，進(jìn)入半決賽再跳五個規(guī)定動作，決賽跳（B）個自選動作。 A四個 B五個 C六個20、女子跳臺預(yù)賽跳五個自選動作，進(jìn)入半決賽再跳四個規(guī)定動作，決賽跳（）個自選動作。A四個 B五個 C六個、男子跳板要完成五個規(guī)定動作和（）和自選動作。四個五個六個、女子跳板要完成五個規(guī)定動作和（）個自選動作。四個五個六個、花樣游泳的重大國際比賽有奧運(yùn)會、世界錦標(biāo)賽和（）。世界杯青年錦標(biāo)賽女子錦

14、標(biāo)賽、花樣游泳的比賽泳池不得小于×米、水深（A）米，池水透明度應(yīng)清澈見底。 A3米 B 4米 C 5米25、花樣游泳的自選動作分單人、雙人和（B）三種形式。 A集體 B成隊 C團(tuán)隊26、花樣滑冰有單人滑、雙人滑和（B）桑比賽項目。 A團(tuán)體滑 B冰上舞蹈 C集體滑27、花樣滑冰的重大國際比賽設(shè)世界花樣滑冰錦標(biāo)賽和（B）。A世界杯花樣滑冰比賽 B冬奧會花樣滑冰比賽 C青年錦標(biāo)賽28、花樣滑冰的比賽場地長60米、寬30米，冰的厚度不少于（B）。A2厘米 B 5厘米 C 8厘米29、觀賞花樣滑冰中的單人滑冰比賽，要注意動作的難、新和（A）。 A穩(wěn) B平 C美30、觀賞雙人滑冰比賽，應(yīng)觀賞雙人

15、動作的默契、配合、協(xié)調(diào)和（C）。A舒展 B灑脫 C統(tǒng)一31、乒乓球最重要的國際性比賽是（）世界乒乓球錦標(biāo)賽奧運(yùn)會乒乓球比賽世界杯乒乓球比賽、乒乓球比賽共設(shè)男女團(tuán)體、男女單打、男女雙打和（B）七個項目。接力賽混合雙打集體賽、目前乒乓球每局比賽采?。ǎ┓仲愔?。分分分、根據(jù)國際乒聯(lián)的規(guī)定，年越將乒乓球的直徑改為（）。毫米毫米毫米、羽毛球比賽對發(fā)球有嚴(yán)格的規(guī)定，當(dāng)發(fā)球一方得分為零或雙數(shù)時，應(yīng)站在（）發(fā)球區(qū)發(fā)球。左居中 C右36、排球比賽中，男子比賽網(wǎng)高（C）米。 A 2.24米 B 2.34米 C 2.43米37、排球比賽中，發(fā)球后每隊可接觸球（B）次。A 兩次 B 三次 C四次38、排球比賽每局比賽

16、某隊滿（C）分并比對方至少多得2分為勝一局。A15分 B21分 C25分39、排球比賽中，比賽成死球時教練或隊長可請求暫停（）次，每次秒鐘。兩次三次四次、在網(wǎng)球比賽中，國際上以勝分為（）。、在網(wǎng)球比賽中，國際上以勝（B）局為勝一盤。A4 B6 C8 42、在網(wǎng)球正式比賽中，女子單、雙打和混雙采?。ˋ）制。 A三盤兩勝制 B五盤三勝制 C 七盤五勝制43、足球比賽每方上場（C）人，其中須有1名守門員。 A9人 B10人 C11人44、“時間第一運(yùn)動”是指（B）。A籃球 B足球 C田徑45、“體育運(yùn)動之母”是指（C） A籃球 B足球 C田徑46、籃球比賽中，隊員犯規(guī)（B）次須自動退出比賽。次次次、

17、在籃球比賽中，一個隊的隊員侵入犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)達(dá)到（）次，若以后隊員再犯規(guī)則處以兩次罰球。次次次、籃球比賽中、罰球中籃得（）。分分 C3分49、籃球比賽中每隊上場隊員5人，分為前鋒、中鋒和（B）。A后鋒 B后衛(wèi) C前衛(wèi)50、籃球比賽是長（A）、寬15米的場地進(jìn)行。A28米 B30米 C40米51、手球比賽分7人制和（B）。A9人制 B11人制 C 13人制52、目前世界各國開展的是（）。人制人制人制、手球比賽是在長米，寬（）米的長方形場地上進(jìn)行的。米米米、手球比賽時間為（）分鐘，分上下兩個半場，中間休息分鐘。分鐘分鐘分鐘、手球比賽結(jié)束如得分相等，休息分鐘后應(yīng)進(jìn)行（）分鐘決勝期比賽。分鐘分鐘分鐘.

