【配套K12】大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教案及教學設計

1、配套K12教育資料大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教案及教學設計導語：一個有效的職業(yè)生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環(huán)境的基礎上進行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯規(guī)劃。因為職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不只是協(xié)助你達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。以下是品才整理的，歡迎閱讀參考！【本講重點】人生的目標目標和人生的關系目標與空想的區(qū)別目標設定的程度失敗者和圣人的故事愿力對人生的影響角色轉換之一一從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕比松哪繕巳松哪繕吮M管是一個老生常談的話題，但它卻是很現(xiàn)實的。?每一個人都有自己人生的目標，但又不盡相同。因此,幾乎沒有兩個人的人生目標是一模一樣的。?

2、在我們的有生之年，時間對我們每一個人都是絕對公配套K12教育資料配套K12教育資料平的，不論性別、職位、貧富，我們度過的每一年都有365天，一天都有24個小時。不會因為你的職位高、財富多而多分得一點時間。?每個人在所擁有的時間里選擇的“事件”，決定了他以后的生活質(zhì)量。比如，在上學的年齡，您既可以選擇好好學習，也可以選擇逃學。在工作的時候，您既可以選擇認真工作，也可以選擇消極怠工。但是無論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的質(zhì)量?！景咐壳迦A大學食堂里有一個外地來京的務工人員，他除了干好每天十幾個小時切菜的本職工作以外，業(yè)余時間全部用來自學英語。別人用于看電影、看電視的時間

3、，他卻用來背誦英語單詞、練習口語。中午吃飯時間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來學習，每天僅睡四五個小時覺。最后，他的英語成績居然比本科生都高，而且托福考試分數(shù)很高。他雖然現(xiàn)在還在廚房里工作，但是我們可以估計到他今后的生活質(zhì)量，這個人今后絕對不簡單。個人職業(yè)規(guī)劃2目標與空想的區(qū)別1 .目標與空想真正的人生目標，要秉承“跳一跳，夠得著"原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，配套K12教育資料配套K12教育資料這才是最現(xiàn)實的。而空想則是不切實際的，不具備現(xiàn)實性。2 .兩個“目標”的現(xiàn)實性比較每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初生茅

4、廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個“目標”顯然沒有“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭”那樣的“目標”現(xiàn)實。【自檢】請您回答下面的問題。認真回想一下你各個時期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現(xiàn)實的，能夠?qū)崿F(xiàn)的，哪些目標只是空想？而那些現(xiàn)實的目標又有哪些已經(jīng)實現(xiàn)了，有哪些沒有實現(xiàn)，沒有實現(xiàn)的原因是什么？目標設定的程度一些專家作了統(tǒng)計和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對目標設定，世界上有四種人：1 .第一種人約3%勺人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，大學

5、生職業(yè)規(guī)劃看有沒有實現(xiàn)自己階段性的目標和階段性的工作計劃。2 .第二種人配套K12教育資料配套K12教育資料約10%勺人會認真思考自己的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎么樣。但是他沒有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。3 .第三種人約60%勺人曾經(jīng)思考過自己的目標。但是他們并不認真，也談不上什么計劃。4 .第四種人約27%勺人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。圖1-1人對目標的設定有關專家做過統(tǒng)計，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四

6、種人不可能成功，因為他們沒有目標，怎么可能成功呢？失敗者和圣人的故事【案例】有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過。有人就給他提了一個建議，說奧莫地方有一個圣人，曾經(jīng)指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么配套K12教育資料配套K12教育資料方向都無所謂，你給我指點吧。結果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發(fā)展的方向，如果沒有

7、方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業(yè)也同樣適用,如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今天干這個行業(yè)，明天轉那個行業(yè)，他們自認為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在“變革”的過程中加速了自己的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。愿力對人生的影響人是最復雜的，但最復雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說你有沒有工作的能力，愿力是說你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是非常深遠的?！景咐抗适乱唬簝蓚€建筑工人的故事有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問

8、其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經(jīng)配套K12教育資料配套K12教育資料成為一個國際知名的建筑大師。故事二：兩個汽車司機的故事奧公司曾經(jīng)請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結果做了很多和司機的工作不太相關的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個司機兢兢業(yè)業(yè)地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經(jīng)理，而第二個司機仍在開車。角色轉換之一一一從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕币粋€年輕人從學校走

