有效利用零碎時(shí)間

1、 世界上哪樣?xùn)|西最長又世界上哪樣?xùn)|西最長又是最短的，是最快又是最是最短的，是最快又是最慢的，最能分割又是最廣慢的，最能分割又是最廣大的，最不受重視又是最大的，最不受重視又是最值得惋惜的；沒有它，什值得惋惜的；沒有它，什么事情都做不成；它使一么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于消滅，切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不使一切偉大的東西生命不絕。絕。互相說一說：有效利用零碎時(shí)間有效利用零碎時(shí)間 現(xiàn)代管理之父彼得現(xiàn)代管理之父彼得德魯克德魯克 不能管理時(shí)間便什么都不能管理。不能管理時(shí)間便什么都不能管理。 請你認(rèn)真裁下一個(gè)8厘米長的紙條。請大家坐好請大家坐好，深，深呼吸幾下保持安靜，在這呼吸幾

2、下保持安靜，在這個(gè)過程中，同學(xué)們不要出聲，照我的提示做就個(gè)過程中，同學(xué)們不要出聲，照我的提示做就好。好。 裁好后，請裁好后，請拿拿起小紙條，起小紙條，把所有的注意集中到把所有的注意集中到紙條上。紙條上。 現(xiàn)在，它不再是一張普通的紙條，而是你生命的時(shí)光紙條。假設(shè)上天給了你80年的壽命，所以你手中的時(shí)光紙條，一共有8cm長，每1cm就代表了你10年的光陰，每一毫米就代表了1年，三百六十多天。你已經(jīng)十幾歲了。棄我去者，昨日之日不你已經(jīng)十幾歲了。棄我去者，昨日之日不可留。這十幾年的日子已經(jīng)一去不復(fù)返，再也可留。這十幾年的日子已經(jīng)一去不復(fù)返，再也不屬于你了，請你把它撕掉。如果你十四歲，不屬于你了，請你把

3、它撕掉。如果你十四歲，就撕掉十四毫米的長度；如果你十五歲，那就就撕掉十四毫米的長度；如果你十五歲，那就撕掉十五毫米的長度。撕掉十五毫米的長度。 看看你手中的紙條，它已經(jīng)短了一大截，只看看你手中的紙條，它已經(jīng)短了一大截，只剩下六十幾毫米，你剩下的時(shí)光還有六十幾年。剩下六十幾毫米，你剩下的時(shí)光還有六十幾年?？雌饋砗孟襁€是有點(diǎn)多?？墒牵绻慊畹娇雌饋砗孟襁€是有點(diǎn)多。可是，如果你活到80歲歲的話，你多少歲會退休呢？五十？六十？還是七的話，你多少歲會退休呢？五十？六十？還是七十？那時(shí)，你再也不是意氣風(fēng)發(fā)、斗志昂揚(yáng)的青十？那時(shí)，你再也不是意氣風(fēng)發(fā)、斗志昂揚(yáng)的青年，而成了白發(fā)蒼蒼、老太龍鐘的老人。長江后年

4、，而成了白發(fā)蒼蒼、老太龍鐘的老人。長江后浪推前浪，一代新人換舊人，那時(shí)，世界已經(jīng)不浪推前浪，一代新人換舊人，那時(shí)，世界已經(jīng)不由你做主，你幾乎無力再為你的理想奮斗。請你由你做主，你幾乎無力再為你的理想奮斗。請你把這段時(shí)間撕掉。把這段時(shí)間撕掉。 再再看看你手中的紙條看看你手中的紙條，這，這“時(shí)時(shí)光光紙條紙條”越越來來越短，只剩下了三四十年的光陰?？墒?，在這越短，只剩下了三四十年的光陰?？墒牵谶@剩下的三四十年里，睡覺幾乎要占去三分之一剩下的三四十年里，睡覺幾乎要占去三分之一，請你把這剩下的三分之一撕掉。，請你把這剩下的三分之一撕掉。你手中的紙條現(xiàn)在只剩下了二三十毫米，你手中的紙條現(xiàn)在只剩下了二三十