18、水球比賽每隊上場（）人，其中守門員人。人人人、水球比賽上場隊員包括守門員、后衛(wèi)和（B）。A前衛(wèi) B前鋒 C中鋒58、水球比賽時間每場（B）分鐘。 A25分鐘 B28分鐘 C 35fenz 59、水球比賽結(jié)束打成平局，應(yīng)休息5分鐘繼續(xù)比賽2節(jié)，每節(jié)（A）分鐘，中間休息1分鐘。 A3分鐘 B 5分鐘 C8分鐘第一章單選題：1、 普遍認(rèn)為，在運(yùn)動中脈率保持（ ）次/分鐘的運(yùn)動量對青少年身體健康最為有利。（ ）A 、120-130 B、 140-150 C、 120-130 D、 110-1202、 如果因為感到肌肉酸痛就（ ）鍛煉，等到肌肉酸痛消失后再進(jìn)行鍛煉，則會消弱體育活動的健身之效。（ ）A、

19、 繼續(xù) B 停止3、 當(dāng)脈率增加到一定數(shù)值時，我們就會感到難受、呼吸困難、全身乏力，這種現(xiàn)象稱為（ ）。（ ）A 、運(yùn)動極點(diǎn) B、 運(yùn)動極限 C、 運(yùn)動過度4、 如果運(yùn)動后5分鐘就能恢復(fù)到（ ）次/分鐘左右，說明你的運(yùn)動量是適度的。（ ）A 、90 B、 110 C、 120 D、 1005、 古訓(xùn)“一日之計在于晨”這說明（ ）。（ ）A 早晨鍛煉效果最好 B、早晨鍛煉效果不好 C、早晨鍛煉效果一般6、 一天中鍛煉的最佳時候，應(yīng)是天亮（ ）以后的一段時間。（ ）A、 三個小時 B、四小時 C、兩小時7、 一個1315歲的學(xué)生，正常的脈博數(shù)應(yīng)該是（ ）次/分鐘。（ ）A、60-75 B、60-8

20、2 C、7585 D、60-728、 鍛煉后肌肉酸疼的現(xiàn)象，可能是你（ ）表現(xiàn)。（ ）A、 運(yùn)動過度 B、自然反應(yīng) C 運(yùn)動適度多選題1、 健康三要素（ ）。（ ）A、 身體健康 B、心理健康 C、生理健康 D、社會適應(yīng)能力，身心健康2、 以下哪些是健康的標(biāo)志的表現(xiàn)（ )。（ ）A精力充沛 B善于休息， 睡眠良好 C 、頭發(fā)具有光澤，頭屑少D 抗病能力強(qiáng) E 樂觀開朗態(tài)度積極，勇于承擔(dān)責(zé)任3、 體育鍛煉對健康的作用（ ）。（ ）A 、增進(jìn)身體健康 B、提高心理健康水平 C、 增強(qiáng)社會適應(yīng)能力4、 一個健康的人應(yīng)保持哪些方面良好的狀態(tài)？（ ）A 、身體 B、 心理 C、 社會適應(yīng) D、 身心5、

21、 以下哪些現(xiàn)象是運(yùn)動過度的征兆？（ ）A、疲勞不能及時消除 B、晨博升高 C、心悸發(fā)慌 D、精神難以集中 E、血壓升高，目光無神 F、情緒煩躁，面色蒼白6、 中國古代諺語“冬練三九”與夏練三伏”告訴我們什么？( )A、天寒地凍或是烈日炎炎而終止鍛煉 B、是鍛煉身體的最佳時機(jī)C、磨練人的意志 D、提高體能7、 當(dāng)今風(fēng)靡世界的健身運(yùn)動項目有（ ）。（ ）A、跑步鍛煉 B、反常健身運(yùn)動 C、運(yùn)動瘦身 D、交替運(yùn)動8、 下列哪些癥狀是運(yùn)動過度的表現(xiàn)之一（ ）。（ ）A、血壓升高 B、目光無神 C、晨脈降低 D、面色紅潤第二章單選題1、 人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力叫（ ）。（ ）A、