9、向社會，第一個角色轉換就是要從一個模糊的人轉變成一個清醒的人。頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是非常重要的。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標，并將這些目標規(guī)劃由來，寫由來，一步一個腳印地向前邁進?！颈局v小結】我是誰？我應該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢？作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指由每一個人為了對自己的職業(yè)生涯負責任，對社會、對企業(yè)負責任，都要有一個明確的發(fā)展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區(qū)分了目標與空想的區(qū)配套K12教育資料配套K12教育資料別，通過幾個生動鮮明的小故

10、事，指由每一個人都應該確立自己不同階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個角色轉換就是要從一個“模糊人”轉變?yōu)橐粋€“清醒人”。個人職業(yè)規(guī)劃3第2講職業(yè)生涯與條件【本講重點】成功的條件和決定要素“舒適區(qū)”的形成和啟示角色轉換之二一從“被動人”變?yōu)椤爸鲃尤恕背晒Φ臈l件和決定要素1 .成功的條件條件的分類我們將成功的條件分成兩類，A類和B類。A類指的是主觀上擁有的條件，B類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。以找工作為例，A類條件包括學歷、專業(yè)、經(jīng)驗、品德、素質(zhì)等等，B類條件包括機會、背景、人際關系等等。我們會發(fā)現(xiàn)，在所

11、有的條件中，A類條件是居多的，B類條件是大多數(shù)人都缺乏的，需要靠自己去尋找。尋找您所欠缺的條件配套K12教育資料配套K12教育資料每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們可以將這些條件一一列舉由來，然后考慮一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風，我們需要找由“東風”到底是什么。2 .成功的決定因素其實，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，但是我們自己從未留意過！人們往往有一種非常悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結為條件太差，沒有機會，所以不成功似乎是應該的，是正常的。但是,成功的決定因素不是機會，

12、不是什么客觀條件，而是態(tài)度！【自檢】請您回答下面的問題。下面哪一項屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。（）A.專業(yè)B.機會C.經(jīng)驗D.學歷“舒適區(qū)”的形成和啟示1 .“舒適區(qū)”的形成每個人都有自己的“舒適區(qū)”。在這個區(qū)域里，你會感覺很舒服，但是一旦離開了這個區(qū)域就會感覺不舒服。因為舒適區(qū)是由你的習慣構成的。有一本書誰動了我的奶酪講得很清楚，小老鼠在原配套K12教育資料配套K12教育資料來自己的窩里，覺得很舒服，一旦由去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意由去。這個窩就構成了它的“舒適區(qū)”。2 .“舒適區(qū)”的啟示不管是一個人，還是一個企業(yè)，舒適區(qū)對我們的危害都是非常致命

13、的。我們習慣的思維，習慣的行為構成了我們的舒適區(qū)，離開了這個區(qū)域，我們就覺得不舒服。要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對于企業(yè)來講是不舒服的，努力刻苦地學習對于個人來講也會造成短暫的不舒服。但是，只有開始的“不舒服”，企業(yè)、個人才會有可能在今后取得更大的成功。每一個人在自己的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自己分階段地設定了一個個新的目標，那么你就需要從目前這個位置走到目標中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區(qū)，只有這樣才有可能到達人生新的目標。角色轉換之二一一從“被動人”變?yōu)椤爸鲃尤恕币粋€年輕人要想走向社會，需要更換的第二個角色是從一個被動的人轉換成一個主動的人。1 .要從改變思維開始

14、不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自己的思維習憤，告訴自己正確的觀念。2 .擺脫習慣的牽引配套K12教育資料配套K12教育資料很多人有許多非常不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說習慣睡懶覺，習慣說話不算數(shù)，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會毀掉我們的一生。3 .積極、主動、進取我們應該變得積極，變得主動，變得進取，這里面有一個關鍵，就是我們要學會做好準備。機會只眷顧有準備的人！【本講小結】確定人生目標對取得成功非常重要，但是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經(jīng)具備了一些條件，但是還有一些條件尚缺乏，只有將欠缺的條件彌

15、補上才可能成功。而且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強調(diào)所謂的客觀條件。每個人都有自己的“舒適區(qū)”，它是由習慣構成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。因此，一個年輕人要想走向社會，需要進行第二個角色轉換，即從一個“被動人”變成一個“主動人”，要從改變思維開始，擺脫習慣的牽引，積極、主動、進取地做好準備。因為機會只眷顧有準備的人！一、教學目的根據(jù)學校的教學安排，響應“2+1”教學模式改革，06級的同學即將要下崗進行為期一年的實習。為了學生能夠更好的為實習作準備，職業(yè)生涯規(guī)劃這個一課是非常有必要配套K12教育資料配套K12教育資料的。作為職場新人，就能量化的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，選擇自己的職