5、毫米，也就是說你的時(shí)間只剩下二三十年。在這二三也就是說你的時(shí)間只剩下二三十年。在這二三十年里，你要吃飯、散步、旅游等等，這些時(shí)十年里，你要吃飯、散步、旅游等等，這些時(shí)間占去了剩下的三分之一，請你把它撕掉，因間占去了剩下的三分之一，請你把它撕掉，因?yàn)槟悴荒馨阉嬲脼槟悴荒馨阉嬲迷趯W(xué)習(xí)和工在學(xué)習(xí)和工作上。作上。 現(xiàn)現(xiàn)在你手中的紙條只剩下了十幾二十毫米，在你手中的紙條只剩下了十幾二十毫米，即你的時(shí)間只有十幾二十年了，其中你會生病即你的時(shí)間只有十幾二十年了，其中你會生病，你的家人需要你花時(shí)間去照顧等等，這些時(shí)，你的家人需要你花時(shí)間去照顧等等，這些時(shí)間又占去了剩下的三分之一，請你把它撕掉。間又占去

6、了剩下的三分之一，請你把它撕掉。剩下的時(shí)間就是你真正用在為理想和事業(yè)剩下的時(shí)間就是你真正用在為理想和事業(yè)打拼上的，也就是你生命中的打拼上的，也就是你生命中的“黃金時(shí)間黃金時(shí)間”。算一算，你的紙條剩下多少，你的時(shí)間還。算一算，你的紙條剩下多少，你的時(shí)間還剩剩多少？多少？統(tǒng)計(jì)統(tǒng)計(jì)睡覺睡覺時(shí)間：時(shí)間：上課時(shí)間上課時(shí)間：自學(xué)時(shí)間自學(xué)時(shí)間：日常事務(wù)時(shí)間日常事務(wù)時(shí)間：聊天聊天時(shí)間：時(shí)間：吃飯時(shí)間：吃飯時(shí)間：不知道干不知道干了了什么時(shí)間什么時(shí)間: :統(tǒng)計(jì)統(tǒng)計(jì) 睡覺時(shí)間：睡覺時(shí)間：晚上晚上+ +中午中午 上課時(shí)間：上課時(shí)間：5 5小時(shí)又小時(shí)又4545分鐘分鐘 自學(xué)時(shí)間：自學(xué)時(shí)間：早讀早讀+ +課間課間1010

7、分鐘分鐘+ +晚自習(xí)晚自習(xí)+ +。 日常事務(wù)時(shí)間：日常事務(wù)時(shí)間：洗衣服、洗澡、上廁所、洗漱洗衣服、洗澡、上廁所、洗漱 聊天時(shí)間：聊天時(shí)間： 吃飯時(shí)間：吃飯時(shí)間：一日三餐一日三餐 不知道干了什么時(shí)間不知道干了什么時(shí)間: :若仔細(xì)剖析自己過去的一天，將會發(fā)覺無謂若仔細(xì)剖析自己過去的一天，將會發(fā)覺無謂的時(shí)間浪費(fèi)遠(yuǎn)超過所想像的。有學(xué)者統(tǒng)計(jì)過，的時(shí)間浪費(fèi)遠(yuǎn)超過所想像的。有學(xué)者統(tǒng)計(jì)過，一般學(xué)生平均一天要浪費(fèi)清醒時(shí)間（十六小時(shí)）一般學(xué)生平均一天要浪費(fèi)清醒時(shí)間（十六小時(shí)）的四分之一，而時(shí)間管理不好的人浪費(fèi)的清醒的四分之一，而時(shí)間管理不好的人浪費(fèi)的清醒時(shí)間可達(dá)時(shí)間可達(dá)50%90%！那么，是誰在身邊輕悄！那么，是

8、誰在身邊輕悄地偷走我們的時(shí)間呢？地偷走我們的時(shí)間呢？小明的時(shí)間管理小明的時(shí)間管理 早上：早上： 小明是初小明是初一的同學(xué)。今天早上一的同學(xué)。今天早上6 6點(diǎn)點(diǎn)就醒了，想早就醒了，想早點(diǎn)起來去教室看點(diǎn)起來去教室看看書看書，可又很，可又很想睡覺想睡覺，便打消了看書，便打消了看書念頭，念頭，繼續(xù)睡繼續(xù)睡。結(jié)果起床鈴打過了都不知道，醒來看。結(jié)果起床鈴打過了都不知道，醒來看看表，看表，到了吃早飯到了吃早飯的時(shí)間了。的時(shí)間了。 食堂食堂早已排了很長的隊(duì)伍。他找了一個(gè)比較短的，早已排了很長的隊(duì)伍。他找了一個(gè)比較短的，可排了一會發(fā)覺隊(duì)伍沒有動，便換了可排了一會發(fā)覺隊(duì)伍沒有動，便換了移動移動速度較快的速度較快的

9、隊(duì)伍，從頭排起。這個(gè)也比較慢，又隊(duì)伍，從頭排起。這個(gè)也比較慢，又換了個(gè)隊(duì)伍換了個(gè)隊(duì)伍等他打到早餐，結(jié)果看到第一次排在自己后面的位仁等他打到早餐，結(jié)果看到第一次排在自己后面的位仁兄已經(jīng)吃完半碗面了。太兄已經(jīng)吃完半碗面了。太郁悶郁悶了！了！ 飯后到了教室飯后到了教室早讀早讀，他發(fā)現(xiàn)自己不知該，他發(fā)現(xiàn)自己不知該先看什么先看什么書，拿起英語課本覺得應(yīng)該書，拿起英語課本覺得應(yīng)該先看語文先看語文。拿起語文課本。拿起語文課本覺得還是該覺得還是該先看英語先看英語。拿起又放下好幾次以后終于決。拿起又放下好幾次以后終于決定用一種最簡便的方法決定，那就是定用一種最簡便的方法決定，那就是拋硬幣拋硬幣。結(jié)果是。結(jié)果是先

10、看語文。先看語文。中午中午 回到寢室，想休息一下，可寢室的同學(xué)聊得回到寢室，想休息一下，可寢室的同學(xué)聊得熱火朝天熱火朝天。他想，與其被別人吵不如我自己吵，于是加入到了他想，與其被別人吵不如我自己吵，于是加入到了討論討論的行列。有個(gè)同學(xué)談著談著說自己要去教室的行列。有個(gè)同學(xué)談著談著說自己要去教室抄單詞抄單詞，并，并問他去不去。（因?yàn)樵缟系膯卧~默寫太差而導(dǎo)致被罰抄問他去不去。（因?yàn)樵缟系膯卧~默寫太差而導(dǎo)致被罰抄1010遍。他也有份。老師說第二天檢查）他說，遍。他也有份。老師說第二天檢查）他說，“我我明天明天再抄再抄好了，說不定明天老師忘記了我就不用抄了。不過好了，說不定明天老師忘記了我就不用抄了。

11、不過昨天老師布置的作業(yè)下午上課前要交，我還沒有開始做。昨天老師布置的作業(yè)下午上課前要交，我還沒有開始做。看來無論如何自己得犧牲中午的休息時(shí)間了。看來無論如何自己得犧牲中午的休息時(shí)間了?！边€好，還好，中午時(shí)間比較多，中午時(shí)間比較多，不用那么急不用那么急，兩人邊走邊逛。結(jié)果一，兩人邊走邊逛。結(jié)果一逛不打緊，原來逛不打緊，原來3 3分鐘分鐘的路自己硬是走了的路自己硬是走了1010分鐘分鐘。寫好。寫好作業(yè)，發(fā)覺今天下午要上作業(yè)，發(fā)覺今天下午要上物理課物理課，而自己的，而自己的課本居然沒課本居然沒有帶有帶。要趕緊回去拿，不然下午要出問題。匆匆忙忙趕。要趕緊回去拿，不然下午要出問題。匆匆忙忙趕回來后發(fā)現(xiàn)好

12、象自己回來后發(fā)現(xiàn)好象自己頭發(fā)還沒有打理頭發(fā)還沒有打理。這太影響形象了，。這太影響形象了，一定要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。一定要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。晚上晚上 由于中午沒有休息，第一節(jié)由于中午沒有休息，第一節(jié)晚自習(xí)特別想睡晚自習(xí)特別想睡。但又覺。但又覺得睡覺太耽誤時(shí)間了，勉強(qiáng)拿起化學(xué)作業(yè)本，看了得睡覺太耽誤時(shí)間了，勉強(qiáng)拿起化學(xué)作業(yè)本，看了1010分鐘還沒有做分鐘還沒有做3 3題化學(xué)選擇題。小明想，我做作業(yè)困，題化學(xué)選擇題。小明想，我做作業(yè)困，拿點(diǎn)雜志提提神拿點(diǎn)雜志提提神，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，看了一節(jié)課，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，看了一節(jié)課4545分鐘。第二節(jié)課先做比較拿手的數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)開始還

13、分鐘。第二節(jié)課先做比較拿手的數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)開始還容易，可后面的那道容易，可后面的那道題太難題太難了，放棄嗎？不行，不能了，放棄嗎？不行，不能遇難而退，我一定要把它給解決了。結(jié)果這一道題目遇難而退，我一定要把它給解決了。結(jié)果這一道題目耗了他耗了他半個(gè)多小時(shí)半個(gè)多小時(shí)還沒有解出來。這個(gè)時(shí)候他決定放還沒有解出來。這個(gè)時(shí)候他決定放棄?？梢豢幢?，只有幾分鐘了了，還有物理作業(yè)化學(xué)棄?？梢豢幢恚挥袔追昼娏肆?，還有物理作業(yè)化學(xué)作業(yè)政治作業(yè)沒有做，沒有辦法，只有作業(yè)政治作業(yè)沒有做，沒有辦法，只有抄后面的答案抄后面的答案了。了。導(dǎo)致李同學(xué)不能按計(jì)劃行事的原導(dǎo)致李同學(xué)不能按計(jì)劃行事的原因有哪些？因有哪些？“習(xí)慣拖延習(xí)

14、慣拖延”是最大的時(shí)間偷竊者是最大的時(shí)間偷竊者，李同學(xué)，李同學(xué)的一天的一天就是典型的就是典型的“時(shí)間拖時(shí)間拖延延”個(gè)案。許多同學(xué)都因無法克服小個(gè)案。許多同學(xué)都因無法克服小李那樣的拖延惡習(xí)，特別在考試前，李那樣的拖延惡習(xí)，特別在考試前，每天擺出苦讀架式，甚至中午不休晚每天擺出苦讀架式，甚至中午不休晚上熬夜，而收效甚微。上熬夜，而收效甚微。時(shí)間管理策略時(shí)間管理策略3、重視零、重視零碎時(shí)間碎時(shí)間在裝了大石塊的木桶里，木桶之間還在裝了大石塊的木桶里，木桶之間還有很多縫隙，還可以裝小石頭、沙子、有很多縫隙，還可以裝小石頭、沙子、水等東西水等東西。 上課前十幾秒、排隊(duì)打飯時(shí)、沖上課前十幾秒、排隊(duì)打飯時(shí)、沖涼

15、時(shí)、洗衣服時(shí)，你在做什么呢？涼時(shí)、洗衣服時(shí)，你在做什么呢？發(fā)呆、閑聊還是做什么？發(fā)呆、閑聊還是做什么？ 每天上課的時(shí)間就像木桶里的大石塊，每天上課的時(shí)間就像木桶里的大石塊，似乎把木桶填滿了；但其實(shí)大石塊之間似乎把木桶填滿了；但其實(shí)大石塊之間還有很多縫隙，還可以裝很多東西。也還有很多縫隙，還可以裝很多東西。也就是說我們除了上課時(shí)間外，還有很多就是說我們除了上課時(shí)間外，還有很多時(shí)間可以利用。如同古人的時(shí)間可以利用。如同古人的“三上原則三上原則”。4、善、善于利用零碎時(shí)間于利用零碎時(shí)間達(dá)爾文說：達(dá)爾文說：“我從來不認(rèn)為我從來不認(rèn)為半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間。半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間?！贝蠖螘r(shí)間固然應(yīng)該珍惜，零大段時(shí)間固然應(yīng)該珍惜，零星時(shí)間也不能浪費(fèi)。零碎時(shí)間最星時(shí)間也不能浪費(fèi)。零碎時(shí)間最好做些簡易作業(yè)，如背誦、記憶好做些簡易作業(yè)，如背誦、記憶單詞、默寫公式等。單詞、默寫公式等。 明日歌 明日復(fù)明日，明日何其多。明日復(fù)明日，明日何其多。我