22、體能 B、體質(zhì) C、體力2、 （ ）歲是速度體能發(fā)展最敏感的時期。（ ）A 、9-12 B、10-12 C、 1013 D、 9-133、 靈敏發(fā)展的敏感期年齡是（ ）。（ ）A、 815 B、10-15 C、 9-15 4、 長跑中出現(xiàn)的呼吸困難，胸悶，四肢無力，甚至不想再中跑下去的現(xiàn)象叫（ ）。（ ）A、 頂點(diǎn) B、極點(diǎn) C、極限 D、冰點(diǎn)5、 運(yùn)動的過程： ，練習(xí)，疲勞，休息。（ ）A 準(zhǔn)備活動，放松活動 B、集體活動，放松活動 C、 準(zhǔn)備活動，個人活動6、 營養(yǎng)素一般分為六大類： ，糖， ，維生素， ，和水。（ ）A、高蛋白，脂肪，無機(jī)鹽 B、蛋白質(zhì)，脂肪，無機(jī)鹽 C、 蛋白質(zhì)，高脂肪

23、，無機(jī)鹽7、 體能包括與 有關(guān)的體能和與 有關(guān)的體能。（ ）A、身體，運(yùn)動技能 B、健康，運(yùn)動技巧 C、健康，運(yùn)動技能8、 初中生在生長發(fā)育時期，并且經(jīng)常參加體育鍛煉能量消耗較多的，應(yīng)該多進(jìn)食（ ）食物。（ ）A、脂肪 B、糖 C、 蛋白質(zhì)9、 經(jīng)常參加長跑，游泳，滑雪等運(yùn)動項目的人應(yīng)多食含（ ）。（ ）A、磷脂類 B、鈣脂類 C、鐵脂類多選題：1、 體型分類（ ）。（ ）A、 病態(tài)型、 B、肥胖型 C、 瘦弱型 D、健壯型2、 與運(yùn)動技能有關(guān)的體能有哪些（ ）。( )A、速度 B、平衡 C、靈敏 D、反應(yīng) E、力量3、 健壯型的特征（ ）。（ ）A、 身體勻稱 B、胸廓發(fā)育好 C、肌肉發(fā)達(dá)

24、D、四肢粗4、 肥胖型特征（ ）。（ ）A、肩寬厚 B、身體象圓柱 C、頸部粗短 D、胸腹寬大 E、力量和耐力較差5、 瘦弱型的特征（ ）。（ ）A、肢體較細(xì) B、 肌肉不發(fā)達(dá) C、 胸部扁平 D、 力量和耐力較差6、 在初中階段，應(yīng)側(cè)重發(fā)展哪三種體能（ ）。（ ）A 、速度 B、反應(yīng)速度 C、 有氧耐力 D、靈敏性 E、敏感性7、 速度包括哪兩種速度（ ）。（ ）A、反應(yīng)速度 B、運(yùn)動速度8、 保證有氧耐力活動的項目（ ）。（ ）A、加速度 B、長時間騎單車 C、 籃球比賽 D、長跑 E、 爬山9、 體育鍛煉對人身體的影響有哪些？（ ）A、 改善身體形態(tài) B、增強(qiáng)運(yùn)動系統(tǒng)功能 C、 促進(jìn)身高

25、D、 提高心肺功能 E、 增強(qiáng)心血管和呼吸功能10、 提高心肺功能的運(yùn)動項目有（ ）。（ ）A 、跑步 B、 網(wǎng)球 C、健身操 D、棒球11、 （ ）和（ )科學(xué)健身不可缺少的雙翼。（ ）A 、集體活動 B、準(zhǔn)備活動 C、游泳活動 D、 整理活動12、身體的（ ）、（ ）是科學(xué)健身的理想目標(biāo)。（ ）A、均衡發(fā)展 B、全面提高 C、心肺功能提高 D 、健康發(fā)展13、養(yǎng)成 、 、 、 的正確姿勢是科學(xué)健身的基石。（ ）A、走 B、跑 C、坐 D、站 E、跳 14、危害健康的“殺手”（ ）A、吸煙 B、通宵 C、酗酒 D、吸毒 15、控制體重的最佳方法（ ）A、科學(xué)的體育鍛煉 B、合理的飲食 C、多