16、業(yè)方向？通過職業(yè)的設定和規(guī)劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達什么位置，起點和終點之間有多少距離，你該如何到達。只有這樣，所有的行動才是有目標性和動力性！所有努力也才不會因為盲目地瞎忙而茫然了。二、教學主要內(nèi)容1、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義2、一些基本的職業(yè)生涯信息：職業(yè)生涯的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的特性，影響個人職業(yè)生涯發(fā)展的因素。3、職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲：步驟一：了解你自己，步驟二：清楚目標，明確夢想，步驟三：制定行動方案，步驟四：停止夢想，開始行動。4、自我情況分析5、職業(yè)生涯規(guī)劃書參考三、教學過程1、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了

17、一條走向成功的路徑職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發(fā)揮個人的專長，開發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷配套K12教育資料配套K12教育資料修正前進的方向，最后獲得事業(yè)的成功。職業(yè)生涯設計的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內(nèi)外環(huán)境優(yōu)勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計由符合自己特點的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。(1)實施戰(zhàn)略舉措，經(jīng)營美好未來職業(yè)生涯設計或規(guī)劃，簡而言之就是對人才與職業(yè)進行匹

18、配與再規(guī)劃過程。職業(yè)生涯本身就是一個動態(tài)的來斷發(fā)展的變化過程。職業(yè)規(guī)劃不是應變之策，而是經(jīng)營未來。有效的職業(yè)規(guī)劃，有利于明確人生未來的奮斗目標。一個人的事業(yè)究竟應向哪個方向發(fā)展，可以通過制訂職業(yè)生涯規(guī)劃明確起來?！澳繕酥杂杏茫瑑H僅是因為它能幫助我們從現(xiàn)在走向未來?！敝挥杏辛嗣鞔_的目標，才能激勵人們?nèi)^斗，并積極創(chuàng)造條件去實現(xiàn)目標，以免漫無目標四處漂浮，隨波逐流。(2)把握自己，爭取成功職業(yè)生涯規(guī)劃是以人的認識為基礎，又要解決目標問題的，這些問題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個學生轉變成一個精明的從業(yè)人員，對于我們來說，還有很長的一段路要走?，F(xiàn)實競爭的殘酷，并不允許你慢慢地成長，它配套

19、K12教育資料配套K12教育資料要求每個人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長起來。對于年輕人來說，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。(3)先給一個高度，經(jīng)過努力會跳得更高職業(yè)生涯規(guī)劃，就是我們每一個人根據(jù)自己的實際工作能力和專業(yè)知識，大致設計好一個自己將要為之奮斗的目標，即自己以后要走的路。在前進的道路上，先給自己定下一個合適的高度，然后再通過自己一步一步的努力朝著那個方向前進，直至達到既定高度后再設新的高度，漸行漸高，那個前方的高度就是我們的未來。(4)沒有規(guī)劃的人生注定要失敗亞里士多德曾經(jīng)說過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標。

20、”完全沒有規(guī)劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的。2、一些基本的職業(yè)生涯信息職業(yè)生涯(CAREER理事業(yè)生涯，是指一個人一生連續(xù)擔負的工作職業(yè)和工作職務的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設計要求根據(jù)自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，可以最大限度地實現(xiàn)自我價值。職業(yè)生涯規(guī)劃的含義職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，對決定一個人職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業(yè)奮斗目標，并選擇實配套K12教育資料配套K12教育資料現(xiàn)這一事業(yè)目標地職業(yè)，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做由合理的安排。職業(yè)生涯規(guī)劃的期限職業(yè)生涯規(guī)劃的期限，劃分為短期規(guī)

21、劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。短期規(guī)劃，為五年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期完成的任務。中期規(guī)劃，一般為五年至十年，規(guī)劃三年至五年內(nèi)的目標與任務。長期規(guī)劃，其規(guī)劃時間是十至二十年以上，主要設定較長遠的目標。職業(yè)生涯規(guī)劃的特性（1）可行性：規(guī)劃要有事實依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。（2）適時性：規(guī)劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據(jù)。（3）適應性：規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應有彈性，以增加其適應性。（4）連續(xù)性：人生每個發(fā)展階段應能持續(xù)連貫性銜接。影響個人職業(yè)生涯發(fā)展的因素進取心與責任心、自信心、自我表現(xiàn)認識和自我表現(xiàn)調(diào)節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。3、職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲：