單足蹬地翻身成單身上

1、 云亭中學：云亭中學：錢會春錢會春（一）指導思想（一）指導思想 樹立“健康第一”的指導思想，以“安全練習”的觀念為保證，讓學生清楚單杠動作的鍛煉價值。促進同學之間的交流與合作，讓學生身心都得到發(fā)展。 教學的理論依據(jù)是教育學、體育心理學。遵循從易到難，從簡到繁的循序漸進的原則，利用多種教學方法吸引學生，激發(fā)學生的學習興趣，調(diào)動學生的積極性和主動性。（二）教材分析（二）教材分析 本課根據(jù)單杠教材的特點，讓學生掌握具有一定技術(shù)水平的動作，旨在促使學習目標的全面達成。 本課的教材內(nèi)容是單足蹬地翻身上成支撐前翻下和籃球行進間的運球。（三）重點與難點（三）重點與難點 本課的教學重點：屈臂引體，后上方踢腿，

2、蹬踢配合。 本課的教學難點：學生間安全有效地保護與幫助。（四）學情分析（四）學情分析 我校學生來以本地生與新市民為主，學生的體育教學水平參差不齊，差異甚大。學生身體素質(zhì)狀況是，上肢力量比較差，協(xié)調(diào)性、柔韌性就更差。心理狀態(tài)是，大部分學生有強烈的學習單杠技術(shù)動作的欲望，少數(shù)學生有畏懼情緒，極個別學生想展示自己掌握的單杠技術(shù)動作。因此，根據(jù)學生的實際情況選擇了低單杠“單腳蹬地翻上成正撐”為學習內(nèi)容。 （五）教學目標（五）教學目標 本次課是單杠教學單元的第四次課，利用單杠為教學器材，學習單杠“單腳蹬地翻上成正撐”的動作。 知識目標：75%的學生能掌握單足蹬地翻身上的動作，體驗成功樂趣，學會自我保護和

3、相互保護的方法； 技能目標：鞏固與提高籃球的行進間運球技術(shù)動作，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)與靈敏等體能； 情感目標：培養(yǎng)學生在學習過程中的互助、合作、交流的能力。 （六）教法與學法（六）教法與學法教法：教法： 講解法 示范法 保護幫助法 觀摩與糾正法 評比與激勵法（六）教法與學法（六）教法與學法學法：學法： 保幫學習法 輔助學習法 誘導學習法（七）教學程序（七）教學程序 開始部分：課的開始由常規(guī)隊列練習，一般準備和專項準備操開始。 基本部分：單杠教學中，根據(jù)前次課跳起支撐前翻下的動作，通過教師的示范引出本次課的練習內(nèi)容：單足蹬地翻身上成支撐前翻下的動作，并在學生保護幫助下學生開始體驗練習，隨后教師集中講解

4、動作要令，使學生更進一步明確整個動作過程。在練習過程中，為讓學生體驗腹部緊貼杠的感受，利用橡皮帶幫助翻身上和上一步蹬踢增加初速度的教學手段。目的是讓學生更好的掌握此動作，另外，在每組練習同時安排仰臥舉腿。整個過程充分發(fā)揮每組小干部的作用，并積極調(diào)動三小組同時進行展示活動，進一步增加學生，師生之間的交流。通過對學生之間有效的保護與幫助，培養(yǎng)學生間互助、合作、交流的能力。（七）教學程序（七）教學程序 菜單練習內(nèi)容 橡皮帶幫助翻身上(助力練習） 上一步蹬踢翻身上（自主練習 保護與幫助下的翻身上（保幫練習） 利用墊子做仰臥舉腿 （誘導練習） 在籃球行進間運球的教學時，強調(diào)運球拍球后上方，落點側(cè)前方，指壓腕動要按壓的動作要令，進一步地提高與鞏固行進間運球的技術(shù)動作，通過互拍對方運球，行進間由慢到快的運球，運球接力等形式增加練習的趣味性。讓學生在輕松的氣氛中學習，培養(yǎng)學生主動學練的意識。 結(jié)束部分：采用抖動放松和靜默放松，使學生快速安靜，老師進行表揚和評講。（八）教學資源與運動負荷（八）教學資源與運動負荷 場地與器材（雙杠4付、小墊子8張）30只籃球 預計運動負荷 全課密度：45% 運動強度： 中上 （九）本課特色（九）本課特色全課