26、食熱量高，能量大的食物 D、少吃少鍛第三章單選題1、堅持體育鍛煉的精神動力是（ ）A.、運(yùn)動知覺 B、運(yùn)動感覺 C、運(yùn)動愉快感2、良好的心理狀態(tài)是 和 身體健康的必備條件。（ ）A、保持、增進(jìn) B、維持、增進(jìn) C、維護(hù)、增進(jìn)3、（ ）是社會評價與個人需要的放映。（ ）A、自信 B、自強(qiáng) C、自尊 D、自我4、（ ）是你在學(xué)習(xí)生活中對自我價值的積極評價與體驗，是你心理健康的重要指標(biāo)之一。（ ）A、自我 B、自尊 C、自強(qiáng) D、自信5、群體性的項目有助于學(xué)生的自尊在（ ）項目對學(xué)生的自尊在（ ）有促進(jìn)作用。智力性項目有助于提高學(xué)生的（ ）A、同伴關(guān)系、身體魅力、學(xué)業(yè)成績 B、同伴關(guān)系、教師期待、學(xué)

27、業(yè)成績C、同伴關(guān)系、教師期待、智商、發(fā)展6、（ ）是你對自身能力的信任程度，是你學(xué)習(xí)生活的重要心理動力。（ ）A、自我 B、自尊 C、自信 D、自強(qiáng)7、古今中外，凡是有所成就的人，都有一條成功的秘訣：（ ）A、自信 B、自強(qiáng) C、自我8、設(shè)置目標(biāo)就是（ ），是你今后為之奮斗的標(biāo)準(zhǔn)。（ ）A、理想 B、立志 C、勵志9、（ ）、（ ）而平穩(wěn)的呼吸調(diào)節(jié)能穩(wěn)定你的情緒，增強(qiáng)你的活力。（ ）A、有節(jié)奏、快速 B、無節(jié)奏、緩慢 C、有節(jié)奏、緩慢多選題1、下列哪些表現(xiàn)是消極的心理狀態(tài)。（ ）A、精神飽滿 B、緊張 C、過分興奮 D、憂郁 E、情緒愉快 F、思慮過度2、下列哪些是運(yùn)動愉快感的表現(xiàn)？（ ）A、

28、滿足基礎(chǔ) B、愉悅 C、能力感增強(qiáng) D、積極參與活動 E、舒暢 3、影響自尊的因素有？（ ）A、體能 B、家庭情況 C、同伴關(guān)系 D、身體魅力 E、教師期待 F、學(xué)業(yè)成績4、調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？（ ）A、肌肉放松 B、自我提示 C、調(diào)節(jié)呼吸 D、自我暗示 E、緊張調(diào)節(jié)5、肌肉放松的好處有哪些？（ ）A、提高睡眠質(zhì)量 B、消除疲勞 C、緊張程度 D、集中注意力，思維敏捷6、學(xué)習(xí)目標(biāo)的作用有哪些？（ ）A、導(dǎo)向 B、動員 C、發(fā)展 D、激勵 E、評價7、心理緊張是，可以用（ ）的呼吸進(jìn)行調(diào)節(jié)。（ ）A、勻 B、粗 C、悠 D、緩 E、快 F、細(xì) 8、明確具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)是指（ ）的目標(biāo)。（ ）A、

29、可觀察 B、可測量 C、可量化第四章1、裁判員的角色行為是（ ）。（ ）A、說服 B、判罰 C、判斷2、（ ）是衡量體育行為是否正確的標(biāo)尺。（ ）A、遵守規(guī)則 B、活動規(guī)則 C、體育規(guī)則3、（ ）是公平競爭的前提和保障。（ ） A、體育運(yùn)動競賽規(guī)則 B、運(yùn)動規(guī)則 C、遵守規(guī)則 D、活動規(guī)則4、（ ）、（ ）而平穩(wěn)的呼吸調(diào)節(jié)能穩(wěn)定你的情緒，增強(qiáng)你的活力。（ ）A、有節(jié)奏、快速 B、無節(jié)奏、緩慢 C、有節(jié)奏、緩慢5、學(xué)習(xí)目標(biāo)的作用有哪些？（ ）A、導(dǎo)向 B、動員 C、發(fā)展 D、激勵 E、評價 6、設(shè)置目標(biāo)就是（ ），是你今后為之奮斗的標(biāo)準(zhǔn)。（ ）A、理想 B、立志 C、勵志 7、下列哪些不是籃球比

30、賽中的角色？（ ）A、主攻 B、中鋒 C、二傳 D、后衛(wèi) E、前鋒8、下列哪些是足球比賽中的角色？（ ）A、前鋒 B、前衛(wèi) C、中鋒 D、后衛(wèi) E、守門9、運(yùn)動角色的扮演的作用？（ ）A、明確運(yùn)動場上的不同位置分工 B、確保集體行為的一致和有效C、規(guī)范和評價運(yùn)動角色的運(yùn)動行為10、如何扮演好運(yùn)動角色？（ ）A、充分理解角色的具體任務(wù)和職責(zé)B、靈活和創(chuàng)造性表現(xiàn)你所扮演的運(yùn)動角色C、正確認(rèn)知所有角色的處境和相互關(guān)系11、下列哪些是體育道德的行為表現(xiàn)？（ ）A、遵守運(yùn)動規(guī)則 B、贊揚(yáng)正確行為 C、尊重觀眾 D 、服從裁判 E、尊重對手 F、憎惡違規(guī)行為12、（ ）是衡量體育行為是否正確的標(biāo)尺。（ ）

31、A、遵守規(guī)則 B、活動規(guī)則 C、體育規(guī)則 13、（ ）孕育團(tuán)隊精神的溫床。（ ）A、獨(dú)尊 B、合作 C、交往 D、交際14、提高交往與合作的成功率的方法？（ ）A、創(chuàng)造有利于交往與合作的環(huán)境 B、正確對待對方的個性特征 C、正確理解對方的意圖 D、采用對方易于接受的交往方式 E、提高交往與合作的技能第五章1、籃球運(yùn)動對身體的好處有哪些？（ ）A、有益骨骼生長發(fā)育 B、提高協(xié)同合作能力 C、身手靈巧 D、思維敏捷2、籃球比賽與同伴的配合包括（ ）。（ ）A、關(guān)門掩護(hù) B、補(bǔ)防夾擊 C 、傳切突分 D、下底傳中 E、掩護(hù)配合3、行進(jìn)間單手上籃的方式有（ ）。（ ）A、單手 B、低手 C、高手4、籃

32、球比賽時間終了時雙方得分相同，則進(jìn)行（ ），直至分出勝負(fù)。（ ）A、投籃比賽 B、加時賽 C、裁判直接判罰結(jié)果5、籃球得分的分值表示方式有（ ）。（ ）A、1分、2分、4分 B、2分、2分、3分 C、 分、2分、3分6、籃球比賽，每投中一球得（ ）分。（ ）A、2 B、4 C、1 D 、37、籃球比賽，三分線外投中一球得（ ）分。（ ）A、2 B、 3 C、 1 8、籃球比賽，罰球投中一球得（ ）分。（ ）A、2 B、3 C、19、（ ）時籃球運(yùn)動的生命線。（ ）A、體力 B、速度 C 、彈跳力 D 、投籃10、下列哪些是腿部力量的練習(xí)方法？（ ）A、俯臥撐 B 、全蹲 C、提踵 D、手推車1

33、1、下列哪些是籃球比賽中有關(guān)事件的違例？（ ）A、3秒違例 B 、5秒違例 C 、8秒違例 D、24秒違例12、籃球場的長和寬的長度是（ ）。（ ）A、28米、18米 B、 28米、17米 C 、28米、16米 D、28米、15米13、籃球比賽分上、下半場，每半場各為（）分鐘。（ ）A、15 B、 20 C、 2514、籃球比賽時間終了時雙方得分相同，則進(jìn)行（）分鐘的加時賽。（ ）A、5 B、6 C 、10 D、1515、籃球比賽，隊員侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)滿（ ）次就要被出場。（ ）A、7 B、6 C、5 D、416、籃球比賽中，一個隊的隊員侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)次數(shù)累計達(dá)（）次，此后的所有隊員犯規(guī)

34、，均執(zhí)行（）罰球。（ ）A、5次、一次 B、 6次、兩次 C、7次、兩次17、行進(jìn)間單手上籃，（）和（）是你不斷體驗籃球運(yùn)動樂趣的源泉。（ ）A、投籃、運(yùn)球 B、投籃、彈跳力 C、運(yùn)球、彈跳力18、排球運(yùn)動對身體的益處有（）。（ ）A、增強(qiáng)爆發(fā)力 B、增強(qiáng)手、眼的協(xié)調(diào)配合能力C、增強(qiáng)腰背肌力 D、養(yǎng)成協(xié)作配合和遵守規(guī)則的好習(xí)慣19、世界上最引人注目的排球賽有幾種（ ）。（ ）A、世界錦標(biāo)賽 B、世界杯排球賽 C、奧運(yùn)會 D、冬奧運(yùn)會20、奧運(yùn)會幾年舉行一屆（ ）。（ ）A、2年 B、3年 C 、4年 D 、5年21、沙灘排球比賽，雙方各上（）名隊員，必須（）參加比賽。（ ）A、4人、赤腳 B、

35、2人、穿鞋 C 、 2人、赤腳 D、4人、穿鞋22、自傳、對墻傳練習(xí)可以幫助你體會傳球的（）、（）、（）等技術(shù)的感受。（ ）A、手心 B、擊球點(diǎn) C、用力 D、手型23、下列哪些能提高組織進(jìn)攻的能力？（ ）A、一發(fā)一墊 B、對傳 C、背傳 D、一墊一傳 E、一拋一墊24、連擊就是每一位隊員不得連續(xù)（ ）次擊球或者觸球。（ ）A、2 B、3 C、425、排球技術(shù)的分類（ ）。（ ）A、傳球技術(shù)隊 B 、有球技術(shù) C 、無球技術(shù) D 、墊球技術(shù)26、傳球技術(shù)有（ ）。（ ）A、單手傳球 B 、背傳球 C、跳傳球 D、側(cè)傳球27、下列哪些不是排球比賽中的角色？（ ）A、前衛(wèi) B、副攻 C、自由人 D

36、、守門 E、主攻 F、二傳28、在排球比賽中，每隊上場的隊員是（）名。（ ）A、6 B、7 C、829、排球常規(guī)比分是（ ）分一局，決勝局（第五局）比分是（ ）分。（ ）A、20、15 B、22、15 C、25、1530、在排球比賽中，要打滿（ ）局？（ ）A、3局 B、4局 C、5局31、足球運(yùn)動對身體的益處（ ）。（ ）A、全面提高體能 B、提高相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)力的能力C、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)和堅忍不拔的品質(zhì) D 、全面提高體力32、（ ）練習(xí)是駕馭足球的基礎(chǔ)。（ ）A、顛球 B、運(yùn)球 C、球感33、足球中的任意球分為哪兩種？（ ）A、隨便任意球 B、直接任意球 C、規(guī)定任意球 D、間接任意球34

37、、（）和（）是傳球和射門的足球常用技術(shù)。（ ）A、腳外側(cè)踢球 B、腳背內(nèi)側(cè)踢球 C、腳內(nèi)側(cè)踢球 D 、腳背內(nèi)側(cè)踢球E、腳外側(cè)踢球 F、腳背外側(cè)踢球35、現(xiàn)代足球運(yùn)動起源于（ ）。（ ）A、美國 B、法國 C、英國 D 、德國36、足球的傳球關(guān)鍵是（ ）。（ ）A、提高傳球準(zhǔn)確性 B、控制好傳球力量 C、掌握好傳球 D、提高傳球速度37、（ ）配合是增強(qiáng)足球集體力量的基礎(chǔ)。（ ）A、傳球 B、運(yùn)球 C、戰(zhàn)術(shù)38、下列哪些是足球的戰(zhàn)術(shù)配合（ ）。（ ）A、突分配合 B 、直傳斜插 C、回傳反切 D、關(guān)門配合 E、斜傳直插39、不要忽視足球的顛（ ）、（ ）推球練習(xí)的重要性。（ ）A、踢、拖 B、拖

38、、拉 C、拉、擋40、一場足球比賽上、下半場各（）分鐘，中場休息（）分鐘。（ ）A、40、15 B、45、15 C、45、1041、中小學(xué)生常見的足球賽包括（ ）。（ ）A、5人制 B、6人制 C、7人制 D、8人制第六章1、田徑運(yùn)動跑類項目上以（ ）成績來判定運(yùn)動員比賽名次的。（ ）A、初賽 B、復(fù)賽 C 、決賽2、通過控制（ ），可以使耐力跑鍛煉取得最佳效果。（ ）A、速度 B 、時間 C、心率 3、田徑規(guī)定對（ ）次起跑犯規(guī)負(fù)有責(zé)任的運(yùn)動員（全能比賽 次）應(yīng)取消比賽資格。（ ）A、1次、2次 B、2次、3次 C、1次、3次4、（ ）是快速跑的靈魂。（ ） A、速度 B、放松 C、準(zhǔn)備活動

39、5、判定運(yùn)動員的終點(diǎn)名次，應(yīng)以其 任何位置抵達(dá)終點(diǎn)線沿垂直面的順序為準(zhǔn)。（ ）A、頭部 B、四肢 C、頸 D、軀干6、跳高的關(guān)鍵部分（ ）A、助跑 B、 起跳 C、過桿 D、落地7、跳高比賽要求運(yùn)動員（ ）。( )A、單腳 B、雙腳 8、（ ）是人類基本活動能力之一。（ ）A、跑 B、跳躍 C、投擲9、跳高比賽中，每個選手在每個高度上有（ ）次試跳機(jī)會。（ ）A、一次 B、兩次 C、三次 D、四次10、跳高比賽中，每名運(yùn)動員均已他（ ）的一次成績作為其最后的成績，并以此判定名次。（ ）A、任意 B、自選 C、最好11、跳高比賽中，如決賽成績?nèi)韵嗟?，涉及第?）名時進(jìn)行決名次試跳。（ ）A、第1

40、名 B、第2名 C、第3名12、跳高比賽中，運(yùn)動員完成試跳后，應(yīng)向（ ）走出落地區(qū)，否則判為失敗。（ ）A、前 B、后 C、任何方向13、跳遠(yuǎn)比賽中，取運(yùn)動員（ ）次或（ ）次試跳中的最好成績，并其優(yōu)劣排定名次。（ ）A、3次、5次 B、3次、6次 C、3次、7次14、跳遠(yuǎn)關(guān)鍵技術(shù)是（ ）。（ ）A、快速助跑與起跳結(jié)合 B、起跳與騰空結(jié)合 C 、騰空與落地結(jié)合15、丈量鉛球距離的方法是從器械落地的 點(diǎn)取直線量至投擲圈 沿，測量線應(yīng)通過投擲圈 。（ ）A、最近、外、圓心 B、最遠(yuǎn)、外、圓心 C、最近、內(nèi)、圓心 、最遠(yuǎn)、內(nèi)、圓心多選題：1、跑步對身體的好處有哪些? ( )A、促進(jìn)生長發(fā)育 B、增強(qiáng)

41、體能 C、改善心理狀態(tài) D、提高健康水平2、田徑跳躍運(yùn)動的基本形式有幾種？（ ）A、跳遠(yuǎn) B、三級跳 C、立定跳 D、跳高 E、撐桿跳3、完整跳高技術(shù)包括那幾部分？（ ）A、起跑 B、助跑 C、過桿 D 、落地 E、起跳4、（ ）與（ ）是成功地越過橫桿的關(guān)鍵。（ ）A、快速有節(jié)奏的助跑 B、快速助跑 C、積極有力起跳 D、隨意起跳5、跳高姿勢有（ ）。（ ）A、跨越跳 B、挺身 C、背越式 D、走步式6、騰空姿勢有哪些?( )蹲踞式 走步式 、挺胸式 、挺身式 、走跑式7、投擲運(yùn)動的作用（ ）、提高上肢的力量 、增強(qiáng)下肢力量 、全身用力的協(xié)調(diào) 提高肌肉的力量 培養(yǎng)冷靜、果斷品質(zhì)8、練習(xí)投擲的

42、方法有（ ）。（ ）A、拋 B、推 C 、投 D、撇 E、投擲游戲第七章1、男子體操比賽項目有（ ）個項目，女子體操比賽項目有（ ）個項目。（ ）A、6個、5個 B、6個、4個 C4個、6個2、發(fā)展上肢力量的練習(xí)有哪些？（ ）A、兩頭起 B、引體向上 C、雙臂屈伸 D、懸垂舉腿 E 、十字支撐3、發(fā)展腰背肌力量的練習(xí)有哪些?( )A、俯臥撐 B、俯臥兩頭起 C、兩頭起 D、懸垂舉腿 E、仰臥起坐4、徒手體操包括（ ）和（ ）兩種形式。（ ）A、單人 B、雙人 C、三人5、體操比賽分為 、 、 三種。（ ）A、團(tuán)體賽 B、全能決賽 C、單項決賽 D、個人決賽6、下列哪些是男子體操比賽的項目？（

43、）A、吊環(huán) B、高低杠 C、自由體擦 D、雙杠 E、跳馬 F、單杠 7、下列哪些是女子體操比賽的項目？（ ）A、自由體操 B、平衡木 C、單杠 D、鞍馬 E、跳馬8、雙人角力的挑戰(zhàn)性可以增強(qiáng)（ ）和（ ）。（ ）A、力量 B、協(xié)調(diào)性 C、靈敏性9、體操練習(xí)中的技巧練習(xí)主要包括（ ）。（ ）A、平衡 B 、空翻 C、手翻 D、轉(zhuǎn)體 E 、滾翻 F 、倒立10、魚躍前滾翻的技術(shù)環(huán)節(jié)有（ ）。（ ）A、蹬 B、躍 C、撐 D 、滾第八章1、健身操也稱（ ），它起源于（ ）。（ ）A、無氧運(yùn)動、美國 B、有氧運(yùn)動、美國 C、舞蹈、美國2、世界健美操錦標(biāo)賽每年舉行（ ）次。（ ）A、一 B、兩 C、三3

44、、世界健美操錦標(biāo)賽一共設(shè)四個項目比賽。（ ）A、女子雙人、男子單人、混雙、三人 B 、女子單人、男子單人、混雙、三人 C、 女子單人、男子雙人、混雙、三人4、在我國健美操比賽還設(shè)有（ ）項目。（ ）A、四人 B、五人 C、六人5、我國民間廣泛流傳的有氧舞蹈形式有（ ）。（ ）A、秧歌 B、木蘭拳 C、扇子舞 D、太極拳6、健身操的基本腳步動作（ ）。（ ） A、跑 B、踏步C、提膝D、開并跳E、彈跳踢 F、弓步G、踢腿第九章、（）是練習(xí)武術(shù)的關(guān)鍵。（B）A、腰的柔韌性 B、腰腿的柔韌性 C、腿的柔韌性2、練好（ ）是掌握武術(shù)套路的前提。（C）A、基本步法 B、手法 C、型法 D、技法3、武術(shù)的

45、（ ）是展現(xiàn)武術(shù)神韻的關(guān)鍵。（D ）A、步法 B、手法 C、型法 D、技法4、武術(shù)舊稱（ ）。（ACD）A、國術(shù) B、藝術(shù) C、武藝 D、技擊5、武術(shù)基本功包括踢腿、肩功、步型、（ ）等。（ABCDE）A、腰攻 B、步法C、手型 D、手法 E、樁攻 F、雙鉤6、下列那些是武術(shù)的技法（ ）。（ACE）A、手到眼到 B、手眼身法步 C、快慢相間 D、精神氣力功 E、剛?cè)嵯酀?jì)7、少年拳第二套第一、八、十一動作名稱。（ ） （BCD）A、轉(zhuǎn)身劈掌 B、倫臂砸拳 C、砸拳側(cè)踹 D、樓手鉤踢第十章單選題1、個人混合泳必須按照下列順序進(jìn)行比賽（ ） （B）A、蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳 B、蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳 C、蝶泳、蛙泳、自由泳、仰泳2、混合泳接力須按照下列順序進(jìn)行比賽（ ） （C）A、仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳 B、蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳 C、仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳3、在蛙泳比賽中，兩臂和兩腿的所有動作都應(yīng)同時并在（ ）水面上進(jìn)行，不得有（ ）動作，否則犯規(guī)。（B ）A、不同、交替 B、同一、交替多選題1、下列那些是游